Comment s'habiller pour un cours de ballet?
Porter les bons vêtements pour le ballet vous gardera à l'aise et au frais pendant que vous dansez. Vous aurez généralement besoin de porter un justaucorps et des collants. Le noir est généralement une couleur sûre pour votre justaucorps, et vos collants devront généralement être roses, mais certaines écoles exigent du noir ou du beige. En cas de doute, appelez votre école de danse ou un autre danseur et demandez de quelles couleurs vous avez besoin. Les justaucorps ont généralement un soutien de poitrine intégré, vous ne devriez donc pas avoir à porter de soutien-gorge, sauf si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire. Mais si le vôtre n'a pas de soutien, portez un soutien-gorge de sport confortable en dessous. Les hommes doivent généralement porter un t-shirt blanc uni avec des collants ou des leggings et des chaussettes. N'oubliez pas la partie la plus importante, qui est vos chaussures de ballet. Ceux-ci devraient généralement être rose pâle pour les filles ou noir pour les gars. Si vos cheveux sont longs, attachez-les en chignon. Pour plus de conseils, y compris comment obtenir une couverture supplémentaire de la section médiane, lisez la suite.
Les femmes et les hommes ont des codes vestimentaires différents pour les cours de ballet, mais tout le monde doit porter des vêtements ajustés afin que l'instructeur puisse enseigner correctement la posture et l'alignement.
Le ballet est une belle forme d'art et peut être un excellent moyen de faire de l'exercice! Cependant, le cours peut être difficile si vous n'êtes pas habillé correctement. Certains studios peuvent même ne pas vous permettre d'assister aux cours si vous n'avez pas la bonne tenue vestimentaire. Bien que les codes vestimentaires pour les hommes et les femmes diffèrent, la chose la plus importante est de porter des vêtements confortables et ajustés et des chaussures appropriées.
Méthode 1 sur 2: porter la bonne tenue pour les femmes
- 1Achetez au moins une paire de collants. Les collants roses sont le plus souvent nécessaires, mais parfois les studios voudront des collants noirs ou beiges. Ils sont disponibles en modèles à pieds, sans pieds et convertibles, et coûtent environ 6€ à 15€ la paire. Les collants sans pieds ne sont généralement pas les meilleurs pour le ballet, car les chaussures de ballet peuvent devenir moites et inconfortables si vous les portez pieds nus, alors optez d'abord pour des styles à pied ou convertibles.
- Si vous faites des travaux de pointe, vous voudrez des collants convertibles. Cela facilitera la mise en place des coussinets d'orteils si vous les mettez à l'intérieur de vos collants.
- 2Achetez un justaucorps confortable de couleur unie. Le noir est toujours une valeur sûre, mais les studios autorisent parfois les justaucorps colorés pour les cours avancés. Les justaucorps sont disponibles en style caraco, débardeur, licou, à manches courtes, à manches 0,75 ou à manches longues, alors choisissez le style qui est acceptable dans votre studio et le plus confortable pour vous.
- Ne portez un soutien-gorge complet sous votre justaucorps que si vous avez besoin d'un haut niveau de maintien. Les justaucorps sont généralement livrés avec un soutien-gorge intégré. Si votre justaucorps n'a pas de soutien-gorge, portez un soutien-gorge de sport discret.
- Si vous envisagez de porter un justaucorps avec des décorations flashy comme des paillettes, des strass ou de gros nœuds, il pourrait ne pas être approprié pour l'atmosphère d'un cours de danse classique.
- 3Portez une jupe portefeuille transparente ou un short butin. Bien que ces articles ne soient généralement pas nécessaires, vous pouvez vous sentir plus à l'aise avec une plus grande couverture autour de votre abdomen. Utilisez uniquement des tutus noirs pure pour le ballet; n'utilisez pas de jupes patineuses, plissées ou autres.
- Nouez une jupe portefeuille en la tenant d'abord derrière votre dos tendu au niveau de la taille. Pliez la main gauche sur votre ventre et pincez le ruban gauche contre la jupe avec votre main droite pendant que vous transférez votre main gauche sur l'autre ruban. Utilisez votre main gauche pour ramener le deuxième ruban vers l'arrière et nouez les deux rubans dans le dos avec un nœud serré.
- 4Attachez vos cheveux en chignon. Tirez vos cheveux en une queue de cheval haute et soignée, puis torsadez les cheveux et enroulez-les autour de l'élastique. Ajouter des épingles à cheveux jusqu'à ce que le pain soit sécurisé. Utilisez de la laque ou de petites pinces si vous avez des poils rebelles. Si vos cheveux sont trop courts pour un chignon, coupez les cheveux qui pourraient tomber sur votre visage. Si vous avez des questions sur les cheveux, vous pouvez demander à l'instructeur de votre studio.
