Comment surmonter sa peur des femmes?

Voyez les femmes comme des personnes. Ne placez pas de femmes, ou une femme en particulier, sur un piédestal. Aucune femme n'est parfaite. Les femmes sont des êtres humains comme vous, avec leurs propres luttes et défis. Beaucoup de femmes sont aussi effrayées et vulnérables que vous. Être réaliste dans votre évaluation des femmes dans leur ensemble peut vous faire moins peur d'elles.

• Chaque femme a ses propres caractéristiques et traits uniques. Apprenez-en plus à leur sujet pour savoir comment converser au mieux avec une femme donnée. Par exemple, vous pourriez demander à une femme quelle était son équipe sportive préférée, tandis que vous pourriez vous renseigner auprès d'une autre sur sa famille. Apprenez ce que chaque femme valorise dans sa vie et encouragez-la à le partager avec vous.
• Acceptez que toutes les femmes ne s'entendent pas avec vous. Les femmes sont des individus, chacun ayant ses propres goûts et préférences. Certaines personnes ne s'entendent tout simplement pas.

Obtenez une certaine perspective sur les problèmes avec lesquels les femmes luttent. Les femmes sont confrontées à d'énormes problèmes dans leur vie quotidienne auxquels les hommes n'ont jamais à penser. Les disparités salariales, le harcèlement sexuel, le droit à l'avortement et le double jour ne sont que quelques-uns des défis propres aux femmes. Plus vous comprendrez les femmes et leurs luttes, moins elles sembleront être une race étrangère et moins vous en aurez peur.

• Lisez les récits de la libération et des luttes des femmes. La littérature d'activistes féministes comme Gloria Steinem vous éclairera sur la façon dont les expériences et les objectifs des femmes sont différents de - mais tout aussi valables - ceux des hommes.
• D'autres ouvrages féministes importants comme A Room of One's Own, Herland et The Yellow Wallpaper illustreront pour vous les problèmes des femmes en grand relief. Comprendre ces différences peut éroder la peur que vous avez pour les femmes et la remplacer par un respect et une admiration constants.

Identifiez les réalisations des femmes. Certaines personnes pensent que les femmes sont les mieux placées pour être simplement mères ou épouses et effectuer des tâches ménagères. Lorsque vous verrez que les femmes sont tout aussi capables de grandeur que les hommes, vous serez moins susceptible de les considérer comme une autre catégorie distincte d'elles-mêmes. Pensez à un domaine professionnel et pensez à toutes les femmes qui y ont contribué. Voir des femmes accomplies vous aidera à réaliser qu'elles peuvent vous inspirer autant qu'un homme peut le faire. Converser avec des femmes talentueuses peut élargir vos horizons.

• Les femmes artistes incluent Mary Cassatt et Georgia O'Keefe
• Les femmes scientifiques comprennent Marie Curie et Carolyn Porco
• Les femmes politiques incluent Margaret Thatcher et Elizabeth Warren

Ne vous concentrez pas tellement sur l'apparence des femmes. Les femmes sont plus qu'un joli visage. Alors que la société a tendance à renforcer l'idée que la beauté est d'une importance primordiale pour l'identité d'une femme, ce n'est pas le cas. Les femmes peuvent être grandes, petites, grosses, minces et se conformer à diverses notions de beauté. La beauté est «dans l'œil du spectateur», après tout, et est définie de manière très différente selon les cultures.

• Au lieu d'être immédiatement effrayé par une femme grande ou très belle, essayez de vous présenter calmement à elle. Dites quelque chose comme «Bonjour, je m'appelle __». Au fur et à mesure que la conversation progresse, concentrez-vous sur le sujet en cours, pas sur son apparence.

Ne croyez pas que toutes les femmes sont matérialistes. Être matérialiste signifie que vous ne vous souciez que des choses superficielles de la vie, comme être belle et avoir de l'argent. Toutes les femmes ne poursuivent pas les hommes riches simplement parce qu'elles veulent de l'argent. Beaucoup de femmes ne sont pas attirées par le plus beau mec chamois; certains préfèrent les hommes drôles ou introspectifs. D'autres apprécient la gentillesse et un cœur chaleureux. Reconnaître que les femmes ne partagent pas un seul ensemble de valeurs et d'objectifs vous aidera à réviser votre image stéréotypée d'elles et ainsi à surmonter votre peur.

• Essayez de surmonter votre peur des femmes en abordant chaque femme avec un esprit ouvert. Ne créez pas d'associations négatives entre une femme et une autre fondées uniquement sur le genre. Demandez-vous comment vous aimeriez qu'une femme juge la valeur et la valeur de tous les hommes en les comparant à des voyous et à des criminels.
• En réalité, les hommes sont plus matérialistes que les femmes, accordant une plus grande importance au statut et à la richesse.

