Comment avoir un visage agréable à regarder?

Avoir une apparence agréable aux yeux des autres dépend moins de votre apparence que de la façon dont vous interagissez avec eux.

Vous vous regardez dans le miroir tous les jours, mais vous avez peut-être commencé à vous demander comment vous apparaissez aux autres. Votre visage est-il attrayant pour les autres? C'est peut-être une question étrange, mais ne vous inquiétez pas. Avec une confiance intérieure et quelques conseils de soins de la peau, vous pourrez rayonner votre beauté naturelle devant les autres.

Partie 1 sur 4: adopter une routine de soins de la peau

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Décidez si une routine de soins de la peau vous convient. La plupart des dermatologues recommandent de laver et d'hydrater votre visage quotidiennement car cela nettoie et protège la couche externe de la peau. Mais vous ne devriez pas vous sentir obligé d'acheter des crèmes ou des sérums coûteux simplement parce que vous craignez de ne pas plaire aux autres. Vous pouvez généralement trouver d'excellents produits de soins de la peau abordables dans votre pharmacie locale.
- Méfiez-vous des produits qui prétendent être anti-âge. Le vieillissement est une partie naturelle de la vie et il ne faut pas le craindre.
- Les deux produits les plus efficaces pour réduire les effets de l'âge sur la peau sont un écran solaire à spectre complet (porté tous les jours, même lorsque le soleil n'est pas là) et un rétinol. Si un produit ne contient pas l'un de ces deux ingrédients, il pourrait ne pas être efficace pour réduire l'apparence des rides et ridules.
- Les rétinols les plus forts nécessitent généralement une ordonnance d'un dermatologue et ne peuvent pas être achetés en vente libre.
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Nettoyez votre peau. La première étape pour obtenir une peau saine est de la garder propre. Vous voulez adopter des nettoyants doux qui ne contiennent ni détergents agressifs ni alcool. Les savons en barre sont généralement trop durs pour la peau délicate du visage.
- Si vous avez la peau grasse, recherchez des nettoyants moussants, car ils aideront à réduire les imperfections. Des ingrédients tels que le peroxyde de benzoyle et l'acide glycolique aideront également à contrôler la production d'huile. Vous devriez certainement nettoyer le matin et le soir; vous voudrez peut-être aussi vous nettoyer une troisième fois (par exemple, lorsque vous rentrez du travail en début de soirée).
- Les personnes souffrant de peau sèche doivent utiliser des nettoyants doux et crémeux, sans savon ni alcool, car ces ingrédients enlèveront à la peau une hydratation précieuse. Assurez-vous de suivre avec une crème hydratante immédiatement après le nettoyage. Vous constaterez peut-être que vous n'avez besoin de nettoyer qu'à la fin de la journée.
- Si vous avez la peau normale, vous pouvez utiliser une large gamme de nettoyants. Utilisez un nettoyant doux et hydrosoluble formulé pour le visage.
- Les personnes ayant la peau sensible doivent éviter les nettoyants parfumés, l'alcool (qui peut être trop astringent) et les colorants. Recherchez des ingrédients apaisants tels que l'aloe vera ou la camomille dans votre nettoyant.
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Appliquez une crème hydratante nourrissante. La crème hydratante gardera votre peau souple et bien hydratée. Vous voudrez généralement appliquer le matin et avant de vous coucher le soir. La meilleure formulation dépendra de votre type de peau.
- Si vous avez la peau grasse, vous pourriez être tenté d'éviter complètement la crème hydratante. Mais souvent, votre peau produit trop de sébum car elle n'est pas correctement hydratée. Recherchez des hydratants sans huile et contenant des agents anti-acné comme l'acide salicylique. Votre peau sera plus heureuse avec des hydratants sous forme de gel léger ou une lotion fine.
- Si vous avez la peau sèche, vous devriez rechercher des formulations plus épaisses et crémeuses plutôt que des lotions plus fines ou des textures à base de sérum. Recherchez des hydratants qui contiennent des éléments comme le beurre de karité et l'acide hyaluronique, qui sont très hydratants. Les céramides sont également un excellent ingrédient pour les peaux sèches.
- Si vous avez une peau normale, recherchez un hydratant léger à base d'eau qui ne perturbera pas l'équilibre parfait de votre peau. La cyclométhicone, un ingrédient dérivé du silicone, aidera à garder votre peau éclatante.
- Si vous avez la peau sensible, recherchez des crèmes hydratantes qui ne contiennent pas d'alcool ni de parfum et qui sont également exemptes de colorants. Ceux-ci peuvent irriter votre peau et exacerber les problèmes plus importants que vous pourriez avoir, comme la rosacée ou l'acné.
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Adoptez un écran solaire. L'ingrédient le plus important à inclure dans votre routine de soins de la peau est un bon écran solaire avec un FPS 30 minimum; il doit fournir une protection contre les rayons UVA et UVB. Porter un écran solaire tous les jours réduira le risque de cancer de la peau tout en diminuant l'apparence des rides et ridules à mesure que vous vieillissez.
- Appliquez votre crème solaire après avoir appliqué votre crème hydratante, mais avant d'ajouter du maquillage, comme un fond de teint.
- Le port d'un écran solaire vous donnera également un teint uniforme puisque vous n'aurez pas de taches inégales de brûlure.
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Exfolier la peau. L'exfoliation peut aider à éliminer les cellules squameuses et rugueuses de la couche externe de la peau, révélant une nouvelle couche brillante en dessous.
- Vous pouvez exfolier en utilisant un nettoyant ou un masque facial contenant des acides alpha-hydroxy (AHA) et/ou des acides bêta-hydroxy (BHA). Si vous utilisez un nettoyant exfoliant, massez-le sur la peau humide afin qu'il puisse agir sur la couche la plus externe de la peau. Rincez et séchez votre peau avec une serviette propre pour le visage.
- Si vous utilisez un masque exfoliant, vous devez suivre les instructions sur le produit, mais vous devrez probablement le laisser sur une peau sèche et propre pendant 10 à 20 minutes, puis le retirer en le rinçant à l'eau tiède.
- Évitez d'utiliser des gommages pour le visage qui contiennent des perles ou des morceaux de noix (comme des amandes) et des noyaux de fruits. Ceux-ci peuvent être trop durs et même laisser des coupures nocives sur votre peau.
- Si vous avez la peau très sensible ou sèche, l'exfoliation peut être trop dure pour votre visage.
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Effectuez un massage facial hebdomadaire. Il a été démontré que le massage du visage avait des avantages incroyables pour la peau, améliorant la circulation sanguine et réduisant les poches autour des yeux. Réalisé sur une période prolongée, il peut également réduire l'apparence des rides.
- Frottez doucement la peau de votre visage en mouvements circulaires ascendants. Vous pouvez le faire en appliquant votre nettoyant ou votre crème hydratante. Vous pouvez également utiliser une huile pour le visage ou un baume nettoyant lorsque vous faites votre massage. Assurez-vous simplement de ne pas le faire sur une peau sèche, car cela tire et endommage la peau.

