Comment faire comprendre à vos parents que vous êtes un adolescent maintenant?
Ne comparez pas vos parents aux parents de vos amis.
Les adolescents ont besoin de choses différentes de la part de leurs parents que lorsqu'ils étaient petits. Ils ont besoin d'un plus grand degré d'indépendance et d'aide avec les exigences de la croissance. Parfois, c'est difficile à gérer pour les parents. Apprenez à négocier avec vos parents et à gagner et à conserver leur confiance.
Partie 1 sur 3: parler à tes parents
- 1Demandez un rendez-vous avec un ou vos deux parents. Préparez-vous à l'avance pour cette réunion en dressant une liste de ce dont vous voulez parler. Par exemple, y a-t-il certaines restrictions que vous souhaiteriez lever, comme un couvre-feu anticipé ou l'interdiction de voir des films plus adultes? Ou y a-t-il quelque chose que vous aimeriez pouvoir faire, comme choisir vos propres vêtements ou sortir avec des amis?
- Il peut être utile de discuter de cette liste avec un adulte de confiance, comme un enseignant ou un entraîneur, avant de contacter vos parents. Cette personne pourra vous donner le point de vue d'un adulte sur ce que vous demandez. Tenez compte de leurs conseils lorsque vous révisez votre liste.
- 2Choisissez un moment et un endroit calmes pour cette conversation. Vous voulez que la conversation réussisse. La chose la plus importante est que vous et vos parents ayez un dialogue réfléchi et respectueux. Si la conversation devient une dispute houleuse, vous aurez sapé vos propres objectifs.
- La voiture est souvent un bon endroit pour avoir une conversation. Vous n'avez pas besoin de maintenir un contact visuel et vous pouvez toujours utiliser la scène qui passe ou ce qui passe à la radio pour passer naturellement à des sujets moins intenses.
- Évitez d'aborder des sujets difficiles tard le soir, lorsque tout le monde est fatigué.
- Essayez de parler à vos parents seuls, sans frères et sœurs.
- 3Expliquez clairement vos demandes. Décrivez pourquoi chacune de ces demandes est importante pour vous et ce que vous espérez en retirer. De plus, expliquez comment vous assurerez votre sécurité même avec une indépendance accrue.
- Par exemple, vous pourriez dire: «J'aimerais pouvoir passer du temps au centre commercial avec mes amis jusqu'à 21 h le vendredi. J'aime beaucoup passer du temps avec mes amis et je n'ai souvent pas l'occasion de socialiser. avec eux pendant la semaine à cause des devoirs et des activités parascolaires. Je garderai mon téléphone avec moi pour que vous puissiez me surveiller pendant mon absence, et je rentrerai à l'heure convenue."
- 4Écoutez attentivement les réponses de vos parents. Les entendre montre que vous les respectez. Même si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose qu'ils disent, vous pouvez respectueusement demander des éclaircissements et des explications, puis écouter ce qu'ils ont à dire. Démontrez que, même si vous pouvez repousser certaines choses, vous n'écartez pas simplement leurs conseils et leurs demandes.
- Réfléchissez à ce que vous entendez. Cela permet de s'assurer que vous comprenez correctement ce que vos parents disent. Par exemple, vous pourriez dire: «J'ai entendu dire que vous craigniez que je boive ou que je me drogue avec mes amis si je passe du temps avec eux la nuit. C'est vrai?»
- Il pourrait être utile de discuter avec eux des scénarios possibles. Par exemple, si votre parent dit: «J'ai peur de ne pas savoir où tu es tard le soir», vous pourriez parler de différentes approches. Par exemple, vous pourriez donner à vos parents un itinéraire détaillé avec d'autres personnes à contacter si, pour une raison quelconque, vous ne répondez pas à votre propre téléphone.
Si vous ne pouvez pas arrêter de vous disputer avec vos parents, demandez de l'aide et des conseils à un adulte extérieur de confiance. - 5Parlez des façons dont vous pourriez gagner en indépendance. Quels signes de maturité recherchent vos parents? Avez-vous des comportements particuliers qui les inquiètent? Même si vos parents ne sont pas encore disposés à accéder à vos demandes, ils pourraient être disposés à accepter un plan: si vous faites preuve d'un certain niveau de maturité sur un certain temps, alors ils reconsidéreront votre décision.
