Comment sauter en wakeboard?
Ce type de saut vous offre un temps de suspension similaire au saut de sillage standard.
Obtenir du big air est l'une des parties les plus excitantes de l'apprentissage du wakeboard. Avant de pouvoir sauter, vous devez connaître les bases de l'équilibrage et de la direction. Mettez ces compétences à profit en apprenant à faire un ollie, qui est un saut que vous faites en eau libre sans sillage. Si vous recherchez plus de temps de suspension, dirigez-vous vers le sillage pour le sauter. Pratiquez des sauts de base et des variations sur ceux-ci pour voler plus loin dans les airs ou même mener à plus de figures.
Méthode 1 sur 3: effectuer un ollie
- 1Montez derrière le bateau avec le câble de remorquage devant vous. Placez-vous au centre du sillage avec votre planche pointée vers le bateau. Commencez avec votre côté dominant vers l'avant pour faciliter la pratique du tour. Tenez la corde devant votre poitrine avec vos deux mains sur la poignée et pliez vos bras pour pouvoir tenir la corde devant votre poitrine tout en restant debout.
- Gardez votre main dominante ou plus forte sur la corde à tout moment. Utilisez-le pour maintenir votre équilibre et rester debout tout au long du saut.
- Équilibrez votre poids uniformément entre vos deux jambes pour maintenir votre équilibre lorsque vous vous déplacez sur l'eau.
- 2Pliez vos genoux lorsque vous êtes prêt à sauter. Penchez-vous légèrement, mais ne perdez pas l'équilibre. Gardez la tête et la poitrine vers le haut avec le dos droit autant que possible. Si vous vous penchez en avant, vous pourriez finir par avoir le mauvais type d'air, planter le visage dans l'eau au lieu d'en sauter.
- Se pencher en arrière vous déséquilibre également, alors ne vous penchez que lorsque vous en avez besoin pour stabiliser la planche. Maintenez une base solide avec vos jambes et surveillez votre équilibre sur la planche à tout moment.
- 3Déplacez votre poids sur votre jambe arrière pour commencer le saut. Les Ollies consistent à faire sauter votre wakeboard dans les airs avec une soudaine explosion d'énergie. Penchez-vous légèrement en arrière sur la planche pour transférer votre poids sur votre pied arrière. Restez dans votre position genoux pliés avec vos mains sur la corde devant vous pour maintenir votre équilibre autant que possible.
- Essayez d'éviter du tout de bouger votre torse. Si vous bougez votre torse, vous risquez de vous pencher en avant et de perdre l'équilibre. Accroupissez-vous légèrement en pliant les genoux.
- 4Soulevez votre jambe avant tout en faisant sauter la planche avec votre jambe arrière. Faites un mouvement fluide immédiatement après avoir transféré votre poids sur votre jambe arrière. Considérez le ollie comme une réaction équilibrée. Vos jambes avant et arrière doivent bouger en même temps dans des directions opposées pour que l'astuce fonctionne. Poussez vers le bas avec votre jambe arrière pour que la planche monte avec votre jambe avant.
- De nombreux wakeboarders aiment retirer leur main traînante de la corde. Faire cela vous aide à rester en équilibre avec votre planche droite et votre corps orienté dans une position latérale.
- 5Levez votre jambe arrière pour stabiliser la planche pendant que vous êtes dans les airs. Vous vous êtes lancé avec succès dans les airs. Maintenant, il ne vous reste plus qu'à garder votre sang-froid pour atterrir en toute sécurité! Déplacez votre poids sur votre pied avant pour que l'extrémité arrière de la planche se lève. Ensuite, nivelez la planche lorsque vous atteignez le sommet de votre saut, c'est-à-dire lorsque vous sentez la planche cesser de monter et commencer à revenir vers l'eau.
- Lorsque vous vous préparez pour l'atterrissage, votre meilleur pari est de garder l'extrémité arrière de la planche un peu plus basse que l'extrémité avant. Il vous aide à éviter un wipeout. Au lieu de niveler complètement la planche, concentrez-vous sur votre équilibre.
- Au début, vous pourriez être tenté de vous lever. C'est une erreur facile à faire lorsque vous êtes pressé de réussir un trick, mais essayez de rester calme et d'avancer rapidement. Gardez vos pieds plantés sur la planche et maintenez votre élan à partir de la poussée que vous avez faite pour décoller de l'eau.
