Comment rester ordonné, propre et organisé (adolescents)
Pour rester propre et propre, essayez de vous fixer une routine quotidienne de soins personnels. Assurez-vous de prendre une douche tous les jours, ou au moins tous les deux jours. Lorsque vous sautez sous la douche, n'oubliez pas de frotter vos cheveux et de les garder bien propres. Essayez de prendre l'habitude de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Vous voudrez peut-être aussi apprendre à faire votre propre lessive, afin d'avoir toujours une tenue fraîche et propre à porter - demandez à vos parents de vous l'apprendre. Pour plus de conseils, comme comment rester organisé à l'école, lisez la suite!
Cet article va vous apprendre à devenir, puis à rester, ordonné, propre et organisé.
Cet article va vous apprendre à devenir, puis à rester, ordonné, propre et organisé. Cependant, cela peut être difficile pendant les premières semaines, mais c'est réalisable.
Partie 1 sur 4: établir des objectifs et des plans
- 1Choisissez un jour où vous pouvez vous asseoir et planifier la semaine à venir. Un bon moment pour le faire serait le dimanche soir. La plupart des gens n'ont rien à faire le dimanche soir, à moins que vous n'ayez d'autres activités. Si c'est le cas, peut-être que samedi soir fonctionnera. Vous devez apprendre à connaître votre horaire de routine, sinon les choses vont se compliquer.
- 2Fixez-vous des objectifs pour chaque jour de la semaine. Les objectifs doivent être SMART. Chaque lettre représente un mot, comme indiqué ci-dessous:
- Spécifique: Dites exactement ce que vous devez faire. Être précis! Par exemple, imaginez que votre objectif était de vous mettre en forme. Vous pouvez prévoir de faire de l'exercice tous les jours pendant une durée limitée. Cependant, plutôt que de dire «Exercice», vous devriez faire du jogging
- Mesurable. Vous devriez avoir une certaine façon de mesurer votre objectif. Par exemple, le jogging peut être amélioré en faisant du jogging pendant une vingtaine de minutes.
- Réalisable. Vous devez vous fixer des objectifs que vous pouvez faire. N'en mettez pas trop à la fois. Par exemple, ne faites pas de jogging pendant une heure si vous n'êtes pas assez en forme. Au lieu de cela, courez pendant quinze minutes et augmentez votre temps au fil des jours.
- Réaliste. Soyez réaliste avec vos objectifs, ce n'est pas de la fantaisie. Ne courez pas vingt minutes sur quatre jours, même s'il est probable que le mauvais temps empêchera cela. Au lieu de cela, dites «Si le temps le permet, faites du jogging pendant vingt minutes sur quatre jours».
- Basé sur le temps. Enfin, ajoutez une heure pour terminer votre objectif. Par exemple, «Si le temps le permet, faites du jogging pendant vingt minutes sur quatre jours» pourrait être encore amélioré en ajoutant «cette semaine» à la fin.
- 3Attaquez chaque objectif un à la fois. Chaque jour, réalisez tous vos objectifs, en commençant par le plus important, puis en travaillant sur les objectifs les moins importants. Gardez une liste de choses à faire si cela vous aide à suivre tous vos objectifs; vous pouvez même gérer plusieurs listes, comme une liste à court terme pour les tâches et les affectations quotidiennes, et une liste à long terme pour les objectifs que vous souhaitez accomplir tout au long du semestre ou de l'année.
Maintenir le thème soigné, propre et organisé.
Partie 2 sur 4: organiser les possessions
- 1Créez une place pour tout. Être organisé commence par savoir où les choses doivent aller - cela est pratique pendant le nettoyage et vous aide à maintenir l'ordre en cours de route, de sorte que les grands nettoyages deviennent en réalité moins nécessaires.
- 2Faites un nettoyage quotidien de la chambre.
- Ramassez au moins 10 articles sur le sol chaque jour (s'il y en a autant à ramasser).
- Essayez d'abord d'éliminer les plus gros problèmes de la pièce.
