Comment Ollie en bougeant?

Avant d'essayer de faire du ollie en bougeant, assurez-vous de rouler correctement et d'utiliser un placement de pied lisse et uniforme à tout moment lorsque vous patinez.

Le ollie est le trick le plus basique et le plus fondamental du skateboard aérien, mais cela ne veut pas dire que c'est facile. Si vous souhaitez développer vos compétences en skate trick, le ollie est absolument indispensable. Que vous soyez bien entraîné au ollie stationnaire et que vous souhaitiez apprendre à le faire en mouvement, ou que vous commenciez à partir de zéro, vous pouvez apprendre le processus de base impliqué et comment développer les compétences dont vous aurez besoin pour y parvenir.

Partie 1 sur 3: travailler jusqu'à un ollie

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Travaillez le placement de vos pieds. Lorsque vous roulez correctement, votre pied avant doit être juste derrière les vis du truck avant et votre pied arrière doit être sur le tail arrière. Ce positionnement du pied offre le plus de stabilité et de sécurité.
- Faire sauter la planche dans les airs est en fait la partie la plus facile du ollie. Avant d'essayer de faire du ollie en bougeant, assurez-vous de rouler correctement et d'utiliser un placement de pied lisse et uniforme à tout moment lorsque vous patinez.
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Entraînez-vous à rouler en douceur. Faire un ollie stationnaire est parfois en fait beaucoup plus facile que d'apprendre à faire du skateboard confortablement à grande vitesse, sans faire grand-chose. En fonction de la planche que vous utilisez et de votre sens de l'équilibre, il est important de consacrer un temps considérable à vous mettre à l'aise sur la planche, à rouler, à tourner et à vous arrêter sans tomber.
- Consultez cet article pour plus de conseils pour débuter et rouler confortablement.
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Apprenez à tomber correctement. Lorsque vous tombez, il est important d'utiliser vos protège-poignets pour vous caler, en vous protégeant avec vos mains et vos bras pour protéger au maximum votre tête. Si vous sentez que la planche glisse, sautez et prenez une bosse sur vos fesses ou vos mains au détriment de votre tête.
- Ne patinez que dans des zones sûres et désignées pour que le patinage soit en sécurité, et essayez de repérer les cailloux et les fissures qui vous gâcheront pendant que vous patinez.
- Utilisez toujours un équipement de sécurité approprié lorsque vous faites du skateboard, et surtout lorsque vous essayez de faire un ollie en mouvement. Ne faites jamais de skate sans casque.
- Même les meilleurs patineurs vont tomber régulièrement. Pas de honte. Apprenez à bien tomber et à vous relever.

Pour faire un ollie en vous déplaçant, commencez à une vitesse lente à modérée.

