Comment survivre aux vacances en famille sans perdre la tête?
Assurez-vous que l'âge, les intérêts et les capacités physiques de chaque membre de la famille sont pris en compte lors de la planification des vacances en famille.
Les vacances en famille peuvent être remplies de souvenirs amusants et durables, mais aussi de possibilités de frustration et d'ennui. Bien que vous ne puissiez pas plaire à tout le monde lors d'un voyage en famille, il est important de planifier à l'avance. Soyez patient et acceptez que les choses ne se passent pas comme prévu. Assurez-vous qu'il y a du temps en famille de qualité ensemble, ainsi que du temps calme à part. Autoriser les retards peut vous aider à gérer des situations stressantes sans perdre la tête.
Partie 1 sur 3: planifier à l'avance
- 1Planifiez un voyage pour tous les âges. Assurez-vous que l'âge, les intérêts et les capacités physiques de chaque membre de la famille sont pris en compte lors de la planification des vacances en famille. Bien que vous ne puissiez peut-être pas répondre aux préoccupations de tout le monde, sachez qu'un enfant de cinq ans, un adolescent et un grand-parent sont susceptibles d'avoir des besoins et des intérêts différents.
- Parlez à l'avance, avant qu'une destination spécifique n'ait été planifiée. Demandez à chaque membre de la famille si cette destination et les activités possibles pourraient vous intéresser.
- Expliquez à chaque membre de la famille qu'ils ont chacun leur mot à dire sur la situation, mais qu'il y aura des compromis de temps en temps.
- Acceptez que des désaccords surgissent. Essayez de parvenir à un consensus qui puisse plaire à la majorité des membres de la famille. Bien qu'il soit nécessaire de définir une destination, prévoyez une certaine flexibilité une fois sur place en ce qui concerne les activités prévues.
- 2Prévoyez du temps supplémentaire et des retards. Si vous voyagez avec un groupe de jeunes enfants, vous aurez probablement besoin de plus de temps pour voyager du point A au point B. Les enfants peuvent avoir besoin de plus de temps de repos, de plus de pauses et d'être plus distraits. Assurez-vous d'ajouter du temps supplémentaire au voyage afin de ne pas être trop frustré par le retard ou le retard.
- Parlez en famille des attentes réalistes concernant le temps de trajet et les retards possibles. Indiquez clairement que les longs trajets peuvent inclure des embouteillages ou des retards de vol.
- Par exemple, si vous voyagez pour des vacances en famille en avion avec deux jeunes enfants, assurez-vous de prévoir du temps supplémentaire pour l'enregistrement et la sécurité à l'aéroport.
- 3Reposez-vous davantage juste avant les vacances en famille. Bien qu'il puisse sembler étrange de penser que vous avez besoin de vous reposer avant vos vacances, c'est peut-être exactement ce dont vous avez besoin si les vacances en famille comportent de nombreuses activités et attentes. Ne vous surchargez pas de travail, d'école ou d'autres obligations jusqu'à votre départ en vacances. Prenez soin de vous avant vos voyages.
- Ne planifiez pas d'activités ou de fêtes importantes juste avant vos vacances en famille.
- Donnez-vous un peu plus de temps pour vous reposer ou dormir. Concentrez-vous sur des activités discrètes et beaucoup de sommeil une semaine avant les vacances.
- Évitez de mettre des travaux importants ou d'autres délais quelques jours avant votre départ. Cela créera un stress inutile avant de partir.
- Envisagez de planifier de grandes vacances en famille en dehors des périodes de vacances élevées, comme Thanksgiving ou Noël, afin que vous soyez moins submergé par les attentes élevées des autres parents et amis.
Assurez-vous que les membres de la famille, jeunes et vieux, ont la possibilité de faire les choses seuls. - 4Apportez une variété d'activités pour lutter contre l'ennui. Pensez à remplir un sac ou un sac à dos avec des activités et des jeux qui plaisent à chaque membre de la famille. De cette façon, s'il y a un long trajet en voiture, en train, en avion ou en bus, ils ont un sac d'activités pour les garder concentrés. Pensez à mettre ces types d'activités et de jeux dans leurs sacs, en fonction de leur âge:
- Pour les plus jeunes, installez des jeux de voyage comme Mad Libs, des puzzles simples, des livres de coloriage, des crayons de couleur et leurs animaux en peluche préférés.
