Comment monter un cheval?
Pour monter un cheval, commencez par vous mettre à côté du cheval et en tenant les rênes pour que le cheval ne s'éloigne pas. Ensuite, soulevez le pied le plus éloigné du cheval et placez-le dans l'étrier. Déplacez le poids de votre corps sur votre pied dans l'étrier et tirez-vous vers le haut à l'aide de la selle. En vous redressant, balancez votre autre jambe vers le haut et au-dessus du cheval. Une fois que votre jambe est de l'autre côté du cheval, placez ce pied dans l'étrier et descendez lentement sur la selle. Pour en savoir plus de notre co-auteur de technicien vétérinaire, comme comment ajuster les étriers et les rênes une fois que vous êtes monté, continuez à lire!
Pour monter un cheval, commencez par vous mettre à côté du cheval et en tenant les rênes pour que le cheval ne s'éloigne pas.
La première étape d'une bonne balade consiste à monter correctement le cheval. Une bonne monture vous permet, ainsi que votre cheval, de rester en sécurité et à l'aise pendant la conduite. Monter correctement un cheval nécessite que vous preniez le temps de préparer votre cheval pour l'équitation. Cela nécessite également que vous utilisiez une approche appropriée pour monter correctement sur le cheval. Avec un peu de planification et une bonne technique, vous serez assis en selle avec une posture parfaite et vous vous cabrez pour faire une belle balade.
Partie 1 sur 3: positionnement du cheval
- 1Mettez votre cheval en position. Promenez votre cheval dans une zone de niveau pour le montage. Assurez-vous qu'il n'est pas à l'étroit, car les chevaux peuvent facilement devenir claustrophobes. Traditionnellement, le montage se produit sur le côté gauche d'un cheval, alors assurez-vous que le côté gauche du cheval est dégagé.
- Cependant, un cavalier expérimenté peut monter de chaque côté d'un cheval. Une fois que vous avez appris à monter du côté gauche, il est important d'apprendre à monter également du côté droit. Si vous vous trouvez dans une situation dangereuse, par exemple lors d'une randonnée le long d'une falaise, le fait de pouvoir monter et descendre de chaque côté peut vous protéger.
- 2Mettez votre bloc de montage en place. Bien que cela ne soit pas obligatoire, un bloc de montage peut faciliter l'accès aux étriers. Si vous avez un bloc de montage, déplacez-le de sorte qu'il soit juste sous l'étrier que vous utiliserez pour le monter.
- Le montage répété sans bloc met beaucoup de pression sur un côté du dos de votre cheval, donc l'utilisation d'un bloc de montage peut aider à réduire cette tension et à protéger son dos, ainsi que votre corps.
- Les blocs de montage aident également votre cheval à rester immobile et à ne pas s'éloigner pendant que vous essayez de monter.
- Les blocs de montage comportent généralement 2 ou 3 étapes. Les blocs en 2 étapes ont tendance à être plus courts et fonctionnent bien pour la plupart des adultes. Les blocs de montage en 3 étapes sont plus hauts et permettent aux coureurs de plus en plus petits d'utiliser les mêmes blocs.
- 3Placez-vous à côté de votre cheval. En préparation pour le montage par la gauche, que vous soyez debout sur un bloc de montage ou sur le sol, vous devez vous tenir à côté de la jambe avant gauche de votre cheval. Cela vous permet d'atteindre facilement l'étrier sans sacrifier le contrôle de votre cheval.
- Lorsque vous apprendrez à monter sur la droite, vous commencerez par la jambe avant droite du cheval.
Comment monter le cheval s'il est nouveau à être monté? - 4Gardez le cheval immobile. Assurez-vous que le cheval est attentif à vous et n'essaie pas de partir. Placez les rênes sur sa tête afin qu'elles soient dans la bonne position lorsque vous montez. Ensuite, tenez les rênes pour maintenir le cheval immobile pendant que vous montez.
- Si vous êtes débutant, c'est une bonne idée de demander à un ami de tenir votre cheval pour vous pendant que vous montez.
- Souvent, pendant une leçon ou lors d'un concours hippique, il y aura quelqu'un pour tenir votre cheval pendant que vous montez.
Partie 2 sur 3: monter sur votre cheval
- 1Prenez les rênes du cheval. Tenir les rênes pendant tout le processus de montage vous aidera à contrôler le cheval au cas où il tenterait de s'enfuir. La légère pression supplémentaire du mors dans la bouche du cheval rappellera à votre cheval de rester immobile pendant que vous montez. Si votre cheval commence à bouger pendant que vous montez, vous pouvez lui dire "Whoa" ou "Ho" et tirer doucement sur les rênes.
- Pendant que vous vous tenez là, vous devriez tenir les rênes dans votre main gauche. Gardez-les suffisamment serrés pour pouvoir contrôler votre cheval s'il s'éloigne, mais veillez à ne pas trop tirer sur la bouche de votre cheval.
