Comment aider les bébés souffrant de coliques?
Si votre bébé souffre de coliques, essayez de le calmer avec des sons rythmés comme un ventilateur, un aspirateur ou même des voitures qui passent. Étant donné que votre bébé a passé 9 mois dans l'utérus à écouter votre respiration et votre rythme cardiaque, il trouvera des sons rythmiques réconfortants. Une autre façon d'aider votre bébé à se sentir mieux est de changer sa posture, ce qui peut l'aider à se débarrasser des gaz. Essayez de poser votre bébé sur vos genoux, le ventre vers le bas, ou le long de votre avant-bras avec sa tête dans votre paume et ses pieds dans le creux de votre coude. Vous pouvez également faire différents exercices pour distraire votre bébé et l'aider à évacuer les gaz. Par exemple, allongez votre bébé sur le dos et bougez ses jambes comme s'il faisait du vélo. Pour en savoir plus, y compris comment modifier l'alimentation de votre bébé pour l'aider contre les coliques, lisez la suite.
Masser le ventre de votre bébé peut aider à stimuler les intestins et à soulager les tensions, soulageant ainsi les coliques.
Les coliques sont un problème auquel sont confrontés les parents de presque tous les bébés. Elle survient généralement environ 6 semaines après le début de la vie d'un bébé et s'arrête vers l'âge de 5 mois. Lorsque votre bébé aura des coliques, vous le saurez: il sera agité, pleurera, aura les mains et les jambes tremblantes, aura le visage rouge et aura un abdomen gonflé et dur au toucher. Certains bébés traverseront cette phase assez facilement, tandis que pour d'autres, c'est un peu un cauchemar. Heureusement, avec le bon régime alimentaire et la bonne quantité de distraction (et en gardant votre calme), les coliques ne seront plus quelque chose que vous stressez.
Partie 1 sur 4: utiliser des distractions et des mouvements physiques
- 1Faites des sons apaisants pour apaiser votre bébé. Souvent, les sons rythmiques peuvent calmer un bébé qui a des coliques. Cela est dû au fait que votre bébé a passé 9 mois dans l'utérus à écouter les sons rythmés de votre respiration et des battements cardiaques de votre partenaire. Il peut s'agir de n'importe quel type de bruit blanc tant qu'il est constant, rythmé et en arrière-plan.
- Essayez d'utiliser le bruit d'un aspirateur, d'un ventilateur ou le bruit des voitures qui passent pour apaiser les pleurs de votre bébé.
- Vous pouvez également lire un CD avec des bruits apaisants ou de la musique.
- 2Transportez votre bébé en écharpe. Porter votre bébé en écharpe juste à côté de votre corps aidera à le calmer pour plusieurs raisons:
- Elle profitera de la chaleur de votre corps
- Elle reconnaîtra ton odeur familière
- Elle sera apaisée par le son de ton cœur
- 3Calmez votre bébé avec des mouvements rythmés. D'autres mouvements rythmés tels que bercer votre bébé dans vos bras, vous promener avec lui ou l'emmener faire un tour en voiture l'aideront également à se calmer. Tant qu'elle est proche de vous, elle sera heureuse.
- C'est l'une des raisons pour lesquelles une écharpe est si utile - lorsqu'elle est juste à côté de vous, les hauts et les bas naturels et rythmés de votre marche l'apaiseront. C'est génial pour tout bébé qui a des coliques et sans effort de votre part.
- 4Changez la posture de votre bébé. Changer la posture de votre bébé est utile pour deux raisons: premièrement, le changement de position peut aider à déplacer le contenu de ses intestins et lui permettre d'expulser les gaz, soulageant ainsi les coliques. Deuxièmement, le changement de position peut être intéressant pour elle, la distrayant des coliques. Voici quelques idées:
- Essayez d'allonger votre bébé sur vos genoux, le ventre vers le bas.
- Essayez de poser votre bébé le long de votre avant-bras, avec sa tête dans votre paume et ses pieds dans le creux de votre coude.
- Tenez votre bébé droit dans vos bras, face à vous ou à l'opposé de vous.
