Comment arrêter la réinfection par l'acné?

Peut être trouvé dans de nombreux produits contre l'acné en vente libre — Ce produit chimique aide à réduire les bactéries sur votre peau lorsqu'il est appliqué et peut être trouvé dans de nombreux produits contre l'acné en vente libre.

L'acné est une affection cutanée qui affecte le plus souvent le visage, mais peut également affecter votre dos, votre poitrine, votre cou et parfois vos bras et vos oreilles. L'acné est causée par des obstructions dans les pores de votre peau. Lorsque des bactéries sont introduites dans l'acné, souvent en cueillant ou en touchant des boutons, cela peut entraîner une réinfection. Apprenez à vous assurer que votre peau reste exempte de bactéries et à donner à votre peau une meilleure chance de guérir et de rester sans acné.

Méthode 1 sur 3: développer une routine de soin de la peau

1
Gardez vos mains sur votre visage. Ils peuvent contenir des huiles, de la saleté et des bactéries qui obstrueront vos pores et créeront l'environnement idéal pour la croissance des bactéries.
- Même après vous être lavé les mains, votre peau a encore ces huiles.
- Ne cueillez pas et ne pressez pas les boutons, car cela créera une réponse inflammatoire localisée et contribuera également à la formation de cicatrices.
2

Lavez votre visage avec un nettoyant. Faites ceci deux fois par jour. Si vous avez tendance à avoir de l'acné autour de la racine des cheveux, faites également un shampooing tous les jours. Cela aidera à réduire la quantité de sébum (la sécrétion grasse de vos glandes) sur votre visage. Cependant, vous ne voudrez pas utiliser de produits agressifs ou laver vigoureusement, car cette stimulation augmentera la production d'huile et stimulera la croissance de la peau, les deux obstruant vos follicules.
3

Évitez les gommages du visage. Les gommages, les astringents et certains masques exfoliants peuvent également irriter la peau et aggraver votre acné. Les personnes sans acné grave ou sans problèmes de peau sensible peuvent exfolier leur visage une à deux fois par semaine.
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Utilisez des produits non comédogènes. Arrêtez d'utiliser des crèmes, des lotions, du maquillage, des produits capillaires, des anti-acné et des écrans solaires gras ou huileux. Recherchez les produits qui portent l'étiquette «non comédogène», ce qui signifie qu'ils sont moins susceptibles de boucher les follicules et de provoquer de l'acné. Vous devriez également rechercher des produits étiquetés «sans huile».
5
Utilisez de l'acide salicylique. Les préparations en vente libre contenant de l'acide salicylique aident à réduire le colmatage de vos pores et follicules. L'acide salicylique n'a aucun effet sur les bactéries de votre peau ni sur la production de sébum. Les nettoyants à l'acide salicylique sont un bon choix pour les personnes souffrant d'acné.
- Suivez les instructions sur le produit. Vous ne voulez pas trop appliquer d'acide salicylique, car il peut irriter votre peau.
6
Utilisez du peroxyde de benzoyle. Ce produit chimique aide à réduire les bactéries sur votre peau lorsqu'il est appliqué et peut être trouvé dans de nombreux produits contre l'acné en vente libre. Il sera répertorié comme ingrédient actif s'il fait partie d'un produit.
- Le peroxyde de benzoyle peut blanchir ou tacher certains vêtements, alors ne portez pas de bandeau ou n'appliquez pas sur une zone avec des vêtements. Si vous en avez besoin, testez une petite zone sur un chiffon.

Lorsque des bactéries sont introduites dans l'acné, souvent en cueillant ou en touchant des boutons, cela peut entraîner une réinfection.

