Comment laisser l'aventure être la règle, pas l'exception, dans votre vie

Considérez la vie normale comme une aventure. Nous aspirons tous à la grande aventure. Une comme Abby Sunderland en a fait l'expérience. À 16 ans, elle a commencé à naviguer autour du monde, a fait naufrage dans l'océan Indien et a écrit le livre Unsinkablesur son voyage. Nous voulons tous plus grand, plus loin, plus excitant. C'est naturel, car la majorité de nos vies semblent banales et répétitives. Mais essayez d'avoir un point de vue légèrement différent. En changeant votre perspective, vous pouvez commencer à voir l'aventure, même la capacité de créer l'aventure, dans cette routine très quotidienne de la vie. S'il n'y a rien de mal à nourrir le rêve de la grande aventure, en attendant, la vie reste encore à vivre. Comment en faire une aventure? Le reste de cet article explique comment créer une aventure à partir de votre vie quotidienne.

Prenez une feuille du livre de David Grayson. Il a écrit Les Aventures de David Grayson, l'histoire d'un homme qui a renoncé à son travail urbain rapide et a acheté une ferme dans la campagne de la Nouvelle-Angleterre. Ses «aventures» consistaient en des promenades matinales dans sa propriété et toutes les choses qu'il remarquait et sentait; ses interactions avec toutes sortes de personnes; le travail qu'il a fait; les livres qu'il lisait; les découvertes intéressantes qu'il a faites en vivant simplement la vie. Rien de tout cela n'impliquait des voitures rapides, des voyages en jet et des îles exotiques pour l'éloigner de tout. Au lieu de cela, il a redécouvert ce que ses sens lui disaient mais que la vie trépidante de la ville l'avait dissimulé. Vous pouvez faire la même chose chaque jour. Il faut penser différemment à vos habitudes et à vos façons de faire pour que votre propre vie prenne cette saveur. Mais surtout, ne perdez pas votre capacité à vraiment voir les choses pour ce qu'elles sont. On dit depuis longtemps que la familiarité engendre le mépris, et ce n'est nulle part plus évident que dans le train-train quotidien.

Apprenez à ralentir, à être conscient et à remarquer. À quand remonte la dernière fois que vous avez simplement regardé un arbre, un nuage ou une fleur sans essayer d'analyser ou de comprendre, au lieu d'être content qu'eux et vous le soyez? Remarquez le monde qui vous entoure, en particulier les petites choses que vous avez négligées depuis votre enfance.

• Quelles odeurs pouvez-vous sentir autour de vous en ce moment? Pouvez-vous dépasser la machine à café, l'odeur des meubles neufs et remarquer d'autres odeurs moins envahissantes? Y a-t-il une plante près de chez vous peut-être, ou un joli parfum qui flotte dans l'air? A l'heure du déjeuner, promenez-vous et humez les parfums des rues locales, d'un parc, du front de mer.
• Que peux tu voir? Pas seulement les murs des cabines et vos collègues voisins. Pouvez-vous voir le ciel, voir de l'autre côté d'une rue ou voir une belle plante au bureau? Pouvez-vous voir au-delà de ce qui est en face de vous des choses qui comptent vraiment pour votre esprit?
• Que pouvez-vous ressentir? Le bourdonnement des machines, le travail des autres, les vibrations des pensées des autres?
• Que pouvez-vous toucher? Quelles textures, motifs et surfaces autour de vous éveillent une nouvelle approche pour voir votre siège et votre bureau au quotidien? Trouvez quelque chose de nouveau à propos de la monotonie habituelle à laquelle vous vous sentez confronté.

Réservez du temps non électronique pour commencer à remarquer, écouter, voir. Donnez-vous la permission d'être sans appareil pendant un certain temps chaque jour. Si cela vous semble effrayant, alors il y a d'autant plus de raisons de le faire. Au fur et à mesure que vous vous habituez à ce moment chaque jour, chérissez- le et gardez-le.

• Commencez à créer des limites lorsque vous répondez aux e-mails et aux appels téléphoniques. Ne réservez qu'un certain moment de la journée pour vous concentrer sur ces choses, en permettant une attention concentrée au lieu de permettre à ces voleurs de temps de vous distraire tout au long de la journée. Vous serez plus alerte et efficace. Vous pourriez même avoir une minute tôt. Mais surtout, vous serez en charge de la technologie plutôt que de la laisser vous diriger. L'aventure ne commence que lorsque vous êtes maître de votre destin.

Essayez de regarder chaque événement, personne, circonstance comme quelque chose d'imprégné d'inconnu. Les gens autour de vous sont un mystère. Ils peuvent sembler ennuyeux et ennuyeux, mais peut-être que vous leur semblez la même chose. Vous pensez peut-être les connaître, mais le faites-vous? Souvent, les impressions des gens sont complètement fausses jusqu'à ce que vous finissiez par les connaître. Et souvent, les gens font de leur mieux pour s'adapter à ce qui semble être le look quotidien approprié alors qu'à l'intérieur, ils crient pour l'aventure comme vous. Tente ta chance. Découvrez-le en nous contactant.

Faites un choix conscient pour changer votre perspective. Qu'est-ce qui fait l'aventure dans la routine quotidienne? Il s'agit avant tout de choisir, par l'exercice de votre volonté, de voir les choses différemment. Réveillez-vous et dites-vous: «Qui sait quelles aventures ce jour nous réserve?» Même si vous devez le dire en serrant les dents au début, forcez-vous à le dire. Si vous vous dites que la vie peut être assez souvent aventureuse, vous commencerez à y croire et à la chercher partout.

• Essayez de voir la vie avec l'esprit d'un artiste ou d'un auteur. Quelles histoires peuvent être racontées, quelles images peuvent être peintes, quelle poésie écrite sur les sous-textes et les courants sous-jacents qui vous entourent tout le temps? Plongez-vous dans le mystère et mettez-le en lumière.

Cultivez la spontanéité. L'aventure vient par impulsion du moment, décisions impromptues, manque de planification et d'impulsion. Il s'agit de vivre dans le présent et d'être présent. Soyez intentionnel de le changer. Descendez du canapé et allez vous promener. Faites un feu à l'extérieur, veillez tard et regardez les étoiles glisser dans le ciel.