Comment gérer une mauvaise note?
La meilleure façon de gérer une mauvaise note est de rechercher un motif derrière vos erreurs, comme un certain sujet sur lequel vous avez mal réussi ou un style de question auquel vous avez eu du mal à répondre correctement. Demandez à votre professeur des commentaires plus détaillés et demandez à vos camarades de classe d'étudier des stratégies que vous pourriez essayer. Écrivez des objectifs d'amélioration afin de les avoir en tête et évitez la procrastination et les distractions pendant que vous étudiez. Pour plus de conseils, y compris comment faire face à une mauvaise note, lisez la suite!
Comment puis-je m'assurer que mon professeur sache que je suis meilleur que cette mauvaise note?
C'est toujours bouleversant de recevoir une note inférieure à ce que vous espériez, mais il est important de ne pas vous laisser abattre. Si vous gérez une mauvaise note de la bonne manière, vous pouvez apprendre de vos erreurs pour devenir un meilleur élève - et une meilleure personne.
Partie 1 sur 3: accepter votre mauvaise note
- 1Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Recevoir une mauvaise note n'est pas la fin du monde. Ne pensez pas qu'une mauvaise note représente votre valeur globale en tant qu'étudiant. Le fait même que vous soyez concerné montre que vous êtes motivé et que vous avez des attentes élevées pour vous-même.
- Évitez de vous punir pour avoir reçu une mauvaise note. Essayez d'apprendre de vos erreurs et efforcez-vous de faire mieux à l'avenir.
- N'oubliez pas qu'un «C» est généralement considéré comme moyen, un «B» au-dessus de la moyenne et un «A» exemplaire. En mettant les choses en perspective, peut-être que votre note n'est pas aussi mauvaise que vous le pensiez.
- 2Prenez le temps de traiter votre réaction. Vous pouvez vous sentir anxieux, frustré ou même confus. C'est normal d'être contrarié. Laissez-le sortir. Supprimer vos émotions ne fera que vous sentir pire sur toute la ligne.
- Se confier à un ami, un membre de la famille ou un camarade de classe peut vous aider à faire face à la mauvaise note et à passer à autre chose.
- 3Mettez de la distance entre vous et le grade pendant un moment. S'y attarder davantage alors que vous êtes dans un état émotionnel accru ne fera que donner l'impression que le problème est pire qu'il ne l'est en réalité. Essayez de faire quelque chose qui vous détourne l'esprit.
- Faire de l'exercice, parler avec des amis, écouter de la musique ou faire des choses amusantes que vous aimez sont tous des moyens sains de soulager l'anxiété.
Comment pouvez-vous traiter avec les parents lorsqu'ils découvrent votre mauvaise note?
Partie 2 sur 3: déterminer ce qui n'a pas fonctionné
- 1Recherchez des modèles d'erreur. Trouver un modèle dans vos erreurs est un bon moyen d'isoler et de surmonter vos problèmes par vous-même.
- Y a-t-il un sujet, comme les mathématiques ou l'anglais, que vous n'avez pas bien réussi? Si c'est le cas, étudiez plus fréquemment dans ces domaines.
- Avez- vous manqué un groupe de questions de test connexes? Si tel est le cas, essayez de les catégoriser et de déterminer dans quelle matière vous pourriez étudier plus durement.
- Vous êtes-vous continuellement présenté en retard en classe? Si c'est le cas, essayez d'être plus ponctuel.
- 2Demandez à votre professeur des commentaires détaillés. Ils connaissent vos forces et vos faiblesses, alors n'ayez pas peur de demander de l'aide.
- Au lieu de demander «pourquoi ai-je obtenu une mauvaise note», demandez: «comment puis-je restructurer mes réponses d'une manière qui me permettrait d'obtenir une meilleure note?
- 3Demandez conseil à vos camarades de classe. Demandez aux autres s'ils sont prêts à partager la note qu'ils ont reçue. S'ils ont tous reçu des notes similaires, le problème vient peut-être du matériel et non de vous. S'ils ont fait mieux que vous, demandez-leur quel genre de stratégies ils pensent avoir conduit à des notes plus élevées.
- Parfois, les enseignants courbent les notes dans une classe dans laquelle de nombreux élèves ont des difficultés. Si beaucoup d'élèves ont mal réussi, une mauvaise note ne sera pas aussi préjudiciable que vous le pensiez, et vous pouvez vous reposer plus facilement en sachant cela.