Parlez à toutes les femmes. Il est très important de traiter toutes les femmes comme des êtres humains et comme des égaux, pas seulement comme des épouses ou des petites amies potentielles. Vous pourriez avoir peur de parler aux femmes parce que celles avec lesquelles vous essayez habituellement de parler sont celles qui vous attirent le plus et avec lesquelles vous avez du mal à converser naturellement. Mais si vous parlez à plus de femmes, pas seulement à celles qui semblent être des rendez-vous potentiels, vous vous entraînerez beaucoup à parler aux femmes que vous pourrez appliquer au reste de votre vie. Après tout, 50% des habitants de la planète sont des femmes; vous aurez besoin de parler à certains d'entre eux à un moment donné.

• Parler aux femmes ne devrait pas toujours être avec une arrière-pensée comme avoir un rendez-vous. Parlez aux femmes comme vous le feriez avec n'importe quel autre ami (homme). Considérez votre conversation avec les femmes comme un échange mutuellement bénéfique grâce auquel vous pouvez grandir en tant que personne.

Soistoimême. Être honnête à propos de qui vous êtes vraiment et de ce que vous pensez être une compétence que peu de gens possèdent. Être vous-même vous mettra plus à l'aise avec les femmes. Si vous montez un spectacle afin de surmonter votre peur des femmes - en vous livrant à la vantardise ou à la bravade - vous finirez par être découvert, en plus vous serez malheureux car vous vous sentirez obligé d'être constamment la personne que vous prétendiez être au départ.

• Par exemple, si une femme aime vraiment les films occidentaux, vous ne devriez pas prétendre être aussi dans les films occidentaux juste pour l'impressionner ou lui faire croire que vous êtes cool. Utilisez votre ignorance comme une opportunité de la laisser devenir poétique sur High Plains Drifter. Posez beaucoup de questions intéressantes comme «Quand est-il sorti?» et "Qui y a joué?" La conversation doit être une opportunité d'en apprendre davantage sur l'autre personne et ses intérêts autant qu'une opportunité pour vous de montrer qui vous êtes.

Utilisez un langage corporel amical. Au lieu de croiser les bras ou de regarder vos pieds, regardez les femmes dans les yeux et gardez vos mains dans vos poches ou à vos côtés. Saluez tout le monde avec le sourire.

• Lorsque vous racontez une histoire ou une blague, utilisez vos mains pour souligner et illustrer ce que vous dites. Un mouvement du doigt ou une paume ouverte et tournée vers le haut sont deux exemples de gestes de la main courants utilisés lors d'une conversation.

Parlez de ce dont elle veut parler. Ne vous concentrez pas uniquement sur vous-même ou vos goûts à l'exclusion de ses intérêts. La conversation devrait être une rue à double sens. Découvrez les films, les livres, la musique et les médias qu'elle aime. Aime-t-elle voyager? Si oui, où? Si vous ne savez pas ce qui l'intéresse, demandez simplement. Ne vous attardez pas non plus sur les sujets. Si l'un de vous est prêt à parler d'autre chose, passez à la phase suivante de la conversation.

• Demandez des éclaircissements lorsqu'elle explique ou décrit quelque chose. «Où était-ce exactement?» ou "Qu'est-ce que tu veux dire par là?" sont de bonnes questions pour approfondir la conversation avec une femme et montrer que vous êtes intéressé.
• Reconnaître les signes d'ennui au cours d'une conversation: des réponses courtes, impersonnelles, superficielles et données de manière impassible. Si une femme devient silencieuse et que ses yeux deviennent vitreux, vous voudrez peut-être changer de sujet ou l'inviter à prendre les rênes de la conversation. Demandez «Qu'en pensez-vous?» ou "Avez-vous déjà essayé cela?" pour la garder engagée.

Essayez de parler aux femmes avec un ami ou en groupe. Sortir pour parler aux femmes avec un ami ou deux peut faciliter le processus de rencontre et de conversation avec les femmes. Idéalement, vous partirez avec quelqu'un qui a des forces ou des techniques de conversation différentes des vôtres. Utilisez l'expérience de première main pour apprendre de vos amis et demandez des conseils. Allez dans les bars, les clubs et les fêtes avec votre amie pour vous entraîner à parler aux femmes.

• Vous n'êtes pas obligé de rencontrer des femmes dans des lieux de rencontres traditionnels pour surmonter votre peur d'elles. Vous pouvez commencer par parler aux femmes dans des forums ou des forums de discussion en ligne, puis passer plus tard à une interaction en face à face. Essayez de rencontrer des femmes dans des clubs de lecture, des cafés et des équipes sportives inter-genres.

