Comment nettoyer une peau mixte?
Il n'est pas rare d'avoir des plaques de peau à la fois grasse et sèche, également appelées "peau mixte".
Les types de peau vont de grasse à sèche. Il n'est pas rare d'avoir des plaques de peau à la fois grasse et sèche, également appelées "peau mixte". Nettoyer une peau mixte peut être un peu délicat car il nécessite d'utiliser différentes méthodes sur différentes zones de votre visage.
Partie 1 sur 3: laver la peau mixte
- 1Déterminez si vous avez ou non une peau mixte. Si votre zone T (le front, le nez et le menton) est grasse et a tendance à avoir des points noirs et que vos joues sont souvent sèches et squameuses, vous avez une peau mixte.
- Essayez le test des tissus. Pressez un mouchoir contre l'ensemble de votre visage pendant quelques secondes. S'il y a de l'huile le long de la zone T lorsque vous l'enlevez, mais aucune sur vos joues, vous avez probablement une peau mixte.
- La peau mixte est souvent génétique, mais la puberté peut également affecter votre type de peau. Si vous avez la peau mixte à l'adolescence, vous risquez de vous en débarrasser et de devoir changer votre routine de nettoyage.
- 2Choisissez un nettoyant doux et soluble dans l'eau. Les nettoyants à base de gel et moussants doux fonctionnent bien pour les peaux mixtes. En règle générale, le pain de savon n'est pas une bonne idée, car il peut obstruer les pores et assécher la peau.
- Beaucoup de gens ne jurent que par le Dove Beauty Bar comme nettoyant pour le visage, donc cela peut être l'exception à la règle du savon en barre. Les autres nettoyants doux incluent Cetaphil et Noxzema.
- Certaines personnes trouvent que les premiers jours d'utilisation d'un nouveau produit provoquent des éruptions cutanées. Vous devrez peut-être vous y tenir pendant quelques jours ou même quelques semaines pour déterminer si le produit que vous utilisez fonctionne pour vous.
- N'utilisez pas de nettoyants agressifs. Tout ce qui contient du sulfate ou de l'alcool enlèvera les huiles naturelles de votre peau et provoquera des éruptions cutanées.
- 3Lave ton visage. Mouillez-le avec de l'eau tiède. Utilisez vos doigts pour appliquer le nettoyant. Les débarbouillettes et les éponges peuvent irriter votre peau. Rincez à l'eau tiède et séchez avec une serviette.
- Changez souvent votre serviette pour le visage, car elle peut attraper des bactéries, les transférer à nouveau sur votre visage et provoquer des éruptions cutanées.
- Lavez-vous le visage deux fois par jour - une fois le matin et une fois le soir. Trop de lavage peut provoquer une irritation, alors ne lavez pas plus souvent que cela.
- Ne sautez pas de vous laver le visage, même pour une journée. Les huiles s'accumuleront dans vos zones T et provoqueront des éruptions cutanées.
Que votre peau soit grasse, sèche ou une combinaison des deux, il est important de la protéger du soleil. - 4Appliquez votre médicament contre l'acné. Si vous êtes sujet à l'acné et que vous avez choisi un médicament en vente libre ou que votre médecin vous en a prescrit un, mettez-le juste après vous être lavé le visage. Utilisez-le avec parcimonie et uniquement comme indiqué.
- Les médicaments en vente libre contenant des ingrédients actifs tels que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique, l'acide glycolique ou l'acide lactique tuent les bactéries qui causent l'acné. Ils peuvent également assécher votre peau, alors essayez de les appliquer uniquement aux endroits où vous êtes le plus sujet à l'acné (probablement les endroits gras).
- Les traitements médicaux comprennent l'utilisation de trétinoïne et d'antibiotiques. Les antibiotiques peuvent rendre votre peau sensible au soleil, alors soyez prudent lorsque vous êtes dehors et portez un bon écran solaire.
- 5Choisissez le toner avec soin. Certaines personnes utilisent un tonique après s'être lavé le visage afin de minimiser l'apparence des pores dilatés. Si vous aimez utiliser du toner, évitez tout ce qui contient des irritants tels que l'alcool, l'hamamélis, le menthol, les parfums ou les huiles d'agrumes.
- 6Exfolier. Une exfoliation douce éliminera les cellules mortes de la peau. Essayez un produit contenant de l'acide bêta-hydroxy (BHA), en particulier pour les parties grasses de votre visage. Le BHA exfoliera et tuera les bactéries qui causent l'acné.
- Certaines entreprises, telles que Clinique, proposent des systèmes de soins de la peau en plusieurs étapes pour différents types de peau. Cela peut venir avec un nettoyant, un toner et un exfoliant conçus pour votre type de peau.
- 7Choisissez une crème hydratante conçue pour les peaux mixtes. Vous pouvez utiliser deux hydratants différents, mais il est très facile de franchir accidentellement la barrière entre la zone T et les joues. Au lieu de cela, choisissez-en un destiné à travailler sur les deux types de peau.
- Certains experts suggèrent d'appliquer votre crème hydratante combinée sur les zones sèches de votre visage deux fois par jour et une seule fois sur la zone T.
- Recherchez un produit contre l'acné qui dit qu'il est «non comédogène». Cela signifie qu'il ne causera pas d'acné et devrait convenir à tout type de peau.
- Envisagez d'utiliser un hydratant qui contient également un FPS.