Recherchez des nettoyants moussants — Si vous avez la peau grasse, recherchez des nettoyants moussants, car ils aideront à réduire les imperfections.

Partie 2 sur 4: utiliser des produits de beauté pour améliorer votre teint

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Gardez le sens du point de vue. Vous ne devriez pas investir dans le maquillage par peur ou par insécurité. C'est vraiment bien de ne pas se maquiller du tout; vous pouvez toujours avoir un beau visage agréable sans elle.
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A utiliser avec modération. À moins que vous ne participiez à un événement spécial ou que vous recherchiez un look expérimental très audacieux, le meilleur maquillage est généralement utilisé avec modération pour créer une apparence saine et naturelle. Le maquillage doit mettre en valeur votre beauté naturelle plutôt que de la masquer.
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Appliquez une bonne base. De tous les produits de maquillage que vous pouvez utiliser, le fond de teint est le plus important car il couvre la plus grande quantité de peau. Si vous avez un teint généralement inégal, le fond de teint peut aider à améliorer votre teint.
- Trouvez la formule adaptée à votre type de peau. Si vous avez la peau grasse, vous pourriez rechercher un fond de teint sans huile qui laisse un fini plus mat. Si vous avez la peau sèche, recherchez un fond de teint qui laisse un fini plus rosé et plus souple. Les fonds de teint se présentent généralement sous forme liquide, mais vous pouvez également envisager des formulations en poudre ou en crème.
- Vous devez appliquer le fond de teint une fois que votre crème solaire a été absorbée par votre peau. Vous pouvez utiliser vos doigts, un pinceau ou une éponge pour l'estomper avec précision.
- Assurez-vous de choisir une teinte qui correspond à votre teint naturel. Testez le fond de teint à la lumière naturelle pour voir à quoi il ressemble.
- Résistez à l'envie de le tartiner. Si vous vous sentez très peu sûr de votre peau, vous pourriez être tenté d'appliquer du fond de teint sur tout le visage et en plusieurs couches. Mais vous n'avez probablement pas besoin d'en appliquer autant, juste sur les zones inégales de votre peau. Laissez briller une partie de votre peau naturelle.
- Si vous ne voulez pas utiliser une formule aussi lourde qu'un fond de teint, vous pouvez également envisager une crème hydratante teintée. Les hydratants teintés uniformiseront le teint de la peau, mais ils n'offrent généralement pas la couverture complète d'un fond de teint.
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Couvrez les imperfections et les cernes avec un correcteur. Parfois, le fond de teint ne fonctionne pas aussi bien pour couvrir les zones à problèmes telles que l'acné ou les cernes sous les yeux. Un correcteur crémeux (généralement dans un pot ou une baguette) peut aider à réduire l'apparence de ces imperfections.
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Égayez avec un blush. Si vous souhaitez ajouter de la couleur supplémentaire à vos joues, vous pouvez ajouter un peu de fard à joues. En règle générale, une couleur rose pêche ira bien sur la plupart des tons de peau, mais vous pouvez choisir une grande variété de nuances, des rouges profonds aux nuances de baies plus automnales. Vous devez généralement utiliser un gros pinceau duveteux pour appliquer le blush sur les pommettes.
- Les fards à joues se présentent souvent sous forme de poudre, mais si vous avez la peau sèche, vous pouvez utiliser un fard à joues crème pour une finition rosée.
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Gardez vos yeux sur le prix. Vos yeux sont l'une des zones les plus agréables pour appliquer le maquillage car vous pouvez créer un look très dramatique avec un eye-liner et des ombres à paupières colorées. Mais si vous recherchez un look plus naturel, une couche de mascara et un fard à paupières neutre (de couleur beige clair ou marron) sont universellement attrayants.