- 4Réfléchissez à vos habitudes d'étude. Essayez d'être juste et objectif pendant que vous réfléchissez à vous-même. Prenez le temps de réfléchir à comment et combien vous avez étudié ou préparé pour le devoir. Si vous n'avez pas étudié ou si vous avez tergiversé, cela a pu contribuer à la mauvaise note. Essayez d'améliorer vos habitudes d'étude à l'avenir si tel était le cas.
Tout le monde a de mauvaises notes; même cet enfant «intelligent» en classe obtient une mauvaise note.
Partie 3 sur 3: planifier efficacement pour l'avenir
- 1Engagez-vous sur vos objectifs d'amélioration. Une fois que vous avez identifié les domaines dans lesquels vous devez vous améliorer, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour le faire. Apportez des changements positifs dans votre vie si nécessaire:
- Rédigez un programme d'étude et suivez-le régulièrement. Tenez compte des autres activités et obligations que vous avez et prévoyez suffisamment de temps pour terminer chaque tâche. Un horaire régulier peut réduire considérablement l'anxiété et améliorer les performances. Assurez-vous simplement d'éviter la procrastination.
- Dors plus. La quantité de sommeil que vous obtenez affecte fortement votre humeur et votre capacité à absorber et à retenir les informations.
- Éliminez les distractions. Priorisez les choses qui comptent le plus.
- 2Cherchez des opportunités de crédit supplémentaires pour rattraper les points perdus. Souvent, les enseignants veulent juste voir que vous êtes prêt à faire des efforts dans votre travail. Demandez-leur s'ils seraient prêts à vous laisser améliorer votre note en accomplissant des devoirs supplémentaires. Si vous ne pouvez pas changer votre note, vous pouvez peut-être la compléter.
- C'est une bonne idée de calculer votre note et de déterminer les notes dont vous aurez besoin pour les devoirs et les examens restants pour obtenir la note finale que vous désirez dans le cours.
- 3Soyez conscient des ressources utiles à votre disposition. Les centres de tutorat, les heures de bureau des enseignants et les groupes d'étude existent tous pour vous aider à réussir. Envisagez de restructurer vos futures habitudes d'étude en incorporant certaines de ces ressources à votre routine.
- 4Passez. Bien que vous ne puissiez peut-être pas modifier la note que vous avez reçue, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour vous améliorer. Essayez de considérer cela comme une expérience d'apprentissage. Pardonnez-vous pour vos erreurs. Une mauvaise note ne déterminera pas votre avenir et ne définira pas non plus vos aptitudes en tant qu'étudiant.CONSEIL D'EXPERT
Notre expert est d'accord: obtenir une mauvaise note peut être difficile et bouleversant, mais il est important de travailler dur pour vous assurer de faire mieux lors de votre prochain devoir.
Questions et réponses
- Comment pouvez-vous traiter avec les parents lorsqu'ils découvrent votre mauvaise note?Essayez de le garder calme et ne l'affrontez pas jusqu'à ce que vous sachiez qu'il a envie de parler calmement de la situation. Comme vous le leur dites, ne soyez pas vulgaire - soyez humble et repentant.
- Comment puis-je m'assurer que mon professeur sache que je suis meilleur que cette mauvaise note?Dites-leur et montrez-leur. Renseignez-vous sur les maquillages ou les crédits supplémentaires et étudiez plus dur pour le prochain examen. Regardez où vous vous êtes trompé pour obtenir votre mauvaise note et demandez-lui de l'aide dans ce domaine. Vous prouverez que vous êtes meilleur en travaillant dur.
- J'ai eu une mauvaise note à un test. Je suis dans une classe avancée, mais je ne veux pas que mon professeur pense que je ne devrais pas être dans cette classe. Que devrais-je faire?Il est fort probable qu'une mauvaise note n'incitera pas votre enseignant à repenser votre placement dans cette classe. Tout le monde a parfois de mauvaises notes. Vous pourriez envisager d'avoir une discussion rapide avec votre professeur avant ou après le cours à ce sujet. Dites quelque chose comme: «Je sais que j'ai eu une mauvaise note au test de cette semaine, mais cette note ne reflète pas exactement mes capacités. Je travaillerai plus dur à l'avenir, donc cela ne devrait plus se reproduire.»
- J'ai l'impression d'avoir mal réussi à l'école ces derniers temps. Suis-je en train de devenir stupide ou quoi?Non, vous ne devenez pas stupide. Vous avez peut-être ralenti vos études ou perdu votre concentration, ou peut-être vous poussez-vous trop fort et êtes-vous stressé et fatigué. Évaluez ce qui se passe avec vous et apportez les changements nécessaires.
