Comment concilier activités scolaires et périscolaires?

Les activités et la vie de famille — Lorsque vous équilibrez l'école, les activités et la vie de famille, vous pourriez être assez épuisé.

Concilier école et activités parascolaires peut être difficile. Vous rattraperez votre retard scolaire, mais oublierez de pratiquer vos activités. Ou pratique, mais prend du retard dans tes devoirs. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Si vous avez besoin d'aide pour tout équilibrer, vous êtes au bon endroit!

Méthode 1 sur 5: se rattraper à l'école

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Rattrape ton travail scolaire. Si vous êtes en retard dans vos cours en raison de votre emploi du temps chargé, choisissez un moment où vous êtes libre et consacrez-le à rattraper votre retard. Choisissez un endroit calme et confortable pour rattraper votre retard sur votre école. Ceci est essentiel pour que vous puissiez rapidement rattraper les leçons qu'il vous reste à faire. Votre chambre pourrait être un bon endroit. Assurez-vous que vos parents et frères et sœurs (et toute autre personne qui est dans votre maison) savent qu'ils ne doivent pas vous déranger. Mettre en place un panneau "Ne pas déranger" peut aider.
- Si vous êtes tous pris et que vous avez encore plus de temps libre, votre meilleure option est d'aller de l'avant dans vos devoirs afin de ne pas prendre de retard comme vous l'avez fait la dernière fois. Cela vous donnera plus de temps pour vous concentrer sur vos activités.
- Vous pouvez demander à votre école de créer un club d'étude ou quelque chose de similaire, où les personnes qui ont pris du retard peuvent rattraper la supervision d'un enseignant et obtenir l'aide des enseignants, en particulier s'ils étudient pour un examen important. Cependant, si vous pensez que vous serez distrait en parlant, ne vous inscrivez pas!
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Renseignez-vous auprès de vos parents et/ou professeurs. Assurez-vous qu'il n'y a aucun devoir scolaire que vous avez manqué. Essayez de le faire le plus tôt possible afin de pouvoir vous mettre à jour avec vos camarades de classe.
- Parfois, l'aide parentale peut s'avérer payante. Ils peuvent vous donner quelques conseils qu'ils ont utilisés lorsqu'ils étaient à l'école.
- Tes parents peuvent avoir accès à un site Web où ils peuvent vérifier tes notes et voir si tu manques des devoirs. C'est pourquoi c'est une bonne idée de leur demander ainsi qu'à vos professeurs.
- Si vous avez encore plus de temps libre après l'enregistrement, essayez de nettoyer votre chambre ou de faire d'autres tâches ménagères. Il est bon de faire tout ce que vous pouvez pendant que vous avez le temps.
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Faites une pause ! Vous devez vous accorder une pause à vous-même et à votre cerveau de temps en temps. Cela donnera à votre cerveau une pause dans le travail et une chance de se reposer.
- Prévoyez de courtes pauses entre les sessions d'étude pour rester motivé. 20 minutes d'affilée après 1 heure d'étude, par exemple, c'est bien.

Méthode 2 sur 5: bien faire vos activités

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Reste en bonne santé. Vous devez manger sainement, boire beaucoup d'eau tout au long de la journée et dormir davantage. Faire cela vous gardera en bonne santé afin que vous ne tombiez pas malade. C'est la première étape pour s'assurer que vous êtes le meilleur possible dans vos activités.
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Entraînez-vous seul à la maison. Par exemple, s'il s'agit de piano, entraînez-vous sur votre piano si vous en avez un à la maison. S'il s'agit d'un sport, achetez l'équipement approprié ou utilisez l'équipement que vous possédez à la maison, si vous y êtes autorisé, afin de pouvoir pratiquer. Cela vous aidera non seulement à améliorer vos compétences, mais cela montrera également à vos parents et à vos animateurs que vous vous souciez vraiment de vous améliorer dans un domaine particulier.
- Cela vous aidera à effectuer des tâches efficacement, au lieu de tout faire à l'école.
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Entraînez-vous avec vos amis. Si vous avez des amis qui pratiquent les mêmes activités que vous, essayez de vous entraîner avec eux! Vous pouvez vous faire part de vos commentaires et faire quelques exercices de groupe. De plus, cela vous donne une chance d'intégrer vos amis dans votre emploi du temps chargé.
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Assurez-vous que vous êtes toujours prêt pour votre prochaine activité. Assurez-vous que votre sac contient tout ce dont vous aurez besoin et que vous portez des vêtements appropriés avant de partir. Vous devriez commencer à vous préparer environ 15 minutes avant de devoir partir, mais si vous savez que cela prend plus de temps, commencez à l'heure appropriée.
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Assurez-vous de rester au top de vos travaux scolaires. Vous avez rattrapé votre retard et vous voulez le rester. Il est recommandé de réserver au moins 15 minutes par jour pour faire les devoirs.

C'est la première étape pour s'assurer que vous êtes le meilleur possible dans vos activités.