- 2Mettez votre pied gauche dans l'étrier. C'est beaucoup plus facile lorsque vous utilisez un bloc de montage, car vous serez plus proche de l'étrier et devrez lever votre jambe, et éventuellement tout votre corps, sur une distance beaucoup plus courte. Cependant, si vous êtes en bonne forme physique, il est possible de monter à partir du sol.
- Soulevez votre pied avant (le plus proche de la tête du cheval) dans l'étrier, de sorte que votre poids repose sur la plante de votre pied.
- Si vous montez à partir du sol, vous voudrez peut-être laisser tomber l'étrier de montage de plusieurs trous pour le rendre plus facile à atteindre. Vous pouvez ensuite raccourcir votre étrier à la bonne longueur une fois que vous êtes assis sur votre cheval.
- Si vous montez par la droite, vous mettrez votre pied droit dans l'étrier.
- 3Tirez votre corps vers le haut et sur le cheval. Déplacez votre poids corporel sur votre pied de montage et balancez votre autre jambe sur le dessus du cheval. Si vous montez par la gauche, votre main gauche doit toujours tenir les rênes, mais vous pouvez également saisir le pommeau de la selle si nécessaire. Si vous roulez sur une selle western, utilisez votre main droite pour saisir le klaxon. Sur une selle anglaise, utilisez votre main droite pour saisir le pommeau.
- Évitez de saisir l'arrière de la selle, car elle est moins sécurisée et tirer dessus peut faire glisser la selle.
- Si la selle est trop haute par rapport au sol ou si votre jambe n'est pas suffisamment étirée, soulevez votre jambe avec votre bras ou demandez à un ami de faire de même.
- Vous pouvez également demander à un ami de vous aider à monter. Demandez-leur d'entrelacer leurs doigts et de créer un «panier» pour votre genou. Mettez votre genou dans leurs mains, et ils peuvent vous donner un coup de pouce sur le cheval.
- Faites attention de ne pas heurter ou donner un coup de pied au cheval avec votre pied lorsque vous le balancez par-dessus.
- 4Descendez lentement sur la selle. Atterrir durement en selle peut blesser le dos de votre cheval. Pour éviter ce type de blessure, veillez à atterrir doucement sur la selle. Cela nécessite un certain contrôle musculaire, car vous créerez beaucoup de force en tirant votre corps sur le cheval.
- Apprendre à faire cela correctement peut être lent au début, mais avec le temps, vous serez en mesure de le faire rapidement et doucement.
- Placez vos deux pieds dans les étriers avant de vous asseoir. Cela vous permettra de faire une assise contrôlée et de protéger le dos de votre cheval.
Une fois que vous avez appris à monter du côté gauche, il est important d'apprendre à monter également du côté droit. - 5Ajustez votre positionnement. Lorsque vous êtes stable sur le dos du cheval, apportez des ajustements mineurs à votre siège et à votre posture. Mettez votre autre pied dans l'étrier et ajustez la longueur si nécessaire.
- Après avoir monté, vous devriez également vérifier à nouveau votre circonférence avant de partir.
- Ensuite, prenez les rênes correctement dans vos mains et vous êtes prêt à partir!
Partie 3 sur 3: assurer la sécurité et le confort
- 1Mettez des équipements de sécurité. N'oubliez pas de porter des bottes à talon lorsque vous montez à cheval. Cela vous aidera à garder les pieds dans les étriers. Vous devez également porter un casque certifié ASTM / SEI et un gilet de sécurité lorsque vous roulez. Cela protégera votre tête en cas de chute.
- Procurez-vous un équipement de sécurité adapté à l'équitation. Le port d'un casque pour un autre sport, par exemple, ne vous protégera pas aussi bien que le port d'un casque destiné à protéger les cavaliers.
- 2Vérifiez la circonférence de votre cheval. La sangle est le morceau de la selle qui s'attache autour de la poitrine du cheval et maintient la selle en place. Rouler avec une sangle trop lâche ou trop serrée est dangereux pour vous et votre cheval. Pour vérifier la circonférence, assurez-vous qu'elle est suffisamment serrée pour maintenir la selle en place. Cependant, vous devriez pouvoir insérer 2 doigts entre la sangle et le côté du cheval.
- Essayer de monter un cheval avec une circonférence lâche peut vous faire tomber, vous et la selle, au sol. C'est pourquoi il est très important de vérifier la circonférence de votre cheval avant de monter.
- De nombreux chevaux n'aiment pas la circonférence et gonfleront leur poitrine pour un ajustement plus lâche lorsque vous essayez de la mettre. Pour cette raison, vous devez vérifier et ajuster votre sangle si nécessaire 5 à 10 minutes après le début de votre randonnée.
- 3Ajustez la longueur de votre étrier. Bien que vous puissiez ajuster la longueur de vos étriers à partir du dos du cheval, il est beaucoup plus facile de le faire avant de monter. Pour obtenir une jauge relativement précise de la longueur de votre étrier, tirez les cuirs de l'étrier vers votre torse. Placez votre main sur la selle, de sorte que votre bras soit perpendiculaire à votre torse. Ajustez les étriers de sorte qu'ils atteignent la longueur de votre bras, s'étendant jusqu'à environ votre aisselle.