Si vous avez la peau mixte à l'adolescence, vous risquez de vous en débarrasser et de devoir changer votre routine de nettoyage.
Partie 2 sur 3: maintenir une peau mixte saine
- 1Exercer. L'exercice fait pomper vigoureusement votre sang dans tout votre corps. Le sang fournit des nutriments à votre peau. L'augmentation du flux sanguin aide également à éliminer les débris cellulaires, ce qui aide votre peau à paraître et à se sentir en bonne santé. Faites des exercices qui font pomper votre sang, notamment:
- En cours
- Sports d'équipe
- Dansant
- Randonnée
- 2Soulager le stress. Le stress amène les glandes sébacées de votre peau à produire un excès de sébum. Les personnes à la peau mixte peuvent constater qu'elles ont plus d'acné sur les parties grasses de leur visage lorsqu'elles sont stressées, et des poussées d'eczéma sur les parties sèches de leur visage. Les personnes stressées sont connues pour éclater plus que celles qui ne le sont pas. Pour soulager le stress, essayez:
- Méditation ou yoga
- Exercer
- Respiration profonde
- Écouter de la musique apaisante
- Yoga du rire
- 3Mangez des aliments qui hydratent votre peau. Si vous avez la peau mixte, vous constaterez peut-être qu'il est difficile d'appliquer une crème hydratante sur votre visage et d'éviter votre zone T. Au lieu d'ajouter un produit hydratant à votre visage, essayez de manger plus:
- Saumon
- Noix
- Graines de lin
- Céleri
- Concombre
- Des œufs
- quinoa
Partie 3 sur 3: éviter les irritants cutanés
- 1Protégez votre peau du soleil. Que votre peau soit grasse, sèche ou une combinaison des deux, il est important de la protéger du soleil. Portez de la crème solaire et des chapeaux chaque fois que vous allez être dehors pendant une longue période.
- Utilisez un écran solaire tous les jours pendant chaque partie de l'année.
- Vous aurez peut-être besoin de deux écrans solaires différents si vous avez la peau mixte. Choisissez un écran solaire sans huile pour la partie grasse de votre visage. Choisissez-en un avec des ingrédients actifs dioxyde de titane ou oxyde de zinc pour les parties les plus sèches de votre visage.
- L'Académie européenne de dermatologie recommande un écran solaire avec une large couverture des rayons UVA et UVB. De plus, ils recommandent un FPS 30 ou plus et suggèrent que vous trouviez un écran solaire résistant à l'eau.
Nettoyer une peau mixte peut être un peu délicat car il nécessite d'utiliser différentes méthodes sur différentes zones de votre visage. - 2Ne fumez pas. Fumer prive votre peau des nutriments dont elle a besoin pour paraître et se sentir en bonne santé. Cela peut exacerber les problèmes que votre peau a déjà. Fumer rend également difficile la guérison de votre peau lorsqu'elle est blessée. De plus, certains types d'acné sont pires chez les personnes qui fument.
- 3Choisissez le maquillage avec soin. Si vous allez vous maquiller, vous devrez le choisir avec soin afin de traiter à la fois les parties grasses et sèches de votre peau.
- Le fond de teint crème-poudre est une bonne option. Ce type de fond de teint se présente sous la forme d'une crème mais sèche comme une texture mate.
- Si vous souhaitez plus de couvrance, optez pour une fine couche de poudre sur votre fond de teint. De nombreuses personnes à la peau mixte préfèrent un maquillage à base de minéraux sans talc.
- Le fard à joues traditionnel a tendance à bien fonctionner sur les peaux mixtes.
- Les personnes à la peau mixte devraient choisir un fard à paupières en poudre.
- Retouchez les parties grasses de votre peau avec du papier buvard pendant la journée pour contrôler la brillance et prévenir les éruptions cutanées.
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Questions et réponses
- Puis-je utiliser la crème hydratante Cetaphil?Vous pouvez l'essayer et voir si cela vous aide. Si cela semble vous aider, vous pouvez continuer à l'utiliser pour réparer votre peau sèche.
- L'eau de rose est-elle bonne pour les peaux mixtes?Oui c'est super. Ma mère a la peau mixte et elle l'utilise tous les soirs!
- La glace peut-elle aider mes boutons à diminuer?Oui, la glace réduira temporairement la rougeur et l'enflure causées par les boutons. Enveloppez de la glace dans un chiffon avant d'appliquer sur le bouton et laissez agir pendant une minute. N'appliquez pas de glace sur votre visage sans vous couvrir d'abord d'un chiffon, car cela peut provoquer des brûlures de glace.
- Comment dois-je me débarrasser des points noirs?Utiliser un gommage du visage quelques fois par semaine est vraiment bon pour les points noirs. Sinon, vous voudrez peut-être obtenir des soins du visage réguliers avec des extractions, car c'est la seule façon de vraiment vous débarrasser des points noirs. Pour les éviter, il suffit de garder votre peau propre et de l'exfolier régulièrement.
- Y a-t-il d'autres options que Cetaphil?Il y a plein d'autres options. Ils incluent d'autres marques de savon, se laver le visage avec juste de l'eau et utiliser de l'huile de rose. Vous pouvez consulter un dermatologue pour la meilleure option pour votre peau.
- Quel produit dois-je utiliser sur mon visage?Cetaphil est doux et nettoie très efficacement.
Les commentaires (1)
- Tout le processus de nettoyage de mon visage m'a aidé.
