Comment accrocher une boule de bowling?
Pour accrocher une boule de bowling, commencez par faire quelques pas vers la ligne de faute et ramenez la balle en arrière. Ensuite, lorsque vous sortez du backswing, gardez votre paume directement sous la balle afin qu'elle soit tournée vers le haut. Lorsque le ballon commence à s'approcher de votre cheville, faites pivoter votre main pour que votre paume soit maintenant sur le côté du ballon mais toujours légèrement en dessous. Enfin, relâchez le ballon et continuez avec votre main comme si vous alliez serrer la main de quelqu'un. Pour apprendre la meilleure façon d'aborder la ligne de faute lorsque vous essayez d'accrocher une boule de bowling, continuez à lire!
Pour accrocher une boule de bowling, commencez par faire quelques pas vers la ligne de faute et ramenez la balle en arrière.
Êtes-vous un débutant qui cherche à passer à l'étape suivante et à améliorer votre jeu de bowling? Si vous voulez accrocher une boule de bowling, tout ce dont vous avez besoin est de maîtriser la bonne prise et la bonne technique et de suivre. Oh, et vous avez besoin de temps et de patience aussi! Bientôt, vos amis seront séduits par vos incroyables compétences.
Partie 1 sur 2: maîtriser la technique
- 1Visualisez la ligne que vous emprunterez sur la voie. Selon les voies sur lesquelles vous jouez, cela peut varier considérablement, mais concentrons-nous sur un état typique de la maison: la majeure partie de l'huile se trouve à l'intérieur, laissant environ 8 à 10 planches de voie relativement sèche à utiliser. Ces tableaux peuvent être à la fois amis et ennemis pour vous. En fonction de la quantité d'huile et de la façon dont votre balle réagit aux différentes conditions de voie, vous voudrez aligner légèrement vos pieds sur le côté gauche de la voie. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec votre crochet, vous pouvez ajuster votre configuration si nécessaire.
- Commencer avec votre pied droit sur le point central de l'approche est un bon moyen de tester à quel point les voies s'accrochent. Il est important de garder les pieds rapprochés pour maintenir l'alignement.
- 2Tenez-vous debout avec vos talons à plusieurs centimètres de la ligne de faute. Éloignez le nombre de pas de votre approche de la voie pour déterminer votre position de départ. Si vous avez une approche en 4 étapes, faites 4 étapes, etc. Vous voulez alors viser à lancer votre balle sur l'une des flèches sur la voie. La façon la plus simple de viser est d'utiliser les flèches ou les points qui se trouvent juste avant les flèches sur la voie.
- Pour ce didacticiel, vous devez commencer par viser quelque part autour de la deuxième flèche à droite, en permettant à la balle de rouler sur cette flèche, de ne sortir que de quelques planches de la gouttière, puis de crocheter à partir de l'endroit sec de la voie (environ 38 à 40 mètres de profondeur sur une photo de maison) jusqu'à la poche 1-3.
- Pour un gaucher, ce serait la 2ème flèche à gauche et la balle s'accrocherait à la poche 1-2.
- Pour ce didacticiel, vous devez commencer par viser quelque part autour de la deuxième flèche à droite, en permettant à la balle de rouler sur cette flèche, de ne sortir que de quelques planches de la gouttière, puis de crocheter à partir de l'endroit sec de la voie (environ 38 à 40 mètres de profondeur sur une photo de maison) jusqu'à la poche 1-3.
- 3Faites le swing. Une approche en 4 étapes est recommandée, bien que vous puissiez utiliser aussi peu qu'une étape et jusqu'à 8 (bien que la plupart des étapes sur 4 ne soient essentiellement que des étapes de chronométrage où votre balle ne bouge pas). Pour une approche en 4 étapes:
- Poussez le ballon lors de votre premier pas, en commençant par votre pied droit pour les joueurs droitiers
- Faites en sorte que le ballon soit parallèle à votre cheville à la deuxième étape et commencez à plier vos genoux
- Soyez au sommet de votre backswing par votre troisième pas
- Ramenez la balle à travers et relâchez à la fin de votre diapositive.
