Comment devenir une adolescente plus forte?
Sachez que si vous voulez vous maquiller, portez-vous du maquillage, mais si vous ne le faites pas, ne le portez pas.
Voulez-vous être une adolescente plus forte, à l'intérieur comme à l'extérieur? Avez-vous déjà voulu être comme Katniss Everdeen dans «The Hunger Games» ou Hermione Granger dans «Harry Potter»? Alors cet article est fait pour vous!
- 1Soyez opiniâtre. Développez et connaissez vos propres opinions, partagez-les avec d'autres personnes et n'ayez pas peur de dire ce que vous pensez (même si certaines personnes pourraient ne pas l'aimer). Cependant, assurez-vous que vous pouvez écouter les opinions des autres et prendre des décisions éclairées. Ne discutez pas pour le plaisir de discuter, mais défendez ce en quoi vous croyez quand le temps l'exige.
- 2Pense. Utilisez votre cerveau pour vous aider à accomplir des tâches. Soyez le leader du groupe et prenez vos propres décisions. Écoutez toujours en classe et faites de votre mieux quand il s'agit d'examens. Les universitaires sont importants. Il ne s'agit pas nécessairement de A droits - il s'agit de faire de votre mieux et d'atteindre des objectifs réalistes pour vous.
- 3Participez à des activités où vous devez aller à l'extérieur ou apprendre des techniques de survie. Le CCF est un bon choix si vous voulez travailler votre force et votre leadership.
- 4Essayez d'être moins bavard. Arrêtez de parler quelques instants et admirez le monde qui vous entoure. Cependant, comme mentionné précédemment, n'ayez pas peur de parler pour vous-même - ne laissez jamais personne vous censurer ou censurer vos opinions et ne faites jamais taire vos opinions.
Voulez-vous être une adolescente plus forte, à l'intérieur comme à l'extérieur? - 5Faites des promenades par vous-même. Utilisez ce temps pour faire le tri dans votre esprit et échapper à la réalité.
- 6Essayez de trouver un passe-temps inhabituel. Pensez au tir à l'arc, au vélo, aux arts martiaux et même à de longues promenades dans les bois locaux.
- 7Sachez que vous n'avez pas besoin de beaucoup d'amis. Essayez d'être indépendant. En vieillissant, vous constaterez que vous avez 2 ou 3 amis proches si vous restez indépendant. Avoir plein d'amis est quelque chose que vous ne voyez qu'à la télévision pour enfants. Rappelez-vous - c'est la qualité de l'ami, pas la quantité.
- 8Devenir plus fort. "Ne faites pas de poids et ne prenez pas de shakes protéinés, cela va détruire votre corps" est quelque chose de stupide que les gens disent. Ne les écoutez pas. En plus de soulever des poids, ayez une alimentation équilibrée source de protéines, que ce soit de la viande ou du poisson ou une autre source végétalienne/végétarienne comme les noix ou le tofu, et faites des exercices quotidiennement ou hebdomadairement. Certains bons exercices à faire sont la course, le jogging, les redressements assis, les pompes, etc., sur lesquels vous pouvez progressivement vous appuyer pour créer votre propre programme d'exercices personnel. Rappelez-vous quand vous courez - pour aller très vite, levez vos mains vers votre visage et balancez-les rapidement en laissant votre main à plat et non en boule.
- 9Sachez que si vous voulez vous maquiller, portez-vous du maquillage, mais si vous ne le faites pas, ne le portez pas. La féminité n'est pas synonyme de faible, et «garçon manqué» n'est pas toujours synonyme de fort. Vous pouvez être une jeune femme forte et avoir n'importe quel type d'apparence, n'importe quel type de corps. Bien qu'il ne soit pas pratique de porter un maquillage épais pendant une séance d'entraînement, il est important de se rappeler que votre image est la vôtre et que vous pouvez être une fille géniale, avec ou sans rouge à lèvres. Votre confort et votre confiance en votre apparence sont ce qui est le plus important ici.
- 10Gardez vos cheveux comme ils sont. Vous pouvez le faire en tresse, en queue de cheval, en chignon, ou si vous avez les cheveux plus courts, attachez-les sur un côté. Ces coiffures sont pratiques pour les entraînements.
- 11Ne vous attardez pas trop sur les relations qui sont «plus que des amis». Cela n'en vaut pas la peine si cela vous rend malheureux. Cependant, il est bon d'avoir des amis de genres / origines / races / sexualités différents, car ils ont tendance à avoir une vision différente des choses.
Soyez vous-même, et surtout, ne parlez pas mal d'une autre jeune femme forte qui a une interprétation différente de 'fort' pour vous. - 12Comme dit dans l'étape sur le maquillage, être une adolescente / une jeune femme forte ne signifie pas que vous devez vous habiller d'une certaine manière pour être à la hauteur de l'idée de «forte» de quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez pas dire "faites ceci, où cela", car si vous n'êtes pas à l'aise, cela ne sert à rien. Robe d'une manière qui convoie vous et votre force individuelle et de la personnalité, soit que dans des réservoirs et des pantalons de combat, une jupe et un chemisier ou une bonne, diable, même un costume de showgirl! Soyez vous-même, et surtout, ne parlez pas mal d'une autre jeune femme forte qui a une interprétation différente de 'fort' pour vous.N'utilisez pas d'insultes, ne qualifiez pas quelqu'un de «prude» ou de «salope» parce que son «fort» est différent du vôtre. Et rappelez-vous - toutes les jeunes femmes ne sont pas des femmes et toutes les jeunes femmes ne sont pas des femmes. Soutenez toutes les interprétations de fort, à la fois les vôtres et celles des autres.
- N'oubliez pas d'être vous-même. Ne vous attardez pas à essayer de ressembler à un personnage fictif dans un livre.
- Vous ne devriez pas vous soucier de ce que les gens pensent de vous et vous ne devriez changer que si vous le souhaitez.
- Dites aux gens si vous allez quelque part. C'est toujours bien que quelqu'un sache où tu es.
- Ce n'est pas grave si ces conseils ne correspondent pas à votre personnalité. Ce n'est pas la fin du monde.
- Ne supprimez pas le plaisir; vous pouvez toujours être courageux et excentrique.