- J'ai l'impression qu'à chaque fois que j'étudie, j'obtiens une moins bonne note. Que dois-je faire pour m'améliorer?Salut. Cela peut être dû au fait que la matière devient plus difficile et que vous n'étudiez peut-être pas correctement - du moins pas pour vous. Essayez de parler avec votre professeur et de revoir vos habitudes d'étude pour voir comment vous pouvez changer votre approche.
- Comment me sentir mieux quand j'ai une mauvaise note?Tout d'abord, rappelez-vous que vous valez plus qu'une seule note. Il y a beaucoup de bonnes choses à votre sujet qui n'ont rien à voir avec vos notes, et une seule mauvaise note ne signifie pas que vous êtes voué à l'échec. Ensuite, essayez de faire une liste de la façon dont vous pouvez essayer d'éviter d'avoir de mauvaises notes à l'avenir, comme étudier dur, réviser le matériel avant les tests et vérifier régulièrement avec vos professeurs pour suivre vos progrès.
- Avoir une mauvaise note deux fois signifie-t-il que vous êtes un mauvais élève?Pas du tout! Tout le monde a de mauvaises notes; même cet enfant «intelligent» en classe obtient une mauvaise note.
- J'ai une mauvaise note, ça viendra vendredi. Dois-je leur dire maintenant ou vendredi quand je l'aurai?Le plus tôt sera le mieux. Vous vous en débarrassez et vous pouvez continuer à étudier plus fort pour vous améliorer la prochaine fois. Si vous le quittez, vous vous sentirez de plus en plus anxieux et vos parents se demanderont peut-être pourquoi vous ne leur en avez pas parlé plus tôt.
- Je panique toujours pendant un quiz parce que je ne sais pas comment faire une question, quelles sont les façons de résoudre ce problème?Faites de votre mieux et prenez votre temps. Aussi, sautez la question qui est difficile et répondez aux autres questions. Revenez ensuite à la ou aux questions difficiles. Ne paniquez pas, c'est une perte d'énergie et cela révèle que vous êtes trop concentré sur l'avenir plutôt que d'être dans le présent et de vous respecter.
- Pourquoi est-ce que je réussis si bien en classe de maths mais que je réussis ensuite mal aux tests?Faites-vous tout l'exercice en classe ou recopiez-vous simplement l'exercice de l'enseignant ou comptez-vous sur des amis? Étudiez-vous suffisamment? Ne laissez pas la préparation au test jusqu'à la veille d'un examen ou d'un quiz. Il est préférable de commencer à étudier pour ces choses au moins une semaine à l'avance, et pour les finales, un mois à l'avance.
Les commentaires (30)
- J'ai compris mes erreurs et j'ai obtenu toutes les notes au test suivant, et mes parents m'ont apprécié. Merci beaucoup de m'aider.
- Cet article me motive et me montre le chemin de ma réussite. J'ai été touché par la ligne qui dit "les mauvaises notes ne peuvent déterminer aucun autre aspect de votre personnalité en tant qu'étudiant.
- Cela a beaucoup aidé. J'ai obtenu un D à mon test et j'ai suivi ces étapes. Je me sentais beaucoup mieux. Ce site est le meilleur!
- Cela m'a dit que je pouvais dire à ma mère que ce n'était que le test qui a fait baisser ma note.
- J'ai trouvé cela très utile, car je paniquais tellement à propos de mon mauvais diplôme. Cet article m'a beaucoup aidé!
- Cet article m'a aidé, car il m'a fait me calmer chaque fois que j'ai une mauvaise note.
- Merci beaucoup. Cet article m'a totalement aidé à faire face à ma mauvaise note que j'ai eue la semaine dernière! Maintenant, je sais exactement quoi faire. Je vais totalement passer le mot, merci!
- J'ai eu une note inférieure à la moyenne en maths. (J'ai eu des difficultés en mathématiques depuis la 2e année) et heureusement, mes professeurs m'ont laissé reprendre. J'ai commencé à suivre ces instructions et j'ai obtenu une note supérieure à la moyenne. Merci beaucoup!
- Cela m'a fait du bien, j'ai juste étudié davantage. Mon test que j'ai passé la semaine dernière m'a fait passer d'un 72 à un 98!
