Comment changer l'angle lorsque vous surfez?

Si la vague se brise de droite à gauche (de votre point de vue regardant vers le rivage), inclinez légèrement votre planche vers la gauche.

Allumer une planche de surf est l'une des premières choses que vous apprenez après avoir maîtrisé les vagues en ligne droite. Le type de virage le plus simple s'appelle la coupe. C'est lorsque vous faites de légers ajustements le long de la vague pour surfer à un angle par rapport au rivage. Carving, ou faire un virage plus net sur la vague, est un peu plus avancé mais facile à maîtriser avec beaucoup de pratique. Il est difficile de tourner, alors ne vous découragez pas si vous ne le faites pas lors des premiers essais, tomber fait partie du processus d'apprentissage. Continuez à vous entraîner et vous couperez et sculpterez des vagues plus tôt que vous ne le pensez!

Méthode 1 sur 3: apparition sous un angle

1
Poussez à travers les vagues pendant que vous pagayez. Allongez-vous sur le ventre, les orteils repliés sous vos pieds sur la planche. Pagayez avec vos bras de chaque côté de la planche. Lorsque vous arrivez à moins de 6 mètres (1,8 m) d'une vague venant en sens inverse, coupez-la en plaçant vos mains de chaque côté de la planche et en faisant des pompes.
- L'idée est de mettre le plus de poids possible sur l'avant de la planche pour percer la vague.
- Si vous frappez à travers de plus grosses vagues, donnez un coup de pied en l'air pour augmenter la pression sur l'avant de votre planche.
2
Avancez vers le sommet d'une vague venant en sens inverse puis tournez et pagayez. Regardez une vague venant en sens inverse et pagayez vers la partie la plus élevée (le pic qui se brisera en premier). Une fois que vous êtes stationné à environ 10-15 mètres (3,0-4,6 m) devant lui, tournez-vous vers le rivage et commencez à pagayer comme un fou jusqu'à ce que vous sentiez la vague commencer à se soulever et à porter votre planche.
- Prévoyez suffisamment de temps et d'espace pour obtenir au moins 8 à 10 coups de pagaie puissants avant d'essayer de sortir.
3
Pagayez avec la vague avec la tête haute et le dos cambrés. Pagayez fort et vite pour suivre la vague. Une fois que vous sentez que vous pousser le long et vous avez obtenu un bon 8 à 10 palettes fortes en, il est temps de pop à se tenir sur votre carte.
- Ne vous découragez pas si la vague sort la planche de sous vos pieds les premières fois que vous vous préparez à sortir. Il est difficile de comprendre au début et la chute fait partie du processus d'apprentissage.
4
Choisissez la direction dans laquelle vous voulez aller en fonction de la rupture de la vague. Regardez pour voir où se forme le pic et comment il se déplace le long de la vague. Les vagues peuvent se briser vers la droite, vers la gauche, ou rester égales et équilibrées et se briser en même temps. Si la vague se brise de droite à gauche (de votre point de vue en regardant vers le rivage), inclinez légèrement votre planche vers la gauche. Si la vague se brise de gauche à droite, inclinez votre planche vers la droite.
- Si tout le corps de la vague se brise en même temps, allez dans la direction où vous ne gênerez pas les autres surfeurs ou nageurs.
5
Regardez dans la direction où vous voulez aller avant de sortir. Pendant que vous pagayez sur une vague (juste avant de sauter), tourner la tête vous aidera à concentrer vos efforts sur le décollage dans une direction particulière. Si vous voulez aller à droite, regardez à droite. Si vous voulez aller à gauche, regardez à gauche.
- Aller à droite est généralement plus facile si vous surfez avec votre pied droit en arrière.
- L'idée est de diriger avec votre tête, puis de laisser vos épaules et vos hanches tourner en conséquence une fois que vous êtes debout.
- Sauter à un angle signifie que votre planche n'est pas perpendiculaire à la vague. Il sera légèrement tourné vers la droite ou la gauche à un angle ne dépassant pas 45 degrés. C'est une compétence importante si vous voulez surfer de longues vagues qui se brisent à droite ou à gauche.
6
Appliquez une pression sur le rail côté vague de la planche lorsque vous sortez. Faites un mouvement de push-up sur la planche avec vos mains placées de chaque côté de la planche, en appliquant plus de pression sur votre main droite pour tourner à droite ou votre main gauche pour tourner à gauche. Étendez un pied vers l'avant et placez l'autre pied à l'arrière de la planche. Gardez votre corps bas et fléchissez votre tronc pour que votre centre de gravité soit directement au milieu de la planche - ne vous penchez pas à tout moment.
- Continuez à regarder dans la direction où vous voulez aller.
- Placez vos pieds à la largeur des épaules ou un peu plus large.
- Pointez vos genoux légèrement vers l'intérieur l'un vers l'autre pour qu'il soit plus facile de déplacer vos hanches vers l'arrière et vers l'avant.
- La plupart des gens surfent avec leur pied droit en arrière, mais si cela vous semble gênant, vous pouvez trouver que le fait de placer votre pied gauche en arrière (appelé «position maladroite») fonctionne mieux pour vous.
7
Déplacez votre poids vers vos orteils si vous voulez tourner à droite. Déplacez votre poids pour maintenir l'angle de la planche sur la vague. Si vous tournez à droite et surfez avec votre pied droit en arrière, placez plus de poids sur vos orteils et la plante de vos pieds. N'appliquez pas trop de pression car cela entraînerait une rotation excessive de la planche.
- Plus la planche se rapproche de la perpendiculaire à la vague, plus il est probable que la puissance de la vague vous renversera sur le côté.
- Si vous surfez en "position maladroite" avec votre pied gauche en arrière, déplacez votre poids vers vos talons pour aller à droite.
8
Mettez plus de poids sur vos talons si vous partez à gauche. Si vous allez à gauche et surfez avec votre pied droit en arrière, déplacez légèrement votre poids sur vos talons. Faites un effort conscient pour garder votre corps légèrement comprimé afin de ne pas être tenté de redresser vos genoux et de perdre votre équilibre.
- Si vous surfez avec votre pied gauche en arrière, mettez plus de poids sur vos orteils pour tourner à gauche.