Méthode 2 sur 3: changer votre routine de vie

1
Utilisez des draps propres. Changez fréquemment votre taie d'oreiller, vos draps et vos serviettes pour le corps et le visage. Cela vaut pour tout ce qui est généralement proche de votre corps et qui peut héberger des bactéries. Si votre linge commence à sentir drôle, à se décolorer ou à avoir des textures différentes, vous devez absolument le laver.
- Laver à l'eau chaude et au savon à lessive désinfectant.
- Si vous ne pouvez pas laver avec de l'eau, nettoyez à sec.
2
Ne portez que des vêtements propres. Vos vêtements ramassent et retiennent l'huile de la peau de votre corps. Surtout si vous ressentez de l'acné sur d'autres parties de votre corps, seul le port de vêtements propres peut aider à lutter contre l'acné.
- Changez de vêtements après avoir transpiré.
- Changez en particulier les sous-vêtements, soutiens-gorge et autres vêtements à proximité de la zone touchée.
3
Prenez du soleil. Une exposition au soleil de 10 à 20 minutes par jour sans écran solaire pour les personnes à la peau claire et de 20 à 30 minutes pour les personnes à la peau foncée peut aider à réduire la réponse inflammatoire et les niveaux bactériens sur votre peau. Veillez à ne pas vous surexposer car devenir rouge ou brûler provoquera une plus grande irritation et créera plus de problèmes d'acné, sans parler d'augmenter considérablement votre risque de cancer de la peau et de vieillissement cutané.
- Si vous avez la peau sensible ou très claire, portez un écran solaire et sautez cette étape.
- Tout le monde doit porter un écran solaire s'il s'expose au soleil pendant plus de 10 à 30 minutes ou s'il est très sensible au soleil.
- L'exposition au soleil augmente la quantité de vitamine D que votre corps produit naturellement, ce qui a également un effet sur vos glandes sébacées (sébacées).
- Le soleil expose également votre peau aux ultraviolets et à la lumière rouge utilisée dans le traitement de l'acné dans le cabinet de votre médecin. On pense que la lumière aide à réduire la production de sébum et à tuer les bactéries.
4
Considérez la poudre de racine de maca. La recherche a montré que la poudre de racine de maca est efficace pour équilibrer les niveaux d'hormones chez les femmes ménopausées et préménopausées afin de réduire leurs symptômes. En équilibrant vos niveaux normaux d'hormones, vous pouvez avoir un effet sur le nombre de poussées d'acné que vous ressentez.
- La poudre de racine de maca est dérivée de la plante de maca cultivée dans le centre du Pérou depuis plus de 3000 ans. Il est utilisé depuis des siècles au Pérou et gagne en popularité dans le monde entier comme moyen d'équilibrer vos niveaux d'hormones.
- La poudre de racine de maca peut ne pas être facilement disponible pour vous; c'est un traitement optionnel.
- Parlez à votre médecin avant d'essayer la poudre de racine de maca.
5
Contrôlez votre stress. Le stress est quelque chose que nous ressentons tous et il est sain en petites quantités. Cependant, vivre une vie stressée signifie que vos glandes surrénales produisent une surproduction de cortisol, une hormone qui peut augmenter la quantité d'huile que vous produisez sur votre peau et donc votre acné.
- Il existe de nombreuses techniques pour contrôler et gérer votre niveau de stress. Apprendre à gérer le stress et à le soulager peut améliorer votre capacité à rester calme et sans stress.
- Certaines personnes ont l'impression que leur peau est dans une spirale descendante: elles sont stressées, elles ont donc de l'acné; ils sont donc plus stressés à propos de l'acné, et l'acné s'aggrave; etc.
- Parlez à votre médecin ou à un thérapeute si vous éprouvez des difficultés à gérer vous-même le stress
6
Pensez aux rétinoïdes en vente libre. Les rétinoïdes sont une forme de vitamine A qui réduira la quantité d'hypertrophie de vos glandes sébacées. Vous pouvez trouver des préparations contre l'acné et anti-âge en vente libre qui contiennent de faibles doses de rétinoïdes. De nombreuses personnes réagissent bien aux produits de résistance en vente libre.
- Les rétinoïdes ne sont pas pour tout le monde. En cas de doute, parlez-en à votre médecin ou au pharmacien de la pharmacie avec des rétinoïdes.
- Vous pouvez également obtenir des rétinoïdes sur ordonnance d'un médecin. Les formes en vente libre ont des doses plus faibles de rétinoïdes.
- N'utilisez pas de rétinoïdes si vous êtes ou pourriez devenir enceinte.
7
Obtenez de la vitamine D. La vitamine D est une autre option pour aider à réduire la prolifération de vos glandes sébacées. Votre corps a besoin de 10 à 20 minutes d'exposition au soleil par jour pour produire de la vitamine D. Cependant, cela n'est efficace que par temps ensoleillé. Vous voudrez peut-être également envisager un supplément de vitamine D3 tous les jours.
- La plupart des gens ont une carence en vitamine D en raison du manque d'exposition au soleil et parce qu'elle ne se trouve pas naturellement dans de nombreux aliments.
- Si vous prenez un supplément, 4000 UI par jour sont sans danger pour les adultes, 3000 UI par jour pour les enfants de quatre à huit ans et 2500 UI pour les enfants de un à trois ans.