- Pour les adolescents, installez des gadgets tels que des tablettes avec des jeux intégrés, des liseuses électroniques, des magazines pour adolescents, des lecteurs de musique, des livres pour jeunes adultes et des journaux de voyage pour l'écriture.
- Pour les adultes, remplissez les sacs avec des livres, des magazines, des mots croisés, des tablettes avec des jeux et des oreillers ou des couvertures confortables.
- 5Ayez beaucoup de collations et de friandises disponibles. Lorsque les enfants et les adultes sont agités, cela peut être en partie dû à la faim. Assurez-vous d'avoir des collations facilement accessibles, en particulier sur les longs trajets. Cela peut aider à apaiser le tempérament d'un enfant ou aider un adulte à se sentir moins fatigué. Emballez une variété de choses comme:
- Des collations saines telles que des tranches de fruits, des carottes, des noix et des barres granola
- Des friandises sucrées comme des biscuits, des bonbons et des collations aux fruits
- Remplir des aliments comme des sandwichs, du fromage et des frites
- Boissons telles que de l'eau, des boîtes de jus et des sodas
Partie 2 sur 3: définir les attentes
- 1Offrez une variété d'options qui peuvent plaire à différents membres de la famille. Comprenez que chaque membre de la famille a son propre style, sa personnalité et son comportement. Offrez-leur une variété d'activités parmi lesquelles choisir afin qu'ils puissent se sentir impliqués dans le processus de planification du voyage.
- Par exemple, disons que vous prévoyez de visiter un parc national pour la journée. Offrez quelques options de ce qu'il faut faire dans l'après-midi. Il y a le plan A, le plan B et le plan C. Même s'ils ne sont pas dans les randonnées en plein air, ils peuvent au moins avoir l'impression d'avoir contribué.
- Pensez aux activités qui ont fonctionné et qui n'ont pas fonctionné dans le passé. Par exemple, y a-t-il certaines activités que votre enfant, frère ou sœur ou membre de votre famille est plus susceptible d'apprécier? Essayez de proposer des options qui sont plus susceptibles de répondre à leurs intérêts.
- 2Répartissez les activités par personnalité et par intérêt. Si vous êtes contrarié par les gémissements des membres de votre famille pendant vos vacances, essayez de minimiser ces comportements en séparant les activités de temps en temps pendant vos vacances. De cette façon, vous pouvez aider à maintenir la paix en tenant compte des intérêts de différentes personnes.
- Par exemple, disons que vous passez des vacances en famille dans un chalet d'hiver. Peut-être que votre adolescent et votre conjoint veulent faire du ski et que vous préférez vous asseoir près du feu et lire un livre. Répartissez les événements de cette façon et rencontrez-vous plus tard.
- Voyez cela comme un moyen sain d'éviter les plaintes ou les conflits constants. Cela pourrait également vous aider à mieux tisser des liens avec un membre spécifique de la famille.
Si vous partez en vacances en famille, vous aurez peut-être moins de possibilités d'être en contact avec votre conjoint ou partenaire. - 3Acceptez que les choses ne se passent pas comme prévu. Bien que vous puissiez espérer que tout le monde passera un bon moment et que vous serez félicité pour vos incroyables compétences en matière de planification de voyage, ce n'est peut-être pas toujours le cas. Vous pouvez rencontrer des imprévus comme un enfant malade, une bagarre avec votre partenaire ou un drame familial.
- Donnez-vous la permission d'être imparfait. Comprenez que vous pouvez avoir des défis même lorsque vous partez pour des vacances en famille parfaites.
- Préparez-vous à l'inattendu. En anticipant que des problèmes peuvent survenir, vous serez moins frustré lorsqu'ils surviendront.
- Soyez patient lorsque cela est possible. Si vous vous sentez bouleversé ou impatient, éloignez-vous de la situation. Prenez quelques respirations profondes. Pensez ou dites des mots d'affirmation de soi qui vous rappellent vos forces et votre résilience.
- 4Passez du temps sans écran pour vous sentir plus connecté. Bien que vous soyez collé à votre smartphone ou à votre tablette, assurez-vous que pendant les vacances en famille, vous passerez moins de temps à regarder les écrans. Profitez de cette occasion spéciale pour vous connecter avec votre famille d'une manière que vous ne faites normalement pas. Essayez d'oublier l'école, le travail ou ce qui se passe dans votre ville natale.
