Comment faire votre propre nourriture de randonnée?
Lors d'un voyage en sac à dos, la nourriture peut coûter cher.
Lors d'un voyage en sac à dos, la nourriture peut coûter cher. Lorsque vous magasinez pour un groupe de 4 personnes pendant 7 jours, ce n'est pas bon marché. Heureusement, vous pouvez préparer vos propres aliments déshydratés.
Partie 1 sur 3: Obtenir un déshydrateur
- 1Déterminez à quoi vous allez l'utiliser. L'utiliserez-vous uniquement pour la randonnée ou votre femme est-elle un chef cuisinier et elle en voudra peut-être un plus tard. La raison pour laquelle vous souhaitez l'utiliser déterminera probablement combien vous êtes prêt à dépenser.
- 2Établissez un budget. Les déshydrateurs peuvent coûter très cher, alors assurez-vous de savoir combien vous voulez dépenser. Cela dépend de l'utilisation que vous en ferez. Si votre femme l'utilise tous les mois et que vous l'utiliserez une ou deux fois par an, optez pour une version coûteuse qui coûte entre 110€ et 150€. Sur les moins chères, les moteurs peuvent griller sur une période de temps. Si vous prévoyez de l'utiliser une ou deux fois par an, achetez-en un entre 37€ et 75€
- 3Comparer les prix. Vous pouvez toujours faire une bonne affaire quelque part. Regardez non seulement dans les magasins mais aussi en ligne. La plupart des grands magasins les vendront et si vous prévoyez de faire des achats en ligne, regardez les détaillants massifs tels qu'Amazon.
Partie 2 sur 3: trouver votre recette
- 1Aller en ligne. L'endroit le plus simple pour trouver de bonnes recettes d'aliments déshydratés est en ligne. Ils vendent certains livres dans les magasins, mais ils sont généralement extrêmement chers.
- 2Demande autour de toi. Si vous connaissez un groupe de personnes qui font de la randonnée (par exemple, une troupe de scouts ou un club de randonnée), demandez-leur. La plupart des randonneurs chevronnés déshydratent leur propre nourriture et aimeraient partager des recettes et vous donner quelques conseils.
- 3Recherchez chaque recette. N'utilisez pas simplement votre plat normal préféré et jetez-le dans un déshydrateur car certains aliments se déshydratent mieux que d'autres. Lorsque vous regardez des recettes, faites preuve de bon sens.
L'endroit le plus simple pour trouver de bonnes recettes d'aliments déshydratés est en ligne.
Partie 3 sur 3: Préparez votre nourriture
- 1Suivez les instructions. Quand faire des aliments déshydratés directions de suivi pour le mot exact. Si vous ne le faites pas, vous risquez de gâcher quelque chose que vous venez d'attendre dix heures pour finir.
- 2Sois patient. La plupart du temps, lorsque vous déshydratez des aliments, cela prendra cinq heures. Vous n'avez qu'à attendre car si vous le retirez trop tôt, vous pouvez ruiner la nourriture ou allonger encore le processus.
- 3Testez-le! Maintenant que vous avez terminé votre premier repas, testez-le. Voyez combien d'eau il faut pour vous réhydrater, car cela variera en fonction du déshydrateur que vous avez utilisé. Assurez-vous d'aimer son goût pour ne pas entrer dans l'arrière-pays et ne pas détester toute la nourriture que vous avez apportée avec vous.
- Lors de la déshydratation des pâtes, faites-les bouillir, puis déshydratez-les car il faudra alors moins de carburant pour les cuire lors de la réhydratation.
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