Comment développer la compréhension des arrêts d'échappée dans le football?

Le gardien de but devient la seule force adverse disponible pour empêcher l'attaquant de dribbler le ballon
Le gardien de but devient la seule force adverse disponible pour empêcher l'attaquant de dribbler le ballon dans le filet.

Une échappée se produit lorsque l'attaquant avec le ballon a pénétré le dernier défenseur. Le gardien de but devient la seule force adverse disponible pour empêcher l'attaquant de dribbler le ballon dans le filet. L'arrêt demande beaucoup de courage, mais c'est une situation de jeu clé qui peut laisser au gardien le respect total de ses coéquipiers et une opposition frustrée. Connaître les bonnes méthodes et les mettre en pratique peut vous aider à améliorer vos chances de succès.

Pas

  1. 1
    Reconnaissez qu'il y a trois étapes au cours desquelles l'arrêt peut être effectué dans une situation d'échappée.
    • Le premier, et le meilleur, est avant la prise de vue.
    • Le second, est pendant le processus de prise de vue.
    • Enfin, si la prise de vue ne peut pas être empêchée ou arrêtée en cours, elle doit être sauvegardée après sa prise. C'est l'option la moins favorable.
  2. 2
    Pour faire face à la situation d'échappée, le gardien de but doit s'appuyer sur les repères visuels suivants: la vitesse et l'angle du ballon, la vitesse et l'emplacement du premier attaquant, ainsi que la présence et l'emplacement de tout autre attaquant. Le gardien doit également tenir compte de la nature et des conditions du match avant l'échappée. Qui est en avance? De quelle marge? Combien de temps reste-t-il? Quelles sont les conditions de terrain? Qui a l'élan? Quelle est la compétence de l'attaquant avec le ballon? Y a-t-il un défenseur qui s'approche?
  3. 3
    L'arrêt peut devenir une course à pied si la passe de tête à l'attaquant est trop forte ou si le premier contact de l'attaquant est trop loin devant elle. Le gardien peut atteindre le ballon avant que le tir ne soit effectué dans ce cas. La sauvegarde effectuée pendant la prise de vue est une sauvegarde plus douce. Le gardien étouffe le ballon aux pieds du tireur avant que le tireur ne puisse quitter le tir. Le dernier type de sauvegarde nécessite de savoir de quelle manière plonger et de recharger rapidement.
  4. 4
    Il y a certains domaines à considérer lors de la sauvegarde d'échappée. La première consiste à rechercher les indices visuels que l'attaquant fournit et à les refléter. Si l'attaquant arrive à grande vitesse, le gardien de but doit réagir rapidement. De même, si l'adversaire attaque avec patience, le gardien de but doit répondre avec une défense patiente. Souvent, lorsqu'il est patient, le ballon trouvera son chemin vers le gardien, car l'attaquant manquera de temps avant de prendre une bonne décision.
    Une échappée se produit lorsque l'attaquant avec le ballon a pénétré le dernier défenseur
    Une échappée se produit lorsque l'attaquant avec le ballon a pénétré le dernier défenseur.
  5. 5
    Le gardien de but doit également maîtriser les concepts de jeu d'angle et de positionnement correct. Cela peut être pratiqué avec une progression logique d'intensité. La première phase de formation doit commencer sans pression. Ensuite, la deuxième phase devrait contenir une partie, mais pas la totalité, de la compétition pour renforcer la confiance des gardiens et s'assurer qu'ils utilisent la bonne technique pour se protéger eux-mêmes, le ballon, et couvrir le meilleur angle. La phase finale doit être aussi proche des conditions que possible.
  6. 6
    Pour s'assurer que le gardien est protégé, il est important qu'ils maîtrisent le coupe-herbe ou la technique de sauvegarde de la balle basse. Conduire les mains basses et à travers le ballon, attraper le ballon devant le corps, les bras tordus et les bras parallèles créera la barrière pour protéger le visage derrière. La partie médiane est protégée par la jambe supérieure et le genou, qui sont également utilisés pour l'élan pendant la plongée et pour recharger en position debout. Les gardiens qui ne sont pas sûrs des échappées ou de la technique du coupe-herbe glissera souvent en tête avec les genoux ou les pieds. Non seulement cela expose une partie importante du but, réduit le capuchon probable du contrôle du ballon, mais cela expose également le visage et entraîne souvent des collisions violentes. En tant que gardien qui fait le pas de puissance pour abaisser le corps et les mains pendant une échappée, sauf qu'il roule vers et à travers le ballon, son poids corporel donne au gardien l'avantage en force en cas de collision.
  7. 7
    Une dernière note... L'accent principal du gardien de but doit toujours être sur le ballon, pas sur les yeux de l'adversaire. Réagissez, n'anticipez pas. Restez éveillé le plus longtemps possible. Forcer l'attaquant à faire un bon tir. La balle ne ment pas!
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail