Comment être propre?
C'est bien d'être propre, mais ce n'est pas bien d'être un monstre de propreté.
Si vous voulez être une personne propre, vous devez consacrer du temps chaque jour à l'entretien de votre hygiène, de vos vêtements et de votre maison. Tout d'abord, pratiquez une bonne hygiène en vous douchez souvent et en vous brossant les dents deux fois par jour. Ensuite, assurez-vous de sentir propre en portant du déodorant et en lavant vos vêtements lorsqu'ils sont sales (presque tous les jours, utilisez de la lessive et de l'eau de Javel pour les blancs). Enfin, gardez votre maison propre en développant de bonnes habitudes et en respectant un horaire de nettoyage.
Partie 1 sur 4: pratiquer une bonne hygiène
- 1Baignez-vous quotidiennement. Un bain régulier tue les bactéries qui causent les odeurs corporelles et élimine toute saleté visible sur votre peau. Lavez-vous une fois par jour avec de l'eau tiède, un gant de toilette ou du luffa et du savon doux. Choisissez des savons qui sont annoncés comme sans parfum ou qui conviennent aux peaux sensibles pour réduire toute sécheresse ou irritation.
- Prenez toujours une douche après l'exercice ou la transpiration, même si vous avez déjà pris une douche ce jour-là.
- Certaines personnes trouvent que se raser les aisselles pendant la douche aide à réduire les odeurs corporelles.
- 2Prenez soin de vos cheveux. Brossez vos cheveux au moins une fois par jour pour éliminer les pellicules et répartir les huiles naturelles de vos cheveux. De plus, ne lavez vos cheveux que 2 à 3 fois par semaine, en utilisant un serre-tête ou un bonnet de douche pour garder vos cheveux au sec pendant que vous vous baignez. Cela aidera vos cheveux à rester doux et sains. Choisissez un shampooing qui répond à tous vos problèmes de cheveux. Par example:
- Traitez les pellicules avec des shampooings antipelliculaires.
- Si vos cheveux sont secs et cassants, choisissez un shampooing doux et revitalisant.
- Si vous colorez vos cheveux, utilisez un shampooing sans sulfite et sans danger pour la couleur.
- 3Gardez votre bouche en bonne santé. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor. Cela éliminera la plaque et les débris alimentaires qui causent la mauvaise haleine et les caries. De plus, utilisez la soie dentaire une fois par jour pour garder vos gencives en bonne santé.
- Remplacez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois pour éviter l'accumulation de bactéries nocives.
- 4Soignez vos ongles. Gardez vos ongles propres et taillés pour éviter l'accumulation de champignons ou de bactéries. Lavez-vous souvent les mains, en faisant particulièrement attention à éliminer toute saleté sous le lit de l'ongle. Ensuite, utilisez des ciseaux de manucure pointus ou un coupe-ongles pour garder vos ongles coupés. Si vos ongles sont courts, ils ne pourront pas abriter de débris ou de bactéries.
- Parlez à votre médecin si vous remarquez un changement de couleur des ongles, des ongles frisés, des saignements ou une séparation de l'ongle de la peau environnante. Cela pourrait être le signe d'une infection fongique.
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Partie 2 sur 4: sentir propre
- 1Utilisez du déodorant. Appliquez le déodorant tous les matins pour éliminer les odeurs sous les aisselles. Vous pouvez acheter un bâton de déodorant ou une bombe de déodorant en aérosol. De plus, choisissez un déodorant anti-transpirant pour aider à contrôler la transpiration excessive.
- Certaines personnes croient que le déodorant peut causer le cancer. Cependant, les chercheurs n'ont trouvé aucune preuve à l'appui de cette affirmation.
- 2Élimine les odeurs de chaussures. Portez des chaussettes avec vos chaussures dans la mesure du possible pour réduire l'accumulation de sueur et de bactéries. Si vous ne pouvez pas porter de chaussettes avec vos chaussures, nettoyez vos pieds avant de les porter. Si vos chaussures puent encore, saupoudrez l'intérieur des chaussures de bicarbonate de soude et laissez-les reposer toute la nuit. Cela aidera à tuer les bactéries qui causent les mauvaises odeurs.
- Si vos pieds sentent mauvais même si vous n'avez pas porté de chaussures, vous avez peut-être une mycose des pieds. Parlez-en à votre médecin pour un diagnostic et pour en savoir plus sur les méthodes de traitement.