- Avec 5 étapes, c'est fondamentalement la même chose, seulement vous commencerez avec votre pied gauche à la place, et la balle ne bougera pas pour cette première étape.
- 4Gardez votre bras complètement droit tout au long de votre swing. Avoir votre bras trop loin derrière vous ou trop loin de votre corps entraînera un mauvais angle lorsque vous relâcherez le ballon. Il est plus facile de garder votre bras droit si vous ajustez votre poussée.
- Il existe de nombreux styles différents, comme se pencher à la taille (à la Walter Ray Williams Jr. Ou Wes Malott) ou ouvrir les épaules (à la Tommy Jones ou Chris Barnes) lorsque vous soulevez votre bras pour le backswing, mais en vous en tenant au les bases sont une bonne idée lorsque vous apprenez à faire cela pour la première fois.
- N'oubliez pas que vous voulez que la balle s'accroche lorsqu'elle arrive dans la zone sèche à l'arrière de la voie, mais jusqu'à ce qu'elle y arrive, la balle doit suivre un chemin relativement droit, ne variant que quelques planches au maximum. Encore une fois, tout le monde a un style différent, et vous pouvez l'ajuster comme vous vous sentez à l'aise.
- 5Chronométrez votre libération. Lorsque vous commencez à faire tomber la balle hors du backswing, assurez-vous que votre paume est directement sous la balle, tournée vers le haut. Maintenant, lorsque le ballon commence à s'approcher de votre cheville, vous voulez faire pivoter le ballon de sorte que lorsque vous relâchez votre main, il soit sur le côté du ballon et légèrement en dessous, comme si vous teniez un ballon de football pour lancer un coup de main. spirale. Continuez ensuite comme si vous alliez serrer la main des épingles.
- Une bonne façon de pratiquer cette technique est de lancer une spirale sournoise avec un ballon de football; une physique similaire est impliquée. Vous pouvez également vous entraîner avec une balle de tennis. Si vous faites les choses correctement, il ira tout droit puis rebondira radicalement sur le côté.
- 6Continuez. Tout aussi important que le relâchement lui-même se poursuit avec votre bras après avoir lâché le ballon. Après la libération, il est important de suivre la voie vers l'extérieur et non vers le haut. Vos doigts créeront l'élévation ascendante sans que vous ayez à soulever la balle vers le haut.
- Un moyen facile de s'en souvenir est l'ancienne publicité ESPN: "Faites rouler la balle, puis répondez au téléphone". Cependant, j'espère que vous avez une meilleure forme que le gars de cette publicité. Et rappelez-vous, la fluidité ici est essentielle: ne secouez pas la main, faites une pause légèrement, puis faites le suivi - tout doit être un mouvement fluide. Un bon suivi est essentiel pour maintenir une vitesse et une précision de balle constantes.
- 7Faites les ajustements nécessaires. Une fois que vous êtes à l'aise avec votre release et que vous pouvez l'exécuter correctement de manière cohérente, vous pouvez apprendre à ajuster votre jeu de jambes en tandem avec votre release. Sur un modèle de maison, vous souhaitez déplacer la direction qui vous manque.
- Pour un droitier, si votre balle frappe haut (à gauche du headpin), essayez de déplacer vos pieds de quelques planches vers la gauche et de garder votre cible sur la voie comme avant.
- Si vous frappez la lampe de poche (à droite de la broche 3), essayez de déplacer vos pieds de quelques planches vers la droite et gardez votre cible la même. Il est important de déplacer votre cible sur la voie lorsque vous bougez vos pieds. Sinon, vous risquez de jouer des angles très étranges.
- Une fois que vous devenez plus avancé et que vous commencez à jouer sur des conditions de piste de sport plus difficiles, les mouvements de gauche et de droite deviennent plus compliqués et des ajustements de vitesse et de main sont parfois nécessaires.
Une boule de bowling en résine avec une cote de crochet modérée qui est bonne pour le quilleur débutant.
