Comment préparer votre récital de ballet?
Comment m'assurer de ne pas me démarquer des autres filles?
Le temps de récital est un temps de plaisir et de travail. Cela demande beaucoup de préparation et finit par payer lorsque vous dansez sur scène et que votre famille et vos amis vous regardent fièrement. C'est la chance que vous avez pour que tout votre travail acharné soit récompensé, mais c'est aussi très stressant... c'est pourquoi vous devez vous préparer correctement!
- 1Demandez à votre professeur à l'avance tout ce dont vous ne vous souvenez peut-être pas ou ne savez pas sur la journée du récital, comme l'installation du théâtre, les répétitions générales, les directives de maquillage ou d'autres choses que vous devrez clarifier. Elle ou il sera beaucoup trop occupé le jour du spectacle. Un bon instructeur vous aura expliqué tout cela clairement à l'avance et vous aura laissé poser vos questions avant ou après le cours.
- 2Assurez-vous que vous avez tous vos costumes de danse. Faites-les préparer bien à l'avance si vous êtes responsable de les fabriquer vous-même - s'ils ont besoin d'ajustements ou de matériaux spéciaux, cela peut prendre du temps. Le jour, veillez à emporter chaque costume et accessoire avec vous. Si vous oubliez un costume, ce serait un déchirement. Si vous avez beaucoup de costumes, faites une liste de contrôle et cochez-les au fur et à mesure. Demandez aux membres de la famille de vous aider à les rassembler et à les amener. Marquez également votre nom sur les étiquettes si de nombreux autres étudiants ont le même costume. Essayez d'utiliser un panier à linge pour garder les accessoires, le maquillage et les costumes qui ne pendent pas. Accrochez le costume suspendu au-dessus du panier. (commencez cela lorsque vous obtenez votre premier costume.)
- 3Assurez-vous que vos vêtements de danse sont propres. Assurez-vous que vos collants sont lavés et non déchirés. Achetez-en de nouvelles, ne portez pas de paires d'entraînement et assurez-vous d'avoir une ou deux paires supplémentaires au cas où elles se déchireraient au spectacle. De plus, certains studios exigent que vous ayez du rose pour le ballet, demandez à votre professeur à l'avance. Lavez vos ballerines, ou au moins essuyez-les avec un chiffon humide (beaucoup de danse les salit).
Comment gérer le stress et les nerfs avant le récital? - 4Emballez votre maquillage. Vous voudrez peut-être le faire dans les coulisses du spectacle parce que la sueur pourrait le faire couler. Si vous êtes au début du spectacle, allez au théâtre un peu plus tôt. Assurez-vous également que votre maquillage est approprié/acceptable pour votre(vos) routine(s)/danse(s).
- 5Assurez-vous de ne rien oublier, comme des chaussures de danse, des filets à cheveux supplémentaires, des épingles à cheveux, une brosse, de la laque, du gel ou les bons sous-vêtements. Et n'oubliez pas d'apporter un kit de couture, des épingles à nourrice et du vernis à ongles transparent pour faire des petits trous dans vos collants, afin qu'ils ne s'étirent pas davantage. Au besoin, dressez une liste de tout ce dont vous avez besoin et parcourez-la plusieurs fois avant de partir.
- 6Rendez-vous au théâtre environ une heure et demie avant le spectacle pour vous assurer une place près du miroir (ou autrement indiqué par votre professeur). Lorsque vous arrivez dans les coulisses, écoutez comme si votre vie en dépendait! Vous ne voulez pas manquer votre tour!
- 7Apportez un ipod, de la nourriture saine, une boisson et tout ce pour vous divertir car vous y resterez longtemps. N'oubliez pas de ne rien apporter qui puisse tacher vos dents ou vos vêtements. Si vous allez manger, n'apportez pas de nourriture en désordre et apportez une chemise, des vêtements de ville ou une veste pour enfiler vos costumes. Et n'oubliez pas que lorsque vous êtes dans les coulisses, ne parlez pas, le public peut vous entendre. N'oubliez pas non plus que si vous pouvez voir le public, il peut vous voir!
- 8S'amuser! Vous avez travaillé toute l'année pour la journée du récital. Profitez-en et si vous vous trompez, roulez avec. Ne vous arrêtez pas au milieu de la scène (personne d'autre que les ballerines ne le remarquera).
Lavez vos ballerines, ou au moins essuyez-les avec un chiffon humide (beaucoup de danse les salit). - 9Danse comme si personne ne regardait! Être nerveux est normal. Bois un peu d'eau. Changez de tête et discutez même avec les gens autour de vous pour calmer vos nerfs.
- Ne buvez que de l'eau ou des boissons de couleur très claire dans les vestiaires. Vous ne voulez pas qu'il se renverse sur votre costume!
- Pratiquez en amont... chez vous, dans les vestiaires, dans votre tête, à la récréation ou à la pause, dans la salle de bain! Partout! Connaissez votre danse à l'intérieur et à l'extérieur! (Je me suis déjà trompé avec ça!)
- Dans les coulisses, essayez de ne pas devenir nerveux et de paniquer. Détendez-vous et exécutez peut-être la danse dans votre tête. Prendre des respirations profondes.
- N'oublie pas de sourire! Le sourire fait partie intégrante de la performance. Si vous ne pouvez pas physiquement sourire au public, souriez avec les yeux.
