Comment ne bouger qu'un œil?
Avant de pouvoir bouger un seul œil, vous devrez apprendre à croiser les yeux. Faites rouler vos yeux autour de vos orbites plusieurs fois pour les réchauffer. Ensuite, entraînez-vous à croiser les yeux en regardant le bout de votre nez avec les deux yeux. Ou, tenez un stylo à bout de bras au centre de votre vision. Concentrez-vous sur le stylo et amenez-le lentement vers votre visage jusqu'à ce que vous ayez le regard louche. Une fois que vous avez maîtrisé la traversée des yeux, vous pouvez essayer de ne bouger qu'un seul œil. Commencez par regarder fort vers la droite avec les deux yeux. Ensuite, regardez le bout de votre nez avec votre œil droit pour l'amener en position d'œil croisé. Vous pouvez utiliser un stylo pour guider votre regard si vous en avez besoin. Une fois votre œil croisé, revenez à votre position initiale de regarder vers la droite, ce qui devrait faire bouger votre œil droit tout seul! Pour apprendre à mieux bouger un œil, lisez la suite!
Ensuite, regardez le bout de votre nez avec votre œil droit pour l'amener en position d'œil croisé.
Bouger un œil à la fois peut donner l'illusion d'un contrôle surhumain, mais avec un peu de temps et d'efforts, à peu près tout le monde peut apprendre cette compétence. Réchauffez les muscles de votre visage pour avoir la meilleure chance d'exécuter cette manœuvre. En particulier, croiser les yeux est important pour réussir cette astuce.
Partie 1 sur 3: échauffement
- 1Réchauffez votre visage. Réchauffer votre visage préparera vos muscles faciaux à l'action. Certains de ces muscles coordonnent le mouvement des yeux, donc en les réchauffant, vous aurez une meilleure chance de bouger un œil. Réchauffer:
- Massez légèrement tout votre visage avec vos mains en frottant en petits cercles. Portez une attention particulière à la zone autour de vos yeux.
- Prenez un grand bâillement. Ouvrez vos yeux et votre bouche, et élevez vos sourcils aussi haut que possible. Maintenant, serrez fermement ces fonctionnalités.
- 2Réchauffez vos yeux. Maintenant que les muscles de votre visage sont réchauffés, vous pouvez faire de même pour vos yeux. Faites rouler vos yeux autour de vos orbites à plusieurs reprises. Faites face vers l'avant, maintenez votre cou immobile et regardez attentivement vers la gauche. Basculez vers la droite. Ensuite, en gardant votre cou et votre visage dans la même position, regardez de haut en bas.
- Croiser les yeux est un autre excellent échauffement des yeux et est utile pour entraîner un œil à bouger à la fois. Si vous n'avez jamais maîtrisé cette compétence, les conseils de l'étape suivante devraient vous aider.
- 3Apprenez à croiser les yeux, si nécessaire. Certains d'entre vous ont peut-être croisé les yeux dans le cadre de votre échauffement, mais ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas encore maîtrisé cette compétence. Avec un peu de pratique, vous serez un pro.
- Entraînez-vous à croiser les yeux en regardant le bout de votre nez avec les deux yeux. Faites glisser lentement votre regard vers l'arête de votre nez tout en regardant vers l'intérieur.
- Tenez un stylo à bout de bras directement entre les deux yeux. Concentrez-vous sur le stylo et tirez-le lentement vers votre visage jusqu'à ce qu'il soit à 2 - 10 centimètres (5,1 - 10,2 cm). À cette distance, vos yeux doivent se croiser.
- Ces techniques peuvent utiliser des muscles qui ne font généralement pas beaucoup d'exercice, ce qui peut causer de la fatigue. Lorsque vous êtes fatigué, faites une pause et réessayez. Cela peut vous prendre un peu de temps, mais vous y arriverez éventuellement!
Comment puis-je empêcher l'autre œil de bouger en essayant de ne bouger qu'un seul œil? - 4Vérifiez votre formulaire dans un miroir. Croisez vos yeux devant un miroir pour voir si vous maîtrisez cette technique. À quoi ressemblent tes yeux? Si vous avez des doutes, demandez l'avis d'un ami ou d'un membre de votre famille.
- Si vous n'avez pas de miroir ou une autre personne disponible pour vous aider à vérifier votre formulaire, prenez un selfie.
- Être capable de croiser les yeux peut vous aider à apprendre à bouger un œil à la fois.
Partie 2 sur 3: déplacer un œil en position croisée
- 1Regardez bien à gauche ou à droite. Quelle que soit la direction que vous choisissez, maintenez cette position pendant quelques secondes.
- 2Amenez votre œil tourné vers l'extérieur dans la position croisée. Si vous regardez à droite, vous bougerez votre œil droit, et si vous regardez à gauche, vous déplacerez votre gauche. Tout en maintenant votre œil tourné vers l'intérieur complètement immobile, déplacez l'œil extérieur vers l'intérieur jusqu'à ce qu'il soit en position croisée.
- Donnez à votre œil en mouvement un guide à suivre. Tenez votre doigt à bout de bras sur le côté et devant votre œil tourné vers l'extérieur. Concentrez-vous sur le doigt avec cet œil. Déplacez votre doigt vers l'intérieur vers le centre de votre nez, en le suivant avec votre œil extérieur.
