Comment être fort face au harcèlement?

À l'aide d'actes répétés impliquant un réel déséquilibre de pouvoir, les intimidateurs ciblent ceux qui sont moins puissants d'eux. Ils recherchent les points faibles. L'intimidation se compose de 3 types de violence de base: émotionnel, verbal et physique.

Il a été prouvé que les intimidateurs intimident pour un fort besoin de contrôle, d'envie, de ressentiment et de sentiment d'autonomie. Cela peut aussi être un outil pour cacher leur anxiété et leur honte, en se dégradant par rapport aux autres.

Vous n'avez pas besoin d'être valorisé par les autres pour vous sentir digne — Gardez ce conseil à l'esprit: vous n'avez pas besoin d'être valorisé par les autres pour vous sentir digne.

Lisez la suite pour quelques conseils pour intimider l'intimidateur.

Pas

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Evitez-les à tout prix. S'ils vont à droite, vous allez à gauche; s'ils se dirigent vers le nord, vous vous dirigez vers le sud. Allez toujours à l'opposé de l'endroit où ils vont.
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Montrez-leur que vous avez confiance en vous. Ne leur montrez pas que vous avez peur d'eux.
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Ne doutez jamais de vous quand ils sont là.
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Évitez le contact visuel et la communication avec eux. Ce n'est pas bien de socialiser avec quelqu'un que l'on n'aime pas ou quelqu'un qui vous intimide constamment. Cela ne fait qu'empirer la relation entre vous et la personne.
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Ne bluffez pas; pensez-le quand vous le dites.
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Ne montrez jamais que vous êtes affecté par ce qu'ils font ou disent. Montrer de l'émotion amènera l'intimidateur à vous en faire plus.
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Ne leur répondez pas. Restez silencieux et si vous osez parler, essayez de ne rien dire qui puisse vous moquer.
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Essayez de ne pas être le centre d'attention lorsqu'ils sont là; ils sont envieux (jaloux), alors n'essayez jamais de faire quoi que ce soit qui puisse attirer leur attention et vous intimider.
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Ayez des amis qui peuvent vous aider. Expliquez ce que vous pensez de l'intimidateur et la prochaine fois, ayez vos amis autour de vous, afin qu'ils puissent essayer de vous protéger.
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Ne donnez pas à l'intimidateur l'attention qu'il souhaite. Les intimidateurs peuvent intimider parce qu'ils ne vous aiment pas, ils traversent des moments difficiles, sont jaloux de vous, jaloux des autres ou simplement peu sûrs d'eux-mêmes. Dans l'ensemble, aucune de ces qualités, ils veulent tous de l'attention. N'utilisez pas la violence en retour et ne répandez pas de rumeurs à leur sujet. Ne faites rien pour leur donner l'attention pour laquelle ils meurent d'envie.
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Défendez-vous et défendez les autres. Ce n'est qu'une étape parmi tant d'autres. Dites à l'intimidateur ce que vous ressentez vraiment. Non, ne leur dites pas que vous êtes blessé ou que vos émotions sont marquées, mais dites-leur que vous en avez marre qu'ils vous intimident et que personne d'autre n'aime ça. Assurez-vous également de défendre vos amis,
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car ils devraient également vous défendre.
- Si vous êtes forcé de vous battre avec un intimidateur et qu'il n'est pas beaucoup plus gros que vous, n'ayez pas peur de vous défendre: si vous montrez à l'intimidateur que vous n'avez pas peur d'eux, il est moins susceptible toi.

Conseils

Vous êtes qui vous êtes, ce qui signifie qu'un tyran ne peut jamais changer cela.
N'ayez pas peur. Restez calme et utilisez une voix forte et confiante.
Ignorez l'intimidateur. La plupart des intimidateurs veulent une réaction, alors ne leur donnez pas satisfaction. Ignorez-les et continuez à marcher.
Une façon d'éviter les problèmes d'intimidation à l'école est de parler ouvertement à vos parents. Obtenez leurs conseils. Croyez-le ou non, ils étaient jeunes aussi une fois.
Souvenez-vous des choses que l'intimidateur vous a faites et dites. De cette façon, vous pouvez en informer un parent ou un tuteur.
Ne laissez pas l'intimidateur savoir à quel point vous êtes en colère et effrayé; cela leur permet d'être plus rugueux.
Établissez un contact visuel avec l'intimidateur pour l'effrayer en lui faisant croire que vous êtes plus fort parce que les intimidateurs ciblent les personnes faibles.
Si vous parlez tout de suite à quelqu'un de ce qui s'est passé, la situation peut être traitée directement et rapidement.

Vous allez voler les lumières, et vous serez vu de la manière que vous désirez, en suivant ces étapes.

Mises en garde

Essayez de les éviter complètement; ne jamais répondre. Essayez de ne pas lui prêter attention lorsqu'il parle. N'oubliez pas que lorsque vous montrez un signe de faiblesse ou de colère (émotion), vous les motivez à en faire plus. Soyez donc mystérieux et ne faites jamais rien.
Ne vous battez pas simplement parce que vous vous sentez puissant, pensez d'abord à la façon dont vous allez les combattre. Planifiez-le d'abord
Gardez ce conseil à l'esprit: vous n'avez pas besoin d'être valorisé par les autres pour vous sentir digne. Vous avez de la valeur lorsque vous êtes confiant, heureux et reconnaissant pour ce que vous avez.
Gardez à l'esprit qu'un jour viendra où ils vous verront si puissant, et ils sauront et sentiront qu'ils ne sont rien et se sentiront inférieurs. Ils réaliseront à quel point vous vouliez! Vous allez voler les lumières, et vous serez vu de la manière que vous désirez, en suivant ces étapes.

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