- 5Distrayez votre bébé en changeant d'environnement. Lorsque votre bébé souffre de coliques, essayez de l'amener à l'extérieur ou même de le transporter dans une autre pièce. Le nouvel environnement, les couleurs, les odeurs et les sons attireront l'attention du bébé, le distrayant et l'apaisant.
- Lorsque nous avons mal, les bébés et les adultes ne sont pas différents. Il est facile de se laisser envahir par ce que nous ressentons, mais il est aussi parfois facile d'oublier si notre environnement est suffisamment stimulant. Lui fournir une distraction et une stimulation adéquates peut être ce dont elle a besoin pour oublier un instant ce qu'elle ressent.
- 6Aidez votre bébé à faire différents exercices. Il existe plusieurs exercices que vous pouvez faire pour stimuler les intestins de votre bébé et l'aider à évacuer le vent, soulageant ainsi les coliques. Ceux-ci inclus:
- Faire faire du vélo à votre bébé. Allongez votre bébé sur le dos, saisissez ses jambes et déplacez-les dans un mouvement de vélo, comme s'il faisait du vélo.
- À l'aide d'un ballon. Gonflez un ballon de plage et couchez votre bébé dessus, sur le ventre. Faites rouler la balle vers l'arrière, vers l'avant et autour. Cela lui masse le ventre, soulageant sa douleur.
- 7Emmaillotez votre bébé. Emmailloter votre bébé l'aidera à se sentir au chaud et en sécurité pendant son sommeil. L'emmaillotage limitera également ses mouvements, ce qui l'empêchera de se réveiller en raison de mouvements brusques du corps qu'elle ne peut pas encore contrôler.
- Pour savoir comment procéder correctement, consultez le guide Comment emmailloter un bébé pour plus d'informations.
- 8Câlin avec votre bébé. Votre bébé a besoin de beaucoup d'attention et d'amour lorsqu'il souffre de coliques, alors assurez-vous de le garder près de lui en tout temps et de lui faire beaucoup de câlins. Les câlins l'aideront à garder son calme et à apaiser ses coliques.
- Il n'y a rien que votre bébé veut plus que de savoir que vous êtes là. Même si elle dort, elle saura que vous êtes là et en retirera du réconfort, en espérant qu'elle restera endormie plus longtemps.
- 9Massez le ventre de votre bébé. Masser le ventre de votre bébé peut aider à stimuler les intestins et à soulager les tensions, soulageant ainsi les coliques. Pour masser le ventre de votre bébé:
- Allongez-la sur le dos et étalez de l'huile pour bébé sur son ventre nu.
- Utilisez vos doigts pour masser doucement son ventre, en utilisant un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.
Les probiotiques peuvent aider à rétablir l'équilibre des bactéries dans l'estomac de votre bébé et à soulager les coliques.
Partie 2 sur 4: changer l'alimentation de votre bébé
- 1Essayez d'empêcher votre bébé d'avaler de l'air pendant qu'il mange. Si votre bébé avale de l'air pendant qu'il mange, cela augmente la quantité d'air dans l'estomac, ce qui entraîne une plus grande production de gaz. Vous pouvez réduire la quantité d'air que votre bébé avale en:
- Utiliser un biberon avec une ouverture plus petite (trou), si votre bébé est nourri au biberon.
- Assurez-vous que votre bébé prend correctement le sein s'il est allaité. Vous pouvez le faire en tenant votre sein dans votre main jusqu'à ce qu'elle prenne le mamelon.
- 2Soulevez votre bébé pour qu'il puisse roter après chaque repas. Il est essentiel que vous rotiez votre bébé après chaque repas pour vous assurer qu'il se débarrasse de tout excès de gaz qui peut aggraver les coliques. Soulevez votre bébé de sa chaise, tenez-le par-dessus votre épaule et tapotez-lui doucement le dos jusqu'à ce qu'il rote.
- guide a tout un tas de connaissances sur le sujet, de Comment faire roter des bébés à Comment faire roter un bébé malade à Comment faire roter un bébé sur un genou.