- 3Revenez à votre position initiale. Inversez ce mouvement pour que l'œil que vous avez déplacé revienne à sa position de départ. Par exemple, si vous avez commencé à regarder fort vers la gauche, vous reviendrez à cette position à partir de la position croisée.
- Pratiquez un côté plusieurs fois pour en ressentir la sensation avant d'exercer l'œil opposé.
Tout en maintenant votre œil tourné vers l'intérieur complètement immobile, déplacez l'œil extérieur vers l'intérieur jusqu'à ce qu'il soit en position croisée. - 4Exercez l'œil opposé. Vous connaissez maintenant l'exercice. Puisque vous avez une idée de cette manœuvre, essayez-la du côté opposé sans guide de doigt. Si vous avez des difficultés, continuez et utilisez votre doigt.
Partie 3 sur 3: déplacer un œil hors de la position croisée
- 1Louchez. Il est temps de mettre toutes vos pratiques de croisement des yeux au travail. Croisez les yeux, en utilisant un stylo ou un guide de doigt si vous en avez besoin. Une fois franchi, maintenez cette position pendant quelques secondes.
- Faites des pauses fréquentes pour éviter les tensions.
- 2Attirez un œil avec un doigt. Gardez les yeux croisés. Maintenant, placez l'un de vos doigts de pointeur devant son œil du même côté. Par exemple, votre pointeur droit doit être devant votre œil droit. Sans bouger l'œil du côté opposé, concentrez-vous sur le doigt avec l'œil du même côté. Déplacez lentement le doigt sur le côté, en le suivant du même œil.
- Il peut être utile de positionner le doigt de manière à ce que seul l'œil du même côté puisse le voir. Essayez de commencer avec votre doigt un peu sur le côté.
Une fois votre œil croisé, revenez à votre position initiale de regarder vers la droite, ce qui devrait faire bouger votre œil droit tout seul! - 3Revenez à la position croisée et répétez. Ramenez-le à la maison. Inversez le mouvement de leurre, ramenant l'œil du même côté à sa position croisée d'origine.
- Pour réduire ce mouvement, vous voudrez peut-être le répéter plusieurs fois avec un œil avant de l'essayer sur l'œil opposé.
- 4Entraînez-vous à maîtriser cette compétence. Plus vous effectuez cet exercice, plus il deviendra facile. Essayez-le avec chaque œil. Alternez d'avant en arrière. Essayez de bouger vos yeux indépendamment sans leurre. Si abandonner le leurre est difficile au début, imaginez qu'il est là.
- Avec de la pratique, vous serez prêt à faire trébucher vos amis avec cette astuce.
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Questions et réponses
- Est-ce sain de faire ça?Oui, mais si vous remarquez que votre œil devient douloureux, allez voir un médecin. Vous ne devriez le faire que si vous vous sentez à l'aise.
- Que dois-je faire si mes yeux ne bougent pas en essayant de bouger un œil?Prenez un crayon et essayez d'attirer un œil vers ce crayon. Ensuite, regardez droit devant vous avec cet œil une fois qu'il bouge. Faites la même chose avec votre autre œil.
- Et si mon œil se coince?C'est très peu probable, mais si c'est le cas, consultez un médecin.
- Est-ce normal d'avoir mal à la tête par la suite?Lorsque vous commencez, oui. Ne vous inquiétez pas, cependant; pendant que vous pratiquez, ils disparaîtront.
- Est-il possible de garder un œil droit devant et l'autre dans une autre direction?Cela peut être difficile, mais vous pourrez peut-être le faire avec de la pratique. Si vous regardez en avant et fermez l'œil qui regarde en avant, vous pouvez le sentir.
- Suis-je censé cligner des yeux après avoir bougé un œil?Vous pouvez cligner des yeux, mais si vous ressentez de la douleur ou que vos muscles sont étirés à cause de cela, allez voir un médecin.
- Est-il normal d'avoir des vertiges après avoir bougé un seul œil?Oui c'est le cas.
- Comment puis-je empêcher l'autre œil de bouger en essayant de ne bouger qu'un seul œil?Essayez de le pousser aussi loin que possible vers le centre pour le maintenir en place. N'oubliez pas que la pratique rend parfait.
- Puis-je utiliser cela pour faire sortir mes yeux?Oui; tant que vous pratiquez, vous finirez par le maîtriser. Essayez de mettre deux crayons entre vos yeux et écartez lentement les crayons à droite et à gauche jusqu'à ce que vous l'obteniez.
- Si je ne peux pas croiser les yeux, comment puis-je faire la plupart des étapes?Vous ne pouvez pas; vous devrez d'abord vous entraîner à croiser les yeux. Une fois que vous avez maîtrisé cette étape, vous êtes prêt à passer aux autres.
Les commentaires (2)
- C'était très intéressant! Une nouvelle astuce amusante et pas trop difficile à apprendre, surtout si vous pouvez croiser les yeux.
- Je ne savais pas qu'on ne pouvait bouger qu'un seul œil.
