Comment sauter un sillage?
Essayez de sauter par-dessus un seul sillage lorsque vous apprenez à sauter un sillage pour la première fois.
Apprendre à sauter un sillage sur un wakeboard est un processus passionnant. Cela peut aussi être frustrant. Bien que sauter un sillage ne soit pas aussi facile que les professionnels le prétendent, vous pouvez apprendre à le faire en suivant quelques conseils simples. Si vous continuez à vous entraîner, vous pourrez sauter un sillage avant de vous en rendre compte.
Partie 1 sur 3: approche du sillage
- 1Éloignez-vous du sillage en déplaçant votre poids sur votre jambe extérieure. Éloignez-vous le plus possible du sillage. Continuez à couper vers l'extérieur jusqu'à ce que vous sentiez que le bateau commence à vous tirer vers le centre.
- Essayez de sauter par-dessus un seul sillage lorsque vous apprenez à sauter un sillage pour la première fois.
- 2Gardez la corde tirée près de votre hanche avant. Tirez sur la corde de manière à ce qu'elle se trouve à seulement 1 à 5 centimètres (2,5 à 5,1 cm) devant votre hanche. Cela maintiendra la corde tendue et placera vos bras dans la position optimale pour atterrir le saut.
- Garder la corde tendue tout au long de votre approche et de votre saut vous donnera un temps de suspension plus long et un atterrissage plus doux.
- Maintenir une ligne serrée tout en sautant est connu comme «charger la ligne».
- Gardez la main de la ligne avec les deux mains pendant votre approche et sauter.
Si vous continuez à vous entraîner, vous pourrez sauter un sillage avant de vous en rendre compte. - 3Penchez-vous en arrière sur le bord du talon de votre wakeboard. Une fois que vous avez coupé le plus loin possible du sillage, réduisez progressivement vers le sillage. À l'approche du sillage, penchez-vous de plus en plus en arrière sur le bord du talon de votre wakeboard. En d'autres termes, commencez par garder la planche presque à plat sur l'eau avec votre poids légèrement déplacé vers vos talons, puis penchez-vous progressivement en arrière et déplacez de plus en plus votre poids vers le bord du talon.
- Cette étape vous permettra de maintenir une accélération constante lors de votre approche, ce qui contribuera à augmenter la hauteur de votre saut.
- Ce processus est communément appelé «le bord progressif».
- 4Approchez-vous du sillage avec les genoux légèrement pliés. Garder vos genoux fléchis à l'approche du sillage vous permettra de maintenir votre équilibre lorsque vous vous penchez de plus en plus en arrière sur le bord du talon du wakeboard. Rester dans cette position vous aidera également à bondir lorsque vous atteignez le sommet du sillage.
- Pliez vos genoux juste assez pour qu'ils ne soient pas droits.
Partie 2 sur 3: sauter et atterrir
- 1Redressez vos jambes en quittant le haut du sillage. Poussez vers le bas avec vos jambes fléchies comme si vous sautiez. Chronométrez votre saut de manière à ce que vos jambes se redressent lorsque vous atteignez le sommet du sillage.
- Si vous ne redressez pas vos jambes assez rapidement, vos genoux peuvent absorber l'impact du sillage, vous privant de la hauteur souhaitée.
- Cela prendra probablement un certain temps avant que vous ne preniez le bon timing pour cette étape, mais n'abandonnez pas!
Une fois que vous avez coupé le plus loin possible du sillage, réduisez progressivement vers le sillage. - 2Continuez à vous pencher en arrière pendant que vous êtes en l'air pour maintenir votre équilibre. Lorsque vous sautez dans les airs, gardez votre corps dans le même angle que lorsque vous vous êtes approché du sillage. Assurez-vous de maintenir la tension sur la ligne.
- Si vous ne vous penchez pas en arrière pendant que vous êtes dans les airs, le bateau vous tirera vers l'avant et vous fera vous écraser face la première dans l'eau lorsque vous atterrirez.
- Penchez-vous en arrière à un angle d'environ 45 degrés.
- 3Pliez vos genoux pour atterrir de l'autre côté du sillage. Plier les genoux vous aidera à absorber l'impact de l'atterrissage sur l'eau. Lorsque vous pliez les genoux pour vous préparer à atterrir, assurez-vous de continuer à vous pencher en arrière de manière à ce que la traction vers l'avant du bateau ne vous fasse pas tomber en avant.
- Vous voudrez plier les genoux pour être presque en position assise.
- Après l'atterrissage, coupez à l'extérieur du sillage pour vous aider à reprendre le contrôle du mouvement du wakeboard.
- Vous pouvez couper vers l'extérieur en gardant votre planche pointée vers l'extérieur et en déplaçant légèrement votre poids vers votre jambe extérieure.
Partie 3 sur 3: améliorer vos sauts
- 1Essayez de sauter de petits sillages au début. Alors que vous obtiendrez plus d'air lorsque vous sauterez de grands sillages, vous aurez peut-être du mal à garder votre équilibre et à bien chronométrer vos sauts. Commencer par de petits sillages vous aidera à maîtriser les bases.
- Plus la vitesse d'un bateau est lente, plus son sillage sera petit.
- Gardez la vitesse du bateau à environ 16-18 miles par heure (26-29 km/h) pour les sauteurs débutants et intermédiaires.
- Au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise pour sauter de petits sillages, essayez de sauter des sillages de plus en plus grands.
Cela maintiendra la corde tendue et placera vos bras dans la position optimale pour atterrir le saut. - 2Utilisez une longueur de corde plus longue lorsque vous apprenez à sauter un sillage pour la première fois. Commencez avec une longueur de corde comprise entre 55 et 60 mètres (17-18 m). L'utilisation d'une corde plus longue vous donnera plus de temps pour vous approcher du sillage et pour atterrir vos sauts. L'inconvénient d'utiliser une corde plus longue, cependant, est qu'elle réduira la hauteur et la distance de vos sauts.
- Une fois que vous maîtrisez les bases du saut, essayez de raccourcir la longueur de la corde. Cela vous permettra d'avoir plus d'air et de distance avec vos sauts.
- Essayez une longueur de corde comprise entre 40-55 mètres (12-17 m) lorsque vous êtes prêt à commencer à sauter les deux sillages.
- Les wakeboarders avancés roulent généralement avec une longueur de corde comprise entre 60-75 mètres (18-23 m) et une vitesse de remorquage comprise entre 21-24 miles par heure (34-39 km/h).
- 3Ajoutez une prise de queue à votre saut après avoir maîtrisé l'atterrissage. Lorsque vous êtes en l'air, pliez les genoux et soulevez-les jusqu'à votre poitrine. Amenez la planche là où vous pouvez l'atteindre et attrapez son extrémité arrière.
- Ne commencez pas à atteindre la planche tant que vous n'êtes pas dans les airs, sinon vous modifierez la position de votre corps, ce qui pourrait vous faire tomber.
- Essayez de ne pas plier votre taille lorsque vous vous penchez pour la planche.
- Lorsqu'il est temps d'atterrir, relâchez la planche et assurez-vous que vous vous penchez en arrière pour rester droit lorsque la planche touche l'eau.
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