- 3Nourrissez votre bébé en petites quantités plusieurs fois par jour. Nourrir votre bébé de grandes quantités en une seule fois peut augmenter les gaz et les douleurs abdominales. Par conséquent, si votre bébé souffre de coliques, il est préférable de le nourrir en petites quantités, environ toutes les deux heures.
- N'augmentez pas la quantité globale qu'elle mange. Elle devrait manger ce qu'elle mangerait normalement, juste répartis tout au long de la journée. Si vous craignez qu'elle mange plus ou moins, répartissez la nourriture à l'avance afin de savoir ce qui est normal pour elle de manger.
- 4Évitez les aliments qui peuvent perturber l'estomac de votre bébé. Certains aliments peuvent perturber l'estomac de votre bébé et aggraver les coliques. Ces aliments sont à éviter:
- Évitez les produits laitiers pendant plusieurs semaines pour voir si l'état de votre bébé s'améliore. Parfois, les bébés sont allergiques au lait de vache, ce qui aggrave leurs coliques.
- Les mères qui allaitent devraient éviter de manger du blé, des œufs, de la caféine et du chocolat, car ces aliments sont une cause potentielle de coliques chez les bébés.
- Éliminez progressivement les aliments de votre alimentation un par un et surveillez attentivement l'état de votre bébé pour voir s'il s'améliore. Cela vous aidera à identifier les aliments spécifiques qui causent les coliques de votre bébé.
- 5Essayez de changer la formule de votre bébé. Si votre bébé est nourri au lait maternisé, le lait maternisé en particulier pourrait être à l'origine des coliques. Parlez à votre médecin pour voir s'il peut vous recommander un autre type de préparation qui pourrait améliorer les symptômes de votre bébé. De nombreux triomphes contre les coliques se résument à des essais et des erreurs.
Une autre façon d'aider votre bébé à se sentir mieux est de changer sa posture, ce qui peut l'aider à se débarrasser des gaz.
Partie 3 sur 4: aider votre bébé à se sentir à l'aise
- 1Mettez une compresse chaude sur le ventre de votre bébé. La chaleur peut avoir un effet calmant sur votre bébé, car elle détend les muscles, soulage la douleur et soulage les crampes d'estomac. Pour faire une compresse chaude:
- Remplissez un biberon d'eau tiède (pas chaude) et enveloppez-le dans une serviette propre. Assurez-vous que l'eau n'est pas chaude en la testant sur votre poignet.
- Maintenez la compresse contre le ventre du bébé pendant plusieurs minutes. Une fois ce temps écoulé, retirez-le. La peau de votre bébé est sensible et ne doit pas être surchauffée.
- 2Laissez votre bébé tremper dans un bain chaud. Un bain chaud fonctionne de la même manière qu'une compresse chaude, car la chaleur apaise l'estomac. De plus, un bain peut être une distraction amusante pour votre bébé et peut être un moment de complicité pour vous deux.
- Essayez de rendre l'heure du bain aussi amusante que possible, d'autant plus que votre bébé a des coliques et a besoin de répit de la douleur. Faites de l'heure du bain un moment de jeu pour rendre ce moment doublement apaisant.
- 3Donnez du thé à votre bébé s'il a plus de six mois. Les bébés de moins de 6 mois doivent être nourris exclusivement avec du lait maternel ou du lait maternisé et ne nécessitent aucun liquide supplémentaire. Cependant, les bébés de plus de 6 mois peuvent bénéficier de la consommation de thé. Voici quelques idées:
- Thé au basilic. Le basilic a des propriétés sédatives grâce à sa teneur élevée en eugénol. Ajouter une cuillère à soupe de basilic séché dans une casserole d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrez le basilic et laissez le thé refroidir avant de le donner à votre bébé.
- Thé à la camomille. La camomille aide à calmer un estomac nerveux, ce qui en fait un bon choix pour les bébés souffrant de coliques. Ajoutez une cuillère à soupe de fleurs de camomille dans une tasse d'eau bouillie et laissez infuser pendant 10 minutes. Filtrez les fleurs et laissez le thé refroidir avant de le donner à votre bébé.
