Comment réviser avec succès?
Avant de commencer à réviser, déconnectez-vous de vos comptes de réseaux sociaux et allez dans un endroit calme pour ne pas être distrait. Lorsque vous êtes prêt à commencer, examinez votre matériel et mettez en évidence les personnes, les lieux, les dates et les idées importants. Arrêtez-vous toutes les 10 à 15 minutes et rédigez un résumé de ce que vous lisez pour vous aider à retenir l'information. Ensuite, rédigez des exemples de questions avec lesquelles vous pouvez vous interroger avant le test. Si vous commencez à vous sentir épuisé, faites une pause pour augmenter votre concentration. Pour obtenir des conseils sur la façon de créer un calendrier de révision ou de trouver des partenaires d'étude, faites défiler vers le bas!
Quand je révise, dois-je relire mes notes ou simplement les écrire?
Vos prochains examens peuvent sembler la fin du monde, mais il n'y a aucune raison de les craindre! En utilisant des techniques de révision simples et efficaces, vous pouvez rester engagé dans vos études sans devenir un zombie de la recherche.
Partie 1 sur 3: organiser votre révision
- 1Trouvez un bon endroit pour étudier. Trouvez un endroit calme et bien éclairé pour travailler, confortable et sans distraction.
- Déconnectez-vous ou désactivez temporairement les réseaux sociaux comme Facebook, Twitter ou Instagram. L'effort de vous connecter ou de l'activer vous dissuadera et après une journée, vous commencerez à l'oublier - vous perdez beaucoup de temps à cause des vignes et du harcèlement par des étrangers! De plus, la science prouve que notre cerveau a des niveaux d'irritation optimaux - en gros, nous travaillons mieux si nous avons un peu trop froid ou sur une chaise rigide. asseyez-vous à un bureau ou à une table - c'est plus formel et recrée l'environnement dans lequel vous serez testé. Pourtant, n'hésitez pas à vous y mettre dans vos pyjamas - vous pouvez porter des vêtements confortables au jour. Certaines personnes aiment désigner un lieu d'étude spécifique, tandis que d'autres aiment se déplacer entre leur chambre, le café, la bibliothèque et d'autres lieux d'étude pour briser la monotonie. Choisissez ce qui fonctionne le mieux pour vous et vos habitudes.
- Certaines études montrent que l'étude des informations à différents endroits vous permet de compartimenter les informations, ce qui les rend plus faciles à rappeler à une date ultérieure si vous pouvez associer les informations à l'emplacement.
- Certains élèves trouvent qu'étudier en public est plus efficace, ce qui rend plus difficile de regarder la télévision ou de jouer avec d'autres distractions trouvées à la maison. Connaissez-vous et éliminez vos mauvaises habitudes au col.
- 2Établissez un calendrier pour votre révision et respectez-le. Qu'espérez-vous couvrir d'ici la fin de la semaine? A la fin de la journée? Travailler à partir d'un calendrier de révision vous aide à définir des objectifs clairs pour chaque session de révision et vous permet de les cocher au fur et à mesure de votre progression. Les plans de révision peuvent réduire l'anxiété, vous rassurant que vous avez pris les mesures nécessaires.
- Sinon, si ce n'est pas votre style et que votre vie est plus imprévisible, rédigez une liste à cocher/liste de choses à faire de tous les domaines ou unités que vous devez couvrir. Vous pouvez créer une couleur ou une page distincte pour chacun de vos sujets et voir clairement exactement ce que vous avez couvert ou ce qui doit être fait. Cela permet une révision partielle ou une variation de sujets en une journée.
- 3Fixez-vous des objectifs d'étude raisonnables que vous savez pouvoir atteindre. Passer en revue douze chapitres de trigonométrie la veille d'un grand examen va probablement faire plus de mal que de bien. De même, essayer de réviser tout ce Shakespeare plusieurs semaines avant d'être testé n'est peut-être pas le meilleur moyen de se souvenir des informations au moment du test. Organisez-vous de la manière la plus efficace pour vous souvenir des informations les plus importantes que vous devez étudier.
- Vous pouvez réviser tout au long de l'année en passant 15 minutes par jour à prendre des notes sur lesquelles vous pourrez vous fier plus tard. En le faisant sur de courts étirements, vous vous souviendrez davantage et vous vous sentirez moins stressé. Un mois avant votre examen, vous aurez terminé toutes vos notes, vous pourrez donc passer quelques heures par jour à réviser vos notes et à vous entraîner à l'écriture chronométrée.
