Comment être en avance à l'école?
Certaines personnes se sabotent parce qu'elles pensent qu'être en avance créera une situation inconfortable, ne sera pas cool ou fera simplement perdre du temps.
Êtes-vous toujours en retard pour l'école? La première cloche sonne-t-elle toujours au moment où vous franchissez la porte, ou peut-être la deuxième cloche? Est-ce que cela vous fait vous sentir gêné par vos camarades de classe? Cela vous a-t-il causé des ennuis? Oui, arriver à l'heure à l'école peut être une immense douleur. Mais il existe des moyens de gérer vos matinées - des moyens qui peuvent vous aider à gagner du temps, à devenir plus ponctuel et à battre la montre.
Méthode 1 sur 3: trouver des moyens simples de gagner du temps
- 1Préparez votre sac de livres à l'avance. Disposer à l'avance tous vos textes et supports vous fera gagner du temps. Investissez cette énergie le soir et vous n'aurez pas à chercher frénétiquement vos devoirs de sciences le matin ou à paniquer parce que vous ne trouvez pas votre rapporteur. Faites vos bagages à l'avance et concentrez-vous sur le fait de vous lever, de vous habiller et de sortir.
- 2Choisissez votre garde-robe à l'avance. Les décisions vestimentaires, bien qu'importantes, ne sont pas si cruciales qu'elles vous mettent en retard. Disposez votre tenue la veille. De cette façon, vous pouvez essayer les vêtements calmement et prendre une décision. Cela vous donnera également la chance de vous assurer que la tenue que vous avez choisie est nette et assortie. Personne n'aime se retrouver avec des chaussettes dépareillées!
- Assurez-vous que vos vêtements sont propres et impeccables. Choisissez les articles qui ont besoin d'être lavés ou repassés pendant vos temps d'arrêt - ces tâches prennent trop de temps à gérer pendant la pointe du matin.
- Consultez les prévisions météo du lendemain à la télévision ou en ligne et habillez-vous en conséquence. Choisissez une tenue adaptée à la météo, surtout s'il fait frais ou pluvieux.
- 3Cochez une liste de choses à faire. Gardez une trace de toutes vos tâches matinales mineures avec une liste de tâches quotidienne ou hebdomadaire. Si vous avez besoin d'une autorisation pour le lendemain, faites-la signer et rangez-la dans votre cartable. Si vous avez besoin d'argent pour déjeuner, obtenez-le la veille. L'organisation est la clé. Gardez une trace de ce qui doit être fait chaque jour.
- Une liste de choses à faire peut être dans votre tête ou une liste réelle. De même, cela peut être pour une journée ou quelque chose que vous vivez chaque jour.
- Si vous conservez une liste physique, essayez de la placer dans un endroit bien en vue où vous la verrez, comme le réfrigérateur ou le miroir de la salle de bain.
- 4Conservez vos objets personnels dans un endroit défini. Il n'y a rien de plus frustrant et de plus long que de chercher des clés perdues ou un téléphone portable. Mettez tous ces petits objets personnels dans un endroit défini, ces choses que vous avez tendance à perdre. Essayez un panier sur un comptoir ou une table de bout, ou même la poche de la veste que vous portez toujours. Mettez-les au même endroit tous les jours pour savoir où ils se trouvent.
Votre école, et plus tard votre travail, fonctionnent en faisant certaines choses à certains moments. - 5Rangez les gros articles près de la porte. Faites de la porte votre zone de chargement pour la pointe du matin. Mettez vos chaussures, manteau, gants, chapeau, boîte à lunch, sac à dos et tout ce dont vous pourriez avoir besoin dans l'entrée afin de pouvoir vous lever, vous habiller et sortir rapidement.
- 6Préparez votre petit-déjeuner à l'avance. Faire de la nourriture peut prendre beaucoup de temps, mais ne pensez pas que vous devez choisir entre quelque chose de rapide et quelque chose de sain. Préparez votre petit-déjeuner la veille ou conservez-le prêt à l'emploi au réfrigérateur. Si vous manquez vraiment de temps, prenez quelque chose à emporter avec vous lors de vos déplacements.
- La farine d'avoine est à la fois délicieuse et nutritive. Vous pouvez en faire assez pour une semaine entière le dimanche soir et le conserver en toute sécurité au réfrigérateur. Des paquets simples de flocons d'avoine instantanés sont également juste cela - instantanés. La cuisson ne prend qu'une minute ou deux.
