Comment danser lors de fêtes?

Si vous ne vous sentez vraiment pas à l'aise sur la piste de danse, essayez de faire sortir un ami ou deux de la piste de danse et de leur parler.

Danser lors de fêtes est un excellent moyen de se détendre et de s'amuser. Il n'est pas nécessaire d'être un pro pour passer un bon moment, mais s'entraîner un peu à l'avance est toujours une bonne idée. Essayez de télécharger une application ou de regarder une vidéo de danse pour vous inspirer. Lorsque vous êtes à la fête, vérifiez votre environnement, puis dirigez-vous vers la piste de danse. Commencez simplement en trouvant le rythme et en le suivant avec quelques hochements de tête ou de petits claquements.

Méthode 1 sur 3: se mettre à l'aise dans la danse

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Pratiquez devant un miroir. Mettez de la musique que vous aimez et que vous connaissez. Mettez-vous debout devant un miroir sur toute la longueur et essayez quelques mouvements de danse de base. Si vous vous sentez maladroit en faisant cela, c'est bien, mais soyez juste propriétaire et essayez quand même. C'est également le bon moment pour essayer des étapes plus compliquées.
- Danser seul à la maison aidera également votre corps à développer la mémoire musculaire. Cela vous permettra de gérer plus facilement des mouvements compliqués lorsque vous participez à une fête entourée d'autres personnes.
- En vous entraînant, vous vous rendrez probablement compte que certains mouvements ne sont tout simplement pas pour vous. Connaître les étapes à éviter est une partie importante du processus d'apprentissage.
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Entrainez-vous à danser sur différents types de musique. N'écoutez pas simplement la même chanson, ou le même type de chanson, encore et encore. Mélangez-le en dansant sur tous les types de mélodies, du country au hip-hop, pendant que vous êtes à la maison. De cette façon, vous ne serez pas pris au dépourvu par une liste de lecture variée lors d'une fête.
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Pratiquez avec une application. Il existe un certain nombre d'applications que vous pouvez télécharger sur votre téléphone qui vous montreront exactement les étapes à suivre pour une danse ou un style de danse particulier. Tirez les directions et parcourez-les à la maison. Ou, pour plus de confiance, jetez un coup d'œil aux étapes juste avant de sortir sur la piste de danse.
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Pratiquez avec un partenaire au préalable. Demandez à un ami, à un partenaire ou même à un membre de la famille de danser avec vous à la maison. Allumez de la musique et réchauffez-vous en sautant et en essayant quelques mouvements de style libre. Ensuite, passez à un style de musique particulier, comme le hip-hop, et concentrez-vous à bouger avec votre partenaire au rythme.
- Cela ne signifie pas que vous devez réellement toucher votre partenaire, que ce soit dans la pratique ou à la fête. Il s'agit plus d'être conscient de la façon dont votre partenaire bouge et d'y réagir.
Accédez à un service de streaming vidéo gratuit et saisissez «cours de danse» ou «comment danser».
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Regardez des vidéos de danse en ligne. Accédez à un service de streaming vidéo gratuit et saisissez «cours de danse» ou «comment danser». Certains studios de danse proposent également des forfaits vidéo en ligne pour les danseurs débutants. Même regarder des clips vidéo peut être utile. C'est un excellent moyen d'apprendre en toute sécurité à imiter des danseurs plus expérimentés.
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Prenez un cours de danse. Recherchez un studio ou un instructeur privé dans votre région et inscrivez-vous à quelques cours. Les cours contemporains ou hip-hop vous aideront à devenir le plus familier avec les types de musique que vous rencontrerez dans les environnements de fête. Ils peuvent également vous rendre plus à l'aise avec votre corps.