- 6Interroge tes parents sur leur propre adolescence. Les parents sont souvent affectés par les souvenirs de leurs propres décisions à l'adolescence. Ils peuvent être hantés par les risques qu'ils ont pris ou les mauvais choix qu'ils ont faits. Demandez à vos parents ce qu'ils ont vécu. Soyez prêt à écouter avec empathie, en accordant une attention particulière à ce que leurs histoires révèlent sur leurs peurs. Parlez des choix que vous faites et de la façon dont votre propre vie est similaire ou différente de la leur.
- 7Demandez à un adulte de confiance de parler à vos parents. Si vos parents refusent de bouger ou même d'écouter vos demandes, envisagez de demander l'aide d'un enseignant, d'un chef religieux ou d'un conseiller d'orientation. Ils pourront peut-être expliquer à vos parents que votre besoin d'une plus grande indépendance est approprié à votre développement. Et, ils seront en mesure de vous éclairer différemment et sur la façon dont vous vous comportez à l'extérieur de la maison.
- 8N'oubliez pas que votre relation ne changera pas complètement à la suite d'une grande conversation. Vous devrez revoir ces sujets au fil du temps. Si vos parents acceptent d'essayer ne serait-ce qu'une chose sur votre liste, la conversation a été un succès. Votre travail consiste maintenant à montrer que vous pouvez gérer l'indépendance et la responsabilité accrues, afin qu'ils considèrent d'autres demandes favorablement plus tard.
Partie 2 sur 3: faire preuve de responsabilité
- 1Ne brise pas la confiance de tes parents. Suivez les accords que vous passez avec eux. Ne leur mentez jamais sur la façon dont vous allez utiliser l'indépendance accrue que vous avez négociée.
- Si vous avez un téléphone portable, répondez aux messages et aux appels de vos parents. Ils pourraient vous contacter plus fréquemment au début, pendant qu'ils s'adaptent à votre indépendance accrue. Sois patient.
- Ne soyez pas en retard. Si vous êtes censé être à la maison à 22h, essayez d'être à la maison à 21h45 - de cette façon, vous avez un tampon au cas où vous seriez bloqué par un bus lent, par exemple. Si tu ne peux t'empêcher d'être en retard, contacte tes parents dès que possible pour leur faire part de la situation.
- 2Tenez vos promesses même si vous devez renoncer à faire quelque chose d'amusant. La capacité de retarder la gratification afin de tenir parole à quelqu'un d'autre est un signe important de maturité. Cela démontre également que vous développez un bon caractère.
- 3Gardez vos impulsions sous contrôle. Ne laissez pas vos émotions ou vos désirs s'enfuir avec vous, au point de faire de mauvais choix ou de parler de manière irresponsable. C'est une partie importante de montrer que vous pouvez prendre de bonnes décisions.
- Il est naturel de se mettre parfois en colère, par exemple, mais ne t'envole pas. Faites un plan pour vous calmer. Si vous sentez votre sang bouillir, respirez profondément, comptez jusqu'à dix ou excusez-vous pour sortir ou aller aux toilettes.
- Votre cerveau est configuré pour rechercher des comportements plus dangereux et risqués pendant cette période de votre vie. Bien que cela fasse naturellement partie de l'adolescence, vos parents ont également besoin de voir des preuves que vous pouvez maîtriser vos désirs et prendre soin de vous.
Par exemple, la plupart des parents surveillent les sites Web que visitent leurs adolescents et la façon dont ils utilisent les médias sociaux. - 4Soyez responsable en matière de sexe, de drogue et d'alcool. Ne consommez jamais de drogues illégales. Si vous êtes assez vieux pour avoir une relation sexuelle, pratiquez des relations sexuelles protégées, notamment en utilisant des préservatifs ou d'autres formes de barrière de protection.
- 5Acceptez que vos parents vous imposeront des limites. Par exemple, la plupart des parents surveillent les sites Web que visitent leurs adolescents et la façon dont ils utilisent les médias sociaux. Ces limites font partie du travail de vos parents.
- Ne comparez pas vos parents aux parents de vos amis. Personne n'aime être poussé par ce genre de comparaisons. Et, il est probable que vous ne connaissiez pas toute l'histoire, même la vie de vos amis. Concentrez-vous plutôt sur votre propre relation avec vos parents.
- 6Montrez votre capacité à prendre soin des autres. Un autre signe de maturité que vos parents reconnaîtront est un comportement empathique et attentionné. Vos parents vous feront davantage confiance s'ils voient que vous êtes capable de traiter les autres avec attention.
- Inscrivez-vous pour un concert bénévole régulier. Si vous êtes capable d'être stable et régulier dans votre bénévolat, vos parents verront que vous êtes responsable et généreux.