Seul le port de vêtements propres peut aider à lutter contre l'acné — Surtout si vous ressentez de l'acné sur d'autres parties de votre corps, seul le port de vêtements propres peut aider à lutter contre l'acné.

Méthode 3 sur 3: voir un dermatologue

1
Pensez aux rétinoïdes sur ordonnance. Les rétinoïdes sont une forme de vitamine A qui réduira la quantité d'hypertrophie de vos glandes sébacées. Vous pouvez trouver des préparations contre l'acné en vente libre avec des doses de rétinoïdes plus faibles que celles que vous obtiendrez sur ordonnance.
- Cependant, de nombreuses personnes réagissent bien aux produits de résistance en vente libre et n'ont pas besoin d'ordonnances.
- Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'une ordonnance ou si le produit en vente libre est une meilleure option pour vous.
2
Envisagez des contraceptifs oraux. Les femmes souffrant d'acné ont la possibilité d'utiliser des contraceptifs oraux pour contrôler leurs niveaux hormonaux. Cela a également l'avantage d'aider à équilibrer d'autres effets secondaires des hormones, tels que l'irritabilité et la prise de poids de l'eau.
- Vous avez besoin d'une ordonnance pour obtenir des contraceptifs qui affectent vos hormones.
- N'utilisez pas de contraceptifs oraux si vous êtes enceinte ou essayez de devenir enceinte.
3
Renseignez-vous sur accutane. Accutane est un médicament anti-acnéique pour le traitement de l'acné sévère et nécessite une prescription. Si vous souffrez d'hypertrophie des glandes sébacées ou d'acné sévère, demandez à votre médecin si Accutane vous convient.
- Vous devrez faire surveiller votre sang tous les mois pendant que vous prenez le médicament et vous pourriez ressentir des effets secondaires pendant plusieurs mois après son utilisation.
- N'utilisez pas Accutane à moins de bien comprendre les risques du médicament. Accutane peut avoir des effets à long terme sur votre santé et votre bien-être.
- Vous ne pouvez pas prendre Accutane si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte.
4
Renseignez-vous sur la photothérapie. La photothérapie est une option de traitement que vous pouvez effectuer à la maison en achetant un équipement spécial, ou vous pouvez choisir de demander à votre dermatologue.
- La recherche soutient ce traitement, qui est simple et facile à réaliser. Techniquement, l'exposition au soleil est une photothérapie. Cependant, dans les climats où le soleil ne brille pas assez d'heures ou où vous ne pouvez pas sortir lorsque le soleil est dehors, vous pouvez acheter une unité de photothérapie.
- Utilisez l'appareil pour traiter votre acné comme indiqué et en utilisant les précautions de sécurité indiquées sur l'appareil.
- Les effets secondaires possibles de l'utilisation de ces unités comprennent la peau qui devient rouge, qui pèle ou qui change le teint.
- Votre médecin peut également effectuer une thérapie photodynamique au cabinet. Cela consiste à appliquer un médicament sur la peau, qui est ensuite activée par une lumière spéciale. C'est plus efficace qu'un traitement léger seul.
5
Parlez à votre médecin des antibiotiques. Des antibiotiques oraux et topiques peuvent être utilisés pour traiter l'acné, en particulier lorsque la réinfection est un problème. Les antibiotiques topiques peuvent être utilisés à long terme, généralement avec du peroxyde de benzoyle ou des rétinoïdes. Les antibiotiques oraux sont généralement utilisés à court terme pour maîtriser une mauvaise éruption cutanée.
- Les antibiotiques sont particulièrement utiles pour l'acné inflammatoire, qui est l'acné avec beaucoup de bosses rouges, de boutons ou de kystes.

Les antibiotiques sont particulièrement utiles pour l'acné inflammatoire, qui est l'acné avec beaucoup de bosses rouges, de boutons ou de kystes.

Conseils

Ces substances ne provoquent pas du tout d'acné, malgré la croyance populaire: le chocolat; nourriture grasse; activité sexuelle ou masturbation
Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si l'acné est un effet secondaire.
Vous pourriez penser que les aliments gras dans votre alimentation sont à l'origine de votre acné si vous mangez des aliments gras avec vos mains et que vous touchez votre visage sans vous laver les mains.

Mises en garde

N'utilisez pas d'accutane à moins de bien comprendre les risques du médicament. Accutane peut avoir des effets à long terme sur votre santé et votre bien-être.
Parlez à votre médecin avant d'utiliser des produits contre l'acné, y compris des médicaments en vente libre et sur ordonnance, si vous êtes enceinte ou pourriez devenir enceinte.

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