Comment faire un bain anti-stress à la lavande?

La lavande est réputée pour ses propriétés relaxantes. Un bain rempli de lavande vous aidera à vous apaiser et à vous calmer après une dure journée.

Ingrédients

1

Versez l'eau dans la casserole. Ajouter les fleurs de lavande séchées.
2

Faites chauffer à feu très doux pendant environ une demi-heure. Surveillez-le et ajoutez plus d'eau si nécessaire.
3

Retirer du feu. Couvrir avec un couvercle et laisser refroidir.
4

Filtrez la solution à travers de la mousseline. Pressez l'excès de liquide des fleurs de lavande pour en tirer le meilleur parti.
5

Utiliser au besoin. (Voir les instructions ci-dessous.)

1

Placez les bourgeons de lavande dans le bol en céramique.
2

Mélangez le vinaigre et l'eau dans une casserole non métallique. Amener juste en dessous du point d'ébullition.
3

Versez le liquide sur les bourgeons de lavande.
4

Sceller le bol en céramique. Placez un couvercle ajusté dessus ou utilisez du film alimentaire en plastique. Laisser infuser pendant 12 heures.
5

Filtrer la solution de lavande à travers de la mousseline. Pressez la mousseline pour faire sortir tout le liquide des bourgeons de lavande.
6

Versez le liquide dans une bouteille. Utiliser au besoin. (Voir les instructions ci-dessous.)
7

Il est suggéré d'ajouter 1 tasse (250 ml / 8 fl oz) d' eau de lavande à votre bain pendant que le bain se remplit.

L'une ou l'autre préparation peut être faite avant le bain et conservée dans un endroit frais, sombre et sec dans une bouteille sombre.

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