Ne parlez pas aux femmes qui sont grossières et indifférentes. Faites en sorte de ne parler qu'à des femmes amicales et polies. Même si une femme n'est pas intéressée par votre amour, il existe des moyens très gracieux de le faire savoir; elle n'a pas besoin de vous traiter comme une gêne. Si elle lève les yeux au ciel, vous répond à peine et agit généralement de manière impolie, excusez-vous poliment. Ne laissez personne agir comme s'il était trop bien pour vous.

• Par exemple, si vous proposez d'acheter un verre à une femme et qu'elle ricane: «De votre part? Non merci!», haussez simplement les épaules et partez. Personne ne mérite ce genre de traitement.

Assurez-vous de ne pas prendre les choses dans le mauvais sens. Parfois, nous prenons à cœur les commentaires qui n'étaient faits que pour plaisanter, surtout lorsqu'ils proviennent du sexe opposé. Avant de vous blesser ou de vous énerver, essayez de repenser le contexte de la conversation. Si vous êtes blessé par quelque chose qu'une femme a dit, dites-le-lui. Il y a de fortes chances qu'elle ne voulait pas vous blesser. Essayez d'apprendre la manière de traiter une femme.

Sois patient. Vous pourriez vous faire exploser plusieurs fois. Vous pourriez devenir nerveux et avoir besoin de renflouer de temps en temps. Pas grave! Tenez-vous-en et ne vous découragez pas. Finalement, vous réussirez à interagir avec une femme. Lorsque vous ne parlez pas efficacement aux femmes, ne vous blâmez pas et ne vous attardez pas là-dessus. Considérez la conversation comme une pratique et non comme un échec. Essayez d'en tirer des leçons et n'analysez pas trop une conversation.

• Il est parfois difficile de savoir pourquoi une conversation ne s'est pas bien passée. Essayez différentes approches lorsque vous parlez aux femmes. Parlez aux femmes en les rencontrant à leurs conditions. Soyez drôle dans un cas et réfléchi et réfléchi dans un autre.
• Pensez à la femme à qui vous parlez: est-elle une penseuse profonde ou est-elle plus intéressée par une conversation superficielle? Faites correspondre votre style de conversation et votre approche à la personnalité de la personne à qui vous parlez.

Minimisez l'importance des réponses négatives. Cela peut être mieux accompli grâce à une stratégie connue sous le nom d'adaptation axée sur les émotions. L'adaptation centrée sur les émotions est le processus consistant à reconnaître que même si vous ne pouvez pas changer la situation dans laquelle vous vous trouvez, vous pouvez changer la façon dont vous réagissez et vous sentez à ce sujet.

• Changez la façon dont vous vous sentez rejeté en comprenant que les femmes qui vous rejettent ne vous comprennent pas, peuvent simplement passer une mauvaise journée ou sont déjà en relation amoureuse avec quelqu'un d'autre. En d'autres termes, vous n'avez pas besoin de le prendre personnellement.

Développer une peur du regret. La possibilité que vous manquiez une excellente occasion de parler ou de sortir avec une femme est plus effrayante que la perspective d'un rejet. Il n'y a rien de pire que de réaliser à quel point votre vie pourrait être différente si seulement vous étiez sorti et aviez parlé aux femmes plus souvent ou plus tôt.

• Imaginez votre vie comme un chemin ramifié. À un moment de votre vie, vous avez choisi de parler à une certaine femme, puis vous êtes tombé amoureux, vous vous êtes marié, avez eu des enfants et avez vécu heureux pour toujours. Dans l'autre scénario, vous avez passé votre vie à avoir peur de parler aux femmes et avez passé le reste de vos jours libre et inoccupé, mais seul. Lequel préféreriez-vous?

Faites-vous rejeter. La seule façon de fabriquer une épée est de mettre le métal au feu. Être rejeté d'une manière vraiment douloureuse ne vous rendra plus fort qu'une fois que vous vous en serez remis. Une fois que votre cœur a été arraché par le rejet d'une femme qui vous tient vraiment à cœur, les futurs rejets, en revanche, vous sembleront moins intenses.

• Ne prenez pas votre rejet personnellement. Reconnaissez que le rejet a à voir avec les défauts et les sentiments de l'autre personne, pas les vôtres.
• Il n'y a rien de mal à être déçu lorsque vous avez été rejeté, mais ne réagissez pas avec colère ou violence contre vous-même ou les autres lorsque vous avez été rejeté. Crier ou jeter des objets, par exemple, sont tous deux inacceptables. Il y aura plus d'opportunités pour vous de surmonter votre peur des femmes à l'avenir, alors ne vous laissez pas décourager par quelques rejets.