Comment avoir fière allure, en bonne santé et obtenir de bonnes notes
Vous trouverez de bons conseils dans les articles du guide Concentrez-vous sur les études, Concentrez-vous sur les études et Améliorez vos compétences d'étude.
Pensiez-vous qu'être une personne intelligente et belle était impossible? Eh bien, ce n'est pas le cas. Vous pouvez être en bonne santé, belle et intelligente à la fois! Voici quelques conseils utiles pour vous aider à démarrer.
- 1Brossez-vous les dents régulièrement. Se brosser les dents après chaque repas est le meilleur moyen d'obtenir un sourire éclatant. Et si vous avez un appareil dentaire, cela vous donne une raison encore meilleure de vous brosser les dents, car pensez à la plaque et aux bactéries qui s'accumulent derrière ces fils! N'oubliez pas non plus d'utiliser la soie dentaire. Cela peut être difficile, mais en vieillissant, vous serez heureux de l'avoir fait.
- 2Douchez-vous tous les jours. Il n'y a aucune excuse pour ne pas prendre de douche. Essayez de prendre au moins une douche par jour. Non seulement vous sentirez bon, mais vous serez également très propre et en bonne santé.
- 3Faites de l'exercice et restez en forme. Si vous voulez être glamour et en bonne santé, faites de l'exercice! Ne restez pas assis sur le canapé toute la journée. Vous voulez être actif et extraverti. L'exercice est un excellent moyen de brûler les calories que vous avez acquises en mangeant ce bol de crème glacée ou avec ce sac de bonbons. Mais ne faites pas trop d'exercice, car cela épuisera vos muscles. Essayez environ 30 minutes par jour.
- 4Lave ton visage. Se laver le visage le matin et le soir tous les jours est un excellent moyen de sécher votre peau - lavez votre visage une fois par jour, avec de l'eau tiède. Les noms de marque ne sont pas nécessairement les meilleurs.
- 5Ayez une alimentation saine. Faisons simple, ne mangez pas plus de trois bonbons par semaine OU deux bols de crème glacée par semaine. Et surtout les hamburgers, trop de ceux-ci peuvent causer des problèmes de santé. Alors essayez de manger au moins 3 portions de fruits et légumes, 8 verres d'eau, 2 tasses de lait, 1 portion de viande tous les jours et peut-être un petit bonbon pour le dessert.
Non seulement vous sentirez bon, mais vous serez également très propre et en bonne santé. - 6Ne portez pas de vêtements révélateurs. Essayez de ne pas montrer trop de peau parce que vous ne voulez pas donner une mauvaise impression de vous-même.
- 7Coiffez vos cheveux. Le coiffage de vos cheveux rendra votre tenue et vous-même un look fabuleux.
- 8Étude. Vous pensez peut-être qu'étudier est ennuyeux et une perte de temps, mais cela fonctionne vraiment. Relisez au moins la section du manuel et prenez quelques notes, puis prenez environ dix minutes pour étudier les notes, juste pour stocker toutes les informations dans votre tête jusqu'au moment du test.
- 9Faites tous vos devoirs. Faire ses devoirs augmentera considérablement votre note. Même si vous devez rester éveillé jusqu'à minuit (ce qui ne devrait pas arriver), faites-le. Les devoirs sont une excellente pratique pour les tests et vous permettront de garder vos notes plus élevées que jamais.
- 10Porter une attention particulière. Faire attention en classe vous permettra de comprendre ce que sont vos devoirs, vous aidera énormément pour les tests et vous remplira la tête des connaissances et des grands mots avec lesquels vous parlez à vos amis. L'écoute vous fera paraître et être intelligent.
- 11Ne jure pas. Maudire vous fait paraître sale. Comme dans ce que vous dites affecte beaucoup ce que les gens pensent de vous en tant que personne. Donc, si vous maudissez, essayez d'arrêter parce que personne ne veut entendre une bouche sale qui donne de mauvais exemples aux enfants d'un niveau inférieur à vous. Je m'en fiche si vos amis le font ou si c'est «cool» parce que ce n'est pas le cas.
- 12Ne fumez pas et ne consommez pas de drogues. Fumer et se droguer ne sont que des choix stupides à faire. C'est extrêmement mauvais pour votre santé et pour ne pas dire tout simplement terrible. Aussi, n'écoutez jamais les publicités ou vos amis qui disent `` fais-le parce que c'est cool '' ou `` essaie juste un peu, ça ne fera pas mal '', ce sont TOUS des mensonges, ce n'est pas cool et cela affectera votre vie en grand.
Soyez toujours gentil, même avec les personnes qui ne sont pas gentilles avec vous, car la façon dont vous agissez affecte votre apparence. - 13Essayez de ne pas trop regarder la télévision; c'est addictif. Essayez simplement de passer une semaine sans le regarder et voyez à quel point vous vous sentez mieux. Prenez plutôt un livre ou un exercice.
- Souriez toujours!!! Cela vous donnera l'air confiant, heureux et amusant.
- Faites toujours vos devoirs et faites attention en classe.
- La lecture vous aidera à vous éloigner de la télévision et à développer votre cerveau.
- Boire de l'eau et manger sainement rendra votre peau éclatante et nettoiera votre corps en vous donnant une sensation de fraîcheur.
- Déposez la malbouffe.
- Si vous passez du temps à jongler et que vous n'avez pas le temps de vous brosser les dents ou de prendre une douche, pensez à ce qui est plus important que mon hygiène? (À moins que quelqu'un ne meure ou que le bâtiment dans lequel vous vous trouvez soit en feu, alors vous avez une excuse)
- Mélanger vos tenues vous fera paraître funky et mignon, vous ne pouvez jamais vous tromper avec des accessoires.
- Soyez toujours gentil, même avec les personnes qui ne sont pas gentilles avec vous, car la façon dont vous agissez affecte votre apparence
- N'allez pas trop loin avec la malbouffe.
- Fournitures scolaires (il faut toujours être préparé pour obtenir de bonnes notes)
- Clips et élastiques
- L'eau
- Aliments sains
- Brosse à dents
- Brosse à cheveux
- Dentifrice
- Soie
- Manuels
- BONNE ATITUDE (TOUJOURS ÊTRE POSITIVE)
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Questions et réponses
- Comment puis-je être pleinement concentré sur mes études?Lorsque vous faites vos devoirs, rangez votre téléphone (ou tout appareil susceptible de vous distraire). De cette façon, vous pourrez vous concentrer lorsque vous faites vos devoirs. Lorsque vous êtes en classe, essayez de faire attention à votre professeur, prenez de bonnes notes et ne choisissez pas de siège à côté d'un ami avec qui vous savez que vous allez parler. Les moyens d'obtenir de bonnes notes incluent la participation, faire vos devoirs, tout remettre à temps et vérifier vos notes régulièrement afin que vous sachiez ce qui se passe à l'école. Parlez toujours à votre enseignant si vous ne comprenez pas quelque chose ou si vous avez besoin d'une aide supplémentaire.
- Que puis-je faire pour étudier si je ne peux pas me concentrer pendant une journée entière?Vous trouverez de bons conseils dans les articles du guide Concentrez-vous sur les études, Concentrez - vous sur les études et Améliorez vos compétences d'étude.
