Comment faire une trousse d'urgence pour les adolescentes?
Pour créer une trousse d'urgence pour adolescentes, choisissez un sac spacieux avec poignées et poches. Ensuite, ajoutez suffisamment d'argent d'urgence pour un retour à la maison ou un déjeuner manqué, y compris des pièces pour les appels téléphoniques ou les tarifs. Ensuite, créez une liste de médicaments, d'allergies et de contacts d'urgence à mettre dans votre sac. Suivez cette liste pour emballer vos médicaments, capsules de maux de tête et produits d'hygiène féminine. Ajoutez également un kit de couture et des lingettes anti-taches pour réparer tout incident. Si vous souhaitez couvrir des catastrophes, utilisez un sac plus grand et ajoutez une lampe de poche, des articles de toilette, des chargeurs, une bouteille d'eau, des collations, des fournitures de premiers soins et des vêtements de rechange. Pour obtenir des conseils sur la fabrication d'une trousse de premiers soins pour votre sac d'urgence, lisez la suite!
N'oubliez pas de garder l'argent d'urgence dans votre trousse d'urgence prête à tout ainsi que dans votre trousse de tous les jours.
Les urgences peuvent survenir à tout moment, et la seule chose pire est de ne pas être préparé. La création de trousses d'urgence vous assurera d'être prêt à tout, à tout moment et en tout lieu, y compris à l'école, au travail, à une séance d'entraînement ou à une réunion, à une fête, chez un ami, à un rendez-vous ou à un dîner avec des êtres chers. Que vous ayez besoin inopinément de produits d'hygiène féminine ou d'argent supplémentaire, si vous avez perdu un bouton ou déchiré un trou dans votre chemise, ou si vous avez besoin d'un souffle d'urgence à la menthe, votre trousse d'urgence quotidienne ou votre trousse d'urgence prête à tout pourrait être un bouée de sauvetage!
Méthode 1 sur 2: préparer un kit pour les urgences quotidiennes
- 1Sélectionnez un sac pour vos fournitures d'urgence. Choisissez un sac assez grand pour contenir toutes vos fournitures, et de préférence quelque chose qui a une sangle ou des poignées pour un transport facile. Vous emporterez probablement ce kit partout avec vous, alors assurez-vous que le sac est confortable à transporter et adapté à votre goût. Pensez à un sac avec quelques compartiments et poches séparés pour faciliter l'organisation de votre kit.
- Un petit sac à dos, une grande trousse de maquillage, un sac à main ou un sac fourre - tout conviendra parfaitement à votre trousse d'urgence.
- 2Préparez de l'argent d'urgence. Peu importe où vous allez, avec qui vous êtes ou ce que vous faites, vous devriez toujours avoir au moins 7,50€ à 15€ d'argent d'urgence sur vous à tout moment, ainsi que de la monnaie. En plus d'avoir de l'argent dans votre portefeuille, gardez de l'argent supplémentaire dans votre trousse, de préférence dans une poche zippée sécurisée ou secrète.
- La monnaie peut être utilisée sur un téléphone public au cas où votre téléphone portable mourrait, pour une collation d'urgence au distributeur automatique ou pour acheter une serviette ou un tampon dans le distributeur de la salle de bain.
- Même seulement 7,50€ peuvent suffire à vous sortir d'un embouteillage, que vous ayez besoin d'un repas, d'un tarif de taxi ou de toute autre chose.
- 3Faites une liste de vos médicaments et de vos allergies. Faites une liste de tous les médicaments que vous prenez quotidiennement et notez vos allergies connues. C'est au cas où il y aurait une urgence médicale et qu'un médecin ou une infirmière aurait besoin de ces informations. Conservez une copie de la liste dans votre trousse d'urgence. Mettez à jour cette copie chaque fois que nécessaire.
- 4Rassemblez les médicaments dont vous avez besoin tout au long de la journée. Conservez les médicaments ensemble dans un étui ou une poche séparé. N'oubliez pas les médicaments que vous ne prenez pas tous les jours mais dont vous avez besoin en cas d'urgence; cela pourrait inclure:
- Injecteurs d'épinéphrine.