- Cette méthode vous donne une bonne longueur de fondation, qui peut ensuite être ajustée par un ami ou par vous-même lorsque vous êtes en selle.
- 4Ajustez vos rênes. Vous devriez être en mesure d'avoir une bonne prise en main des rênes à tout moment pendant le processus de montage. Cela vous permettra de contrôler le cheval et de vous assurer qu'il ne quitte pas sous vous. Raccourcissez la rêne opposée à votre côté de montage pour pouvoir ajouter de la pression au mors et pour que votre cheval ne vous regarde pas.
- Le fait que le cheval ne regarde pas de vous éliminera le risque de vous mordre pendant que vous essayez de monter.
Souvent, pendant une leçon ou lors d'un concours hippique, il y aura quelqu'un pour tenir votre cheval pendant que vous montez.
- Bien que l'on puisse vous dire de monter par la gauche, les recherches actuelles et de nombreux spécialistes du dos suggèrent que vous devriez apprendre à votre cheval à être monté des deux côtés. Alterner fréquemment les côtés peut aider à prévenir le développement musculaire asymétrique.
- Demandez à un cavalier ou à un instructeur expérimenté de vous aider si vous êtes inexpérimenté.
- Soyez prudent lorsque vous montez un cheval fringant, un cheval vert cassé ou un étalon. Si tel est le cas, vous pouvez toujours avoir une autre personne avec vous pour vous aider.
Questions et réponses
- Comment descendre correctement de mon cheval?Vous souhaitez généralement monter et descendre du côté gauche de votre cheval. Pour descendre de cheval, sortez votre pied droit de son étrier et balancez-le sur le dos du cheval. Soyez prudent - vous ne voulez pas frapper l'arrière du cheval avec votre pied, car cela pourrait effrayer le cheval. Ensuite, retirez votre pied gauche de son étrier et glissez vers le sol.
- Comment tenir les rênes?Faites un poing autour des rênes, puis mettez votre pouce à l'extérieur et votre petit doigt autour des rênes.
- Dois-je porter un jean pour monter à cheval?Non, vous n'avez pas besoin de porter de jeans pour monter à cheval, mais c'est recommandé.
- Pourquoi mon cheval s'éloigne-t-il parfois lorsque j'essaye de mettre un virement de bord?Votre cheval ne veut probablement pas être monté, et il sait que le virement signifie être monté. Essayez de monter à cru, ou de le virer de bord puis de le dégager avant de le remettre dans sa stalle. Finalement, cela l'aidera à apprendre à ne pas associer le virement de bord à l'équitation, ce qui pourrait le rendre moins hésitant.
- Pendant que je roule ou monte et que j'ai abaissé mes étriers, comment puis-je les régler sur son dos?Déplacez votre jambe vers l'avant et hors de l'étrier et ajustez-les simplement comme vous l'avez fait en montant. Peut-être que quelqu'un tienne votre cheval pour qu'il ne marche pas.
- Y a-t-il une limite à combien de temps je devrais monter à cheval?Si vous êtes novice, vous ne devriez y aller que de 30 minutes à une heure. Bien sûr, cela dépend du cheval, de votre cadre et de vos capacités.
- Dois-je garder ma jambe gauche raide ou pliée lors du montage?Lorsque vous mettez votre pied dans l'étrier, il doit être plié. Lorsque vous commencez à vous balancer, il devrait progressivement se redresser, mais il ne devrait pas être raide.
- En montant mon cheval, il bucks. Une fois sur lui, il s'installe et peut être contrôlé. Comment puis-je l'amener à arrêter de jouer quand je monte?La façon dont vous montez peut causer de la douleur. Utilisez-vous un bloc de montage ou montez-vous au sol? Serrez-vous votre sangle par étapes, ou tout à la fois? Est-il soutenu à froid? Si utiliser un bloc de montage et serrer lentement votre sangle ne vous aide pas, je suggérerais soit de demander à un entraîneur de le regarder ou de faire sortir un vétérinaire.
- Comment monter le cheval s'il est nouveau à être monté?Assurez-vous que le cheval est d'abord habitué à la selle et à la bride. Quand il est totalement prêt pour que quelqu'un le monte, vous voulez certainement utiliser un bloc de montage car si vous montez sans un, la pression sur la selle (klaxon si vous roulez à l'ouest) fera probablement flipper le cheval.
- Quand j'ai appris pour la première fois, on m'a dit de retirer les deux pieds des étriers et de me balancer, mais cela signifie de sortir votre pied gauche après, ce qui est le mieux?Pour descendre, il est plus sûr de retirer les deux pieds des étriers et de se balancer ensuite du cheval. Si vous descendez tout en ayant le pied gauche toujours dans l'étrier et qu'à ce moment précis, le cheval effraye et décolle, vous risquez de vous faire traîner.
Les commentaires (1)
- Cet article m'a beaucoup aidé.
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