Partie 2 sur 2: personnaliser votre boule de bowling
- 1Obtenez le bon équipement. Quoi que vous fassiez, si la boule de bowling ne peut pas prendre de friction sur les pistes, elle ne s'accrochera pas. En règle générale, vous avez besoin d'une bille en résine réactive ou mieux (par exemple, à charge de particules ou en résine époxy plus récente) pour tout sauf le plus sec des voies. Ceux-ci sont très faciles à trouver et peuvent être achetés à relativement peu de frais, bien que la résine soit plus chère que le stock de couverture en uréthane et sera un investissement dans votre jeu. Vérifiez votre allée - à quel point les voies sont-elles grasses?
- Bien que la plupart des centres de bowling offrent des «boules maison», elles sont généralement en plastique (polyester) et ne s'accrochent pas beaucoup, bien qu'elles soient bonnes pour la plupart des pièces de rechange puisqu'elles voyagent très droit.
- Avoir votre propre balle en plastique pour les pièces de rechange (balle de rechange), et une balle en résine pour les frappes et quelques pièces de rechange (balle de rechange) est une bonne idée pour tous les niveaux de quilleurs, car les balles de maison ne correspondent généralement pas parfaitement à votre main et ne peuvent pas être transportées. épingles très bien.
- 2Utilisez la bonne prise. Lorsque vous ajustez votre balle sur mesure à votre main, vous voulez savoir comment vous tenez la balle, votre point d'axe et comment se situe votre prise. Saisissez la balle avec les deux doigts du milieu (le majeur et l'annulaire) de votre main dominante (c'est-à-dire la main avec laquelle vous écrivez), et placez votre pouce dans le trou du pouce. Il existe 2 principaux types de poignées:
- Conventionnel: le majeur et l'annulaire sont insérés jusqu'à la deuxième phalange (cela se voit dans la plupart des balles de maison)
- Prise du bout des doigts: les mêmes doigts sont insérés uniquement jusqu'à la première phalange (les prises du bout des doigts vous donneront plus de tours qu'une prise conventionnelle et sont plus faciles à accrocher)
- Une nouveauté ces jours-ci dans la communauté du bowling sont les Vacu-Grips. Ces poignées se dilateront et se contracteront à la largeur de votre doigt; cela aide si vous allez beaucoup jouer au bowling. Vous constaterez que la plupart des pros utilisent une prise du bout des doigts car elle vous permet de sortir votre pouce de la balle en premier, ce qui vous permet de "soulever" avec vos doigts pour créer des tours sur la balle.
- 3Faites percer correctement vos balles. C'est une chose personnelle qui dépend de la façon dont vous jouez et de l'endroit où vous jouez, vous devrez donc parler à votre opérateur local du pro-shop pour obtenir des conseils sur celui-ci. Le forage pour la balle est très important, sinon crucial, alors assurez-vous que le forage est approprié aux conditions dans lesquelles vous jouez et à vos propres limitations physiques. De toute évidence, il est essentiel que votre propre balle soit ajustée à votre main, mais si vous achetez une balle, l'opérateur de la boutique professionnelle le fera dans le cadre du coût du forage.
- Parlez à votre professionnel de la boutique de vos désirs - il pourra peut-être vous recommander des choses dont vous ne vous rendez pas compte. Peut-être une prise du bout du doigt? Un différentiel RP inférieur ou supérieur (crochets différentiels inférieurs sur la couche de recouvrement perle ou mate, plus élevé sur la résine)? Ou même une balle différente ou un poids complètement différent!
Pour apprendre la meilleure façon d'aborder la ligne de faute lorsque vous essayez d'accrocher une boule de bowling, continuez à lire!
- Cela demande un peu de pratique et d'ajustement, alors n'abandonnez pas si vous ne l'obtenez pas tout de suite.
- Gardez le ballon près de votre cheville à la libération. Accrocher le ballon, c'est créer un effet de levier. Plus le ballon est proche de votre cheville à la sortie, plus vos doigts peuvent être sous le ballon. Lorsque votre main tourne autour de la balle, vos doigts «attrapent» les trous et fournissent une force ascendante, créant ainsi des effets et des révolutions.
- Cela peut vous aider beaucoup de simplement regarder et apprendre des quilleurs plus expérimentés, comme les pros du PBA, ou même certains des quilleurs les plus talentueux que vous pourriez voir dans votre centre de bowling local. Le plus souvent, ils seront prêts à vous donner des conseils amicaux si vous montrez un certain intérêt pour leurs compétences.
