Comment être intimidant?

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L'intimidation fait ressentir aux autres la peur, la nervosité ou l'inadéquation afin d'acquérir une position sociale ou de produire un résultat souhaité. Bien qu'elle soit considérée comme une qualité négative dans de nombreuses interactions interpersonnelles, elle peut être utile dans le sport, les affaires et d'autres environnements compétitifs. Apprendre à être intimidant peut également vous aider à éviter d'être intimidé par les autres.

Méthode 1 sur 2: être physiquement intimidant

1

Tiens toi droit. Le langage corporel est très important lorsqu'il s'agit de transmettre une certaine attitude. Vous faire paraître aussi grand et confiant que possible vous rendra plus intimidant, alors assurez-vous de pratiquer une bonne posture. Vous pouvez même vous pencher un peu en avant lorsque vous communiquez avec les autres.
2
Remplissez l'espace. Chaque fois que vous êtes assis, debout ou en train de marcher, essayez de prendre autant de place que possible. Cela suggère que vous maîtrisez l'espace dans lequel vous vous trouvez et que vous avez confiance en vous.
- Lorsque vous marchez, bougez les bras ouverts (en vous balançant, à vos côtés, etc.)
- Lorsque vous êtes assis, penchez-vous en arrière et gardez vos bras et vos jambes libres et ouverts.
- En position debout, gardez les jambes écartées et les bras écartés autant que possible.
3

Placez vos mains sur vos hanches. Lorsque vous êtes debout devant ou à côté des autres, posez vos mains sur vos hanches et gardez vos bras ouverts, loin de votre corps. Dans de nombreux contextes, cette position exprime une autorité et peut paraître intimidante.
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Mettez-vous sur le chemin des gens Si vous prenez physiquement l'espace que les autres essaient de traverser, ils devront soit vous affronter, soit se déplacer sur le côté. La plupart des gens voudront éviter de vous confronter directement et vous demanderont si vous pouvez les laisser passer ou vous échapper sans vous déranger. Quoi qu'il en soit, vous aurez l'air intimidant.
- Essayez cette technique en bloquant les couloirs, les escaliers, les portes, etc.
- Si vous voulez paraître particulièrement intimidant, si quelqu'un vous demande si vous pouvez le laisser passer, dites quelque chose comme "Oh, je ne vous ai pas remarqué là-bas".
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5
Croisez vos bras. Lorsque vous vous tenez debout, marchez ou êtes assis, croisez les bras sur votre poitrine. Dans de nombreux contextes, cela peut paraître intimidant ou agressif.
- Assurez-vous de croiser les bras au-dessus de votre poitrine et faites-le fermement. Si vous croisez les bras sur le bas de votre corps, ou de manière lâche, cela peut véhiculer de la nervosité plutôt que de l'autorité.
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Mine renfrognée. Alors qu'un sourire peut exprimer la convivialité et l'agrément, un air renfrogné suggère de l'agressivité, de la colère ou du mécontentement. Cela peut donner un peu peur aux gens de vous parler, ce qui peut être souhaitable lorsque vous voulez paraître intimidant.
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Pointez du doigt. Utiliser vos doigts pour pointer du doigt, en particulier sur les gens, transmet autorité et conviction. Dans certains cas, cela peut même sembler légèrement impoli ou agressif. Cependant, lorsque vous voulez paraître intimidant, cela peut en fait être une bonne chose.
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Développez vos muscles. La recherche montre des conclusions mitigées, mais beaucoup pensent qu'un corps musclé conduit à plus d'assurance et est jugé plus intimidant par les autres. Si être musclé vous fait vous sentir plus intimidant, alors vous risquez de tomber par là. Essayez différentes techniques de musculation pour augmenter votre masse musculaire.
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Ne bougez pas. Taper sur votre main ou votre pied, déplacer votre poids d'un côté à l'autre, vous tordre les mains et des mouvements similaires du corps transmettent un sentiment de nervosité. Si vous essayez de paraître plus intimidant, gardez votre corps immobile et bougez délibérément. Ce type de langage corporel signale l'affirmation de soi.
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Ayez l'air bien soigné. Prendre soin de vos vêtements et de votre hygiène personnelle, et généralement maintenir une belle apparence propre, aide à transmettre un sentiment d'assertivité et de confiance. Prenez l'habitude de pratiquer un petit toilettage personnel et voyez si vous vous sentez plus intimidant.
- Si vous êtes un homme, pensez à vous faire pousser la barbe. Beaucoup pensent que la barbe transmet la masculinité et l'affirmation de soi.
- Un costume, une robe ou un pantalon costume belle ou tout autre usage formel peuvent transmettre l' autorité. Si vous essayez d'avoir l'air intimidant, vous pourriez vous habiller un peu mieux que tout le monde. Par exemple, si la tenue standard de votre lieu de travail est décontractée, vous pouvez sembler légèrement intimidant si vous portez un costume complet à la place.
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Maintenez une expression faciale neutre. Beaucoup de nos émotions sont véhiculées par des expressions faciales - le bonheur en souriant, le désaccord en fronçant les sourcils, le choc en haletant, etc. Si vous maintenez une expression neutre et limitez la quantité d'émotion que vous montrez, alors vous paraîtrez plus intimidant.
- Entraînez-vous à ne pas sourire, rire, froncer les sourcils, etc. dans des situations qui nécessitent normalement ces expressions. Vous pouvez même pratiquer devant un miroir ou avec un ami pour perfectionner cette technique.
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Établir un contact visuel. Dans de nombreuses cultures, regarder les gens dans les yeux est considéré comme intimidant. Entraînez-vous à regarder les gens directement dans les yeux lorsque vous leur parlez. Vous pouvez vous sentir plus intimidant et remarquer que les autres réagissent en conséquence.
- Dans certaines cultures, établir un contact visuel direct avec les gens est un signe de manque de respect. S'il existe un tabou culturel qui empêche de regarder les gens dans les yeux dans votre région ou parmi les personnes avec lesquelles vous travaillez, soyez très prudent et ne le brisez pas. Vous voulez paraître intimidant, mais vous ne voulez pas nécessairement être impoli ou trop agressif.
- Regarder les gens et rouler des yeux semblera également intimidant. Soyez prudent, cependant, car cela peut également sembler impoli dans de nombreux contextes.

Méthode 2 sur 2: être socialement intimidant

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Parle clairement. La confiance, ou un manque de confiance, se traduit par le ton de sa voix. Si vous marmonnez, hésitez ou gémissez lorsque vous parlez, vous pouvez apparaître comme non assertif. Cependant, si vous parlez d'un ton clair et uniforme et à un volume modéré à fort, vous dégagerez de la confiance en vous et vous semblerez franchement intimidant.
- Si vous avez du mal à parler clairement ou uniformément, prenez un moment pour réfléchir avant de parler. Cela vous donnera le temps de préparer ce que vous voulez dire. Cela peut également indiquer que vous êtes suffisamment confiant pour ne pas être dérangé par un peu de silence, ce qui peut en soi vous faire paraître plus intimidant.
2
Soyez sûr de vous lorsque vous communiquez. Vous pouvez montrer votre confiance dans la façon dont vous communiquez, augmentant ainsi votre niveau d'intimidation. Cela signifie faire des choses comme:
- Pas toujours d'accord avec les autres.
- Exprimer votre opinion.
- Ne pas fuir les conflits.
- Utiliser des affirmations «je», telles que «je ne suis pas d'accord» plutôt que «tu as tort». Cela met l'accent sur votre autorité.
- Accepter en principe, mais pas nécessairement en détail, en disant des choses comme "Cela a du sens, mais..."
- Ne pas devenir sur la défensive lorsque les autres vous critiquent et ne pas offrir de contre-critiques. Au lieu de cela, concentrez-vous sur des déclarations directes sur vos opinions.
- Être persévérant. Énoncez votre point de vue encore et encore si nécessaire, mais ne vous dérangez pas.
- Être prêt à dire «non» (ou «je suis trop occupé», etc.) à certaines demandes.
3
Parlez poubelle. Le discours «trash», ou critiquer légèrement les autres, est courant dans le sport comme moyen de transmettre la confiance et de troubler les adversaires. Cependant, il peut être utilisé dans d'autres contextes (comme les publicités politiques ou sur le lieu de travail), pour paraître intimidant.
- Dans d'autres situations, le discours de poubelle peut être direct, comme dire à un collègue "J'ai treize nouveaux comptes répertoriés dans mon rapport ce mois-ci, Jim, et combien en avez-vous? Zéro." Cela peut également inclure des sarcasmes, comme "Beau travail sur ce rapport, Jim. Peut-être que la prochaine fois, vous gagnerez un compte à inclure dans celui-ci."
- Évitez les propos sexistes, racistes et autrement offensants. Concentrez-vous sur les capacités d'une personne plutôt que sur son identité.
En plus de rendre votre corps intimidant, vous pouvez également agir de manière intimidante en communiquant avec assurance.
4
Avoir un entourage. Entrer dans un nouvel endroit avec un groupe de personnes à l'arrière vous donnera l'impression d'être puissant et important. Plus les autres ont l'air forts et confiants, moins vous risquez d'être dérangé. Avoir un entourage suggère que vous êtes un leader et peut être intimidant de manière positive.
- Dans certains endroits, vous pouvez même louer un entourage pour une courte période.
- Idéalement, votre entourage sera composé de bons amis qui vous soutiennent et même vous idolâtrent.
- Votre entourage peut même agir comme votre «ailier» en faisant part de vos réalisations et de vos qualités impressionnantes aux autres.
- Soyez gentil avec votre entourage et traitez-le avec respect. Assurez-vous de les écouter et de soutenir leurs intérêts.
5
Affichez vos réalisations. Si vous avez un pedigree académique impressionnant ou des honneurs et récompenses à montrer et que vous essayez de paraître intimidant au travail, n'hésitez pas à décorer votre bureau avec des diplômes et des certificats. Afficher vos réalisations en public vous rendra intimidant pour quiconque s'arrête pour parler.
- Afin d'augmenter votre niveau d'intimidation, vous pouvez également mentionner brièvement vos réalisations dans les conversations aussi souvent que possible.
6
Soyez mystérieux. Parfois, le silence est plus éloquent que les mots. Essayez de vous tenir à distance des autres, de ne pas être trop bavard et de paraître un peu distant. Si vous pouvez cultiver un peu de mystère sur vous-même, les autres pourraient être intimidés et curieux de savoir à quoi vous ressemble vraiment.
- Ne parlez pas toujours. Observez les autres et semblez écouter attentivement, mais gardez un air de mystère.
- Semble toujours être occupé ou occupé par quelque chose (comme lire un livre ou travailler sur un ordinateur portable ou une tablette), mais ne laissez pas les autres savoir ce que vous faites à moins qu'ils ne vous le demandent.
- Chaque fois que les gens vous demandent ce que vous faites, donnez des réponses brèves et vagues qui suggèrent une importance mystérieuse. Par exemple, si un collègue vous voit occupé avec une tablette et vous demande ce que vous faites, dites simplement "Oh, c'est ce nouveau projet de travail. Il ne vous en a probablement pas encore parlé."

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Méthode 1 sur 2: être physiquement intimidant

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