Méthode 2 sur 3: danser lors d'une fête

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Sortez rapidement sur la piste de danse. Donnez-vous une limite de temps, par exemple 15 minutes, avant de commencer à danser lors d'une fête. Bien sûr, vous pouvez attendre que d'autres personnes soient là-bas. Le but est de ne pas attendre trop longtemps avant de sauter. Visez à n'être ni la première ni la dernière personne qui commence à danser.
- Pour éviter de quitter la piste de danse trop tôt, fixez-vous comme objectif de danser pendant au moins cinq minutes avant de faire une pause.
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Sourire! Avec toute votre concentration concentrée sur la danse, il est facile de mettre un visage sérieux et concentré. Vérifiez-vous de temps en temps pour vous assurer que vous souriez. La danse devrait vous faire vous sentir bien dans votre peau, alors répandez ces sentiments positifs autour de vous.
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Copiez les mouvements des autres. Regardez autour de vous et faites attention aux autres personnes qui dansent. Si vous voyez quelqu'un qui bouge d'une manière que vous aimez, essayez d'imiter juste un ou deux de ses mouvements. Ne faites pas l'erreur de les refléter directement ou ils pourraient être offensés. Au lieu de cela, répétez les mêmes mouvements de base copiés plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise avec eux.
- Une fois que vous vous sentez à l'aise avec un mouvement que vous avez copié, allez-y et modifiez-le pour en faire le vôtre. Par exemple, vous pourriez aimer la façon dont un danseur en particulier tapote deux fois ses orteils au rythme de la musique. Vous pouvez le personnaliser en ajoutant en un clin d'œil à la fin de chaque robinet.
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Participez à des danses de groupe. Une façon confortable de commencer est de participer à une danse de groupe synchronisée et bien connue. Les mouvements vous seront probablement familiers et vous pourrez les modifier un peu si vous le souhaitez. En fait, se déchaîner et jouer un peu maladroit fait partie du plaisir avec ces types de danses.
- Si vous ne connaissez pas les mouvements d'une danse de groupe en particulier, restez sur le côté pendant un moment et regardez avant de vous joindre. Vous comprendrez probablement les étapes très rapidement.
- Par exemple, «YMCA» par les villageois ou «Celebrate» de Kool & the Gang conduisent souvent à des danses de groupe amusantes.
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Ajoutez des mouvements de danse plus compliqués à mesure que vous vous sentez à l'aise. Commencez petit avec des mouvements simples, tels que des tapotements à la main. Prenez votre temps avec ces derniers et ajoutez progressivement des étapes plus compliquées. Ne vous attendez pas à être un expert tout de suite. Vous vous fondrez probablement davantage dans les mouvements de base, alors soyez prêt à attirer davantage l'attention à mesure que vous deviendrez plus créatif et original.

Vous pouvez également l'attirer sur la piste de danse avec quelques-uns de vos amis, ce qui en fait plus une danse de groupe.
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Soyez loufoque. N'ayez pas peur de vous moquer de vous ou de vous laisser aller un peu. Si vous vous prenez trop au sérieux, vous finirez par ne pas vous intégrer à la plupart des environnements de fête. Alors, sortez cette guitare aérienne pendant quelques instants et ne ressentez aucune culpabilité!
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Gardez un espace constant autour de vous. À moins que vous ne souhaitiez danser avec un partenaire, essayez de garder un peu de distance entre vous et les autres. Dans un club bondé, cela peut signifier seulement quelques centimètres d'espace. Mais même ce petit espace pourrait vous empêcher de heurter accidentellement les autres ou de marcher sur leurs pieds.

