Comment étudier pour un examen qui approche?

Calme-toi. Gardez à l'esprit que si vous avez un taux d'assiduité décent etque vous avez fait un travail raisonnable dans vos missions, vous avez déjà beaucoup de connaissances. Cette connaissance principale vous aidera tout au long de votre test.

• Ne paniquez pas. La panique ne fera qu'empirer votre situation. Vous vous concentrerez sur l'horreur, et non sur le test à venir. Souvent, la panique peut même réduire vos chances de réussir l'examen. Si vous paniquez, respirez profondément (essayez de ne pas hyperventiler) et pensez que vous pouvez le faire.
• Des activités telles que le yoga et la méditation peuvent aider à réduire votre niveau de stress. Un esprit plus clair et un corps rajeuni seront prêts à affronter un examen.
• Vous êtes assez intelligent pour réaliser que vous devez étudier des jours à l'avance. Alors que certaines personnes étudient la veille, et certaines personnes étudient toujours de cette façon, se rendent compte que le bachotage de dernière minute n'est pas le moyen idéal pour étudier, surtout pas pour conserver à long terme le sujet. Assurez-vous également de ne pas trop étudier! Faites des pauses d'environ 5 à 15 minutes.

Déterminez quel matériau doit être recouvert. La plupart des examens couvrent des matières et des matières spécifiques, et il est important de savoir quelle matière ou quels composants vous devez étudier. Sinon, vous risquez d'utiliser incorrectement votre précieux temps d'étude restant. Renseignez-vous auprès de votre professeur sur les matières sur lesquelles vous serez testé et sur les chapitres que vous devez couvrir. Par exemple: Quelle période de l'histoire africaine? Les schémas sont-ils importants? Demandez à votre professeur si vous n'êtes pas clair, car ils veulent que vous réussissiez.

• Étudiez d'abord les sujets les plus importants. Les examens couvrent généralement quelques idées, concepts ou compétences de base. Lorsque vous manquez de temps, concentrez vos énergies sur les éléments très importants sur lesquels vous serez testé, plutôt que de disperser vos études partout. Les feuilles de révision, les sujets mis en évidence dans les manuels et les parties que votre enseignant a soulignées à plusieurs reprises sont tous des indices sur les sujets ou les composants les plus importants.
• Découvrez comment le test sera présenté. Quels types de questions y seront posées (choix multiples, dissertation, problème de mots, etc.)? Découvrez combien vaut chaque section. Si vous ne savez pas, demandez au professeur. Cela vous aidera à savoir quelles seront les sections les plus importantes et comment l'examen sera présenté.

Faites un plan d'étude. Cela peut sembler une tâche basique et simple, mais les personnes qui élaborent un plan d'étude détaillé ont souvent plus de facilité à étudier et elles trouvent qu'elles ont plus de temps pour se détendre et se détendre. Lorsque vous établissez un plan d'étude, prévoyez le temps qu'il vous reste avant la date de l'examen. L'examen est dans un mois? Le professeur vous a-t-il fait subir le test d'un coup? Est-ce un examen de mi-année qui se construit depuis le début de l'année? Selon le calendrier, faites votre plan d'étude long ou court.

• Déterminez les sujets que vous ne connaissez pas autant et incluez plus de sessions d'étude sur ces sujets. Les aspects sur lesquels vous en savez plus doivent encore être revus, mais ils viendront plus facilement, alors essayez de vous concentrer sur les sujets les plus difficiles.
• Planifiez votre temps. Il est tentant de tout remettre à la veille du test. Au lieu de cela, déterminez combien de temps vous consacrerez chaque jour à l'étude. N'oubliez pas de tenir compte des pauses. Une bonne règle est: étudiez une demi-heure, faites une pause de dix minutes.

Déterminez vos méthodes d'étude. Les méthodes d'étude incluent l'utilisation de couleurs, d'images et de pages de brainstorming ou de carte mentale. Certaines personnes apprennent et se souviennent mieux des choses si elles sont dans certaines couleurs alors que d'autres peuvent se souvenir plus facilement des diagrammes et des images. Utilisez la méthode qui vous convient; tant que c'est efficace, peu importe ce que c'est. Il ne sert à rien de lire une tonne de texte si votre méthode d'étude est des diagrammes. N'oubliez pas que chacun a des méthodes différentes pour étudier, ce qui fonctionne pour votre meilleur ami peut ne pas fonctionner pour vous.

• Utilisez des outils qui vous aideront à étudier. Des outils comme les cartes flash peuvent être ennuyeux, mais ils aident vraiment à mémoriser des choses importantes. Si les cartes flash ne semblent pas vous aider, taper un aperçu de vos notes peut fonctionner.
• Collez des cartes flash à des endroits aléatoires pour vous interroger. C'est un bon moyen de se faufiler dans le temps d'étude, comme discuté ci-dessous.
• N'oubliez pas d'étudier plus intelligemment, pas plus fort.

Prenez des notes et posez des questions. Il n'est jamais trop tard et les sessions avant l'examen sont généralement destinées à la révision, ce dont vous avez besoin. Si vous étudiez et que vous tombez sur une partie que vous ne pouvez pas comprendre, notez-la. Demandez à votre professeur pendant les cours ou pendant les heures de bureau. Et ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas stupide si vous posez des questions. Les questions signifient que vous êtes activement attentif et que vous apprenez. De plus, une question à l'avance pourrait signifier une meilleure note à l'examen.

Trouvez vos ressources. Votre manuel, vos notes, vos sources en ligne, vos camarades de classe, vos enseignants et éventuellement les membres de votre famille peuvent tous être utiles. Les anciens devoirs sont particulièrement bons, car certains examens comportent des questions directement liées aux devoirs.

