Comment être un basketteur confiant?
Comment bien jouer au basket devant une foule?
Parfois, vous aimez vraiment jouer au basket, mais vous avez vraiment peur de vous tromper et tout le monde vous crie dessus? Vous vous figez dans un jeu et vous ne savez pas quoi faire? Cela est arrivé à tout le monde, même à tous les plus grands joueurs qui aient jamais joué.
- 1Allez beaucoup au parc et pratiquez vos dribbles, vos tir et vos passes. Tout cela vous aidera une fois que vous aurez totalement contrôlé ces parties importantes du basket-ball.
- 2Commencez votre auto-amélioration à la pratique. Essayez d'attraper le ballon et tirez. Soit avec un lay-up ou un tir extérieur. Cependant, n'oubliez pas de ne pas être un porc de balle et de forcer un tir, passez le ballon aussi!
- 3Ne vous inquiétez pas de ce que tout le monde vous dit. Au début, ils ne remarqueront que vos échecs, mais à mesure que vous vous améliorerez, ils ne remarqueront que ce qui se passe! Et c'est ce que tu veux, n'est-ce pas?
- 4Jouez comme si ce n'était pas grave, comme si vous jouiez à un jeu vidéo et que vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Vous pouvez photographier et faire tout autre chose lorsque vous le jugez nécessaire. Le pire qui puisse arriver, c'est que vous serez retiré du jeu ou que vous serez crié dessus.
- 5Ayez confiance en vous! C'est la partie la plus importante de tout cela! Ne laissez pas les gens envahir votre confiance, car malheureusement, nous vivons dans ce genre de monde. Bloquez les mauvais mots de vos coéquipiers et changez-les par de bons mots.
Comment puis-je m'améliorer au basketball? - 6Sachez que si vous vous considérez comme un trois (un est le plus bas), essayez d'arriver à cinq, puis dix! Vous y arriverez éventuellement. Prenez ce que Brian Scalabrine a dit après que les Celtics aient donné un coup de pied à Laker: "Dans cinq ans, vous ne vous souviendrez plus de mes échecs, dans dix ans je serai MVP de la ligue, dans 15 ans je dirigerai mon équipe vers un championnat NBA et en 60 ans, je raconterai à mes petits-enfants toutes mes réalisations. " J'ai écrit ces mots sur mon mur et je les lis à moi-même chaque matin. Ces mots sont très significatifs et vous devriez vraiment y penser.
- 7Essayez de passer du temps avec les «meilleurs» enfants de votre équipe ou de votre classe. Être avec eux et jouer avec eux vous influencera vraiment.
- 8Soyez prêt à accepter des critiques constructives, rappelez-vous que cela ne fera que vous rendre meilleur.
- Ne devenez pas trop arrogant avec vous-même! Oui, vous devez avoir confiance en vous, mais si vous devenez arrogant, les gens ne vous aimeront pas et vous attendez trop de vous.
Questions et réponses
- Comment devenir meilleur dans la notation et la prise de décisions? Aussi, que dois-je faire lorsque mon entraîneur ou un autre joueur me crie dessus?1. La notation est le résultat direct de la pratique du tir. Vous devez le faire à la maison / à l'école / au parc. 2. De meilleures décisions viennent de l'expérience, mais même les meilleures décisions peuvent être faussées par une mauvaise exécution, par exemple: une mauvaise passe. 3. Si un entraîneur vous crie dessus parce que vous faites des erreurs, il échoue en tant qu'entraîneur, mais si c'est parce que vous êtes paresseux, vous connaissez la réponse. 4. Quant aux coéquipiers qui hurlent: Entraînez-vous, pratiquez, pratiquez, améliorez, améliorez, améliorez!
- Comment bien jouer au basket devant une foule?Lorsque vous êtes sur le terrain, essayez de faire comme s'il n'y avait personne. Jouez votre chanson préférée dans votre tête ou pensez aux exercices que vous avez pratiqués. Restez confiant, ne vous inquiétez pas de l'échec.