- Si votre examen est loin (même si ce n'est probablement pas le cas pour 80% d'entre vous), après chaque leçon, rédigez vos nouvelles notes sur une carte flash (cela ne prend que quelques minutes!) et conservez-la avec votre travail. De cette façon, vous consolidez vos connaissances et gagnez du temps et de la panique à la fin de l'année. Si vous êtes les 80% des paniqueurs de dernière minute avec 7 examens en 8 jours juste au coin de la rue - NE PANIQUEZ PAS - il n'est JAMAIS trop tard. Vous avez déjà commencé le voyage ici, et le stress est la dernière chose que vous devez faire.
Si vous avez un examen à venir, révisez, faites bien, ne stressez pas, rassurer et avoir confiance sont la clé.
Partie 2 sur 3: réviser activement
- 1Engagez vos textes. Plutôt que de simplement lire rapidement les textes parfois ennuyeux que vous devez étudier, jouez un rôle plus actif en créant des cartes Q avec vos propres questions, environ 5 questions par carte sont appropriées et devraient couvrir toutes les informations du texte. Ces questions peuvent ensuite être utilisées pour s'auto-évaluer ou demander à un ami/membre de la famille de vous interroger. Si vous vous trompez, les réponses sont au dos! Les couleurs vives contribuent également à rendre cela plus amusant, ainsi qu'à organiser vos sujets.
- De plus, vous pouvez: mettre en évidence vos notes/livre, carte mentale/résumé les idées sur chaque page ou ENSEIGNER ce que vous avez appris à un ami ou à un membre de votre famille. Le meilleur test de connaissance est si vous pouvez l'enseigner - rappelez-vous: " Si vous ne pouvez pas l'expliquer simplement - vous ne le savez pas assez bien. " (Albert Einstein) En transformant votre révision en une activité à laquelle vous devez participer, vous pouvez l'animer un peu et aider votre mémoire à mieux fonctionner.
- Posez des questions ouvertes sur chaque texte ou sujet que vous révisez en écrivant des questions dans la marge ou sur une feuille de papier séparée. Essayez de penser aux conséquences si certains éléments devaient être modifiés ou si certaines caractéristiques se produisaient différemment. Qu'il s'agisse de science ou d'histoire, de petits changements peuvent faire de grandes différences et votre processus de réflexion est la partie importante.
- 2Rappeler et résumer. Pendant que vous étudiez, arrêtez-vous toutes les quelques minutes pour récapituler ce que vous avez lu. Rédigez un bref résumé - quelques phrases - dans vos notes ou au bas de la page. Utilise tes propres mots. Une bonne façon de s'en souvenir est d'écrire vos notes de mémoire, puis de les relire et de combler les lacunes avec une autre couleur de crayon ou de stylo. Vous saurez que la couleur différente fait référence à des informations dont vous pourriez avoir du mal à vous souvenir.
- Périodiquement, essayez de répéter le processus de résumé, en notant sur une feuille de papier séparée ce que vous savez sur un sujet ou un sujet donné sans consulter vos livres ou vos notes précédentes. Comparez vos nouvelles notes à vos anciennes, en trouvant ce que vous avez oublié et ce que vous devez encore mémoriser.
- 3Dessinez ou gribouillez librement pendant que vous étudiez. Pour un apprenant visuel, il est important de décomposer les informations en dessins ou diagrammes, pour faciliter le rappel à long terme. Les diagrammes, les cartes mentales et les dessins à main levée peuvent être des moyens utiles d'améliorer à la fois votre compréhension et de créer un aide-mémoire beaucoup plus facile que de lire le texte seul. N'ayez pas peur d'utiliser les couleurs de la même manière - coloriez votre dessin ou mettez le texte en surbrillance.
- 4Trouvez quelqu'un qui ne connaît rien au sujet et expliquez-lui. Même s'il s'agit d'expliquer au miroir ou à votre chat, prenez simplement le temps de parler à quelqu'un comme si la personne l'apprenait pour la première fois, et vous êtes l'enseignant. Il est difficile d'oublier des informations une fois que vous avez fait cela, et vous oblige également à clarifier les informations et à les présenter de la manière la plus concise et la plus simple possible.
- S'il n'y a personne, faites comme si vous étiez à la télévision ou à la radio en train d'être interviewé sur le sujet. Posez-vous une série de questions et répondez aussi succinctement et clairement que possible, en prétendant que les gens vous écoutent et veulent tout savoir à ce sujet.
- 5Essayez d'utiliser un guide d'étude ou un ancien test. Répondre aux examens ou aux tests passés dans le même délai, comme le sera le vrai examen ou test, vous donne l'occasion de vous tester sous les mêmes contraintes. Ce sera l'occasion de voir s'il y a des lacunes dans vos connaissances sur lesquelles vous devez revenir et il sera également utile de voir si vous pouvez noter tout ce que vous voulez dire dans le temps imparti. Faites les pratiques dans des conditions chronométrées en utilisant une minuterie, qui pourrait être sur votre téléphone. Vous pouvez également trouver des questions importantes, qui sait?
- 6Faites des pauses régulièrement pour donner un coup de pouce à votre concentration. Si vous faites des pauses régulièrement, votre concentration sera meilleure et vous vous surprendrez à retenir plus d'informations que si vous essayez d'aller de l'avant. Ne perdez pas d'énergie et de temps à réviser avec un esprit trop fatigué qui ne se souviendra pas de ce qu'il vient de lire.
- Essayez de vous en tenir à votre emploi du temps. Assurez-vous de cocher les sujets et les sujets au fur et à mesure que vous les révisez. Cela peut même être une bonne idée de vous récompenser avec une friandise à la réalisation d'un objectif pour vous aider à y arriver. C'est une bonne motivation pour ne pas considérer l'abandon comme une option.
Vous pouvez réviser tout au long de l'année en passant 15 minutes par jour à prendre des notes sur lesquelles vous pourrez vous fier plus tard.
Partie 3 sur 3: trouver du soutien
- 1Parlez à vos professeurs. Regardez vos enseignants et professeurs comme faisant partie de votre réseau de soutien et utilisez-les pour les ressources qu'ils offrent. Demandez leur aide lorsqu'il devient clair que vous en avez besoin. Si vous le savez plus tôt que tard dans votre révision, il sera plus facile de les approcher et d'obtenir leur aide.
- 2Révisez avec d'autres camarades de classe. Trouvez un groupe approprié de bons élèves qui espèrent réussir et planifiez des réunions régulières entre vos autres activités de révision. Discutez des sujets de révision, en vous aidant les uns les autres à résoudre des problèmes, à comprendre le matériel et à vous tester mutuellement au cours de la lecture. Étudier en groupe peut être un excellent moyen de réduire les niveaux d'anxiété et de rendre la révision amusante et productive.
- Trouvez des moyens de vous tester les uns les autres, en jouant à des jeux de révision comme des défis. Utilisez des cartes flash ou structurez vos sessions d'étude comme un jeu-questionnaire. Discutez en ligne si vous n'avez pas le temps de vous rattraper en personne.
- Assurez-vous que votre temps de révision avec vos amis est réellement consacré à la révision. En fait, vous feriez peut-être mieux de réviser avec des camarades de classe avec lesquels vous n'êtes pas ami pour le rendre productif.
- 3Laissez votre famille vous aider. Votre famille peut vous aider même lorsqu'elle ne comprend pas ce que vous apprenez. Demandez-leur de vous tester, de clarifier les problèmes pour vous, de lire avec vous et de vous aider à rester organisé. Les parents et frères et sœurs qui ont déjà vécu la révision auront de bonnes idées pour vous aider à vous préparer. De plus, la famille et les amis peuvent être un bon soutien moral lorsque vous vous sentez déprimé ou anxieux à propos de la révision.
- Vous pouvez avoir besoin d'un soutien émotionnel autant que d'un autre soutien et si vous pouvez faire confiance à quelqu'un à qui parler de votre anxiété ou de vos inquiétudes, cela peut vous aider à décharger de nombreux problèmes inutiles sur un auditeur attentionné. Même avoir quelqu'un de confiance comme celui-ci disponible en ligne ou par téléphone vaut mieux que personne.
- 4Restez détendu. Passez du temps à faire quelque chose de relaxant chaque jour, comme écouter votre musique préférée, vous promener ou nager, passer du temps avec vos animaux de compagnie ou parler avec un bon ami. Ces activités vous aideront à vous sentir détendu et connecté aux autres et au monde tout au long de la révision. Vous pouvez également pratiquer des exercices de relaxation, de la méditation ou simplement vous allonger et vous détendre de temps en temps... Peut-être avec une carte Q en main.
Posez des questions ouvertes sur chaque texte ou sujet que vous révisez en écrivant des questions dans la marge ou sur une feuille de papier séparée.
- Ne prenez pas de notes inutiles ou copiez simplement d'énormes morceaux de texte. Examinez les documents d'examen antérieurs, voyez comment les questions peuvent être posées et basez votre révision sur des sujets susceptibles d'être abordés. Comme expliqué ci-dessus, suivez l'approche de révision active pour tirer le meilleur parti de votre révision.
- Demandez à quelqu'un de vous tester, ou lisez des textes, couvrez et répétez. Cela aide votre cerveau à gagner en confiance et en mémoire.
- Avoir confiance. Si vous êtes positif au sujet des examens, vous êtes beaucoup plus susceptible de recueillir les informations nécessaires et de vous en souvenir quand cela compte.
- Faire des fiches de révision et mettre en évidence les informations; ne copiez pas tout du manuel! Répondez aux anciennes questions sur papier. Découvrez comment répondre aux questions de l'examen pour obtenir le plus de points possible.
- Enseignez ce que vous essayez de réviser à quelqu'un d'autre - vous apprenez 95% de ce que vous enseignez à quelqu'un d'autre.
- Relaxer. Ne précipitez rien. Il est toujours préférable de bien dormir avant l'examen. Cela vous aiderait également à mieux vous souvenir.
- Mélanger les sujets. Connaissez vos sujets forts et faibles et mélangez-les à votre emploi du temps. De cette façon, vous ne vous forcez pas à faire tous les sujets cauchemardesques à la fois, mais entremez les informations les plus difficiles avec la révision la plus intéressante.
- Essayez de faire de nouvelles activités telles que la cartographie mentale ou le dessin pour rendre la révision plus intéressante et agréable, car cela rendra les informations plus faciles à mémoriser!
- La concentration est très importante et aussi un outil important pour réviser le sujet rapidement.
- Vous pouvez enregistrer votre révision sur votre téléphone, de sorte que lorsque vous vous couchez, vous pouvez écouter les problèmes dont vous ne vous souvenez pas à plusieurs reprises. Cela l'aidera à rester dans votre tête.
- Demandez à vos parents ou à une personne responsable de vous permettre d'utiliser votre téléphone ou d'autres gadgets pendant une durée limitée de la journée. Faites de votre mieux pour éviter de vous distraire.
- Ne vous couchez pas trop tard le matin - les faits sont plus faciles à digérer le matin.
- Utilisez votre partie droite et gauche de votre cerveau, cela augmentera la vitesse de révision.
- Trataka est le yoga pour rendre votre concentration plus profonde et si vous pratiquez quotidiennement pendant 10 minutes, cela vous fera progressivement prendre l'habitude de rester assis sans être dérangé pour étudier pendant des heures.
- Assurez-vous de vous concentrer davantage sur la résolution de différents types de questions, sachant que le concept est facile, mais la résolution des questions difficiles des articles précédents améliorera vos connaissances sur le concept.
- Rendez vos notes plus agréables en créant des acronymes ou des chansons stupides sur ce que vous révisez. De cette façon, vous vous souviendrez beaucoup plus facilement des informations.
- Lors de la révision, vous devez rester calme. Si vous ne restez pas calme avec eux, vous pourriez être vraiment frustré.
- Faites de petites cartes de questions-réponses que vous pouvez emporter partout et testez-vous chaque fois que possible.
- Calculez l'horaire de votre corps. Si vous êtes un lève-tôt, faites autant de révisions que possible le matin. Si vous êtes un oiseau de nuit, révisez la nuit.
- Tableau, A3/grande feuille de papier ou cahier pour plan de révision
- Marqueurs et règles pour l'élaboration du plan de révision (les couleurs vives et les surligneurs sont utiles si vous voulez vous souvenir facilement des informations)
- Punaise d'affiche pour placer le plan de révision quelque part visible
Lisez aussi: Comment trouver la surface des cônes?