- Inhalateurs d'urgence.
- Antihistaminiques.
- Des injections d'insuline.
- Gouttes pour les yeux.
Une trousse de maquillage ou une trousse à crayons serait la taille idéale pour une simple trousse d'urgence. - 5Emballez des produits d'hygiène féminine d'urgence. Ayez toujours suffisamment de fournitures sur vous pour au moins quelques heures de protection. Emballez le produit que vous préférez, comme des serviettes hygiéniques, des protège-dessous, des tampons ou une coupe menstruelle. Pensez également à garder une paire de sous-vêtements supplémentaire sur vous.
- Ces fournitures sont tout aussi importantes même si vos règles n'ont pas encore commencé. Au lieu d'être pris au dépourvu, vous serez prêt si cela arrive lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Méthode 2 sur 2: créer un kit d'urgence prêt à tout
- 1Sélectionnez un plus grand sac. Pour être prêt à faire face à une urgence ou à une catastrophe plus importante, vous aurez besoin d'un sac plus grand que celui que vous aviez pour votre kit quotidien. C'est le type de chose que vous pouvez garder dans votre casier ou prêt à aller dans votre placard à la maison. Vous pouvez même en avoir deux ou trois qui traînent, comme un à l'école et un à la maison.
- N'oubliez pas de garder l'argent d'urgence dans votre trousse d'urgence prête à tout ainsi que dans votre trousse de tous les jours.
- 2Choisissez des caisses plus petites pour organiser votre kit. Même si votre sac de trousse d'urgence comporte des poches et des compartiments, il est toujours judicieux d'organiser le contenu de votre trousse pour que tout soit plus facile à trouver. Après tout, la dernière chose dont vous avez besoin en cas d'urgence est le stress supplémentaire de ne pas pouvoir trouver ce dont vous avez besoin! Les trousses de maquillage fonctionneront bien pour organiser votre kit.
- Pensez à coder par couleur vos cas individuels en fonction de leur contenu. Par exemple, vous pourriez conserver les fournitures médicales dans un contenant de couleur rougeâtre en raison de l'association avec la Croix-Rouge.
- Optez pour des étuis dotés de fermetures à glissière pour que vous puissiez garder votre kit bien rangé et séparé.
- Vous aurez probablement besoin de quatre à sept boîtiers plus petits, selon la manière dont vous souhaitez organiser votre kit. C'est aussi une bonne idée d'avoir un étui rigide pour les articles de couture.
- 3Emportez de l'eau et une collation dans votre trousse. Que vous ayez juste besoin d'un petit-déjeuner l'après-midi ou que vous ayez oublié de prendre votre petit-déjeuner, avoir une bouteille d'eau et une collation non périssable dans votre trousse d'urgence pourrait être utile à tout moment. Une bonne collation peut être une barre granola, une barre de fruits secs, des craquelins, un sac de noix ou toute autre chose qui durera quelques mois.
- 4Gardez des lunettes de rechange et des fournitures de soins oculaires. Si vous portez des lunettes, c'est toujours une bonne idée d'avoir une paire de rechange dans votre trousse d'urgence au cas où vous perdriez ou casser votre paire principale. De même, si vous portez des lentilles de contact, gardez toujours un étui de rechange et une solution supplémentaire avec vous.
- 5Créez une mini trousse de premiers soins. Cela peut être utilisé pour traiter les coupures, les éraflures, les blessures mineures et les maux de tête inattendus, les crampes et d'autres problèmes de douleur légère. Ces éléments doivent tous être conservés ensemble dans un boîtier séparé. Votre trousse de premiers soins peut comprendre:
- Pince à épiler pour éliminer les éclats.
- Pansements adhésifs pour petites coupures et éraflures.
- Désinfectant pour les mains et lingettes antiseptiques pour nettoyer les coupures.
- Pastilles pour la gorge et pastilles contre la toux.
- Une bouteille d'analgésiques au format voyage. Ceux-ci peuvent aller dans la trousse de premiers soins ou avec les fournitures de médicaments.
- Les mouchoirs pour essuyer, nettoyer, se moucher et tout le reste des mouchoirs sont parfaits pour!