- Lorsque vous balancez le ballon, il est important de ne pas forcer le swing. Il devrait s'agir d'une action semblable à un pendule, permettant à la gravité de dicter le swing. Si vous avez besoin de plus ou moins de vitesse de balle, maintenez la balle plus haut ou plus bas avant de pousser (plus haut pour plus rapide, plus bas pour plus lent). Faites confiance à votre balle; il n'est pas nécessaire de le forcer sur la voie.
- Si votre balle a trop de vitesse, il sera plus difficile pour elle d'attraper dans la section sèche de la voie, ce qui entraînera un crochet plus petit (ou pas). Si votre balle n'a pas assez de vitesse, elle peut accrocher tôt, vous faisant frapper haut.
- De plus, il y a la poignée Sarge Easter. Cette prise en main est rare et bien plus avancée. Il est conçu pour aider les joueurs puissants à contrôler leur tir en augmentant l'inclinaison de l'axe, ce qui aide à retarder le crochet de la balle. En outre, rentrer votre petit doigt et changer la position de votre index et de votre petit doigt sont des techniques plus avancées qui modifient légèrement la libération, mais ne sont pas une bonne idée pour les débutants.
- Vous devriez envisager de faire appel à un coach pour vous aider et voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
- Essayez de ne pas tordre votre poignet lorsque vous relâchez. Cela fera dévier la balle de la poche, ce qui entraînera une broche à cinq broches ou une fente désagréable. Gardez votre main sous le ballon et soulevez du bout des doigts.
- Bien que les gros hameçons génèrent plus de puissance, il est important de noter que, généralement, plus l'hameçon est gros, plus il sera difficile à contrôler pour un débutant. Trouvez un juste milieu avec lequel vous vous sentez à l'aise et qui ne compromet pas votre équilibre. Ensuite, vous pouvez affiner votre prise de vue pour ajouter un crochet ou la réduire, en fonction des conditions de la voie.
- Soyez très prudent lorsque vous essayez ceci pour la première fois. Si vous le pouvez, utilisez une balle plus légère que celle à laquelle vous êtes habitué au début, juste pour ressentir le relâchement. C'est aussi une bonne idée de demander à un quilleur ou un entraîneur plus expérimenté de vous surveiller pendant que vous le faites.
- Les conditions de la voie peuvent dicter le potentiel de crochet dont vous disposez. Si vous ne vous rendez pas dans la poche ou si vous ne traversez pas du côté de Brooklyn, cela peut être les conditions de la voie, donc n'essayez pas de sortir la balle au début, apprenez à vous ajuster. C'est après tout la chose la plus importante au bowling!
- Cette libération est sujette à des blessures si elle est effectuée de manière incorrecte, donc encore une fois, soyez très prudent et essayez de ne pas le jeter. Comme au golf, moins c'est plus. Ici, il s'agit plus de mécanique de swing que de puissance brute. Si vous faites trop de manivelle, cela peut entraîner de graves blessures au poignet, au coude ou à l'épaule.
Si vous voulez accrocher une boule de bowling, tout ce dont vous avez besoin est de maîtriser la bonne prise et la bonne technique et de suivre.
- Une boule de bowling en résine avec une cote de crochet modérée qui est bonne pour le quilleur débutant. Une fois que vous avez appris à accrocher, une balle plus agressive peut être appropriée.
- Une serviette, de préférence une serviette en microfibre pour essuyer l'huile entre les coups. Les boules de bowling en résine absorbent l'huile à chaque coup. Les essuyer souvent et utiliser un nettoyant pour enlever l'huile entre les séries aidera à maintenir leur longévité. Sinon, ils perdront une partie de leur accroche et de leur cohérence après quelques centaines de parties.
- Si vous ne parvenez pas à garder votre poignet droit, vous aurez peut-être également besoin d'une attelle de poignet pour éviter les blessures et garder votre poignet droit. Les orthèses de poignet aident à créer plus de cohérence car elles limitent l'amplitude des mouvements de votre poignet. Consultez votre boutique du pro pour voir quelle taille et quel style vous conviendront le mieux.