Demander de l'aide. Vous n'obtenez pas de points bonus pour le faire seul. Les camarades de classe peuvent être utiles pour étudier, mais choisissez quelqu'un qui vous aidera vraiment, pas l'ami avec qui vous avez tendance à vous moquer. Demandez de l'aide à vos parents ou à vos frères et sœurs; ils peuvent vraiment apprécier qu'on leur demande. Les frères et sœurs plus jeunes aiment particulièrement «questionner» les frères ou sœurs aînés!

• Former un groupe d'étude. Non seulement vous bénéficiez d'une aide supplémentaire, mais vous avez également l'avantage d'étudier avec des personnes que vous connaissez bien. Cependant, évitez d'accepter ceux qui ne vous seront d'aucune aide et ne faites que distraire tout votre groupe d'étudier. Ne soyez pas impoli et ne rejetez pas tous ceux que vous n'aimez pas, mais faites attention aux personnes que vous ajoutez à votre groupe d'étude!

Mémorisez autant que possible. La clé d'une performance optimale est la capacité de mémoriser tous les matériaux pertinents. Il existe des astuces pour aider à mémoriser, autrement appelées mnémoniques. Ceux-ci peuvent inclure, par exemple, des mnémoniques poétiques ou rimées pour l'apprenant auditif, l'imagerie visuelle et la fantaisie pour l'apprenant visuel, la danse ou le mouvement pour l'apprenant kinesthésique (car les muscles ont une mémoire), ou une combinaison. La répétition est une autre forme de mémorisation qui est la plus couramment utilisée. Il permet un rappel élevé s'il est pratiqué à intervalles réguliers. Pratiquez-le même au-delà du point où votre rappel de mémoire est instantané, car cela sert de forme de renforcement.

• Un mnémonique courant est HOMES pour les Grands Lacs. Un autre dessine des bâtons pour représenter des mots de vocabulaire (comme une bonne raison de dessiner des dessins animés!). Créez vos propres mnémoniques qui correspondent à vos besoins.
• Essayez de réécrire vos notes pour étudier. C'est un moyen efficace de mémoriser.

Faufilez-vous dans le temps d' étude. Des périodes d'études courtes et répétées sont souvent plus efficaces que de longues périodes d'études. Passez en revue vos cartes flash en attendant le bus. Examinez un schéma de la rate en attendant votre petit-déjeuner. Lisez une citation importante de "Macbeth" en vous brossant les dents. Passez en revue les informations pendant les salles d'étude ou le temps supplémentaire au déjeuner.

Récompense toi. Il peut être utile d'avoir une récompense à atteindre pour atteindre votre objectif. Mettez en place des récompenses pour les jalons de l'étude et pour les résultats obtenus, en augmentant la valeur pour vous.

Organisez-vous pour le test. Assurez-vous d'avoir ce dont vous avez besoin pour le test de la veille. Si vous avez besoin d'un crayon n°2, d'une calculatrice, d'un dictionnaire allemand ou de tout autre matériel, vous devez les avoir. Plus vous êtes organisé, plus vous serez calme et plus vous aurez de chances de réussir. Assurez-vous que votre réveil est réglé afin de ne pas vous endormir trop longtemps.

• Si vous êtes autorisé à prendre de la nourriture, prenez des bébés en gelée pour un coup sucré, mais il est préférable de s'en tenir à des fruits et légumes sains. Les pommes ou les carottes constituent une collation facile qui vous aidera à reconstituer la puissance de votre cerveau.
• Prenez une bouteille d'eau sans autocollant ni étiquette (cela pourrait laisser penser que vous cachez des réponses dessus).

Mange correctement. Une bonne nutrition est vitale pour une réflexion optimale. Essayez de rester à l'écart des aliments riches en sucre et gras comme les glaces et les biscuits. Remplacez les boissons sucrées par un verre d'eau fraîche ou un jus frais ou du lait.

• Prenez un repas «cerveau» la veille. Le poisson fait un excellent repas la veille, car il est nutritif pour votre cerveau. Essayez de manger des légumes frais et des pâtes avec le poisson.
• Prenez un bon petit déjeuner. Cela gardera votre esprit alerte. Un bon petit-déjeuner est par exemple un verre de jus, un œuf, du pain grillé et du fromage. Si vous devez manger un bol de céréales froides, assurez-vous qu'il s'agit de céréales saines et complètes, et non d'une marque sucrée, sinon vous pourriez subir un «crash» pendant le test.
• Évitez de boire du café, car cela ne fera que vous tenir éveillé et vous procurera une poussée de sucre. Une fois la caféine épuisée, vous ne pourrez plus garder les yeux ouverts. Faire un test pendant que vous êtes somnolent est un non-non, alors évitez la consommation de caféine ou de tout autre aliment trop près de l'heure du coucher. Toute cette digestion vous tiendra éveillé la nuit.
• Faites attention à ne pas apporter de changements brusques à votre alimentation; mangez ce que vous mangeriez normalement un jour d'école ordinaire afin de ne pas perturber vos habitudes digestives.

Dormez suffisamment avant le grand jour. Cette étape est extrêmement importante et ne peut être ignorée. Sans sommeil, vos chances de réussir le test diminuent rapidement, car votre cerveau ne peut pas se concentrer sur ce dont il a besoin.

• Si vous n'arrivez pas à vous endormir, essayez du lait ou du thé chaud, mais assurez-vous qu'il n'y a pas de caféine dans votre boisson!
• Ne modifiez pas vos habitudes de sommeil. Dormez à votre heure habituelle afin de garder vos habitudes de sommeil régulières.