Comment nettoyer votre peau?
Pour nettoyer votre peau, utilisez de l'eau tiède et un nettoyant naturel apaisant deux fois par jour pour rincer la saleté et l'huile. Après vous être lavé le visage, appliquez une crème hydratante pendant que votre peau est encore humide pour aider à retenir l'humidité. Quelques fois par semaine, exfoliez votre peau avec un gommage ou une brosse pour le visage pour éliminer les cellules mortes de la peau. Le port d'un FPS à large spectre aidera également à protéger la peau du vieillissement prématuré et des taches solaires. De plus, manger des aliments entiers est essentiel pour un teint radieux. Pour en savoir plus sur la microdermabrasion et les traitements au laser Fraxel, continuez à lire!
L'exfoliation vous aidera à obtenir un teint uniforme et à nettoyer vos pores en éliminant les cellules mortes de la peau.
Tout le monde rêve d'une peau nette sans éruptions cutanées, sans inflammation et sans taches brunes. Que vous ayez toujours souffert d'acné et de pores dilatés, ou que vous ne parveniez pas à vaincre les rougeurs de la rosacée, ces étapes vous conduiront à une peau lisse et souple. Des méthodes pour vous essayer à la maison aux problèmes qui nécessitent une attention professionnelle, ces étapes vous mettront sur la voie d'une peau d'apparence saine.
Partie 1 sur 3: prendre soin de votre peau à la maison
- 1Nettoyer votre peau avec précision est l'une des méthodes les plus sûres pour obtenir un teint clair et radieux. Cependant, si vous ne le faites pas correctement, vous pourriez faire plus de mal que de bien. Par exemple, de l'eau tiède, plutôt que chaude, est suffisante pour pénétrer dans les pores et rincer la saleté et l'huile. Frotter trop fort peut exacerber la production de sébum et décomposer le collagène, vous laissant avec un visage gras et des ridules. Assurez-vous de prendre en compte votre type de peau lorsque vous choisissez un nettoyant. Si vous êtes sujet à l'acné, choisissez un savon sans alcool et contenant un ingrédient qui combat l'acné comme l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle.
- Pour les personnes souffrant de rosacée, les nettoyants sans savon comme Cetaphyl fonctionnent mieux, surtout s'ils ont un pH neutre proche de celui de votre peau.
- Rien ne déclenche plus l'eczéma que les savons parfumés et agressifs. Les produits naturels et apaisants sont les meilleurs pour ceux qui souffrent d'eczéma. Vous pouvez même essayer un savon pour bébé.
- Se laver la peau plus de deux fois par jour n'est pas nécessaire car cela enlève à votre visage les huiles naturelles et peut dessécher. Cela pourrait entraîner un vieillissement prématuré.
- Ne pas rincer abondamment après le nettoyage peut entraîner une accumulation de résidus, obstruer les pores et provoquer de l'acné.
- Utilisez votre serviette pour sécher votre visage plutôt que de le frotter.
- 2L'hydratation est importante pour tous les types de peau. Une bonne hydratation peut apaiser la peau sèche, aider à réduire l'apparence des cicatrices et est essentielle pour restaurer l'hydratation après le nettoyage. Une bonne règle de base est de ne pas hydrater plus d'une minute après avoir lavé votre visage. Il s'agit de reconstituer vos pores de l'hydratation qu'ils ont perdue après le lavage. Laisser votre peau légèrement humide après le lavage aidera à retenir l'humidité.
- Si vous avez des cicatrices sur votre visage, un traitement tel que Scarguard ou Mederma peut être appliqué après l'hydratation pour aider à diminuer l'apparence de la cicatrice au fil du temps. Les traitements au collagène et à un agent hydratant sont les plus efficaces pour réduire les cicatrices.
- Une crème hydratante sans huile est idéale pour les peaux à tendance acnéique afin que vos pores ne deviennent pas de plus en plus obstrués.