- 6Pliez vos genoux pour absorber l'impact lorsque vous atterrissez. Fondamentalement, restez autant que possible dans une position accroupie tout au long du tour. Vous devez étendre vos jambes lorsque vous sautez hors de l'eau, mais retrouvez une position stable au sommet de votre saut. Ce n'est pas trop difficile à faire si vous utilisez le mouvement de votre jambe arrière pour revenir dans une position accroupie. Maintenez cette position lorsque vous frappez l'eau pour absorber l'impact.
- Les ollies sont des façons amusantes de sauter sans sillage. De nombreux wakeboarders utilisent cette astuce pour tourner, sauter des obstacles ou broyer dessus. Si vous envisagez d'essayer cela, restez en sécurité en maîtrisant d'abord l'astuce avant de vous approcher de tout obstacle solide dans l'eau.
Le saut de sillage de base est parfait pour les figures de base comme les tours de guidon et les prises de planche.
Méthode 2 sur 3: sauter le sillage
- 1Tournez votre planche pour vous éloigner le plus possible du sillage. Suivez le bateau jusqu'à ce que vous ayez établi votre équilibre et pris de l'élan. Lorsque vous êtes prêt à sauter, dirigez le wakeboard de chaque côté du bateau. Le voyage dépasse le bateau, bien que la distance exacte dépende de la longueur de votre corde. Le côté que vous choisissez n'a pas d'importance, alors allez là où vous vous sentez le plus à l'aise pour naviguer.
- L'équilibrage et la direction sont quelques-unes des techniques de base que vous pratiquez lorsque vous apprenez à faire du wakeboard. Équilibrez-vous pendant que vous vous déplacez en vous tenant debout avec votre jambe dominante en avant, vos genoux pliés et vos mains sur la corde.
- Pour diriger le wakeboard, tirez la corde loin du bateau. La planche se déplace dans le sens où vous tirez sur la corde. Vous n'avez pas du tout besoin de bouger vos jambes pour vous diriger.
- 2Changez de direction avec le bas de votre corps pour revenir vers le bateau. Attendez jusqu'à ce que vous vous sentiez tiré vers le sillage. Dès que vous le sentez, dirigez la planche vers l'arrière avec le bas du corps. Gardez vos genoux fléchis, en vous appuyant légèrement sur vos talons pour mettre votre poids sur le bord arrière de la planche.
- Tenez-vous stable pendant que votre planche se rétracte. Utilisez votre poids corporel pour maintenir votre équilibre lorsque vous vous penchez vers les bords des orteils et du talon. Ces carres orientent la planche dans des directions opposées, alors penchez-vous vers le bord du talon pour faire revenir la planche vers le bateau plus rapidement.
- 3Tirez sur la corde jusqu'à ce qu'elle soit près de votre hanche avant. Placez la poignée de la corde à environ 2,5 à 5,1 cm devant vous. Tournez légèrement votre poitrine et votre épaule avant pour faire face au bateau. Ne tournez pas le reste de votre torse, car cela pourrait vous déséquilibrer.
- Tenir la corde de cette façon ajoute de la tension à celle-ci, également appelée chargement de la ligne. Le chargement de la ligne augmente l'air que vous obtenez pendant le saut.
- 4Tenez-vous droit lorsque vous frappez le sillage pour sauter hors de l'eau. Faites comme si vous sautiez hors de l'eau. Dès que la planche atteint le sommet du sillage, placez-vous debout. Cela peut être un peu difficile à chronométrer au début, mais plus votre timing est bon, plus vous pouvez obtenir de temps de suspension.
- Tirez la ligne vers votre hanche si vous ne l'avez pas déjà fait. Gardez la ligne tendue avec la poignée en corde juste devant votre hanche pour maintenir votre posture.
- Pendant que vous êtes en l'air, surveillez le positionnement de votre planche. Se pencher en avant fait basculer la planche vers l'avant, ce qui signifie un effacement lorsque vous atterrissez. Penchez-vous toujours en arrière tout le temps pour garder votre poids sur vos talons.
- 5Gardez le dos droit et pliez les genoux lorsque vous atterrissez. Continuez à vous pencher légèrement en arrière pendant que vous voyagez dans les airs, en vous assurant que votre dos reste aligné avec le bord du talon de votre planche. Pliez à nouveau vos genoux pour former une base solide qui absorbe l'impact de la planche frappant l'eau. Après l'atterrissage, utilisez à nouveau la corde et votre poids pour vous éloigner du sillage et reprendre le contrôle de la planche.
- Essayez d'atterrir à un angle d'environ 45 degrés. Ne pointez pas la planche vers le bateau et ne tournez pas non plus complètement perpendiculairement à celui-ci.
Cette technique est très similaire au saut de sillage de base, sauf que vous ne redressez pas vos jambes lorsque vous frappez le sillage.
