Comment se battre comme Batman?

Comment suis-je censé me battre comme les maîtres de karaté de Batman?

Bruce Wayne est peut-être un personnage de fiction, mais son incroyable parcours et son dévouement inébranlable ont inspiré des générations de lecteurs à imiter son éthique et ses prouesses physiques. Bien que vous ne puissiez probablement pas apprendre tous les styles de combat sur terre, comme certaines bandes dessinées le prétendent, apprendre à combattre comme Batman vous montrera comment développer votre force et votre volonté - et comment les utiliser pour les forces de bien.

Partie 1 sur 4: atteindre la mentalité de chevalier noir

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Entraînez votre volonté. Bruce Wayne affiche des niveaux presque inhumains de maîtrise de soi et de maîtrise physique tout au long des nombreuses épreuves qu'il surmonte dans l'univers comique de DC. Lorsqu'il s'entraîne dans l'Himalaya avec un moine guerrier zen, il médite dehors dans le froid glacial portant de petits vêtements et est capable de contrôler son corps au point de faire fondre la glace sur laquelle il est assis. Quelques exercices que vous pourriez essayer pour améliorer votre volonté:
- Méditation
- Fixation et respect des délais
- Se tenter et ne pas céder
- Créer et compléter des listes de tâches
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Développer un esprit stratégique. L'une des plus grandes compétences de Batman au combat est sa capacité à dépasser ses adversaires. Cela peut être observé dans sa bataille avec Dragon, un maître d'arts martiaux de capacité comparable à Batman, où le chevalier noir a envoyé son ennemi sans avoir à lever le petit doigt. Pour acquérir plus de capacité stratégique, considérez:
- Jouer aux échecs
- Reprendre Go
- Étudier les grands généraux de l'histoire
- Participer à des sports d'équipe
- Jouer des jeux de société
- S'entraîner avec des jeux de stratégie en temps réel (RTS)
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Étudiez les tactiques. La tactique diffère de la stratégie en ce que les tactiques sont les mesures particulières prises au combat, tandis que la stratégie est le plan global. Une excellente utilisation des tactiques est affichée tout au long de la carrière de la chauve-souris. Vous pouvez entraîner vos compétences tactiques à travers:
- Jouer aux échecs
- Suivre un cours d'intervention tactique
- Pratiquer un sport d'équipe
- Jouer au paintball
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Apprenez à planifier les imprévus. L'une des raisons pour lesquelles le Chevalier noir est si rarement battu par ses adversaires est qu'il prévoit toutes les possibilités. Ceci est illustré assez clairement par la Kryptonite qu'il emporte avec lui au cas où Superman se retournerait contre l'humanité.
- Développez votre planification d'urgence en prenant l'habitude de penser à toutes les issues possibles d'un conflit. Réfléchissez bien à l'emplacement, à votre adversaire, aux outils et aux facteurs environnementaux, comme la pluie. Planifiez maintenant comment vous allez les utiliser à votre avantage, ou contrez-les s'ils sont utilisés contre vous.
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Maîtrisez la douleur. Tout en maîtrisant son corps et son esprit, Batman a acquis un superbe contrôle de la douleur. Même lorsque son retour est brisé par Bane, le croisé à cape résiste à la douleur pour s'entraîner avec Lady Shiva afin de restaurer ses capacités physiques. Pour atteindre cet objectif, essayez:
- Commencez par quelque chose qui vous met mal à l'aise, comme l'exercice physique, mais sortez seulement un peu de votre zone de confort. Ne faites jamais quelque chose qui pourrait vous causer des dommages physiques; le but de cet exercice est de vous aider à développer votre tolérance par l'exposition.
- Augmenter l'intensité de votre entraînement au fil du temps pour repousser les limites supérieures de votre tolérance.
- Considérez votre inconfort comme un moyen d'atteindre vos objectifs et de sourire malgré la douleur.
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Soyez inflexible. La seule façon pour Batman de devenir l'un des plus grands, sinon le plus grand artiste martial de l'univers de DC Comics, est de poursuivre obstinément ses objectifs. Batman irait jusqu'au bout de son code d'honneur pour atteindre ses objectifs - et pour que vous puissiez vous battre comme lui, vous en aurez besoin également. Pour faire ça:
- Méditez et évaluez régulièrement vos objectifs.
- Développer et maintenir un régime d'entraînement.
- Testez vos capacités contre des maîtres et experts reconnus.
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Restez fidèle à votre code. La raison pour laquelle Batman ne tue pas et n'utilise pas d'arme est qu'il adhère à un code personnel strict. Un code personnel est quelque chose que vous seul pouvez concevoir. Réfléchissez aux principes qui comptent pour vous, où vous tracez la ligne entre le bien et le mal, et les préoccupations éthiques, et utilisez-les pour guider la formation de votre code.

Puis d'utiliser ce désir de vous immerger dans la connaissance — Simple, vous avez besoin d'un désir ardent de combattre le crime, puis d'utiliser ce désir de vous immerger dans la connaissance.