Pour créer une trousse d'urgence pour adolescentes, choisissez un sac spacieux avec poignées et poches. - 6Préparez des vêtements de rechange. C'est toujours une bonne idée d'avoir des vêtements de rechange sur vous en cas de déversements, de pluie, de périodes imprévues ou de déchirures. Ce n'est pas forcément votre tenue la plus chic, mais un jour, vous serez peut-être heureux d'avoir un T-shirt supplémentaire avec vous. N'oubliez pas:
- Sous-vêtements dans un sac en plastique refermable (le sac est pour la paire sale).
- Un soutien-gorge ou un soutien-gorge de sport.
- Chaussettes.
- Un t-shirt, un débardeur ou un chemisier.
- Pantalons ou shorts de rechange.
- 7Assemblez une trousse de toilette de voyage. Toute pharmacie aura une variété d'articles de toilette miniatures que vous pouvez utiliser pour fournir votre trousse d'urgence, y compris du dentifrice déodorant, de la soie dentaire, du rince-bouche, du savon et de la gomme ou des menthes. Vous pouvez simplement en avoir besoin pour vous rafraîchir entre les cours ou les réunions, mais en cas de catastrophe, rester propre peut également prévenir les maladies et les infections.
- 8Assemblez un mini étui à cosmétiques. Vous n'avez pas besoin de tous vos produits cosmétiques dans votre mini-étui, mais juste de quelques éléments pour une utilisation d'urgence en cas de rendez-vous de dernière minute ou d'un entretien d'embauche, ou d'un accident de coiffure ou de maquillage. Gardez quelques épingles à cheveux, un peigne et des élastiques à cheveux dans votre trousse, une crème pour les mains ou une lotion pour le corps, un baume à lèvres, un petit miroir et certains articles de maquillage sélectionnés. Ce qui constitue un maquillage d'urgence sera déterminé par vos préférences cosmétiques, mais cela pourrait être:
- Fondation et un compact.
- Mascara ou eye-liner.
- Rouge à lèvres, brillant ou crayon à lèvres.
- Fard à joues ou fard à paupières.
- 9Assemblez un kit de couture de voyage. C'est le cas si vous perdez un bouton, fendez une couture, cassez une sangle ou rencontrez un autre dysfonctionnement de votre garde-robe. Un kit de couture de base nécessite des épingles et des épingles de sûreté, une aiguille à coudre, du fil noir et blanc, un ou deux boutons génériques, du ruban adhésif double face (pour des solutions rapides) et une paire de mini ciseaux ou de ciseaux pliables. Vous pouvez également inclure un mini détachant pour traiter les déversements et les taches.
- Conservez ces articles dans un étui rigide pour ne pas vous poignarder ou vous piquer avec des épingles et des ciseaux.
- 10Préparez un kit d'écriture de voyage. Vous ne savez jamais quand vous pourriez avoir besoin d'un stylo et d'un papier pour laisser une note ou noter une idée brillante, alors gardez un petit bloc de papier, un stylo et un crayon dans votre trousse d'urgence (l'encre peut sécher, alors gardez un crayon comme bien). Jetez également quelques trombones, qui à la rigueur peuvent servir à des centaines d'objectifs, tels que:
- Barrette à cheveux de fortune
- Support de sangle de soutien-gorge
- Tirette à glissière.
Un petit sac à dos, une grande trousse de maquillage, un sac à main ou un sac fourre-tout conviendra parfaitement à votre trousse d'urgence. - 11Localisez un deuxième chargeur de téléphone. Avoir un téléphone portable peut être une bouée de sauvetage en cas d'urgence, mais seulement s'il dispose d'une autonomie suffisante pour vous connecter au monde extérieur. Un chargeur de téléphone de rechange pour votre trousse d'urgence est un investissement rentable qui signifie que vous serez toujours en mesure d'atteindre les gens si vous en avez besoin.
- Demandez à vos amis ou à votre famille s'ils ont des chargeurs compatibles avec d'anciens téléphones qu'ils n'utilisent plus.
- Assurez-vous que garder les médicaments et autres fournitures sur vous ne viole aucune politique de l'école.