Partie 2 sur 3: pratiquer des ollies au sol

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Trouvez un terrain plat pour vous entraîner. Bien qu'il puisse sembler plus sûr d'essayer sur l'herbe, il est assez difficile de faire un ollie sur l'herbe, alors cherchez simplement une dalle de béton lisse, plate et uniforme. Ce sera beaucoup plus sûr et donnera de meilleurs résultats que les autres surfaces.
- Assurez-vous que tout est à niveau et que vous avez suffisamment d'espace libre pour faire un ollie en toute sécurité.
- Pratiquez toujours les ollies au sol avant de les essayer en mouvement. Lorsque vous pouvez coller dix ollies consécutifs à l'arrêt, il est temps de passer à un ollie en mouvement.
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Entraînez-vous à faire sauter la planche. Tout en restant immobile, entraînez-vous à fléchir légèrement les genoux pour abaisser votre centre de gravité et rester à niveau. Ensuite, entraînez-vous à rester sur la planche pendant que vous relevez le tail. Faites-le plusieurs fois, en restant régulier et de niveau.
- Tenez-vous à côté de la planche et utilisez votre pied arrière pour faire tomber le tail, comme vous le feriez dans un ollie. Sentez combien de pression est nécessaire pour le faire. Essayez d'en faire 10 à 15, ou autant qu'il le faut pour le faire sans y penser.
- Une erreur courante des débutants est d'appuyer trop fort sur le talon, ce qui empêche votre planche de monter dans les airs. Vous devriez faire plus de mouvements légers avec votre cheville qui fait rebondir la planche sur le sol.
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Essayez de sauter légèrement pendant que vous le faites sauter. Lorsque vous êtes à l'aise pour sauter, abaissez la queue et sautez légèrement. C'est un peu difficile à décrire, car vous devriez tout faire en un seul mouvement fluide, en déplaçant votre pied avant vers l'avant pour contrôler la planche pendant que vous la faites sauter avec votre pied arrière. Avec un peu d'entraînement, vous devriez obtenir un ollie de base.
- Lorsque votre tail sort du sol, vous devez alors faire glisser votre pied avant vers le haut pour que le reste de votre planche puisse également remonter.
- Si vous avez besoin de renflouer, renflouer. Vous êtes juste en train de pratiquer. Essayez de l'atterrir si vous le pouvez, mais essayez simplement de faire éclater la planche au début.
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Essayez un ollie complet. Remettez la queue en arrière et sautez, en poussant la planche à niveau et en atterrissant dessus. Continuez à pratiquer ce mouvement de base, en essayant d'obtenir votre ollie à l'arrêt aussi haut que possible, tout en maintenant la stabilité et le contrôle de la planche. N'essayez pas de le faire en mouvement jusqu'à ce que vous puissiez les faire de manière cohérente et les atterrir en toute sécurité.
- Essayez d'atterrir avec vos pieds même avec les boulons du camion dans la planche, en poussant la planche vers le sol avec vos pieds.
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Entraînez-vous à monter votre ollie plus haut. Fléchissez les genoux avant de faire un ollie, en vous accroupissant si vous êtes capable de le faire avec équilibre. Abaissez votre centre de gravité et essayez de reculer légèrement votre pied avant lorsque vous faites un ollie si vous voulez prendre un peu plus de hauteur. Plus vous soulevez la planche à l'aise et la gardez sous contrôle pendant que vous êtes au sol, plus vous serez en mesure de contrôler la planche pendant que vous vous déplacez.
- Essayez également de soulever vos jambes avec la planche, après l'avoir fait sauter. Ramassez la planche avec pour obtenir plus de hauteur. Si vous espérez finir par franchir des obstacles, ce sera une compétence essentielle à développer.

Et surtout lorsque vous essayez de faire un ollie en mouvement — Utilisez toujours un équipement de sécurité approprié lorsque vous faites du skateboard, et surtout lorsque vous essayez de faire un ollie en mouvement.

