Comment crip marcher?

Comprendre l'histoire et les implications de la marche crip. Le crip walk est un mouvement de danse controversé qui a pris naissance dans les années 1970 dans le centre-sud de Los Angeles, parmi les membres du gang Crip.

• À l'origine, le mouvement du pied utilisé dans la marche crip était destiné à épeler les lettres "CRIP" et était utilisé pour afficher l'affiliation à un gang lors de fêtes et autres rassemblements.
• Plus tard, la danse a été utilisée comme signature par les membres du gang Crip après avoir commis un crime, car le mouvement du pied laissait des marques distinctives sur le sol.
• À la suite de ces associations, le crip walking a été interdit dans un grand nombre d'écoles dans certains quartiers de LA, tandis que MTV a refusé de diffuser des vidéos de rap ou de hip-hop (comme celles de Snoop Dogg, Xzibit et Kurupt) contenant le crip walk..
• Plus récemment, le crip walk s'est approprié par la culture européenne et, en général, n'a plus vocation à afficher l'appartenance à un gang.
• Cependant, il est important d'être conscient de l'histoire et des implications de la marche crip, car l'effectuer pourrait encore potentiellement causer une infraction dans certaines situations.

Apprenez le shuffle. Le shuffle est la partie la plus basique du c-walk. Pour mélanger, tenez-vous debout avec votre pied droit fermement planté au sol et votre jambe gauche étendue devant vous, en équilibre sur la plante de votre pied gauche.

• Maintenant, inversez cette position en vous tenant fermement sur votre pied gauche pendant que votre jambe droite est étendue devant vous, en équilibre sur la plante de votre pied droit. Sautez en changeant de pied, de sorte que le changement se fasse en un seul mouvement fluide.
• Maintenant, continuez à sauter et à changer de pied - c'est le mouvement de base du shuffle. Vous pouvez le rendre plus intéressant en vous déplaçant latéralement ou en cercle pendant que vous sautez, ou en gardant le même pied en avant dans un double saut.
• Variation: Une variante courante de l'étape de lecture aléatoire est le coup de pied de lecture aléatoire. Pour faire le coup de pied aléatoire, équilibrez votre pied avant sur le talon plutôt que sur l'orteil et donnez-lui un coup sur le côté.
• L'alternance entre l'étape de base du shuffle et le shuffle kick ajoutera plus de saveur à votre crip-walk.

Apprenez le V. Le V est probablement la partie la plus connue et la plus reconnaissable de la marche crip. Pour commencer, tenez-vous debout avec vos talons joints et vos orteils pointés vers l'extérieur, formant une forme de V.

• Maintenant, basculez pour que vos orteils soient ensemble et que vos talons soient pointés vers l'extérieur, formant un V inversé. Alternez entre ces deux formes de V, pour avoir une idée du mouvement.
• Pour faire le bon mouvement en V, commencez avec vos talons ensemble et vos orteils pointés vers l'extérieur. Faites maintenant pivoter votre talon droit vers l'extérieur, de sorte que les deux pieds soient parallèles l'un à l'autre et pointés vers la gauche.
• Faites pivoter vos orteils gauches vers l'intérieur (vers la droite) pour rejoindre vos orteils droits, de sorte que vos pieds forment une forme de V inversé. Faites pivoter vos orteils droits vers l'extérieur afin que les deux pieds soient à nouveau parallèles, cette fois pointés vers la droite. Ramenez maintenant votre talon gauche pour rejoindre celui de droite, de sorte que vous revenez à la position de départ. Pratiquez ce mouvement d'avant en arrière et en commençant par chaque pied jusqu'à ce que vous l'ayez baissé.
• Variations: Une variation commune sur le V est le pas en arrière. Au lieu de rapprocher les deux talons pour former un V, placez un pied derrière l'autre de sorte que le talon de votre pied avant soit calé contre la voûte plantaire (ou parfois l'orteil) de votre pied arrière.
• Pour effectuer un mouvement connu sous le nom de pas en V, vous devez essentiellement faire le V avec un pied et le shuffle avec l'autre pied. En d'autres termes, votre pied droit forme un demi-V (pivotant d'abord sur votre talon puis sur votre orteil) tandis que le pied gauche avance et recule dans un mouvement de shuffle, lorsque vous vous déplacez latéralement vers la droite. Changez de pied (pied gauche faisant le V, mélangeant le pied droit) lorsque vous changez de direction.

Apprenez le talon. Le talon aux orteils est peut-être la partie la plus difficile de la marche rapide et nécessitera un peu de pratique.

• Tapez un: tournez de manière à ce que votre corps soit orienté en diagonale vers la droite, puis mettez votre pied gauche en avant, en équilibre sur le talon. Faites pivoter votre talon gauche et la plante de votre pied droit jusqu'à ce que votre corps soit orienté en diagonale vers la gauche.
• Maintenant, sautez et changez de pied pour que votre pied droit soit devant, en équilibre sur le talon et votre pied gauche derrière. Continuez à pratiquer ce mouvement jusqu'à ce que vous l'obteniez rapidement et en douceur.
• Vous pouvez ajouter une certaine variation au mouvement en faisant un double talon-pointe - faites le talon-pointe comme d'habitude, mais au lieu de changer de pied, essayez de pivoter deux fois dans la même direction, en gardant le même pied devant.
• Type deux: Le deuxième type de talon est à peu près le même que le premier, à une différence majeure près. Au lieu de vous tenir en équilibre sur la plante de votre pied arrière, essayez de vous tenir en équilibre sur votre orteil. Ensuite, au lieu de pivoter sur votre orteil, faites-le glisser sur le sol lorsque vous changez de direction.
• Type trois: Le troisième type de talon-pointe implique le même mouvement que le premier, sauf que vous continuez à répéter le talon-pointe avec le même pied devant tout en vous déplaçant dans une direction. Ainsi, en commençant par votre corps orienté en diagonale vers la droite et votre talon gauche vers l'avant, pivotez de manière à ce que votre corps soit orienté en diagonale vers la gauche. Maintenant, au lieu de changer de pied, revenez à la position de départ (face au talon droit, talon gauche devant) et répétez le mouvement à nouveau.