- Ne mangez que jusqu'à environ deux heures avant votre appel sur scène. Un estomac plein ne fera pas bien avec les pirouettes.
- Quelques semaines avant le récital, renseignez- vous auprès de votre studio de danse pour obtenir des conseils sur les billets. Achetez-les à l'avance, sinon vos amis et votre famille seront coincés à l'arrière ou sur le côté. Si vous n'avez pas finalisé la liste des personnes à venir, ou si les billets sont assez bon marché, envisagez d'acheter des pièces de rechange.
- Si vous devez porter quelque chose sous votre costume, ne choisissez pas un vêtement avec des bretelles en plastique transparent! Il reflétera la lumière sur scène et aura l'air très brillant et évident. Choisissez-en un avec des bretelles qui correspondent à votre teint, et de loin il sera invisible.
- Si vous avez peu de temps pour vous changer pour la prochaine représentation, voyez s'il y a des endroits où vous pouvez accrocher votre costume.
Si vous avez un cours ou un récital, mettez un nouveau tampon/tampon juste avant de commencer à danser à titre préventif. - Présentez-vous aux cours et aux répétitions, prenez un cours supplémentaire au-dessus de vous.
- Prenez une douche avant de partir pour vous détendre.
- Si vous prenez une douche, ne vous lavez pas les cheveux: cela les rend plus difficiles à mettre en place.
- N'attendez plus pour vous coiffer et vous maquiller en coulisses. Il est risqué d'attendre jusque-là. Assurez-vous de vous coiffer et de vous maquiller avant de quitter votre maison. Apportez votre maquillage pour retoucher si vous en avez besoin ou si vous avez le temps.
- Décontractez-vous! Tout ira bien! Parlez à vos amis avant de monter sur scène. Encouragez-vous les uns les autres! Surtout, amusez-vous bien!
- Les expressions faciales vous permettront de vous démarquer (dans le bon sens). Essayez de regarder des vidéos de Maddie Ziegler pour vous inspirer, car vous ne savez jamais qui pourrait être là-bas.
- Si possible, rendez-vous au spa pour une pédicure quelques jours avant le spectacle.
- Si vous apportez une chemise à enfiler par-dessus votre costume, apportez une chemise boutonnée. Vous ne voulez pas gâcher vos cheveux et votre maquillage.
- Sur scène, ne regardez pas directement dans les projecteurs. Cela peut endommager vos yeux et vous distraire de votre danse.
- Attention à ces friandises! Vous ne voulez pas monter sur scène avec une tache sur votre tenue ou des épinards sur vos dents, n'est-ce pas?
- Ne buvez pas de boissons gazeuses ou d'alcool avant le spectacle.
- Ne mangez pas d'ail avant le spectacle, car votre haleine sentira mauvais pendant deux heures!
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Questions et réponses
- Et si je n'obtenais pas le rôle que je voulais dans la production de ballet?Il y aura plus d'opportunités, alors restez positif. Travaillez dur et faites de votre mieux. Soyez gentil et dansez de votre mieux dans la partie que vous obtenez. Cela peut être très frustrant, mais il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous n'avez peut-être pas été choisi.
- Que dois-je faire si j'ai mes règles et que je danse ce soir-là?Apportez beaucoup de tampons / serviettes / doublures avec vous dans votre sac de danse afin de pouvoir les changer au besoin. Discutez avec votre instructeur en privé afin qu'il soit au courant de la situation. Si possible, portez des sous-vêtements sous vos collants avec vos produits féminins pour éviter les fuites. Si vous choisissez de le faire, assurez-vous que votre justaucorps/costume couvre tout ce qui peut apparaître. Si vous avez un cours ou un récital, mettez un nouveau tampon/tampon juste avant de commencer à danser à titre préventif. Si les crampes vous préoccupent, demandez à vos parents des médicaments pour soulager la douleur; vous voulez que toute votre concentration soit sur votre danse.
- Comment vaporiser mon costume pour éliminer les plis?S'il s'agit d'un tutu, suspendez-le à l'envers sur un porte-serviettes pendant que vous prenez une douche chaude. Ça marche vraiment. N'utilisez jamais de fer à repasser!
- Comment gérer le stress et les nerfs avant le récital?Assurez-vous de connaître vos routines. Il est également utile de noter ce qui vous inquiète et de voir si vous pouvez le résoudre. Parlez à vos professeurs si une étape vous dérange. En dehors de cela, n'oubliez pas de respirer et d'essayer d'en profiter!
- Comment m'assurer de ne pas me démarquer des autres filles?Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose de se démarquer, mais assurez-vous simplement de suivre toutes les directives concernant les cheveux, le maquillage et la tenue vestimentaire et de connaître parfaitement votre routine afin de ne pas faire d'erreurs.
- Je fais un récital bientôt et j'ai oublié la danse. Que devrais-je faire?Demandez aux autres danseurs s'ils peuvent vous montrer comment faire, ou contactez l'instructeur et dites-leur que vous avez besoin de cours particuliers.
- Que se passe-t-il si je n'ai pas réussi un pas correctement ou si j'ai trébuché?Pas de soucis. Tout le monde se trompe; il est probable que personne ne l'a même remarqué, car les erreurs sont toujours plus apparentes pour vous-même.