Inclinez votre planche vers la droite — Si la vague se brise de gauche à droite, inclinez votre planche vers la droite.

Méthode 2 sur 3: rogner une vague

1
Tournez votre torse et vos hanches dans la direction souhaitée. Juste après avoir fait son apparition, faites un effort conscient pour tourner votre torse et vos hanches du côté vers lequel vous voulez vous diriger. Ce léger ajustement appliquera une pression sur le côté vague de la planche, provoquant une traînée qui lui permettra de tourner.
- Gardez toujours votre centre de gravité sur la planche. Le fait de vous pencher ou de plier votre torse d'un côté ne vous aidera pas à vous tourner et peut vous faire perdre l'équilibre.
2
Appliquez une légère pression sur le côté de la planche le plus proche de la vague. Déplacer le poids de vos pieds sur vos orteils ou vos talons est essentiel pour incliner la planche et garder votre équilibre. Si vous penchez vers la droite le long de la vague, appliquez une légère pression sur les boules et les orteils de vos pieds. Si vous surfez avec votre pied gauche en arrière et allez vers la droite, déplacez davantage votre poids vers vos talons.
- Cela va créer une certaine traînée sur la planche, lui permettant de se placer dans la vague sous un angle.
- Peu importe le pied que vous avez en arrière ou la direction dans laquelle vous allez, vous devez appliquer plus de pression sur le côté de la planche le plus proche de la vague.
3
Tournez la tête, le torse et les hanches vers le rivage pour vous réajuster. Si vous sentez que vous avez trop tourné et que vous êtes sur le point de retourner au-dessus de la vague, tournez votre torse et vos hanches vers le rivage pour ré-incliner la planche le long de la vague. Dirigez toujours avec votre tête et laissez votre corps suivre.
- Il peut être utile de pointer légèrement votre bras dans la direction dans laquelle vous voulez aller. Par exemple, si vous voulez tourner légèrement vers la gauche pour vous réajuster, soulevez votre bras gauche et inclinez-le directement vers le rivage pendant que vous tournez la tête, le torse et les hanches.
- Essayez de surfer à un angle de 45 degrés avec le rivage pour pouvoir surfer sur toute la ligne de la vague.