- Je joue bien quand je m'entraîne à la maison mais quand j'essaie de m'entraîner à l'école avec l'équipe, j'ai peur et je manque simplement des layups. Que devrais-je faire?Passez en revue tous les exercices et les formulaires que vous avez pratiqués seul, puis appliquez-les à votre jeu. Prenez le temps de vous calmer et de vous ressaisir. Ignorez votre anxiété et concentrez-vous uniquement sur le ballon et ce que fait votre corps.
- Je veux que les gens m'aiment quand je joue au basket. Que puis-je faire?Tout d'abord, ne faites pas d'être aimé votre objectif principal ou vous ne serez pas un bon joueur. Vous ne ferez que vous inquiéter davantage de vos échecs et vous gâcherez tout le plaisir. Essayez d'apprendre des exercices de basketball passionnants, élégants et efficaces. Soyez rapide et apprenez à dribbler le ballon rapidement aussi - entre les jambes et derrière le dos. Quoi que vous fassiez, ne soyez jamais un joueur égoïste. D'autres le remarqueront et vos coéquipiers ne vous aimeront pas pour cela.
- Je suis toujours nerveux avant les matchs et je me sens obligé de bien faire, mais ensuite je me dégonfle. Je pratique beaucoup, mais cela continue de se produire. Pourquoi? Que puis-je faire?La pression peut provenir d'une peur de l'échec. Vous craignez que si vous n'excellez pas pendant le jeu, les gens se moqueront de vous ou se moqueront de vous. Vous devez vous débarrasser de toutes ces absurdités et vous rappeler que c'est un jeu. Se détendre. S'amuser. Une fois que vous changez d'attitude, vous serez étonné de voir à quel point vous jouez.
- Je sens que je suis meilleur que la plupart des gens que je joue, mais mon manque de confiance me retient. Comment puis-je réparer ça?Souvenez-vous de cette citation: "Ne vous inquiétez pas des échecs. Ne vous inquiétez pas des chances que vous manquez lorsque vous n'essayez même pas."
- Comment surmonter les gens qui se moquent de moi?Évitez de traîner ces personnes et ignorez-les; plus vous y réagissez, plus ils vous taquinent. S'il s'agit de vos coéquipiers, vous devriez le dire à votre entraîneur, car ce n'est pas un bon travail d'équipe.
- Je n'ai jamais joué à un vrai jeu auparavant. Et les foules?Le soutien de la foule peut être la meilleure chose au monde, mais le mécontentement de la foule peut être démoralisant. Par exemple, lorsque Shaquille O'Neal manquait ses lancers francs, les gens le hueraient sans relâche. Mais quand il les fabriquait, tout le monde l'encourageait. Le fait est que même si ce sera très difficile, concentrez-vous simplement sur le jeu et non sur la foule.
- Comment puis-je m'améliorer au basketball?Entraînez-vous tous les jours, recherchez des exercices sur YouTube et trouvez quelqu'un avec qui vous pouvez jouer régulièrement.
- Comment puis-je être plus confiant pendant les matchs si je deviens nerveux?Essayez de penser aux jeux comme à une autre pratique. Cela soulagera la pression et vous permettra de bien jouer.
Questions sans réponse
- Chaque fois que je conduis pour tirer, je ne peux pas m'assurer que ça va être parce que j'ai peur d'être blessé et ça tue ma confiance. Que devrais-je faire?
- Je sais que je peux faire des croisements. Je pratique tous les jours à la maison et je les perfectionne, mais quand je suis à l'école, j'ai peur d'essayer de tenter un mouvement comme celui-ci. Que devrais-je faire?
- Je suis très bien. C'est juste que je deviens nerveux et que je ne fais pas les choses que je pratique. Quand j'ai besoin de conduire, j'ai peur d'être bloqué. Que devrais-je faire?
- Comment puis-je faire mes preuves aux entraîneurs si je veux montrer aux entraîneurs que je peux concourir et qu'ils m'entraînent avec des membres de l'équipe JV qui sont terribles?
- Comment puis-je prouver aux hommes que je suis aussi bon qu'eux en tant que joueuse?
Les commentaires (3)
- C'était très bon. Cela m'a beaucoup appris.
- J'ai aimé les astuces.
- J'ai adoré la façon dont je pouvais comprendre les questions et utiliser réellement les conseils donnés.
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