- Les smoothies pour le petit-déjeuner sont également d'excellents aliments prêts à l'emploi. Trouvez simplement une recette équilibrée (essayez celles avec un bon équilibre de fruits et de protéines), mélangez et savourez.
- Les gens disent souvent que les fruits sont la restauration rapide de la nature. Il est préemballé, prêt à manger et peut être emporté en déplacement. Les bananes, les pommes, les oranges ou les raisins sont de bonnes idées.
- 7Réglez votre alarme. Se lever tard vous désavantagera immédiatement dans votre quête de ponctualité. Il déjouera tous vos meilleurs plans. Ayez un ou deux réveils fiables. Sachez le régler et faites-le tous les soirs.
- Pour les gros dormeurs, des alarmes plus fortes pourraient être plus efficaces. Choisissez un réglage d'alarme qui vous fera sortir du lit.
- Les alarmes radio suivent cette règle. Choisissez une station rock plutôt qu'une simple écoute ou une radio parlée.
Méthode 2 sur 3: utiliser une meilleure gestion du temps
- 1Planifiez votre matinée à l'avance. Il peut être difficile de penser le matin, en particulier lorsque vous êtes pressé ou sans votre dose quotidienne de caféine. Savoir à quoi s'attendre à l'avance peut vous aider à surmonter ces stress et à rester à l'heure. Une routine peut être très utile.
- 2Levez-vous à une heure appropriée. Réglez l'alarme de manière à avoir suffisamment de temps pour bien vous préparer pour la journée. Votre heure de réveil devrait vous permettre de terminer votre routine sans vous sentir pressé ou paniqué. En même temps, vous ne devriez pas vous lever si tôt que vous serez fatigué.
- Évitez d'appuyer sur le bouton snooze. La tentation de ne dormir que cinq minutes de plus peut être irrésistible. Résiste! Cela vous mettra en retard. Pire encore, cela conduit souvent à plusieurs répétitions.
- Réglez deux alarmes si vous êtes un répétiteur compulsif et multiple. Mettez-en un hors de portée, peut-être même de l'autre côté de la pièce!
- 3Ne passez pas trop de temps sur une seule activité. Entre la douche, l'habillage, le repas et le maquillage, vous n'aurez pas le luxe de vous accorder du temps supplémentaire. Pensez à vous suivre pendant ces activités pour voir combien de temps vous passez sur chacune d'entre elles.
- Gardez le toilettage à un minimum raisonnable. Se maquiller, se coiffer et s'habiller est une tuerie de temps, et vos ambitions d'être ponctuel pourraient bien mourir devant le miroir de la salle de bain. Cela ne veut pas dire se négliger. Résistez simplement à l'envie d'être parfait.
- Il peut y avoir des occasions où vous devriez être à votre meilleur. Ces jours-là, prévoyez de passer du temps supplémentaire. Sinon visez l'efficacité.
Faites-vous plaisir en avançant votre montre de dix ou quinze minutes. - 4Évitez de vous laisser entraîner par la télévision, les appareils électroniques ou d'autres distractions. Les matins devraient être consacrés au luxe, à regarder les informations, à lire le journal, à vérifier vos textes ou à prendre une tasse de thé ou de café. La plupart d'entre nous ne peuvent s'offrir qu'une petite indulgence, malheureusement. Résistez à l'envie. Cela vous coûtera un temps précieux.
- Limitez soigneusement votre télévision du matin. Le trafic local et la météo devraient suffire jusqu'à ce que vous puissiez capter l'émission de 17 heures.
- Si vous aimez lire le journal ou les nouvelles en ligne, laissez-le en guise de régal pour l'après-midi ou entre les cours. Elle, comme la télévision, attendra votre retour.
- 5Ne manquez pas votre balade. Plusieurs fois, un élève a poursuivi le bus scolaire dans le quartier au moins une fois. Ne soyez pas cette personne. Soyez à l'extérieur et à votre arrêt à l'heure. Manquer votre bus ou votre covoiturage peut vous coûter une bonne vingtaine de minutes ou plus, selon l'endroit où vous habitez.
- 6Coopérez avec votre famille. Il se peut que votre retard vienne du fait de vivre dans une maison pleine - de la confusion quotidienne, du chaos et des goulots d'étranglement pour l'espace. Parlez honnêtement à vos parents et à vos frères et sœurs et essayez de trouver un système.