Méthode 3 sur 3: effectuer certains mouvements

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Hoche la tête. C'est une bonne initiative pour commencer ou pour ajouter des étapes plus compliquées. Bougez doucement la tête avec le rythme. Essayez de lui donner un aspect naturel, pas comme si vous vous déplaçiez directement de haut en bas. Parfois, il est utile de fermer les yeux pendant quelques instants.
- C'est un excellent moyen de participer au plaisir sans vous pousser sur la piste de danse, en particulier lors d'une fête bondée.
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Faites les deux étapes. C'est un mouvement qui peut être utilisé avec n'importe quelle chanson, tant que vous connaissez le rythme. Prenez un pied et déplacez-le sur le côté. Choisissez votre autre pied et rencontrez-le. Retournez dans la direction opposée avec les deux pieds. Au fur et à mesure que vous continuez, vous passez essentiellement d'un côté à l'autre avec la musique.
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Faites un rouleau de pression. C'est la version la plus élégante du battement de mains en plein milieu de la danse. Lorsque vous déplacez vos pieds d'un côté à l'autre, terminez chaque étape par un rapide claquement de doigts. Allez encore plus loin en faisant rouler vos épaules ou le haut du corps en même temps. Vous pouvez même essayer de claquer les doigts sur les deux mains et de rouler vos poignets pour un effet supplémentaire.
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Frappez les quatre coins. Vous pouvez faire ce mouvement en solo ou avec un partenaire, surtout en vous tenant la main. Faites glisser votre nourriture droite vers l'avant sur une arche diagonale, en poussant votre hanche droite avec elle. Ensuite, faites glisser votre pied en arrière dans le même schéma. Faites le même mouvement avec votre pied gauche et votre hanche. Si vous sentez que vos deux hanches accomplissent un petit carré de mouvement, alors vous le faites correctement.
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Gardez vos bras en mouvement. Il est très facile d'oublier vos bras et de les laisser simplement pendre comme des nouilles molles à vos côtés. Au lieu de cela, balancez-les doucement avec la musique. Laissez-les suivre le mouvement de vos pieds et écartez-les légèrement sur le côté. Passez vos doigts dans vos cheveux de temps en temps. Ou, levez simplement les bras lorsque la musique atteint son apogée.

Ou, pour plus de confiance, jetez un coup d'œil aux étapes juste avant de sortir sur la piste de danse.
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Mélanger dans un rouleau de corps. Ce mouvement est un peu sauvage, alors assurez-vous qu'il convient à l'environnement de la fête. Le but est de faire rouler le centre de votre corps. Pour terminer ce mouvement, visualisez en passant un cerceau de vos épaules vers le bas. Cela vous obligera à pousser votre poitrine, votre taille et vos hanches à des moments différents.
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Essayez une vigne. Ce mouvement nécessite un peu d'espace supplémentaire, mais peut être amusant lors d'une danse de groupe. Faites un pas horizontal avec votre pied droit. Apportez votre pied gauche jusqu'à ce qu'il soit directement derrière votre pied droit. Déplacez votre droite sur une autre étape horizontale. Ombrez-le une fois de plus avec votre gauche et répétez. Cela vous mènera à travers la piste de danse.
- Il n'est pas nécessaire de faire une vigne sur tout le sol, si vous ne le souhaitez pas. Au lieu de cela, faites simplement quelques pas à droite, observez-les avec votre pied gauche, puis laissez votre pied gauche prendre la tête dans la direction opposée.

Conseil d'Expert

Essayez ces astuces pour vous sentir plus confiant lorsque vous dansez:

N'oubliez pas que devenir plus confiant dans la danse est un voyage. Plus vous pratiquez et vous amusez avec, mieux vous deviendrez, et alors la confiance suivra. Laissez simplement la musique jouer et profitez de l'expérience, et croyez en vous que vous l'obtiendrez.
Ne te prends pas trop au sérieux. Gardez un sens de l'humour à propos des erreurs ou des mouvements qui ne semblent pas corrects. Lâchez l'idée que vous devez être parfait. Au lieu de cela, soyez patient avec vous-même et soyez fier de vous-même pour avoir essayé.
Oubliez ce que les autres pensent. Lorsque vous dansez, abandonnez votre perception de ce que les autres pensent ou ressentent à votre sujet. Cela n'a pas d'importance du tout. Concentrez-vous simplement sur la reconnaissance de votre propre corps et appréciez les choses qu'il peut faire.

Conseils

S'habiller avec vos vêtements préférés pour la fête peut vous donner un regain de confiance supplémentaire qui peut se traduire par une meilleure danse. Assurez-vous simplement de choisir des chaussures confortables et dans lesquelles vous pouvez emménager.
Si quelqu'un dit que vous êtes un mauvais danseur, n'écoutez pas ce qu'il dit. Si la danse est quelque chose que vous aimez vraiment, allez-y!

Mises en garde

Vous pensez peut-être que boire de l'alcool vous détendra, mais cela pourrait vous rendre bâclé sur la piste de danse. Limitez votre consommation d'alcool afin de garder le contrôle sur les mouvements de votre corps.

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