- Essayez de vous concentrer sur le moment présent et sur ce que vous pouvez faire pour le rendre intéressant.
- Évitez de vous rabattre sur de vieilles habitudes qui pourraient vous isoler, comme lire des articles sur votre tablette ou consulter les réseaux sociaux.
- Remarquez des choses par la fenêtre d'une voiture ou d'une chambre d'hôtel qui vous rappellent que vous êtes libéré des problèmes de retour à la maison. Appréciez ce que vous voyez, plutôt que de vous concentrer sur le négatif.
- 5Organisez des jeux incontournables dans la voiture et dans un avion pour aider à rediriger l'ennui. Vous constaterez peut-être que votre sac de friandises ou vos gadgets habituels ne suffisent pas à vous divertir, vous et votre famille. Assurez-vous d'équilibrer les activités individuelles avec les activités de groupe pour réduire l'impatience. Essayez des jeux comme ceux-ci pour rediriger l'ennui de vos enfants:
- J'espionne des jeux dans la voiture, à une aire de repos, dans un terminal d'aéroport ou dans un avion
- Jeux de plaque d'immatriculation dans les voitures
- Comptez les voitures lors de longs trajets en voiture
- Jeux de cartes sur les vols en avion
Partie 3 sur 3: permettre l'intimité et l'espace
- 1Réservez du temps à chaque membre de la famille pour faire ce qu'il veut. Bien que les voyages en famille soient une question de temps de qualité ensemble, ne vous attendez pas à ce que tout le monde passe chaque minute d'éveil ensemble. Assurez-vous que les membres de la famille, jeunes et vieux, ont la possibilité de faire les choses par eux-mêmes. Cela peut aider à rendre le temps passé en famille moins épuisant, en particulier pour les membres de la famille qui aiment faire les choses de manière indépendante.
- Discutez ouvertement avec votre famille des possibilités de se séparer et de faire les choses de manière indépendante. Voyez comment chaque membre de la famille se sent et identifiez ce qu'il veut faire par lui-même.
- Assurez-vous qu'ils sont connectés par téléphone ou restent dans un endroit spécifique pendant qu'ils font les choses de manière indépendante. Cela peut aider à empêcher les gens de se séparer et de se perdre.
- Par exemple, disons que vous êtes en vacances en famille dans une grande station balnéaire. Vous voulez passer du temps avec d'autres adolescents à la piscine du complexe, mais vos parents veulent faire une promenade le long de la plage à proximité. Discutez avec vos parents de l'heure à laquelle vous serez à la piscine et de l'heure à laquelle vous les retrouverez dans l'après-midi.
Cela peut aider à rendre le temps passé en famille moins épuisant, en particulier pour les membres de la famille qui aiment faire les choses de manière indépendante. - 2Assurez-vous qu'il y a des temps d'arrêt chaque jour. Bien que les membres de votre famille puissent vouloir voir et faire tout ce qu'ils peuvent pendant leurs vacances, évitez de trop planifier des événements chaque jour. Prévoyez du temps pour vous détendre et vous reposer. Assurez-vous que chaque personne dispose du temps dont elle a besoin pour se sentir reposée et prête pour le lendemain.
- Une planification excessive et des attentes élevées pour la journée pourraient entraîner des effondrements chez les enfants et les parents stressés.
- Assurez-vous que la fin de la journée est sur la fin. Faites des choses discrètes ensemble quand il est plus tard dans la nuit ou juste avant le coucher.
- 3Trouvez le temps de vous connecter avec votre conjoint ou les membres de votre famille en tête-à-tête. Si vous partez en vacances en famille, vous aurez peut-être moins de possibilités d'être en contact avec votre conjoint ou partenaire. Prenez le temps, lorsque c'est possible, de faire des choses qui vous aident à rester connecté en tête-à-tête. La même chose peut être vraie si vous avez un groupe d'enfants en voyage. Assurez-vous que chaque personne se sent spéciale.
- Organisez du temps seul à la fin de la journée ou à certains moments pendant les vacances avec votre conjoint. Envisagez de vous rendre dans des centres de villégiature où il existe des clubs pour enfants supervisés par un adulte pendant que vous passez du temps à vous détendre avec votre partenaire.
- Lien avec votre parent ou votre enfant en tête-à-tête. Faites quelques activités avec seulement deux d'entre vous. De cette façon, il y a plus de temps de qualité passé et moins de temps passé à gérer les besoins de chacun.
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