- Les aides à chignon peuvent vous aider si vos cheveux sont superposés ou difficiles à épingler. Il s'agit d'un morceau de maille en forme de beignet dans lequel vous passez votre queue de cheval, puis utilisez des épingles pour fixer les cheveux autour de l'aide à chignon.
- Laissez les accessoires lourds comme les barrettes, les pinces crocodiles et les bandeaux à la maison. Vous devez vous déplacer rapidement lorsque vous dansez, et le métal ou le plastique peuvent vous ralentir ou voler à travers la pièce, endommageant éventuellement le sol.
- 5Achetez des ballerines roses douces. Les chaussures de ballet sont disponibles en cuir ou en toile. Alors que le cuir est plus durable et a plus de traction sur le sol, les chaussures en toile sont moins chaudes et plus flexibles. Les chaussures peuvent également avoir une semelle entière avec un morceau de daim solide sur le fond ou des semelles fendues avec deux morceaux de daim plus petits, un sur la pointe et un sur le talon. Les chaussures souples coûtent généralement entre 15 et 30€ et les marques populaires incluent Sansha, Bloch, European Ballet Theatre, Grishko et Capezio. Choisissez le style de chaussure le plus confortable pour vous.
- N'achetez pas de chaussures de ballet en ligne avant de les avoir essayées. Il peut être tentant de le faire s'ils ont un tableau de conversion des tailles et que vous aimez leur apparence, mais vous ne pouvez savoir si la chaussure est bien ajustée et confortable qu'en la portant.
- 6Renseignez-vous sur les pièces uniformes supplémentaires. Certains studios demandent aux étudiants de porter des chaussettes au lieu de collants ou une ceinture d'alignement des hanches colorée pour différencier les niveaux. Si votre studio a besoin de pièces spéciales qui ne peuvent pas être achetées dans un magasin de danse ordinaire, ils vous en fourniront.
- 7Planifiez un essayage de pointes si votre instructeur l'a approuvé. Demandez à votre professeur de vous accompagner pour l'essayage de vos pointes. Ils vous diront ce qu'ils veulent dans une chaussure et peuvent vous aider à choisir la marque et le style qui conviennent le mieux à vos pieds.
- N'achetez ou ne portez en aucun cas des pointes avant que votre directeur ne vous dise que c'est d'accord. Ceux-ci sont assez dangereux s'ils sont mal utilisés, et vous pourriez vous blesser gravement si vous n'avez pas la force de danser dans la chaussure en toute sécurité.
N'utilisez que des jupes de ballet noires transparentes pour le ballet; n'utilisez pas de jupes patineuses, plissées ou autres.
Méthode 2 sur 2: s'habiller pour le cours de ballet en tant qu'homme
- 1Portez des collants à pieds noirs ou sans pieds. Les femmes et les hommes ont des codes vestimentaires différents pour les cours de ballet, mais tout le monde doit porter des vêtements ajustés afin que l'instructeur puisse enseigner correctement la posture et l'alignement. Alors que les femmes portent généralement des collants roses, les hommes portent du noir (ou parfois du blanc pour les cours avancés).
- Portez des sous-vêtements de maintien ou une ceinture de danse (une sorte de jock-strap lisse) sous vos collants.
- Certains studios peuvent vous permettre de porter des shorts ajustés noirs au lieu de collants longs. Vérifiez le code vestimentaire de votre studio avant de porter des shorts en classe.
- 2Mettez un t-shirt blanc uni. Assurez-vous qu'il est bien ajusté, en bon état (pas de trous ni de taches) et suffisamment long pour couvrir le ventre mais suffisamment court pour laisser vos fesses visibles.
- 3Portez des chaussettes blanches ou des chaussettes à la cheville. Bien qu'elles puissent entrer en conflit avec vos collants et chaussures noirs, les chaussettes blanches serrées sont les meilleures pour les cours de danse car le positionnement de votre cheville sera plus visible pour votre professeur.
- 4Utilisez des ballerines noires. Les ballerines sont en cuir ou en toile, et coûtent environ 15€-35€. Le cuir dure plus longtemps et adhère mieux au sol, mais la toile est moins chaude et plus facile à déplacer. Les chaussures ont également une semelle entière avec un morceau de daim solide sur le bas, ou des semelles fendues avec deux morceaux de daim plus petits, un sur le orteil et un sur le talon. Essayez des chaussures avant de les acheter, car une chaussure peut être différente de son apparence.
Mon professeur de ballet me va avec tout et elle dit que les chaussures de ballet sont parfaites quand elles me font mal aux orteils.
- Venez en classe déjà habillé. Portez des survêtements tels que des survêtements, des leggings ou des vêtements d'échauffement sur vos collants pour éviter les accrocs et les courses. Retirez les couches d'échauffement juste avant d'entrer en classe.