- Chaussures de bowling. Avoir ses propres chaussures est important pour la cohérence de votre diapositive ainsi que pour l'équilibre et le timing.
- Une vidéo de bowling peut vous aider beaucoup. Actuellement, quelqu'un a mis en ligne les leçons vidéo en 3 parties de Walter Ray Williams Jr. Sur YouTube sous: Walter ray williams jr. Vidéo.
- Un coach. Il est important, surtout pour les débutants, d'avoir un coach. Pratiquer sans on peut parfois conduire au développement de mauvaises habitudes. Quelques leçons sont une bonne idée pour quelqu'un qui apprend juste à jouer au bowling. Les coachs sont comme un manuel humain qui peut vous aider à oublier vos mauvaises habitudes et à en conserver de bonnes.
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Questions et réponses
- J'ai accroché ma balle et maintenant elle ne s'accroche plus. Quel pourrait être le problème?Votre balle peut être imbibée d'huile. Je recommanderais d'avoir votre balle rajeunie (c'est-à-dire cuite et remise en état).
- Je suis tout nouveau et j'ai acheté une balle qui a été recommandée par la boutique. C'est une balle en plastique. Puis-je encore apprendre à m'y accrocher?Je suis aussi un nouveau quilleur et j'ai acheté une balle en plastique "débutant". Je ne pouvais que lancer un léger crochet avec. Je viens d'acheter une balle "à réaction moyenne" et lancer un crochet assez drastique était facile. (Le contrôler nécessitera un peu plus de travail.)
- Pourquoi ne puis-je pas accrocher ma boule de bowling marteau de 11 lb?Vérifiez où vous avez acheté la balle et voyez si elle est marquée comme une balle en plastique. Les balles en plastique ne s'accrochent pas et sont destinées aux pièces de rechange, vous pourriez donc avoir des problèmes pour les accrocher.
- Combien dois-je armer mon poignet?Pas trop (autour d'une position de poinçonnage). Cela crée trop de courbure, ce qui fait que la balle s'enroule dans la gouttière. Voici un conseil: mettez votre poignet dans une sorte de position de poignée de main. Cela créera une boucle qui fera passer la balle sur le bord de la gouttière et renversera les broches autour de la broche centrale avant.
- J'ai 71 ans et je viens de commencer le bowling. Comment puis-je régler ma livraison immédiate?Essayez une balle «à réaction moyenne» et changez la position de votre main (derrière la balle pour commencer, puis position «poignée de main» à la livraison).
- Comment puis-je extraire l'huile de ma balle?Vous pouvez acheter une serviette de boule de bowling pour essuyer l'huile.
- Existe-t-il des astuces spéciales pour accrocher une boule de bowling?Voici le secret. Lorsque vous soulevez la balle avec trois doigts, faites pivoter votre main et votre poignet (Righties: sens antihoraire; Lefties: sens horaire). Le premier chiffre qui devrait sortir de la balle lorsque vous la relâchez est le pouce. Lorsque vous relâchez, si vous réussissez, il va se courber, aller sur le bord de la gouttière, et abattre environ 6 à 10 broches variant selon l'angle de prise de vue.
Questions sans réponse
- Une rampe à utiliser avec une boule de bowling est-elle pratique?
Les commentaires (5)
- Excellente combinaison de représentations narratives et visuelles pour rendre les concepts clairs. La langue est au point. Avec toutes choses, de bons fondamentaux exigent de la pratique. Je crois que j'ai des objectifs concrets sur lesquels me concentrer.
- Je suis nouveau dans le crochet et l'article m'a vraiment aidé. Je sais maintenant où et comment lâcher le ballon, merci.
- J'avais besoin de quelques conseils car ma moyenne est en baisse de 20 broches cette année et très décourageante pour moi. Mon timing et ma libération sont décalés, ainsi que je me précipite. La lecture de cet article entier sur la façon de jouer au bowling a vraiment aidé, car j'ai un entraîneur qui m'aide aussi demain.
- Des conseils très clairs pour lancer un crochet. Concis et minutieux. Facile à lire et pas compliqué.
- Pas mal pour les bases. Au plaisir de l'essayer, heureux d'avoir plus de détails à suivre.