- 3Faites un nettoyage hebdomadaire. C'est le moment où vous remettrez tout ce qui restait sur le sol à sa place. Un nettoyage en profondeur de la chambre est indispensable de temps en temps, même si vous travaillez régulièrement pour garder les choses propres.
- 4Rangez les objets dès que vous avez fini de les utiliser. Ne pensez pas seulement que vous pouvez le faire plus tard.
Pour rester propre et propre, essayez de vous fixer une routine quotidienne de soins personnels.
Partie 3 sur 4: la vie scolaire
- 1Faites vos devoirs tous les soirs. Restez au top de vos études et faites de gros efforts pour réussir.
- 2N'essayez pas d'entasser trop d'activités parascolaires et parascolaires dans votre emploi du temps. Cela ne fait qu'ajouter à la pyramide du stress avec l'école, les amis et le temps seul.
- 3Ayez toujours tout votre équipement pour la journée. Si nécessaire, dressez des listes de ce dont vous aurez besoin pour les cours et activités donnés afin de vous assurer de ne rien oublier.
- 4Évitez les absences lorsque cela est possible. Si vous n'êtes absent que 5% des jours, vous perdez 9 jours de temps scolaire. Cela représente environ 45 heures d'apprentissage perdues (en supposant que vous ayez 5 heures de cours par jour d'école, sans compter les pauses).
- 5Essayez d'être toujours à l'heure. Si les enseignants ne savent pas quelle note vous donner, ils vérifieront souvent à quelle fréquence vous êtes en retard à l'école. Par conséquent, être en retard, même si ce n'est que de quelques secondes, entraînera des notes inférieures.
- 6Gardez votre emploi du temps organisé. Utilisez un calendrier. Emportez avec vous un agenda personnel pour pouvoir noter toutes les notifications importantes. Gardez une trace de vos obligations scolaires, parascolaires et sociales/familiales afin d'être sûr de ne rien manquer d'important.
Partie 4 sur 4: facteurs personnels
- 1Ayez une routine quotidienne de soins personnels. S'en tenir à la même approche générale des soins personnels chaque matin peut vous aider à rester organisé.
- Prenez une douche tous les jours ou au moins tous les deux jours. Cela vous fait sentir frais.
- Assurez-vous de vous occuper d'autres besoins quotidiens, comme vous brosser les dents, garder vos cheveux propres et bien rangés et porter des vêtements propres. Bien que tout le monde ne se concentre pas sur la beauté, rester généralement soigné et propre fait une bonne première impression tout au long de votre vie.
- 2Apprenez à faire votre lessive. Bien qu'il puisse être plus facile de compter sur vos parents pour garder vos vêtements propres la plupart du temps, il est encore mieux d'apprendre tôt à prendre soin de ces corvées. De cette façon, si vous avez besoin d'une tenue particulière propre à un certain moment où la lessive familiale habituelle n'a pas été faite, vous pouvez vous en occuper vous-même et maintenir votre apparence soignée et propre.
Bien que tout le monde ne se concentre pas sur la beauté, rester généralement soigné et propre fait une bonne première impression tout au long de votre vie.
- Expérimentez avec différentes approches et habitudes qui fonctionnent pour vous. Toutes les techniques d'organisation ne conviendront pas à tout le monde, mais certaines idées peuvent vous aider à démarrer, et découvrir celles qui vous conviennent est la clé pour être soigné, propre et organisé à long terme.
- Si vous ne parvenez pas à vous organiser les premiers jours, ne vous découragez pas. La cohérence est la clé pour être plus organisé. La patience vous aidera mais vous rappellera également vos objectifs.
- Maintenir le thème soigné, propre et organisé. Cela aidera sûrement à long terme, pour être franc.
- Essayez de ne pas vous laisser distraire par d'autres choses.
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Questions et réponses
- Et si j'habite dans une caravane et que je n'ai pas de chambre?Essayez de garder vos effets personnels organisés, évitez de faire des dégâts dans votre espace de vie et assurez-vous de garder le contrôle de vos responsabilités.