- 3Portez des vêtements propres. Si vous portez des vêtements sales, vous ne sentirez pas le propre. En fait, parfois, un vêtement sentira propre pour vous mais sale pour les autres. Jouez la sécurité et ne portez que des vêtements propres. Lorsque vous lavez vos vêtements, suivez les instructions de lavage sur l'étiquette.
- Lavez les sous-vêtements, les chemises, les chaussettes et les maillots de bain après les avoir portés une fois.
- Lavez les soutiens - gorge et les vêtements de dessus tels que les chandails ou les chemises habillées toutes les 2 à 3 fois
- Lavez les jeans et les pantalons toutes les 3-4 ans.
- Si vous transpirez beaucoup dans vos vêtements, lavez-les après les avoir portés.
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Partie 3 sur 4: ranger votre maison
- 1Faites votre lit tous les matins. Si votre lit est en désordre et mal entretenu, votre chambre aura l'air sale. Cependant, si votre lit est bien fait, votre chambre aura l'air beaucoup plus ordonnée. Faites-en une habitude en faisant votre lit tous les matins au réveil.
- Lavez votre literie toutes les une ou deux semaines. Si vous transpirez beaucoup pendant votre sommeil, vous devrez peut-être le laver plus fréquemment.
- 2Gardez vos comptoirs de cuisine propres. Si vos comptoirs de cuisine sont encombrés et sales, toute votre cuisine aura l'air sale. Tout d'abord, enlevez tous les ingrédients ou outils immédiatement après les avoir utilisés. Ensuite, essuyez les comptoirs avec un essuie-tout humide pour enlever tous les débris alimentaires de la surface.
- Ne laissez pas les liquides ou les aliments humides sécher sur le comptoir. Ils sont plus difficiles à nettoyer et peuvent endommager la finition du comptoir.
- 3Nettoyez votre salle de bain. Une salle de bain sale peut abriter des bactéries et rendre toute votre maison sale. Tout d'abord, débarrassez-vous de tout encombrement de maquillage ou de produits capillaires. Ensuite, essuyez toutes les surfaces avec un nettoyant désinfectant et une serviette en papier. Si nécessaire, frottez les toilettes avec un épurateur de toilettes. Nettoyez votre douche avec du vinaigre blanc ou des nettoyants pour baignoire spécialisés.
- Accrochez les serviettes humides pour les faire sécher après les avoir utilisées. Si vous ne le faites pas, ils donneront à votre salle de bain une odeur de moisissure.
- Lavez vos serviettes toutes les trois à quatre utilisations.
- 4Disposez le fouillis en tas bien nets. Si vous avez une pile de billets près de la porte ou une pile de livres à côté du lit, vous pouvez les ranger en une pile ordonnée. Une pile soignée donnera instantanément à la pièce un aspect beaucoup plus organisé.
- Pendant que vous rangez la pile de fouillis, voyez s'il y a quelque chose que vous pouvez jeter. Moins vous êtes encombré, plus il est facile de nettoyer votre maison.
Si vous voulez être une personne propre, vous devez consacrer du temps chaque jour à l'entretien de votre hygiène, de vos vêtements et de votre maison.
Partie 4 sur 4: garder votre maison propre
- 1Adoptez de bonnes habitudes de nettoyage. Beaucoup de gens ont l'impression qu'ils ne peuvent pas garder leur maison propre. Cependant, si vous avez de bonnes habitudes de nettoyage, votre maison se nettoie pratiquement toute seule. Par exemple, si vous sortez quelque chose, rangez-le immédiatement après l'avoir utilisé pour réduire l'encombrement. D'autres exemples incluent:
- Mettre la vaisselle sale directement dans le lave-vaisselle après l'avoir utilisée
- Sortir les poubelles tous les soirs
- Mettre les vêtements sales directement dans le panier à linge
- 2Nettoyez un peu tous les jours. Vous n'avez pas à consacrer une journée entière à nettoyer votre maison. Au lieu de cela, nettoyez pendant environ trente minutes chaque jour. Cela répartira le travail sur la semaine, divisant les tâches les plus difficiles en morceaux gérables. Si possible, créez une routine. Par example:
- Passez dix minutes à nettoyer après le petit-déjeuner chaque jour.
- Réglez une minuterie sur trente minutes chaque soir et nettoyez jusqu'à ce qu'elle s'éteigne.
- Pendant que votre café se prépare le matin, rangez votre cuisine.