Méthode 3 sur 5: gérer votre temps

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Achetez ou créez un agenda. Cela vous aidera à gérer votre temps. Vous pouvez acheter des agendas dans de nombreux magasins différents ou, si vous souhaitez créer les vôtres, consultez cet article.
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Notez toutes vos activités et missions dans votre agenda. Chaque jour, vous pouvez vérifier si vous avez quelque chose, et si vous le faites, vous pouvez vous préparer dès que possible.
- Ceci est très utile pour les personnes qui jonglent avec plusieurs choses à la fois. Vous ne pouvez pas vous souvenir de tout!
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Prévoyez du temps pour faire vos devoirs. Vous devriez essayer de les programmer les jours où vous n'avez pas d'activités ou où vous n'en avez pas autant. Réserver du temps consacré aux devoirs est bon pour l'efficacité.
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Écrivez une liste de tâches hebdomadaire dans votre agenda. Il devrait contenir des choses que vous devez faire pour l'école, des tâches que vos parents vous ont demandé de faire, des choses que vous devez faire dans votre chambre et tout ce à quoi vous pouvez penser.
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Passez votre temps à bon escient. Chaque fois que vous avez un long bloc de temps libre, posez-vous la question: «Pourrais-je passer la moitié de ce temps à faire mes devoirs/nettoyer/s'entraîner? Cela signifie également éviter les distractions; étudier ne compte pas lorsque vous passez tout votre temps à envoyer des SMS ou à parcourir les réseaux sociaux.

Méthode 4 sur 5: s'organiser

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Jetez toutes les ordures hors de votre chambre. Parcourez le fouillis de votre commode, de votre bureau, de votre placard, de votre sac à dos, videz votre poubelle et jetez tout le reste. Ne garder que ce dont vous avez besoin rationalisera l'efficacité (plus besoin de chercher un devoir perdu!).
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Videz votre bureau ou votre espace de travail. Cela vous aide dans vos travaux scolaires, car vous aurez un espace libre pour faire l'école. Il y a quelques choses dont vous avez besoin, mais gardez-les au minimum.
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Passez en revue vos vêtements. Débarrassez-vous de ceux qui sont trop petits ou que vous n'aimez pas.
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Dégagez tous les espaces plats de votre pièce. Cela comprend le dessus de votre commode, votre table de chevet et toutes les autres surfaces que vous avez dans votre chambre.
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Parcourez vos livres. Vous en avez peut-être beaucoup, et il est maintenant temps de vous en débarrasser. Gardez les manuels importants à proximité de votre espace de travail pour un accès facile.

Essayez de les voir au moins une fois par semaine en dehors de l'école, pour vous assurer que votre lien avec eux reste fort.

Méthode 5 sur 5: rester détendu

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Obtenez un sommeil de qualité autant que possible. Lorsque vous équilibrez l'école, les activités et la vie de famille, vous pourriez être assez épuisé. Essayez de vous coucher une demi-heure, voire une heure plus tôt. Expliquez à vos parents que vous êtes fatigué et demandez-leur s'ils vous laisseraient dormir un peu plus tard le week-end.
- Il est recommandé d'éviter les appareils électroniques pendant environ une heure avant de se coucher, car la lumière peut vous empêcher de dormir.
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Prenez le temps de lire. Vous avez peut-être lu beaucoup de livres qui vous ont été assignés pour l'école, mais maintenant que vous êtes tous au courant, prenez le temps de lire un livre que vous voulez lire! Vous pouvez essayer de prendre une demi-heure avant de vous coucher pour lire. Il est également prouvé que cela vous aide à vous détendre et à vous endormir plus rapidement.
- Vous pouvez rattraper votre retard sur les livres ennuyeux assignés à l'école de cette façon.
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Sortez avec votre famille. Vous vous précipitez peut-être d'une activité à l'autre, mais assurez-vous de passer du temps avec votre famille. Essayez d'organiser une soirée de jeux en famille une fois par semaine, et vous pouvez également dîner ensemble, sans aucun appareil.
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Prenez du temps pour vos amis. Si vous n'avez pas le temps de passer du temps avec eux, assurez-vous de les appeler de temps en temps pour pouvoir les rattraper. Essayez de les voir au moins une fois par semaine en dehors de l'école, pour vous assurer que votre lien avec eux reste fort.
- Votre vie sociale ne devrait pas en souffrir. Vous pouvez même étudier avec vos amis, à condition de ne pas en faire une session de discussion.

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Conseils

Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour vos devoirs, essayez de trouver un tuteur. Vous pouvez en embaucher un en privé, mais votre école peut aussi avoir un programme.
Si votre emploi du temps est trop chargé, vous pouvez abandonner quelques activités que vous n'aimez pas beaucoup ou dont vous n'avez pas besoin. Acceptez que vous ayez une limite à ce que vous pouvez faire.
Ne prenez pas de cours ou d'activités que vous savez que vous ne pouvez pas gérer. Si vous n'êtes pas très bon en maths, ne prenez pas de maths de niveau collégial à moins que vous ne sachiez que vous vous améliorerez à l'avance. C'est normal d'être plus faible dans quelque chose, et affronter des choses impossibles peut vous submerger.

Vous devriez essayer de les programmer les jours où vous n'avez pas d'activités ou où vous n'en avez pas autant.

Mises en garde

N'ayez pas peur de demander de l'aide. Si vous avez du mal à terminer vos devoirs à temps (ou à faire autre chose d'important), demandez de l'aide à quelqu'un!
Apprenez à dire non à certaines choses. Vos amis vous demandent de venir, ou une opportunité se présente pour vous de faire du bénévolat. Quoi qu'il en soit, n'ayez pas peur de dire non. Si c'est une opportunité unique, alors foncez! Si vous pouviez le faire le week-end prochain, alors vous voudrez peut-être dire non.