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Pliez-vous. Si vous souhaitez ajouter une touche de couleur à vos lèvres, pensez à un rouge à lèvres ou à un baume à lèvres teinté. Le rouge à lèvres est généralement l'élément de maquillage le plus visible sur votre visage; une étude de 2011 de l'Université de Boston a suggéré que les femmes qui le portaient dans un cadre professionnel étaient considérées comme plus confiantes et fiables.
- En règle générale, la plupart des rouges à lèvres laissent un éclat brillant sur les lèvres, mais vous pouvez également trouver des nuances au fini mat plus dramatique (à la Marilyn Monroe). Pour un cadre professionnel, une teinte rose pêche, rouge clair ou corail sera plus appropriée qu'une teinte très dramatique, comme un violet gothique.
- Vous pouvez aussi simplement porter un brillant à lèvres ou un baume à lèvres hydratant si vous souhaitez mettre en valeur vos lèvres, sans trop attirer l'attention sur elles.

Vous pouvez toujours avoir un beau visage agréable sans elle — C'est vraiment bien de ne pas se maquiller du tout; vous pouvez toujours avoir un beau visage agréable sans elle.

Partie 3 sur 4: utiliser des cheveux et des accessoires pour améliorer votre visage

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Consultez votre coiffeur pour trouver une coupe de cheveux flatteuse. Rien ne peut mieux mettre en valeur les belles caractéristiques de votre visage qu'une superbe nouvelle coupe de cheveux. Prenez rendez-vous avec un coiffeur pour savoir quel type de coupe flattera le mieux la forme de votre visage.
- Les formes de visage rondes sont plus belles avec des cheveux coupés en plusieurs couches. Cette coupe minimise la largeur du visage. Un long carré ou une coupe de lutin en morceaux seront généralement flatteurs ici.
- Les visages ovales ont généralement besoin de coupes qui les font paraître moins longs. Une frange émoussée ou une partie centrale aidera ces visages à paraître plus pleins et plus radieux.
- Les visages carrés peuvent sembler un peu trop sévères. Des vagues douces et longues ou une coupe droite jusqu'aux épaules aideront à adoucir la mâchoire.
- Les visages en forme de cœur seront plus beaux avec une partie latérale dramatique ou avec une frange à balayage latéral.
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Incorporer des colliers de déclaration. Les colliers qui attirent le regard vers le visage peuvent également vous aider à vous donner un éclat naturel. Considérez les colliers qui forment un large cercle sur votre clavicule, car ils peuvent ajouter du punch à une tenue de base.
- Les colliers métalliques en argent et en or attireront automatiquement la lumière sur votre visage et ajouteront un bel éclat à votre apparence générale.
- Évitez les colliers encombrants car ils cassent la longue ligne de votre cou.
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Portez des vêtements aux couleurs qui complètent votre teint. Rien ne peut plus gâcher votre apparence que de porter une couleur qui vous fait paraître jaunâtre ou délavée. Tout d'abord, vous devez déterminer si votre peau est froide ou chaude.
- Pour déterminer votre teint, regardez les veines de votre poignet. Si vos veines semblent bleues, vous avez un ton froid. S'ils semblent être verts, alors vous êtes aux tons chauds. Vous pouvez également réfléchir aux bijoux que vous préférez; si vous êtes plus beau en argent, vous avez très probablement des tons froids, alors que si vous êtes plus beaux en or, vous avez des tons chauds.
- Les personnes aux tons froids seront généralement plus belles dans les bleus, les verts, les roses et les violets.
- Les personnes aux tons chauds auront fière allure dans les rouges vifs, les oranges, les jaunes et l'ivoire.