- Pour les personnes souffrant d'eczéma ou de rosacée, l'idée est de remettre de l'hydratation, ou de l'eau, dans la peau pour l'apaiser. Faites tremper votre peau tous les soirs et hydratez-la avec une pommade juste après pour améliorer sa barrière protectrice.
Quelques fois par semaine, exfoliez votre peau avec un gommage ou une brosse pour le visage pour éliminer les cellules mortes de la peau. - 3L'exfoliation vous aidera à obtenir un teint uniforme et à nettoyer vos pores en éliminant les cellules mortes de la peau. Les meilleures méthodes d'exfoliation comprennent les gommages et les brosses pour le visage. La fréquence à laquelle vous le faites dépend de votre type de peau. Si vous souffrez de peau sèche, même si vous avez de l'acné, vous ne voudrez pas vous exfolier plus d'une ou deux fois par semaine. Ceux qui ont la peau plus grasse peuvent exfolier légèrement tous les jours si nécessaire.
- Surtout si vous êtes sujet à l'acné, une exfoliation est nécessaire pour débarrasser vos pores des cellules mortes de la peau qui s'accumulent, provoquant des boutons et des points noirs.
- Vous devez éviter l'exfoliation si vous souffrez de rosacée, car elle peut être trop rugueuse.
- Si vous envisagez un gommage et que vous souffrez d'eczéma, assurez-vous de le faire doucement avec un gant de toilette, et pas très souvent.
- Si vous souhaitez éliminer les cicatrices légères avec une exfoliation, utilisez de l'acide glycolique ou lactique dans une lotion ou une crème.
- 4Maintenir des habitudes pour une peau nette est important pour des résultats durables. En plus du nettoyage, il existe des mesures quotidiennes que vous pouvez prendre pour une peau plus claire. Deux des habitudes les plus importantes à adopter consistent à utiliser une protection solaire constante et à surveiller ce que vous mangez. Le port d'un FPS à large spectre est essentiel pour protéger la peau contre les rayons UVA et UVB. Ceux-ci provoquent un vieillissement prématuré et des taches solaires. Manger des aliments transformés peut contribuer à un teint terne. Assurez-vous que votre alimentation se compose d'aliments entiers, en particulier de baies et de noix, pour un visage radieux.
- Lavez régulièrement votre pinceau de maquillage avec du savon et de l'eau tiède pour éviter de répandre la saleté et l'huile.
- Gardez vos cheveux hors de votre visage afin que les produits capillaires et l'huile n'entrent pas en contact avec votre peau.
Partie 2 sur 3: prendre soin de votre peau de manière professionnelle
- 1Prenez un rendez-vous facial environ toutes les trois à quatre semaines pour aider le cycle de croissance cellulaire de votre peau. Les soins du visage éliminent les impuretés et les cellules mortes de la peau, garantissant que vos pores ne s'accumulent pas et que vos produits pénètrent complètement pour donner des résultats. Si vous avez des éruptions cutanées fréquentes, un soin du visage toutes les deux semaines est recommandé. Assurez-vous de ne consulter qu'une esthéticienne agréée avec une bonne réputation.
- Si les points noirs et les pores dilatés abîment le teint de votre visage, assurez-vous de demander des extractions. C'est la méthode d'élimination du sébum durci, ou de l'huile de peau, soit avec un outil spécial, soit avec l'index plus fin et le pouce.
- La rosacée et l'eczéma doivent être traités avec un soin du visage apaisant, de préférence sans vapeur ni extraction. La camomille et la lavande agissent pour calmer l'inflammation et les rougeurs.
Même si vous souffrez d'acné extrême, des produits chimiques intenses ne sont pas nécessaires pour éclaircir votre peau. - 2La microdermabrasion est une méthode courante pour éliminer les problèmes de peau impliquant tout, de l'acné à la rosacée en passant par les points noirs. Il agit pour polir la couche externe de la peau en exposant la peau lisse et souple en dessous et en éliminant les pores obstrués. La microdermabrasion utilise une baguette à pointe de diamant pour éliminer les peaux mortes, et un aspirateur aspire les vieilles cellules de la peau plutôt que de les répandre sur le visage, car cela peut provoquer plus d'éruptions cutanées. Cette technique convient à la plupart des types de peau, car l'esthéticienne peut adapter le traitement aux besoins spécifiques de votre peau.