- Tour à tour dans la salle de bain. La salle de bain est un bien immobilier de choix le matin pour se laver, s'habiller et se brosser les dents. Fixez des délais d'utilisation, négociez des créneaux ou organisez-la mieux.
- Si vous avez des frères et sœurs, aidez vos parents. Votre mère et votre père ont peut-être les meilleures intentions, mais ont du mal à faire bouger votre jeune frère ou votre sœur adolescente. Soyez prévenant. Essayez de leur faciliter la tâche et donnez un coup de main.
- 7Gardez une horloge dans chaque pièce. Laissez le tic-tac de l'horloge être votre rappel constant. Gardez des horloges dans chaque pièce si vous le pouvez, afin qu'il soit toujours possible de voir l'heure. Des horloges étanches peuvent même être installées sous la douche.
Méthode 3 sur 3: se concentrer sur la ponctualité
- 1Surestimez combien de temps vous prendrez. Les personnes chroniquement en retard sont souvent chroniquement optimistes en ce qui concerne le temps et le temps dont ils auront besoin pour se préparer. Votre intuition peut être fausse. Essayez toujours de pécher par excès de temps.
- 2Réglez votre montre rapidement. Faites-vous plaisir en avançant votre montre de dix ou quinze minutes. Le résultat devrait être que vous arrivez plus tôt dans ce laps de temps.
- Cette tactique ne fonctionne pas toujours. Certaines personnes soustraient automatiquement le temps, sachant qu'elles ont quelques minutes de plus en réalité.
Si vous avez besoin d'une autorisation pour le lendemain, faites-la signer et rangez-la dans votre cartable. - 3Trouvez un horaire de sommeil sain. Se lever à l'heure n'implique pas seulement de régler l'alarme. Cela implique également un bon rythme de sommeil. Se coucher à la même heure chaque nuit introduira votre corps dans une habitude, un rythme qui devrait vous rendre somnolent et éveillé au bon moment.
- Couchez-vous à une heure raisonnable. L'une des raisons du retard est le sommeil excessif et la lenteur causée par la fatigue. Dormir suffisamment vous rendra frais le matin. Vous pouvez même commencer à vous réveiller avec ou avant votre réveil.
- Faites vos devoirs dès que vous rentrez chez vous. Ne le remettez pas à votre travail jusqu'au soir ou aux petites heures de la nuit.
- Visez au moins 8 heures chaque nuit. Cela peut être plus élevé dans le cas des adolescents. Malheureusement, les habitudes de sommeil naturelles des adolescents ne correspondent souvent pas à celles des écoles. Cela peut expliquer en partie pourquoi vous avez tendance à être en retard!
- 4Ne transpirez pas en avance. La ponctualité peut exiger un changement d'attitude fondamental. Certaines personnes se sabotent parce qu'elles pensent qu'être en avance créera une situation inconfortable, ne sera pas cool ou fera simplement perdre du temps. Ils peuvent le faire pour défier l'autorité ou pour s'affirmer. Cependant, rien de tout cela n'est une bonne raison.
- Votre temps n'est pas perdu si vous savez vous en servir. Revoyez vos devoirs ou vos notes du dernier cours. Apportez un livre ou un magazine avec vous si vous craignez des interactions sociales gênantes.
- Le retard montre un mépris des normes sociales. Ce n'est pas vraiment une qualité souhaitable à avoir, s'il vous arrive de vous mettre en retard par défi ou par ego.
- 5Rappelez-vous l'importance de la ponctualité. La ponctualité est presque toujours un trait souhaitable - un trait qui fait preuve de fiabilité, de sérieux et de dévouement. Il est apprécié par les employeurs, les enseignants, les pairs et autres. Ils le prennent au sérieux.
- La ponctualité aide les organisations à fonctionner correctement. Votre école, et plus tard votre travail, fonctionnent en faisant certaines choses à certains moments. Le retard embourbe cette machine. Si une personne est en retard, cela ralentit. Si tout le monde est en retard, la machine ne fonctionnera pas du tout.
- Être en retard trop souvent peut entraîner des problèmes. Cela peut vous mettre en détention. Plus tard, cela peut abaisser le moral au travail, amener vos collègues à vous en vouloir ou même irriter votre employeur.
- Au contraire, des études montrent que la ponctualité est un trait valorisé chez les travailleurs. Les gestionnaires sont souvent moins susceptibles de promouvoir des employés chroniquement en retard.
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Les commentaires (2)
- C'était utile!
- Faire les choses la veille de l'idée a été très utile!