Partie 3 sur 3: faire un ollie en se déplaçant

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Commencez à une vitesse lente à modérée. Lorsque vous vous sentez à l'aise, démarrez à une vitesse relativement lente, mais suffisamment rapide pour que vous puissiez garder votre équilibre lorsque vous vous remettrez en marche. Entraînez-vous à votre propre rythme et n'ayez pas peur de sauter au début.
- Il est généralement un peu plus facile d'atterrir si vous allez un peu plus vite. Si vous vous déplacez très lentement, la planche a tendance à glisser sous vous, tandis que si vous vous déplacez, vous ne ferez que suivre.
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Déplacez vos pieds dans la bonne position. Lorsque vous bougez et que vous êtes prêt à pop, assurez-vous que vos pieds sont bien équilibrés et confortablement, votre pied avant juste derrière les vis du camion et au milieu de la planche, votre pied arrière reposant sur le tail et prêt à pop.
- C'est bien d'abaisser légèrement votre centre de gravité, mais vous n'avez pas besoin de vous accroupir très bas pour sauter, même si cela peut sembler cool. Cela vous aide à faire monter la planche si vous fléchissez légèrement les genoux, en maintenant votre centre de gravité et votre contrôle de la planche.
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Repoussez la queue. Il est difficile de décomposer cela, car c'est vraiment un mouvement fluide. Considérez cela comme «écoper» la planche dans les airs avec vous, en faisant sauter la queue au sol avec votre pied arrière tout en sautant simultanément vers le haut et en avant avec votre corps pour permettre à la planche de sauter pendant que vous le faites.
- Certaines personnes trouvent utile d'utiliser quelque chose comme une fissure dans le trottoir comme guide oculaire pour chronométrer le saut, mais ce n'est pas nécessaire.
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Contrôlez la planche avec votre pied avant. Le pied arrière est utilisé pour faire sauter la planche et le pied avant est utilisé pour la contrôler. Faites glisser le côté de votre pied avant jusqu'au nez de la planche, cela contrôlera la planche et vous permettra d'obtenir plus d'air.
- Le nez évasé de la planche peut être excellent pour attraper la planche et l'empêcher de s'éloigner de vous. N'ayez pas peur d'avancer votre pied assez loin pour l'attraper.
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Soulevez votre pied arrière. Une fois que vous avez traîné votre pied jusqu'au nez, commencez à soulever votre pied arrière, ce qui devrait amener la planche dans les airs avec vous. Lorsque vous soulevez votre pied arrière, la planche devrait commencer à se stabiliser.
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Redressez vos jambes, mais gardez-les fléchies. Les genoux doivent toujours être pliés lorsque vous effectuez un ollie pour vous donner stabilité et équilibre lorsque vous atterrissez. En même temps, vous voulez pousser doucement la planche vers le sol avec les deux pieds simultanément, avant qu'elle ne vous échappe.
- Dès que vos roues entrent en contact avec le sol, assurez-vous que vos genoux sont pliés pour absorber l'impact.
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Atterrir sur les boulons de la planche. L'endroit le plus stable pour atterrir est sur les boulons de camion avant et arrière de la planche, les deux pieds atterrissant aussi près que possible en même temps que possible. Vous devriez simplement continuer à rouler en douceur.
- Étendez vos bras lorsque vous abaissez la planche, à la fois pour contrôler votre équilibre et pour vous rattraper et vous protéger si vous commencez à tomber.
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Tenez-vous-en. Trop de patineurs abandonnent après avoir été frustrés et ne pas avoir réussi un tour le premier après-midi. La seule façon d'apprendre à faire du ollie en mouvement est de s'entraîner. Si vous ne pouvez pas le faire au début, continuez à travailler sur votre patinage de base et le contrôle de votre planche, ce qui est une partie aussi importante du skateboard que de faire un ollie. Ne vous précipitez pas. Continue de travailler.
- Finalement, vous pouvez progresser jusqu'à faire des Ollies sur des objets comme de petits bâtons ou même un trottoir.

Conseils

Assurez-vous de sauter en avant ou vous perdrez votre planche.
Si vous êtes débutant, faites-le lentement au début, en augmentant votre vitesse au fur et à mesure que vous vous améliorez.
Essayez d'abord d'Ollie sur une ligne de craie, puis passez à des obstacles plus élevés.
Essayez de faire un ollie sur une surface plane, sans fissures ni cailloux.
Entraine toi.
Si vous essayez Ollie sur quelque chose, vous devez aller très vite et votre planche a besoin de beaucoup de pop.
Essayez de faire en sorte que votre planche effectue un mouvement de roulement fluide dans les airs. Faire cela aide à l'atterrissage et rend l'Ollie beaucoup plus beau.
Ou essayez d'éloigner Ollie d'un trottoir ou d'un petit rebord dans l'herbe.
Obtenez le bon Ollie en premier.
Soyez confiant.
Concentrer.
N'abandonnez pas, essayez encore et encore.

Essayez de reculer légèrement votre pied avant lorsque vous faites un ollie si vous voulez prendre — Abaissez votre centre de gravité et essayez de reculer légèrement votre pied avant lorsque vous faites un ollie si vous voulez prendre un peu plus de hauteur.

Mises en garde

Essayez d'éviter les endroits jonchés de cailloux. Si vous roulez sur un caillou, vos roues peuvent se coincer et vous serez éjecté de votre planche. (Les parkings ou les rues nouvellement pavées sont conseillés)
Connaissez vos limites, n'essayez pas de descendre des collines à Ollie du premier coup.
Si vous bougez trop vite et tombez, vous pourriez vous casser la cheville ou quelque chose d'aussi important.

Choses dont vous aurez besoin

planche à roulette
Chaussures de skate
Genouillères (nécessaires)
Coudières (facultatif)
Protège-poignets (nécessaires)
Un casque (nécessaire)

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