Méthode 3 sur 3: maîtriser les variations sur les sauts de sillage
- 1Déplacez-vous dans un large arc sans utiliser vos jambes pour un saut de débutant. Cette technique est très similaire au saut de sillage de base, sauf que vous ne redressez pas vos jambes lorsque vous frappez le sillage. Éloignez-vous du sillage aussi loin que possible, puis reculez. Lorsque vous frappez le sillage, restez accroupi jusqu'à ce que vous atterrissiez.
- Puisque vous ne soulevez pas avec vos jambes, vous avez besoin de plus de vitesse pour dégager le sillage. Coupez brusquement vers le sillage en vous appuyant sur vos talons pour faire tourner la planche. C'est un bon moyen de pratiquer le contrôle de base de la planche, surtout si vous avez du mal à chronométrer les sauts avec vos jambes.
- De nombreux débutants effectuent ce type de saut par accident. Ils supposent que la vitesse est suffisante pour un grand saut. Sans une bonne poussée de vos jambes, vous n'obtiendrez pas beaucoup de hauteur de cette façon.
- 2Voyagez dans un arc plus court pour dégager le sillage avec moins de temps de suspension. Commencez à vous éloigner du bateau, mais reculez avant que la planche n'atteigne la fin de son arc. Lorsque vous frappez le sillage, maintenez votre équilibre mais ne poussez pas. Penchez-vous en arrière avec votre poids sur vos talons jusqu'à ce que la planche touche l'eau.
- C'est ce qu'on appelle souvent un saut de vitesse. C'est un moyen rapide d'aller de l'autre côté du sillage. Vous n'avez pas beaucoup d'air, mais c'est pratique comme transition et pour la pratique du saut.
- 3Augmentez la vitesse de votre planche et poussez plus fort pour sauter plus loin. La combinaison d'une planche rapide avec beaucoup de puissance pour les jambes vous permet de nettoyer tout le sillage. Éloignez-vous du bateau comme vous le feriez normalement. Au lieu de reculer vers le bateau dans un large arc, coupez vers le sillage à un angle plus prononcé en vous appuyant sur vos talons, en tournant la planche manuellement vers le sillage. Lorsque vous atteignez le sommet du sillage, poussez avec vos jambes pour vous lancer plus loin.
- Ce type de saut nécessite plus de force pour contrôler la tension de la ligne. Vous atterrissez également sur la partie plate de l'eau à l'extérieur du sillage, ce qui facilite la perte d'équilibre.
- 4Coupez à un angle plus agressif et poussez pour un saut régulier. Au lieu de vous éloigner le plus possible du bateau, réduisez-vous lorsque vous êtes à mi-chemin de la distance maximale que vous pouvez parcourir sur le côté. Redressez vos jambes avec une grande poussée lorsque vous frappez le sillage. Effectuer ce saut met beaucoup de tension sur la ligne et de pression contre le bord de votre planche. Lorsque vous le faites correctement, la tension de la ligne le rend parfait pour les tricks comme les backrolls.
- Ce type de saut vous offre un temps de suspension similaire au saut de sillage standard. La différence est que l'angle aigu de ce saut met plus de tension sur la ligne et nécessite un meilleur contrôle de la planche.
- Le saut de sillage de base est parfait pour les figures de base comme les tours de guidon et les prises de planche. Utilisez d'autres variantes pour les figures qui nécessitent plus d'air ou de tension de corde.
- Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience de saut, essayez d'utiliser une corde plus longue ou un bateau plus rapide pour attraper plus d'air.
- Une partie importante de faire un saut est de garder un bord progressif, ce qui signifie se déplacer en arc de cercle vers le sillage. Mettez votre poids sur vos talons ou vos orteils pour prendre de la vitesse.
- Pour vous préparer à un saut, essayez de garder les yeux sur votre angle de déplacement et l'endroit d'où vous souhaitez décoller. Visualisez le saut.
Vous devez étendre vos jambes lorsque vous sautez hors de l'eau, mais retrouvez une position stable au sommet de votre saut.
- Sauter sur un wakeboard peut être douloureux. Maîtrisez les bases, telles que le contrôle et la direction du wakeboard, avant d'essayer de faire des figures. N'oubliez pas de plier les genoux pour qu'ils ne se bloquent pas lorsque vous atterrissez.
- Sauter des obstacles est dangereux pour les wakeboarders inexpérimentés. Laissez les tricks jump et grind tricks aux professionnels, à moins que vous n'ayez beaucoup d'expérience en saut en eau libre.
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