Comment enseigner le bonheur durable?
Utilisez les plans de cours existants ou créez vos propres leçons pour aider vos élèves à explorer eux-mêmes le bonheur durable.
Le bonheur durable est un moyen passionnant de développer des compétences de bonheur qui sont bonnes pour vous, les autres et l'environnement naturel. Il est défini comme «le bonheur qui contribue au bien-être individuel, communautaire et / ou global sans exploiter les autres, l'environnement ou les générations futures». Le bonheur durable peut être enseigné aux enfants, aux jeunes et aux adultes de tous âges.
- 1Familiarisez-vous avec le concept de bonheur durable en lisant des articles sur le sujet et en réalisant diverses activités qui vous aident à comprendre sa pertinence dans votre vie, à la fois personnellement et professionnellement.
- 2Utilisez les plans de cours existants ou créez vos propres leçons pour aider vos élèves à explorer eux-mêmes le bonheur durable. Vous trouverez des plans de cours gratuits dans le Guide des enseignants sur le bonheur durable et l'éducation à la santé.
- 3Encouragez les élèves à découvrir ce que le bonheur signifie pour eux.
- Demandez-leur d'interviewer la personne heureuse qu'ils connaissent (fournissez-leur des questions directrices). L'idée avec cette activité est pour eux de découvrir par eux-mêmes qui les frappe comme une personne heureuse. Est-ce quelqu'un de généreux? Ou réfléchi? Toujours favorable? Pétillant? Gentil? Une des choses que vous pouvez leur demander est: «Comment les défis de votre vie vous ont-ils aidé à comprendre le bonheur? Aussi, "quel conseil donneriez-vous pour vivre une vie heureuse?"
- 4Aidez les élèves à découvrir qui ou quoi leur a appris le bonheur.
- Les jeunes élèves diront probablement que leurs parents et amis (y compris les animaux de compagnie) les ont aidés à apprendre le bonheur.
- Les élèves plus âgés sont plus susceptibles de voir leurs amis et les médias comme les influences actuelles sur leur vision du bonheur.
- Si les élèves ne suggèrent pas facilement qu'ils ont appris le bonheur de la nature, guidez-les vers cette prise de conscience. Par exemple, vous pouvez leur demander d'écrire dans leur journal une de leurs expériences les plus heureuses ou les plus agréables dans un environnement naturel.
- Présentez aux élèves les faits saillants de la recherche sur le bonheur. Il existe d'excellents articles et livres sur la psychologie positive. (Le guide de l'enseignant mentionné ci-dessus comprend également ces faits saillants)
Demandez aux élèves de déterminer comment le bonheur durable pourrait aider à résoudre un «problème» local ou mondial. - 5Développer des activités qui aident les élèves à développer la maîtrise des médias sur le bonheur, en examinant comment le bonheur est devenu associé à la consommation matérielle.
- Cela pourrait inclure des publicités dans les magazines, trouver des produits qui utilisent le mot «heureux» dans le nom du produit, trouver des publicités Internet qui commercialisent des produits utilisant le bonheur (par exemple, le camion du bonheur de Coca Cola). Encouragez les élèves à identifier comment les publicités associent le bonheur à la consommation matérielle. Sont-ils efficaces? c'est-à-dire persuasif?
- 6Donnez aux élèves l'occasion d'exprimer leur gratitude et leur appréciation.
- Le bonheur durable renforce la notion que nous sommes tous des décideurs et que nous pouvons faire des choix au quotidien qui contribuent ou nuisent au bonheur et au bien-être. Par conséquent, lorsque vous créez des leçons, il est idéal de proposer des choix lors de la mission. Certaines activités de gratitude comprennent:
- tenir un journal de gratitude pendant une semaine (ou deux); l'élève énumère chaque jour 3 à 5 choses pour lesquelles il est reconnaissant
- rédiger une lettre de gratitude et la livrer
- créer un mur d'appréciation (en classe ou à l'école)
- 7Demandez aux élèves de remplir un tableau de l'empreinte du bonheur durable pendant une semaine. L'exemple ci-dessus vous aidera à concevoir un graphique.
- 8Guidez les élèves dans le processus de création d'une carte d'interdépendance. (Voir la vidéo ci-dessous pour savoir comment faire cela)
- 9Demandez aux élèves d'identifier un héros du bonheur durable. Il peut s'agir de quelqu'un qu'ils connaissent personnellement ou de quelqu'un qu'ils ont lu.
- Discutez avec la classe des traits de caractère ou des attributs d'un héros du bonheur durable. Proposez aux élèves différentes options pour «présenter» leur héros du bonheur durable: une présentation conventionnelle, un poème, une chanson, à travers le dessin ou la peinture, l'écriture d'une histoire, etc.
- 10Incorporez des activités qui aident les élèves à développer et à apprécier la compassion.
- 11Attribuez une activité de «consommation changeante» qui aide les élèves à explorer des choix pour vivre de manière plus durable.
- Ils pourraient essayer d'organiser une journée sans achat - ils essaient de ne rien acheter pendant une journée
- Ils pourraient essayer de réduire leur consommation d'une ressource non renouvelable
- Ils pourraient essayer de réduire leurs déchets (par exemple, réduire la consommation de restauration rapide peut réduire la production de déchets)
- Ils pourraient avoir un "techno rapide" - réduire leur temps d'écran, en particulier l' utilisation du téléphone portable et voir ce que cela leur fait ressentir et ce qu'ils font d'autre avec leur temps.
Le bonheur durable est un moyen passionnant de développer des compétences de bonheur qui sont bonnes pour vous, les autres et l'environnement naturel. - 12Demandez aux élèves de déterminer comment le bonheur durable pourrait aider à résoudre un «problème» local ou mondial.
- 13Faites un remue-méninges avec les élèves sur des idées pour partager le bonheur durable avec les autres. Travaillez avec eux pour développer des projets (projets individuels ou de groupe) qui mettent les idées en action.
- 14Partagez vos leçons de bonheur durable avec d'autres enseignants.
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