- Cet article m'a aidé, car il parlait d'accepter une mauvaise note. Habituellement, une mauvaise note pour moi est un B-. Alors quand j'ai obtenu un D- comme note pour un projet, j'ai été écrasé. Cet article me rappelle que je vaux plus que mes notes.
- Merci pour cet article. Je suis (généralement) un étudiant hétéro, mais aujourd'hui encore, j'ai reçu 53% pour mon test de mathématiques, alors que quelqu'un a obtenu 100%. Je me sentais vraiment horrible et démotivée, et je ne savais pas comment y faire face. Cet article a beaucoup aidé. Merci!
- Je suis un étudiant AP, qui n'a pas de mauvaises notes. J'ai récemment obtenu un 94 et j'ai eu du mal à supporter la douleur d'obtenir cette note. Cet article m'a aidé à ramener mes notes à une moyenne de 98, merci!
- Cet article m'a principalement aidé en m'apprenant que j'étais plus intelligent qu'une mauvaise note, et il m'a appris l'importance d'étudier et de travailler dur pour ne pas avoir une mauvaise note dans un avenir proche.
- Cet article m'a vraiment remonté le moral et m'a fait réaliser que ma valeur et mon potentiel n'étaient pas perdus en un seul examen.
- J'étais terrible à mes tests/quiz de milieu de vie. Je n'arrêtais pas de me traiter de stupide et de stupide. Mais pendant que je cherchais comment gérer les mauvaises notes, j'ai trouvé cet article et j'ai tout lu. Peu de temps après, j'ai commencé à rester après pour une aide supplémentaire, ce qui m'a vraiment beaucoup aidé. Et assez vite, j'ai commencé à avoir des notes jusqu'aux années 80 et 90.
- J'ai reçu non seulement une mais au moins trois mauvaises notes à l'université, alors j'étais en colère. Bien que cet article n'ait aucun contenu que je n'avais pas vu auparavant, il m'a aidé à m'organiser. Merci!
- J'ai eu une mauvaise note et ma mère m'a dit que je n'aurais pas de cadeaux pour Noël. Cet article m'y a aidé.
- J'ai récemment eu une mauvaise note à un test, et je me sentais vraiment mal car c'était dans une classe où j'étais censé exceller. Après avoir suivi ces instructions, je me sentais beaucoup mieux.
- Cet article m'a ramené du bord du gouffre. Cela m'a gardé à l'école. J'aurais pu échouer et mourir sans cet article. Merci, guide.
- J'ai eu une mauvaise note à un test et je le prends si fort avec moi-même, mais cela m'a étonnamment calmé un peu.
- J'ai eu une note C, j'étais vraiment déprimé. Je me sentais déprimé, mais après avoir lu cela, je suis plus que jamais déterminé à obtenir un A (et je le ferai!).
- Cela m'a aidé car j'ai de mauvaises notes et j'essaie de m'améliorer. Merci pour l'aide, guide!
- Mes parents sont devenus très fous des B, et cela m'a beaucoup aidé. Cela a en fait amélioré mes notes.
- J'avais un C à mon examen mais j'avais l'impression que ce n'était pas suffisant, alors j'ai lu cet article et cela m'a aidé à améliorer mes notes! Très contente de mes notes maintenant.
- Je suis généralement un étudiant de niveau A, mais aujourd'hui j'ai obtenu un C en technologie et cela m'a affecté toute la journée. Je m'inquiète de la réaction de ma mère. Cependant, cet article m'a aidé à me sentir mieux, et je vais essayer de m'améliorer.
- Cela m'a aidé à surmonter ma dépression lorsque j'obtiens plusieurs mauvaises notes; tout récemment, j'ai reçu trois C en une journée. Cela m'a beaucoup aidé, merci!
- Cela m'a rendu moins stressé à propos du collège, car je n'ai pas eu de bonnes notes en mathématiques.
- J'ai souvent du mal à l'école et à la maison, donc cet article m'a été SUPER utile. Bien que j'obtienne généralement de bonnes notes, j'ai l'impression que les conseils de cet article pourraient les améliorer. Merci.
- J'ai reçu une très mauvaise note à un quiz dans mon cours d'anglais surdoué et talentueux et j'ai été stressé pendant des semaines. J'ai finalement accepté après avoir lu cet article.
- Wow, cet article m'a aidé à réaliser comment je suis en tant que personne. J'ai obtenu un 7% à mes tests d'orthographe et j'ai eu des ennuis. J'ai aimé les photos de cet article.
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