- Thé à la menthe. La menthe aide à apaiser les spasmes musculaires et les crampes. Ajoutez quelques feuilles de menthe dans une tasse d'eau bouillie et laissez-les infuser pendant dix minutes avant de filtrer les feuilles et de donner le thé à votre bébé.
- 4Utilisez de l'eau froide. L'eau de Gripe se présente sous forme de gouttelettes qui peuvent être ajoutées au lait du bébé ou versées directement dans la bouche. Les gouttes contiennent du carvi, de l'aneth et du fenouil combinés à d'autres ingrédients comme la camomille ou le gingembre, qui aident à apaiser l'estomac et à soulager les coliques.
- Les gouttes peuvent être administrées à votre bébé toutes les quatre heures afin de prévenir les coliques.
- 5Donnez des probiotiques à votre bébé. Les coliques peuvent être causées par une perturbation du niveau de la microflore dans l'estomac de votre bébé. Les probiotiques peuvent aider à rétablir l'équilibre des bactéries dans l'estomac de votre bébé et à soulager les coliques. Ils sont également bons pour le reste du corps. Si votre bébé est assez vieux, introduisez du yaourt dans son alimentation pour profiter de ces avantages.
- Les probiotiques ne sont normalement pas administrés aux bébés avant l'âge de six mois, alors parlez-en à votre médecin pour savoir ce qu'il recommande.
- 6Parlez-en à votre médecin avant de donner à votre enfant des remèdes naturels. Il est important que vous consultiez votre médecin avant de donner à votre bébé des remèdes naturels et que vous suiviez très attentivement les doses recommandées par votre médecin. Sinon, vous risquez de rendre votre bébé malade ou d'aggraver les coliques.
Il existe plusieurs exercices que vous pouvez faire pour stimuler les intestins de votre bébé et l'aider à évacuer le vent, soulageant ainsi les coliques.
Partie 4 sur 4: restez calme
- 1Écartez-vous et autorisez-vous à vous regrouper afin de garder vos forces. Si votre bébé n'arrête pas de pleurer et que vous vous sentez dépassé, alors vous devez vous retirer et vous regrouper. Demandez l'aide d'un membre de votre famille ou d'une baby-sitter pour vous occuper de votre bébé afin que vous puissiez avoir du temps pour vous-même.
- Il ne s'agit pas d'être égoïste ou de faire passer vos besoins avant ceux de votre bébé. C'est un moyen sûr de relâcher la tension et la tension de s'occuper d'un bébé qui a des coliques. N'oubliez pas que vous ne pouvez être d'aucune aide pour votre bébé si vous êtes fatigué et irritable. Elle a besoin que vous soyez à votre meilleur autant que vous voulez être à votre meilleur.
- 2Placez votre bébé dans son berceau et sortez de la pièce. S'il n'y a personne pour surveiller votre bébé et que vous avez quand même besoin de faire une pause, ne laissez pas votre bébé seul à la maison. Au lieu de cela, placez votre bébé dans son berceau où il est en sécurité et fermez la porte pour que ses cris soient étouffés. Allez dans une autre partie de la maison et allumez le babyphone très bas.
- Essayez de vous détendre avant de revenir réconforter votre bébé. Respirez profondément, concentrez-vous et revenez lorsque vous êtes prêt.
- 3Faites quelque chose que vous aimez quand vous avez du temps pour vous. Vous n'avez pas besoin d'être loin de votre bébé pendant longtemps et peu importe ce que vous faites pour vous détendre et vous regrouper. Vous pouvez aller au cinéma, vous promener, sortir pour un déjeuner rapide ou même faire une sieste dans une autre pièce. Tout ce qui vous permet d'avoir du temps pour vous détendre est une bonne idée.
- Gardez à l'esprit que cela passera plus tôt que vous ne le pensez. Avant longtemps, elle parlera et courra partout. À l'avenir, ce seront peut-être des moments que vous chérirez.