Partie 2 sur 4: acquérir des compétences de base en boxe

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Entraînez vos réflexes. Pour vous déplacer à la vitesse du Batman, et pour répondre à la violence de vos ennemis comme lui, vous aurez besoin de vos réflexes pour être au top. Utilisez un sac de vitesse, une balle de réaction et une corde à sauter pour commencer à affiner votre réponse réflexe.
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Apprenez à lancer un coup de poing. Il existe quatre principaux types de coups de poing en boxe: les jabs, les croix, les crochets et les uppercuts. Rassurez-vous, Batman maîtrisait parfaitement ces techniques. Voici une brève description de chaque grève:
- Jab: exécuté le plus souvent avec votre main faible et principale. Ceux-ci sont destinés à maintenir votre adversaire à distance. Tournez votre bras et votre poignet dans un mouvement rapide juste avant de frapper votre adversaire pour un effet maximal.
- Croix: un coup que vous donnez avec votre main forte avec un mouvement légèrement ascendant qui se déplace à travers le corps.
- Crochet: un coup destiné soit à la tête, soit au corps. Vous devez apporter votre coup de poing sur votre adversaire dans un mouvement de balayage, sur le côté. Cette frappe fonctionne bien avec les combinaisons, mais est sensible aux contres.
- Uppercut: un coup supérieur de l'une ou l'autre main à la tête de votre adversaire. Ce coup de poing est très efficace en combat rapproché.
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Perfectionnez votre jeu de jambes. Lors d'un conflit martial, votre jeu de jambes déterminera si vous êtes prêt à échapper ou à frapper et peut être le facteur décisif de votre équilibre. Un mauvais équilibre peut vous mettre au dépourvu, ce qui peut entraîner une fin de bataille qui ne vous est pas favorable. Batman ne permettrait jamais cela, et vous non plus. Quelques conseils généraux pour garder un bon jeu de jambes:
- Continuez à bouger pendant le combat.
- Ne jamais croiser une jambe sur l'autre (pas croisé).
- Restez sur la pointe des pieds et prêt à bouger.
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Apprenez à bloquer et à prendre des coups. Même un maître d'arts martiaux comme Batman prendra un coup de poing de temps en temps, ou pire. Dans le cas où un adversaire s'avère trop rapide, trop habile ou trop furtif et obtient un coup de poing, vous devrez:
- Bloquez avec un membre, comme votre main.
- Parez avec votre propre coup, comme un coup court et rapide à l'avant-bras.
- Contractez vos muscles avant d'être touché.
- Maintenez votre position.
- Déplacez-vous avec le mouvement du poinçon ("roulez" avec le poinçon).

La meilleure façon de combattre comme le Caped Crusader est d'aiguiser vos réflexes et d'affiner votre force à travers plusieurs styles de combat.

Partie 3 sur 4: apprendre les bases du karaté

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Pratiquez les positions de base. Bruce Wayne a appris son karaté auprès d'un maître de l'art "élevé" lors d'une formation en Corée. Son maître serait sûr de connaître toutes les positions de base. Si vous voulez vous battre comme le chevalier noir, vous devriez aussi le faire. Deux positions communes sont:
- Position naturelle (shizentai-dachi;自然体立ち): pointez votre pied avant vers l'avant et votre pied suivant à un angle de 45°. Vos pieds doivent être espacés d'environ la largeur de la marche.
- Position avant (zenkutsu-dachi;前屈立ち): gardez vos deux pieds à un angle de 45° par rapport à votre ligne d'approche, à environ la largeur de la marche.
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Développez votre équilibre. Les mouvements précis du Karaté nécessitent un équilibre et une coordination physique énormes. Batman a développé cela naturellement au cours de sa formation. Passez du temps dans chaque position de karaté que vous apprenez. Tenez compte des faiblesses de votre position, de votre centre de gravité et de tout approfondissement de votre position ou extension de votre corps qui pourrait améliorer votre équilibre pendant la position.
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Familiarisez-vous avec les frappes de base. Vous devrez atteindre le niveau de maîtrise avant de pouvoir prétendre que vous avez égalé Batman en termes de capacité. Mais pour commencer, vous voudrez commencer à vous entraîner:
- Le coup droit: à partir de votre position, poussez avec votre pied arrière vers votre adversaire, en tordant vos hanches et vos épaules comme vous le faites. Imaginez et visez un endroit au-delà de votre adversaire, en frappant dans l'espace qu'il occupe pour une livraison maximale de la force.
- La frappe paume à main ouverte: gardez vos doigts joints. Vous pouvez courber légèrement vos doigts ou adopter une forme de doigt droit. Poussez avec votre pied arrière, visez au-delà de votre adversaire pour frapper à travers l'espace qu'il occupe et frappez son corps avec le talon exact de votre main.
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Étudiez la philosophie du karaté. En perfectionnant les différents styles martiaux qu'il a pratiqués au fil des ans, Batman a également appris diverses philosophies, notamment le Tao, la manipulation de l'énergie et l'utilisation des ombres et de la furtivité. Pour maîtriser le Karaté, Batman aurait également dû maîtriser ses principes. Pendant que vous vous entraînez, notez:
- L'harmonie et l'équilibre physiologique exprimés dans le Karaté. On pense que l'harmonie entre les parties de vous-même (cœur, esprit, corps) mène à un meilleur contrôle global.
- Le raffinement de l'esprit atteint par l'entraînement physique. En exerçant votre esprit et votre corps à la poursuite de l'excellence martiale, vous renforcez votre volonté et en apprenez les limites.
- Le respect et la courtoisie exigés par l'art. Chaque match commence et se termine par un salut de respect à votre adversaire. C'est ce qu'on appelle reigi (礼儀) en japonais, et on pense qu'il favorise l'harmonie et l'humilité.