- Au fur et à mesure que les saisons changent, vos besoins en fournitures changeront également. En été, vous voudrez peut-être vous assurer d'avoir un écran solaire dans votre kit, tandis qu'en hiver, il peut être bon de garder des vêtements très chauds.
- N'oubliez pas de remplacer ou de réapprovisionner les articles que vous avez utilisés, comme de l'argent ou de la nourriture, afin de les avoir toujours disponibles la prochaine fois qu'il y a une urgence.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si j'ai mes règles à l'école et que je suis trop gêné pour le dire à qui que ce soit?Tu n'as à le dire à personne. Si vous voulez dire que vous venez de commencer vos règles et que vous n'avez ni serviettes ni tampons, demandez simplement à vous rendre au bureau de l'infirmière. Il y a probablement des fournitures là-bas, et cela arrive tout le temps, donc l'infirmière n'en pense rien. Il n'y a aucune raison de se sentir gêné.
- Est-il possible de l'apporter à l'école tout en ayant suffisamment d'espace pour mes fournitures?Je recommanderais d'apporter uniquement ce dont vous pensez avoir besoin à l'école. Par exemple, vous n'aurez probablement pas besoin de la trousse de premiers soins, car il y a une infirmière. Ce que la plupart des filles apportent, ce sont les produits d'hygiène féminine, etc. parce que vous savez que vous en aurez certainement besoin (ou quelqu'un d'autre en aura besoin).
- Est-il vrai que vous ne pouvez pas utiliser de tampons avant d'avoir des rapports sexuels?Non pas du tout. Vous pouvez briser votre hymen avec un tampon si vous n'avez pas encore eu de relations sexuelles, mais cela ne signifie pas que vous n'êtes plus vierge ou quelque chose de stupide comme ça. N'hésitez pas à essayer un tampon ou une tasse si vous le souhaitez.
- Et si un ami demande ce qu'il y a dans le sac?Si c'est une amie, ne vous inquiétez pas - il y a de fortes chances qu'elle en ait une aussi! Mais si c'est un ami masculin, ne vous en faites pas. Pour certaines personnes, parler à un homme de ses produits menstruels est un peu inconfortable. Ne vous sentez pas obligé de répondre aux questions et faites simplement ce que vous avez à faire!
- Je veux avoir un petit sac d'urgence avec seulement les choses nécessaires (tampons, baume à lèvres, miroir de poche, etc.) Quelle taille de sac dois-je utiliser, dois-je utiliser l'ancienne trousse de maquillage que ma mère m'a donnée ou une autre?Une trousse de maquillage ou une trousse à crayons serait la taille idéale pour une simple trousse d'urgence.
- Dans quoi puis-je mettre des électrodes pour que les gens ne les voient pas?Vous pouvez utiliser une trousse de maquillage, même si personne ne se souciera vraiment de voir vos serviettes. 50% de la population a ses règles, et les gens ne vont pas en faire grand-chose.
- Ma mère dit que je n'aimerai pas les tampons. A-t-elle raison?Il n'y a absolument aucun moyen qu'elle le sache, et personne ici ne peut répondre à cette question. Votre meilleur pari est de les essayer par vous-même. Certaines personnes les préfèrent, d'autres non.
Les commentaires (8)
- Il m'a dit les choses dont j'avais besoin pour mettre en urgence n'importe quoi et n'importe où dans un kit de sécurité.
- Cet article m'a vraiment aidé parce que j'ai toujours besoin d'articles d'urgence ou que je suis la fille qui les porte `` toujours '', alors maintenant je sais quel type de choses emballer.
- Cela m'a aidé avec ma routine régulière. Merci!
- Ils ont été extrêmement utiles, sachant que je conduirai dans un mois
- Cela m'a beaucoup aidé.
- Il me permet de savoir ce dont j'ai besoin juste en cas d'urgence, et de toujours m'assurer que vous avez assez de tout.
- Tout dans cet article m'a aidé. J'ai écrit un mot et l'ai laissé sur le pas de la porte de ma tante. Elle m'a vu allongé près de son garage alors elle a appelé ma mère qui est venue me chercher.
- Cela m'a vraiment aidé.