- Soyez gentil avec vos jeunes frères et sœurs. Essayez d'entrer en relation avec eux d'un point de vue adulte, plutôt que comme un autre enfant.
Partie 3 sur 3: naviguer dans la dynamique parent-adolescent
- 1Réalisez que vos parents pourraient être plus stressés par vos conflits que vous ne l'êtes. Les parents sont souvent plus bouleversés que leurs adolescents par des querelles ou des disputes mineures au quotidien. Ils peuvent encore être troublés par un conflit que vous avez presque oublié.
- Si votre parent semble toujours contrarié par un ancien conflit, ne rejetez pas ses sentiments. Au lieu de cela, demandez-leur ce qui les dérange encore et écoutez attentivement leur réponse.
- 2Acceptez qu'il existe plusieurs façons de comprendre quelque chose. Les adolescents et les parents présentent souvent les conflits de différentes manières. Les adolescents sont plus susceptibles de mettre l'accent sur le choix personnel, tandis que leurs parents sont plus susceptibles de se concentrer sur les problèmes sous-jacents du bien par rapport au mal. Par exemple, vous pourriez considérer votre chambre en désordre comme une seule façon de vivre, tandis que vos parents pourraient considérer un certain niveau de saleté comme fondamentalement mauvais.
- Même si cela peut être frustrant, essayez de ne pas dire à vos parents que leur façon de voir les choses est complètement fausse. Concentrez-vous plutôt sur des questions pratiques: à quelle fréquence vos parents s'attendent-ils à ce que vous fassiez votre lessive? Votre désordre les dérangera-t-il moins si la porte est fermée?
- 3Vérifiez que vos parents ressentent vraiment ce que vous pensez qu'ils ressentent. Vous êtes susceptible d'être plus émotif à cette phase de votre vie. De plus, vous pourriez avoir tendance à voir de l'émotion chez les autres, même lorsqu'elle n'est pas là. Pratiquez le test de réalité: demandez calmement à vos parents ce qu'ils ressentent à propos de quelque chose, ou même demandez-leur directement: «Étiez-vous en colère contre moi quand je suis entré tout à l'heure?
- 4Passer du temps ensemble. Faire des activités amusantes ensemble peut aider à favoriser une bonne relation avec vos parents. Il est utile pour eux de vous voir dans le monde, de naviguer dans différentes situations avec maturité et grâce.
- Par exemple, inviter vos parents à faire une randonnée avec vous pourrait les aider à se sentir plus disposés à vous autoriser à faire un voyage de camping avec nuit plus tard.
Par exemple, vous pourriez donner à vos parents un itinéraire détaillé avec d'autres personnes à contacter si, pour une raison quelconque, vous ne répondez pas à votre propre téléphone. - 5Laissez vos parents rencontrer vos amis. Les adolescents recherchent naturellement des liens plus forts avec leurs pairs qu'avec leurs parents. Cependant, si vous laissez vos parents apprendre à connaître vos amis, il sera plus facile pour eux de vous laisser passer du temps avec eux plus tard dans la nuit ou de manière plus indépendante.
- 6Discutez avec vos parents de questions importantes. Si vous êtes capable de parler sérieusement et ouvertement de problèmes d'adultes tels que le sexe, les relations et votre avenir, vous aurez une relation meilleure et plus adulte avec vos parents. Leur demander conseil sur les relations et la prévention de la grossesse et des infections sexuellement transmissibles peut aider vos parents à voir que vous abordez ce problème avec maturité. En outre, vous apprendrez de leurs propres expériences de sexe et de romance.
- Utilisez un exemple tiré d'une émission de télévision ou d'un article de magazine pour aborder un sujet particulier.
- Écrivez les questions que vous voulez poser.
- Envoyez un SMS ou un e-mail pour briser la glace. Vous pouvez utiliser ce message comme moyen de fixer un moment pour parler plus tard, lorsque vous pourrez tous les deux vous concentrer sur la conversation.
- 7Déterminez si vous avez besoin d'une aide professionnelle. Certains conflits sont normaux pendant cette période de votre relation avec vos parents, mais des disputes fréquentes et très intenses sont le signe que quelque chose ne va pas. Si vous ne pouvez pas arrêter de vous disputer avec vos parents, demandez de l'aide et des conseils à un adulte extérieur de confiance.
Lisez aussi: Comment dire à vos parents que vous voulez agir?
Les commentaires (1)
- J'ai également montré le point de vue de mes parents, ce qui a rendu les choses un peu meilleures maintenant que je comprends pourquoi mes parents sont si surprotecteurs.
En parallèle
