Comment harceler son copain sans le contrarier?
Peut-être que vous vous sentez hargneux ou que votre petit ami vous a accusé d'être un bourrin.
Peut-être que vous vous sentez hargneux ou que votre petit ami vous a accusé d'être un bourrin. Personne n'aime se plaindre, alors essayez de nouvelles façons de communiquer tout en accomplissant ce qui doit être fait. Tout d'abord, concentrez-vous sur les demandes, pas sur les demandes de votre petit ami. Soyez calme et sincère dans votre approche, sans jamais l'insulter ou le rabaisser. Quand il arrive, montrez votre appréciation.
Partie 1 sur 3: parler calmement et gentiment
- 1Faites une demande, pas une demande. Si vous avez tendance à dire à votre petit ami quoi faire, essayez de lui demander. Il peut se sentir mieux à l'idée de faire quelque chose s'il a l'impression d'avoir le choix en la matière. Cela vous rendra également moins hargneux.
- Arrêtez de dire: «J'ai besoin que vous fassiez ceci» ou «Vas finir ça.» Au lieu de cela, demandez: «Pourriez-vous m'aider s'il vous plaît? ou, «Seriez-vous prêt à faire quelque chose?
- 2Expliquez-vous calmement. Donnez-lui les informations nécessaires. Si vous êtes contrarié qu'il repousse quelque chose depuis plusieurs semaines malgré vos rappels, revenez (encore) doucement. Ne perdez pas votre sang-froid et ne vous énervez pas contre lui, car ce sont des signes de hargne. Au lieu de cela, expliquez calmement ce qui doit être fait.
- Par exemple, dites: «Je sais que vous n'êtes pas enthousiaste à l'idée de sortir les poubelles, mais elles commencent à sentir mauvais et à attirer les mouches. Pourriez-vous les retirer?»
Si, encore une fois, vous demandez à votre petit ami de faire quelque chose, demandez-lui de manière polie et sincère. - 3Demandez à nouveau, sans mépris. Le mépris est une façon négative de communiquer et ne montre pas de respect pour votre partenaire. Rouler des yeux et parler avec mépris à votre partenaire sont considérés comme du mépris. Si, encore une fois, vous demandez à votre petit ami de faire quelque chose, demandez-lui de manière polie et sincère. Si vous vous sentez méprisant, attendez avant de demander à nouveau.
- Si vous vous sentez ennuyé ou en colère contre votre petit ami, ce n'est pas le moment de lui demander. Attendez de vous calmer et de pouvoir demander à nouveau poliment.
- 4Niez le sarcasme. Bien que le sarcasme puisse faire partie de votre relation amusante et ludique, ce n'est pas le moment pour cela. Le sarcasme peut être utilisé pour insulter, rabaisser, se moquer ou établir des différences de pouvoir. Si vous remarquez que vous harcelez votre petit-ami sarcastiquement, il est temps d'arrêter. Soyez authentique et sincère dans vos demandes sans avoir besoin de le rabaisser.
- Même si vous pensez que vous êtes drôle ou que vous le taquinez, ce n'est pas le moment.
- 5Montrez votre appréciation quand il arrive. Lorsque votre petit ami donne suite à quelque chose que vous lui avez demandé de faire, assurez-vous de reconnaître ses efforts. Le renforcement positif l'aidera à voir que vous êtes reconnaissant lorsqu'il poursuit et accomplit des tâches importantes. Sachant que vous appréciez son travail, il sera peut-être plus facile de faire avancer les choses la prochaine fois.
- Par exemple, dites: «J'ai remarqué que vous aviez rangé la vaisselle sale avant que je ne vienne. Merci de l'avoir fait».
Si quelque chose vous dérange mais ne semble pas déranger votre petit-ami, soyez proactif pour le changer vous-même.
Partie 2 sur 3: améliorer votre communication
- 1Expliquez ce qui est important. Si quelque chose est important, précisez-le. S'il est urgent, assurez-vous qu'il sache à quelle heure est un événement ou quand quelque chose doit se dérouler. Dites d'abord les informations qui sont importantes. Aussi, dites-lui pourquoi c'est important.
- Par exemple, dites: "Nous devons répondre à cette invitation de mariage, sinon nous ne pourrons pas y aller. Veuillez confirmer votre présence aujourd'hui."
- Si vous avez tendance à parler vite, assurez-vous de ralentir lorsque vous dites quelque chose d'important.
- 2Utilisez un bon timing. Si vous vous retrouvez à demander quelque chose à votre homme pour la deuxième ou la troisième fois, il se peut que vous souleviez vos demandes à un mauvais moment. Il se peut qu'il soit distrait ou qu'il ne vous écoute pas lorsque vous faites des demandes ou que vous lui demandez de faire quelque chose. Assurez-vous qu'il est attentif sans être distrait.
- Choisissez un bon moment pour évoquer votre demande. S'il est au milieu d'un appel téléphonique ou préoccupé par autre chose, attendez qu'il soit libre et qu'il puisse vous accorder toute son attention.
- 3Communiquez vos besoins. Si votre demande est quelque chose que vous voulez (ou devez) faire ou quelque chose qu'il a dit qu'il ferait, dites-lui pourquoi c'est un besoin. Soyez clair sur ce dont vous avez besoin dans la relation, surtout si vous avez l'impression qu'il ne l'a pas encore tout à fait compris. Cela peut l'aider à mieux vous comprendre et à réduire votre besoin de le harceler.
- Par exemple, si vivre dans un espace propre est important pour vous mais qu'il laisse sa vaisselle et ses vêtements partout quand il vient vous rendre visite, faites-lui connaître vos valeurs et pourquoi il est important pour lui de nettoyer après lui.
Peut-être que laisser une note à votre petit ami l'aidera à se souvenir de quelque chose sans que vous restiez là et que vous le harceliez.
Partie 3 sur 3: trouver des alternatives au harcèlement
- 1Écrivez des notes. Peut-être que laisser une note à votre petit ami l'aidera à se souvenir de quelque chose sans que vous restiez là et que vous le harceliez. De cette façon, il aura un rappel visible s'il oublie. Vous pourrez également planifier ce que vous voulez écrire afin de pouvoir utiliser un ton non harcelant.
- Si possible, mettez une note là où il le verra dans sa maison, comme son comptoir de cuisine. Ou, vous pouvez mettre une note avec ses affaires, comme son sac à dos ou ses objets de travail.
- 2Partager les responsabilités. Si vous vous sentez plus comme un parent que comme un partenaire, il est peut-être temps de parler de partage des responsabilités. Asseyez-vous avec votre petit ami et trouvez des moyens d'équilibrer les choses. S'il a tendance à négliger certaines tâches, essayez de trouver celles pour lesquelles il est bon et divisez la différence.
- Par exemple, votre petit ami peut oublier de faire les tâches quotidiennes, mais réussir les tâches hebdomadaires. Demandez-lui de faire des choses comme sortir les poubelles chaque semaine ou faire la lessive.
- 3Prenez les choses en main. Si quelque chose vous dérange mais ne semble pas déranger votre petit-ami, soyez proactif pour le changer vous-même. Démarrez le projet vous-même. Le pire qui puisse arriver est que le projet soit terminé et le meilleur qui puisse arriver est qu'il intervienne pour aider ou terminer le projet.
- Si vous et votre petit ami ne trouvez tout simplement pas le temps de terminer quelque chose, envisagez de faire appel à une aide extérieure, comme engager un homme à tout faire ou un service de nettoyage ou de blanchisserie.
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