Recherchez des crèmes hydratantes qui ne contiennent pas d'alcool ni de parfum — Si vous avez la peau sensible, recherchez des crèmes hydratantes qui ne contiennent pas d'alcool ni de parfum et qui sont également exemptes de colorants.

Partie 4 sur 4: gagner de la beauté de l'intérieur

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Soyez confiant. L'ingrédient clé pour attirer les autres est d'avoir d'abord confiance en soi. Ayez foi dans le fait que votre visage est exactement comme il devrait être dans son état actuel. Vous n'avez pas besoin de maquillage, d'injectables ou de chirurgie plastique pour plaire aux autres - vous êtes déjà belle.
- Si vous souffrez d'un manque d'estime de vous-même, prenez cinq minutes le matin pour lister cinq attributs positifs sur vous-même (en particulier sur votre apparence ou votre corps si cela vous rend peu sûr de vous). Vous pouvez l'écrire ou le dire à voix haute, mais rappelez-vous toujours votre beauté et votre estime de vous-même.
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Engagez-vous avec les autres. Avoir une apparence agréable aux yeux des autres dépend moins de votre apparence que de la façon dont vous interagissez avec eux. Pensez à effectuer les actions suivantes lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois:
- Établissez un contact visuel constant lorsque vous parlez avec quelqu'un. Ne regardez pas en bas ou ne dépassez pas l'autre personne. Regardez-les directement dans les yeux pour qu'ils sachent que vous êtes vraiment intéressé à les écouter.
- Le sourire. Si vous êtes heureux de rencontrer quelqu'un, montrez-le. Si vous avez confiance en une proposition commerciale ou une présentation en classe, faites-la avec le sourire. Il a été démontré qu'un sourire sincère soulage le stress et transmet la confiance.
- Sourire vous rend également agréable à côtoyer; lorsque vous souriez, vous induisez une réponse réflexive de la part de l'autre personne car elle voudra sourire en retour
- Posez des questions sur l'autre personne. Rien ne transmettra plus un comportement agréable que de montrer de l'intérêt pour quelqu'un d'autre.
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Développez une routine de soins personnels. Pour avoir une vraie confiance, il faut se valoriser et prendre soin de soi. Prendre soin de soi est une pratique dans laquelle vous faites des choses qui vous apportent joie et épanouissement. Contrairement à certains régimes ou régimes d'exercice qui nient ou restreignent votre corps, les routines de soins personnels incorporent des choses qui vous procurent un sentiment de paix et de stabilité tout en réduisant le stress et l'anxiété. Voici quelques exemples:
- Faites de l'exercice si cela vous rend heureux. Dans les routines de soins personnels, l'exercice ne consiste pas à discipliner le corps ou à le punir. Au contraire, vous faites de l'exercice parce que cela vous apporte du bonheur. Si vous aimez être dans la nature, faites une randonnée ou une promenade dans votre parc préféré. Le yoga, le pilates, la course à pied et les sports d'équipe peuvent également s'ajouter à votre routine de soins personnels.
- Complétez les méditations du matin. Prendre le temps de faire une pause et de réfléchir à votre but dans la vie peut ajouter de la valeur à votre routine de soins personnels. Avant de vous laisser emporter par l'agitation de la journée, prenez quelques secondes pour respirer et soyez reconnaissant pour les choses positives de votre vie.
- Redonner à votre communauté. Il a été démontré que le bénévolat augmente la durée de vie de ses participants tout en améliorant votre sentiment de confiance. Lorsque vous redonnez aux autres, vous gagnez un sens plus large du but et une confiance en votre capacité à faire la différence.
- Maintenir une routine d'hygiène de base. La vie peut être très chargée et parfois nous sautons cette douche quotidienne ou nous restons un peu plus longtemps sans faire de lessive. Mais faire ces petites choses peut augmenter votre confiance en vous, faisant de vous une personne plus agréable à côtoyer.

Conseils

Faites toujours confiance à votre instinct. Si vous vous sentez mal à l'aise d'utiliser un produit en particulier (comme un fond de teint ou un eye-liner), ne l'utilisez pas. Restez fidèle à vous-même et vous aurez toujours une apparence séduisante et confiante.

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