- 3Créez un programme de nettoyage en profondeur. De nombreux travaux de nettoyage plus importants, tels que passer l'aspirateur et passer la vadrouille, peuvent s'étaler sur un mois. Il existe de nombreux programmes de nettoyage en profondeur disponibles en ligne qui peuvent être adaptés à une variété de maisons et d'appartements. Par example:
- Si vous avez beaucoup de tapis, choisissez un horaire qui vous demande de les passer l'aspirateur toutes les quelques semaines.
- Un bon programme devrait inclure un époussetage hebdomadaire pour garder les surfaces de votre maison propres.
- Tous les carreaux de votre maison doivent être nettoyés ou nettoyés une fois par semaine.
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Questions et réponses
- Est-ce mauvais de se doucher trois fois par jour? J'ai entendu dire que c'était mauvais pour la peau.Oui, c'est mauvais pour la peau et les cheveux. Il élimine les huiles naturelles de votre peau et de vos cheveux et les assèche (et peut également éliminer les bactéries naturelles et bénéfiques de votre corps). Et c'est complètement inutile. Une fois par jour devrait suffire; peut-être une fois de plus de temps en temps si vous êtes devenu particulièrement sale. C'est bien d'être propre, mais ce n'est pas bien d'être un monstre de propreté. Un nettoyage excessif fait plus de mal que de bien.
- Un préadolescent peut-il également utiliser les méthodes décrites dans cet article?Bien sûr. Cet article s'applique à tout le monde, quel que soit l'âge ou le sexe. C'est une ligne directrice pour vous aider à être aussi propre que possible.
- Je me lave les cheveux tous les jours, bien que beaucoup de gens disent que cela provoque la sécheresse. Je reçois encore de nombreux commentaires sur sa douceur et son épaisseur. Dois-je continuer à me laver les cheveux tous les jours?Les cheveux de chacun sont différents. Ce n'est pas parce que certaines personnes disent que se laver les cheveux asséchera que cela s'applique à vous. Puisque vos cheveux sont doux et épais comme on dit, je pense que vous vous en tenez bien à votre routine habituelle. Mais si vous voulez voir comment vos cheveux réagissent, lavez-vous les cheveux pendant une semaine ou deux et voyez comment ils se fixent.
- Dois-je être vraiment en bonne santé pour être propre?Vous n'avez pas strictement besoin d'être en très bonne santé pour être propre. Une personne propre peut être en mauvaise santé et une personne en bonne santé peut être impure. Cependant, être propre est un grand pas que vous pouvez faire pour améliorer votre santé, à la fois mentalement et physiquement.
- Que puis-je faire dans un internat qui ne nous permet de nous doucher que deux fois par semaine?Plaignez-vous auprès d'un responsable ou demandez à vos parents de le faire. Il n'est pas juste que vous ne soyez pas autorisé à prendre une douche tous les jours. En dehors de cela, essayez de suivre les directives que vous pouvez dans votre situation.
- Le gel douche doit-il être parfumé?Non, mais un parfum peut faire de votre bain ou de votre douche une expérience plus agréable et relaxante. Il laissera également un léger parfum sur votre peau. Un gel douche non parfumé ne fera rien de tout cela. Il est idéal pour ceux qui ne se soucient pas des parfums agréables ou qui ont des allergies.
- Faut-il vraiment prendre une douche tous les jours? Pourquoi?Oui, vous le faites. Ne pas prendre de douche provoquera une accumulation d'odeurs et vous donnera l'impression que vous ne vous souciez pas d'être propre. À l'adolescence, prenez une douche tous les soirs ou tous les matins pendant que vous traversez les étapes de la puberté.
- Comment puis-je être super propre pour un rendez-vous?Douchez-vous et frottez bien! Passez la soie dentaire et brossez-vous les dents, peignez et coiffez vos cheveux, portez quelque chose de propre, qui sent bon et flatteur pour la silhouette, mettez une vaporisation de parfum ou d'eau de Cologne, maquillez-vous et appliquez du déodorant juste avant de partir.
- Comment puis-je garder une maison propre tout en vivant avec des bébés?Essayez de nettoyer avant qu'ils ne se réveillent le matin ou après qu'ils se soient couchés le soir. De plus, si vous développez de bonnes habitudes (ranger les affaires après les avoir utilisées, ranger au fur et à mesure), votre maison restera propre une fois que vous aurez fait le ménage.
- Puis-je remplacer ma baignoire par des douches?Oui. Les douches pourraient même être plus propres puisque vous ne serez pas assis dans une mare de votre propre saleté.
Les commentaires (2)
- J'adore votre application, je trouve surtout des conseils utiles de votre part.
- J'ai eu une belle expérience, merci.