- Ce traitement est particulièrement efficace pour traiter les cicatrices légères, les taches brunes et les pores dilatés.
- La microdermabrasion stimule également la production de collagène, rendant la peau plus élastique.
- Si vous souffrez de rosacée, la microdermabrasion va trop stimuler votre peau, ce qui peut provoquer plus de rougeurs. Bien que ce traitement soit souvent prescrit, car il peut atténuer les rougeurs à court terme, votre état finira par revenir de manière plus agressive.
- 3Bien que les traitements au laser Fraxel n'aident pas à diminuer les boutons existants, il s'agit probablement de la meilleure méthode pour éliminer les cicatrices d'acné, les taches et les pores dilatés résultant des éruptions cutanées. Le laser descend dans votre épiderme pour stimuler la production de collagène et renouveler votre peau. Les lasers stimulent le processus de guérison de la peau et remplacent la peau endommagée par une peau d'apparence plus jeune.
- En règle générale, environ 4 à 7 traitements sont nécessaires, selon le problème traité.
- Pour celles qui ne souffrent pas de cicatrices, le laser cible également le relâchement, les rides et les taches solaires.
- Les lasers non ablatifs sont généralement utilisés pour les patients plus jeunes présentant des problèmes cutanés minimes. Ils ne pénètrent pas aussi profondément dans la peau et ne ciblent donc pas les problèmes tels que les rides ou les cicatrices profondes. Le temps d'arrêt après cette procédure est généralement de trois à quatre jours.
- Les lasers ablatifs ciblent les signes graves du vieillissement, les cicatrices profondes et les taches brunes. Les temps d'arrêt peuvent aller de deux semaines à un mois.
Partie 3 sur 3: ce qu'il ne faut pas faire
- 1Ne crevez jamais de boutons et ne grattez jamais votre peau. Si vous ne savez pas ce que vous faites, vous pouvez gravement endommager un pore lorsque vous essayez d'extraire le pus des boutons. La cueillette de la peau peut provoquer des cicatrices et des rougeurs.
- Si jamais vous touchez votre peau, assurez-vous que vos mains sont propres ou vous pouvez provoquer une infection.
Pour nettoyer votre peau, utilisez de l'eau tiède et un nettoyant naturel apaisant deux fois par jour pour rincer la saleté et l'huile. - 2Abandonner un produit après l'avoir utilisé pendant une courte période peut signifier que vous passez à côté de certains avantages étonnants pour le nettoyage de la peau. En règle générale, les nouveaux produits ont besoin de six à douze semaines pour vraiment montrer une différence dans votre peau. Il est typique que la peau réagisse progressivement à un traitement, et vous ne remarquerez peut-être aucune différence au début.
- D'un autre côté, si vous sentez que vous avez honnêtement donné au produit suffisamment de temps pour agir et que vous ne voyez toujours pas de résultats, ou que cela empire, ne continuez pas à l'utiliser.
- 3Même si vous souffrez d'acné extrême, des produits chimiques intenses ne sont pas nécessaires pour éclaircir votre peau. Trop de parfums et de produits chimiques dans votre produit pourraient aggraver le problème.
- Considérez si des choses comme votre détergent à lessive ou votre shampoing laissent accidentellement des résidus de produits chimiques agressifs sur votre peau sensible.
- 4Arrêtez de vous coucher avec votre maquillage. Cela obstruera davantage les pores et aggravera l'acné ou d'autres éruptions cutanées. Sans oublier que plus il y a de crasse qui pénètre dans vos pores sans en sortir, plus elle sera étirée.
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