Si vous surfez avec votre pied gauche en arrière, mettez plus de poids sur vos orteils pour tourner à gauche.

Méthode 3 sur 3: sculpter une vague

1
Déplacez légèrement votre poids vers votre pied arrière pour caler sur la vague. Le calage, c'est presque comme appliquer les freins sur votre planche de surf. La pression supplémentaire à l'arrière de la planche creusera dans la vague et soulèvera légèrement l'avant de votre planche, ce qui facilitera l'ajustement de votre angle.
- Il peut être utile de placer votre pied arrière un peu plus en arrière sur votre planche pour que votre calage soit plus efficace.
2
Tournez la tête, le torse et les hanches dans la direction souhaitée. Considérez votre tête comme votre volant. Regardez la ligne de la vague dans la direction dans laquelle vous voulez aller, puis laissez votre torse et vos hanches se tordre.
- Si vous surfez sur des vagues d'eau vive, cela peut être à droite ou à gauche. Si vous surfez sur des vagues ininterrompues, tournez dans la direction dans laquelle la vague se brise (c'est-à-dire, tournez de façon à rester juste devant l'endroit où la mousse blanche apparaît pour la première fois).
- Si vous tournez "en arrière" (ou vers la gauche), il peut être utile de lever votre bras droit vers le haut et vers l'avant de votre planche pour tourner votre torse vers la gauche.
3
Compressez votre corps dans le virage pour garder votre équilibre. Fléchissez vos abdominaux, vos fessiers et vos cuisses pour ramener légèrement vos épaules vers vos pieds. Abaisser votre centre de gravité vous permettra de garder votre équilibre sur la planche pendant qu'elle tourne.
- Lorsque vous tournez à droite, tendez votre bras droit vers l'extérieur comme si vous alliez toucher la vague (si la vague est assez grande, vous pourrez peut-être même la tracer avec vos doigts!).
- Il est courant de vouloir se pencher dans le virage, mais cela vous déséquilibrera.
- Rester bas est crucial si vous tournez à gauche (également connu sous le nom de virage «arrière» ou «bas»). Il est courant de vouloir redresser les jambes et se pencher en arrière, mais ne le faites pas, restez accroupi et laissez votre tête et votre torse diriger la planche.
4
Déplacez votre poids vers l'avant pour gagner en vitesse et sceller le virage. Après avoir effectué le virage, penchez légèrement votre corps vers l'avant pour placer plus de poids sur votre pied avant. Cela vous permettra de prendre de la vitesse, ce qui est nécessaire pour continuer à chevaucher le visage de la vague à un angle.
- Par exemple, si vous surfez avec votre pied gauche en avant, placez un peu plus de poids sur vos orteils et la plante de ce pied.
- Lorsque vous déplacez votre poids vers l'avant, votre genou avant sera légèrement plus plié tandis que votre genou arrière sera légèrement plus droit.

Surfez avec votre pied droit en arrière — Si vous allez à gauche et surfez avec votre pied droit en arrière, déplacez légèrement votre poids sur vos talons.

Conseils

Les vagues d'eau vive (celles qui ont déjà cassé) sont les meilleures pour pratiquer la coupe ou la sculpture à droite ou à gauche.
Entraînez-vous dans une zone où l'eau atteint votre taille ou votre torse.
Gardez vos bras écartés de votre corps pour augmenter votre équilibre.
Gardez toujours votre corps légèrement comprimé pour aider à maintenir votre équilibre.
Tourner à droite est beaucoup plus facile à faire, alors abordez-le d'abord avant de tourner à gauche.
Une fois que vous avez pris l'habitude de tourner dans les vagues d'eau vive, surfez sur des vagues ininterrompues et prévoyez de surgir juste devant l'endroit où la vague se brise.

Mises en garde

Si vous sentez que vous êtes sur le point de vous essuyer, éloignez-vous le plus possible de votre planche de surf. Essayez de tomber à plat (pas les pieds ou la tête en premier) pour ne pas plonger profondément et risquer de heurter le sable ou tout corail.

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