Comment danser aux bals du lycée?

Faites rebondir votre corps de haut en bas au rythme du rythme. C'est l'une des façons les plus faciles de danser. Plantez vos pieds, détendez vos épaules, laissez vos bras se balancer et rebondissez au rythme de la musique. Ce mouvement de pain et de beurre est facile à personnaliser. Une fois que vous avez maîtrisé le rebond, essayez d'ajouter votre propre style en pliant les genoux pour changer de hauteur et en vous balançant d'un côté à l'autre.

• Envisagez d'ajouter des mouvements de bras de base. Levez un bras tout en abaissant l'autre, puis basculez d'avant en arrière au rythme. Assurez-vous qu'il y a un peu d'espace entre votre bras et votre torse.
• Un autre mouvement facile du haut du corps est un roulement d'épaule, où vous faites rouler vos épaules de haut en bas en rythme. Ne serrez pas les poings pendant que vous faites cela, gardez plutôt vos doigts et vos mains détendus.

Bougez vos jambes avec les deux pas. Pour faire les deux pas, faites d'abord un pas avec votre pied droit vers la droite, puis amenez votre pied gauche pour le rencontrer. Ensuite, faites un pas vers la gauche avec votre pied gauche et amenez le pied droit pour le rencontrer. Répétez ce mouvement dans le temps avec le rythme de la chanson en cours de lecture. Ajoutez des fioritures avec vos bras qui se sentent à l'aise, comme un claquement ou un claquement, une fois que vous vous sentez à l'aise avec la marche elle-même.

• Le deux pas est un excellent mouvement à essayer avec n'importe quel type de chanson ou de rythme. Cela fonctionne pour à peu près n'importe quelle chanson à travers le conseil d'administration.
• Pour une variation, essayez le triangle en deux étapes. Dans cette version, au lieu d'amener votre deuxième jambe vers l'intérieur pour rencontrer votre autre pied, reculez pour former un triangle.

Penchez-vous l'épaule lorsque la piste de danse est bondée. L'inclinaison des épaules est une bonne option lorsque vous dansez en groupe, car elle ne nécessite pas beaucoup de jeu de jambes. Placez vos pieds à la largeur des épaules. Gardez vos bras tendus le long de vos côtés, vos mains légèrement posées sur le haut de vos cuisses. Penchez-vous vers la gauche, puis penchez-vous vers la droite, en rythme avec le rythme.

• Pour secouer un peu les choses, jetez un double maigre de chaque côté. Pour faire un double inclinaison, penchez-vous d'un côté puis rebondissez légèrement en arrière pendant une seconde, plus petite inclinaison dans la même direction.

Repérez un danseur à proximité et copiez ses mouvements. Si vous voulez faire bouger les choses, trouvez quelqu'un d'autre sur la piste de danse dont vous admirez les mouvements. Regardez-les pour comprendre comment ils bougent leurs bras et leurs jambes, puis essayez d'imiter leurs mouvements. C'est un moyen facile d'apprendre de nouveaux mouvements de danse à la volée!

• Ne vous sentez pas obligé de copier une seule personne. Suivez l'exemple d'une personne pendant une minute, puis passez à un autre danseur.

Ne vous sentez pas obligé de participer à des danses avec lesquelles vous n'êtes pas à l'aise. Danser au lycée peut aller de stupide à sexuel. Le broyage, par exemple, est courant au bal de promo et aux retrouvailles, mais si l'idée de danser aussi près de quelqu'un vous met mal à l'aise, déterminez ce que vous aimez et trouvez un groupe d'amis avec qui danser comme ça à la place.

Trouvez un partenaire lorsqu'une chanson lente commence à jouer. Si vous êtes venu avec un rendez-vous, vous voudrez probablement danser avec eux. Si vous n'avez pas de rendez-vous, quelqu'un d'autre au bal peut vous le demander. Ou, demandez à quelqu'un vous-même.

• Pour refuser une danse, dites poliment: «Non, merci. Soyez ferme, cependant, ne dites pas «peut-être plus tard», ce qui pourrait entraîner la personne ou conduire à une situation embarrassante plus tard si elle vous le demande à nouveau.
• Si la personne à qui vous avez demandé de danser dit non, ne le prenez pas personnellement. Il pourrait y avoir de nombreuses raisons qui n'ont rien à voir avec vous qui sont entrées dans leur réponse. Envisagez de demander à quelqu'un d'autre de danser à la place, ou même de vous balancer en cercle avec un groupe d'amis.

Mettez vos bras sur l'épaule de votre partenaire ou autour de son cou. Votre partenaire doit placer ses mains sur vos hanches ou enrouler ses bras autour de votre bas du dos. Vous pouvez considérer ce type de danse lente comme une sorte de câlin prolongé. Gardez vos pieds plantés et balancez-vous d'avant en arrière au rythme de la musique.

• Traditionnellement, la femme met ses bras autour des épaules ou du cou de l'homme, et l'homme met ses mains sur les hanches ou le bas du dos de la femme. Mais n'hésitez pas à faire bouger les choses, en fonction de ce qui est le plus confortable pour vous et votre partenaire de danse.
• Maintenez une distance confortable entre vous et votre partenaire, pour commencer à environ 1 mètre (0,30 m) est une bonne règle de base. Lisez leur langage corporel pendant la danse pour décider si vous devez vous rapprocher.

Tenez la main de votre partenaire pour un style de danse lente plus traditionnel. Mettez votre main droite sur la hanche ou le haut du dos de votre partenaire. Utilisez votre main gauche pour prendre la main droite de votre partenaire et maintenez-la sur le côté. Votre coude doit être plié. Cette position est souvent détenue par l'homme, mais ne vous sentez pas lié à la tradition.

• Votre partenaire doit mettre sa main gauche sur votre épaule et sa main droite dans la vôtre.
• Entrelacez vos doigts pour une position plus intime.

Jetez un tourbillon pour faire bouger les choses. Si vous souhaitez ajouter une touche spéciale à votre danse lente, invitez votre partenaire à virevolter. Faites un pas en arrière en levant le bras gauche de votre partenaire en levant le bras droit. Cela leur donne de l'espace pour tourner à 360 degrés. Revenez ensuite à votre position de départ et recommencez à vous balancer au rythme.