Partie 4 sur 4: comprendre les principes simples du judo

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Achetez un gi d' entraînement. Un gi (prononcé "gee") est une partie nécessaire de l'entraînement au judo, et tout au long de l'histoire de Batman, on peut le voir porter ce vêtement d'arts martiaux traditionnel. Une fois que vous avez votre gi, vous serez prêt pour l'action.
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Conditionnez votre capacité de rupture. Les lancers en Judo peuvent être brutaux si vous ne tombez pas correctement. La capacité de Batman à combattre de nombreux adversaires sur une période prolongée, même après s'être blessé, est la preuve de sa maîtrise de ce domaine des arts martiaux. Il existe de nombreuses techniques que vous pouvez utiliser pour diminuer la douleur d'être projeté, mais en principe:
- Ne combattez pas la force de votre adversaire. Déplacez-vous avec lui et essayez de permettre à la force de se dépenser en mouvement, comme lors d'un roulement au sol. Détendez-vous en faisant cela et expirez lorsque vous atteignez le point de changement d'équilibre, lorsque vous ne pouvez plus résister et que vous êtes en train d'être projeté.
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Entraînez-vous au travail préparatoire. De nombreux combats de judo se décident sur le tapis, où le travail préparatoire fait ses preuves. Ceux-ci incluent divers favoris de Batman, comme les retenues, les étranglements et les serrures communes. Ceux-ci doivent être étudiés avec un enseignant approprié dans un dojo accrédité (salle de formation traditionnelle). Une mauvaise technique peut entraîner des blessures pour vous et/ou votre partenaire d'entraînement.
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Exercez votre technique de lancer. En tant qu'expert connu du judo, Batman aurait appris les lancers de cet art martial à l'intérieur comme à l'extérieur. Ces lancers peuvent être dangereux s'ils sont mal exécutés. Pratiquez vos lancers de judo dans une installation appropriée, sous la supervision appropriée. Pour effectuer le lancer d'épaule à un bras (ippon seoi nage; 背負投), attendez:
- Un adversaire saisit le devant de votre gi.
- Couvrez sa main de la vôtre et maintenez-la en place.
- Amenez votre main libre sous le bras de votre adversaire et accrochez-la sous son bras au niveau de l'aisselle.
- Tournez votre corps dans la direction opposée tout en maintenant la main sur votre gi.
- Pliez légèrement les genoux dans une position équilibrée.
- Utilisez votre dos comme pivot et commencez à vous pencher en avant, en tirant parti de votre adversaire avec votre bras sous son aisselle.
- Amenez votre adversaire dans votre dos et lancez-le par-dessus votre épaule.

Il existe de nombreuses techniques que vous pouvez utiliser pour diminuer la douleur d'être projeté, mais en principe: Ne combattez pas la force de votre adversaire.

Conseils

Batman utilise un style de combat défensif nommé Keysi, utilisant l'arrière de ses bras pour bloquer, et fouettant avec ses coudes, ses avant-bras et parfois son front si nécessaire. Ce n'est pas recommandé à moins que vous n'ayez une armure suffisante pour fournir une résistance.
Batman a une formation appropriée dans tous les arts martiaux du monde, selon les bandes dessinées, mais il s'appuie fortement sur son propre style, Keysi. Ce style est une synthèse de tout ce qu'il a appris, et est considéré comme un art martial aussi brutal que le Krav Maga ou le MMA.
Batman utilise fréquemment son environnement comme une arme. Lancer la tête d'un ennemi dans une surface est presque une garantie qu'il ne se relèvera plus.
Batman transporte de l'équipement avec lui dans sa ceinture utilitaire pour l'aider au combat. Il a également un acolyte pour l'aider au combat.
Lorsque votre adversaire tente un coup de poing, attrapez-le, écartez-vous et faites un mouvement de lancer vers le poing ou le bras de votre adversaire. Ensuite, allez vous-même prendre un coup de poing.

Mises en garde

N'oubliez pas que la justice d'autodéfense est illégale dans la plupart des endroits et que toute violence non provoquée de votre part, ou entrave à l'application de la loi, peut avoir de graves conséquences.

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