- Arrêtez les courses dans les collants en appliquant une petite quantité de vernis à ongles transparent au sommet de la course dès qu'il s'accroche. Si votre course atteint l'aine du collant, il est temps d'en acheter une nouvelle paire.
- Emportez des accessoires pour cheveux supplémentaires, un justaucorps supplémentaire, une paire de collants supplémentaire et une paire de chaussures de rechange dans votre sac de danse. Soyez prêt à prêter vos élastiques à cheveux ou justaucorps à vos camarades de classe, car ils sont faciles à oublier à la maison.
- Marquez tout avec votre nom complet ou vos initiales, en particulier les chaussures! Dans une loge très fréquentée, il y a de fortes chances que quelque chose se perde ou se mette accidentellement dans le sac de danse de quelqu'un d'autre. N'écrivez rien sur l'extérieur de vos chaussures ou de vos vêtements - utilisez plutôt l'étiquette ou la semelle intérieure.
Si vous envisagez de porter un justaucorps avec des décorations flashy comme des paillettes, des strass ou de gros nœuds, il pourrait ne pas être approprié pour l'atmosphère d'un cours de ballet.
- Collants
- Collant
- Jupe portefeuille ou short (facultatif)
- épingles à cheveux
- Attaches pour cheveux (élastiques)
- Filet à cheveux
- Laque pour les cheveux
- Ballerines souples
- Exigences supplémentaires uniformes
- Sac de danse
- Pointes (uniquement sur demande du moniteur)
- Autres chaussures et accessoires/équipement requis
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Questions et réponses
- Mes cheveux sont trop courts pour être attachés en chignon. Pensez-vous que mon professeur autorisera une queue de cheval?Oui, il suffit de le fixer avec des épingles à cheveux.
- Comment dois-je porter mes cheveux coupés au carré pour les cours?Tirez le devant dans une demi-queue de cheval ou portez un bandeau qui gardera vos cheveux hors de votre visage.
- Quel est le meilleur âge pour commencer le ballet? J'ai 12 ans.La plupart des gens commencent la danse à un jeune âge. Beaucoup commencent quand ils ont 2-6 ans. Et s'ils décident de faire de la danse compétitive, ils commencent entre 6 et 8 ans. C'est bien de commencer à 12 ans ou à tout autre âge. J'ai commencé un peu tard aussi. Vous pourriez envisager de suivre des cours de technique supplémentaires. Vous voudrez également vous étirer et vous entraîner tous les jours.
- Pourquoi attachons-nous nos cheveux en chignons?Ainsi, vos cheveux ne vous distraient pas, vous ou les autres danseurs. Une autre raison est qu'il ne vous fouette pas vous ou les autres danseurs autour de vous.
- Où puis-je acheter des ballerines? Je ne les trouve pas en magasin!Vous pouvez vous en procurer une paire bon marché dans les grands magasins tels que Target ou, s'il n'y a pas de magasin de danse dans votre région, vous pouvez acheter en ligne des magasins plus professionnels.
- Je suis kenyan et je n'ai aucun endroit pour acheter des chaussures de ballet.Nairobi possède de nombreux magasins de danse, dont l'Académie de danse et d'art, qui peuvent vendre ou commander des chaussures de danse pour vous. Vous pouvez également les commander en ligne dans un magasin kenyan ou à l'étranger et vous les faire envoyer. Si vous vous trouvez dans un endroit éloigné et que vous ne pouvez pas atteindre une grande ville, contactez une ONG locale et demandez à un travailleur étranger de vous en rapporter la prochaine fois qu'il retournera dans son pays d'origine et revenir.
- Quelqu'un peut-il faire du ballet?Oui, tant que vous vous consacrez à la pratique.
- Mon professeur de ballet me va avec tout et elle dit que les chaussures de ballet sont parfaites quand elles me font mal aux orteils. Est-ce vraiment correct?Cela dépend des chaussures que vous avez. Si vous avez des pointes, elles vous feront mal. Allez dans un magasin qui vend des chaussures de danse et installez-vous là-bas. N'oubliez pas que toutes les chaussures auront besoin de temps pour se roder.
- Quelle est la meilleure façon d'enfiler un justaucorps avec une fermeture éclair et d'enfiler des collants?Mettez d'abord les collants, puis le justaucorps. Si vous êtes seul, placez votre main dominante sur la fermeture éclair et tirez-la aussi haut que possible, puis placez vos bras derrière votre cou, trouvez la fermeture éclair et tirez vers le haut.
- Est-il trop tard pour commencer le ballet à 16 ans?Il n'est jamais trop tard pour commencer le ballet. Il peut sembler que tous les autres danseurs dansent depuis l'âge de 3 ans, mais tant que vous travaillez très dur, vous pourrez réaliser de grandes choses.