Questions et réponses
- Est-il possible de prendre des notes de vos tests précédents pour vous aider dans vos notes?Oui, c'est généralement le cas. Si votre cours est cumulatif et que vous pouvez vous attendre à ce que les premiers éléments apparaissent lors des examens ultérieurs, cela vous aidera presque certainement à revoir les tests précédents et à prendre des notes sur ce que vous devez étudier.
- Pouvez-vous réviser vos notes de lecture?La simple lecture des notes sans interagir avec elles est inefficace. Faites une carte conceptuelle ou un diagramme pour aider à clarifier les concepts dans votre esprit. Réécrivez tout ce qui n'a toujours pas de sens pour vous. Mettez en évidence les points d'intérêt ou d'importance majeurs.
- Que dois-je faire pendant les pauses?Envisagez de vous promener, de prendre une collation ou un verre et peut-être de parler à quelqu'un des révisions que vous venez de faire. Je vous recommande de rester loin de votre téléphone, car cela peut rendre plus difficile le retour à votre travail.
- Est-il possible pour quelqu'un d'obtenir une note plus élevée sans réviser?il est possible de réussir l'examen sans réviser, mais cela ne garantira pas nécessairement une bonne note. Pour vous assurer de réussir votre examen et d'obtenir une bonne note, vous voudriez réviser et étudier pour l'examen.
- Combien de temps dois-je consacrer à une révision?Le temps que vous passerez dépendra de la façon dont vous connaissez déjà le matériel. Si vous connaissez bien la matière et que vous vous sentez à l'aise avec, alors vous n'aurez probablement pas besoin de plus de 30 minutes. Si vous ne comprenez pas le matériel, vous aurez peut-être besoin de 1 à 2 heures.
- Quand je révise, dois-je relire mes notes ou simplement les écrire?Tous les deux. Écrire aide à se souvenir, autant que regarder. Trouvez du papier de rechange, posez vos notes à côté, notez-les peut-être une ou deux fois par jour, juste pour garder cette pensée dans votre esprit qui dit "D'accord, donc ça veut dire ceci, je le sais vraiment.". Vous le savez parce que vous l'avez écrit, vous en êtes souvenu, l'avez étudié, fait tout votre possible pour le garder dans votre esprit. Les techniques de révision dépendent de votre style, alors essayez-les toutes les deux, vous vous en sortirez bien. Si vous avez un examen à venir, révisez, faites bien, ne stressez pas, rassurer et avoir confiance sont la clé.
- Comment commencer à réviser et trouver la motivation pour le faire?Commencez à réviser en créant un calendrier pour ce que vous allez réviser et quand. Pour trouver la motivation, faites-le par petits morceaux de 20 à 30 minutes. Après ces 20-30 minutes, allez dans la cuisine et procurez-vous un biscuit au chocolat. Les déplacements et le chocolat libèrent des produits chimiques de bien-être, et vous vous sentirez beaucoup mieux en révisant. La productivité de votre cerveau ralentit considérablement après 20 à 30 minutes d'une certaine activité, alors assurez-vous de faire des pauses.
- Est-il acceptable d'écouter de la musique lors de la révision?La musique classique ou la musique sans paroles s'est avérée utile lors de la révision. Cependant, cela dépend de la personne. Certaines personnes peuvent trouver qu'écouter de la musique les aide à rester concentrés sur leur tâche, mais d'autres peuvent trouver qu'écouter de la musique les distrait du travail. Essayez-le et voyez si cela fonctionne pour vous.
- Je suis un apprenant tactile, que pourrais-je faire pour bien réviser?Essayez de dire tout ce que vous avez appris à voix haute. Vous pouvez également essayer de dire à voix haute lorsque vous faites du jogging ou de la marche si vous aimez le sport.
- Que dois-je faire si je suis très facilement distrait, mais que je veux obtenir la meilleure note possible?Faites taire votre téléphone portable et évitez les distractions telles que les réseaux sociaux et les appareils électroniques. Si vous êtes distrait par votre famille, demandez-leur de ne pas vous déranger pendant que vous étudiez. Récompensez-vous avec de petites pauses après avoir étudié pendant un certain temps, par exemple une heure.
Les commentaires (30)
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