Comment célébrer le mois du grand air?

De passer du temps de qualité au grand air — Le camping est l'un des meilleurs moyens d'interagir avec la nature et de passer du temps de qualité au grand air.

Le mois de juin n'est pas seulement le premier mois de l'été en Europe, il est également proclamé Mois du grand air. Alors que les oiseaux et les fleurs reprennent vie au printemps, chérissez le mois de juin pour apprécier la nature et le monde qui vous entoure.

Partie 1 sur 4: Préparez-vous à la météo

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Portez des vêtements appropriés. Les températures dans tout le pays commencent à augmenter, il est donc nécessaire d'avoir les vêtements et les accessoires appropriés. Les chemises en coton de couleur claire ont tendance à «respirer» mieux que les autres tissus, comme le polyester, et créent ainsi une meilleure circulation sanguine.
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Gardez la crème solaire à proximité. Même si vous vous promenez dans le quartier, les rayons du soleil ont toujours un impact sur votre peau. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire SPF 15 avant de sortir. Un écran solaire imperméable aide à aller dans la piscine ou l'océan.
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Vérifiez le niveau d'UV de votre ville. Il est important de savoir à quel point les rayons UV sont faibles ou élevés la veille de sortir. Plus le niveau est élevé, plus le risque de problèmes de santé et de cancer de la peau est élevé.
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Portez-vous un chapeau. Les gens ont des coups de soleil sur le cuir chevelu, le front et la nuque. Restez couvert et en sécurité avec eux.
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Investissez dans des chaussures confortables. Chaque type de chaussures est acceptable dans différents lieux et activités. Pour les grands espaces, il est toujours bon d'avoir une paire de baskets ou de chaussures de randonnée souples et fermées.

Partie 2 sur 4: avoir une alimentation équilibrée

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Restez hydraté en tout temps. Assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau ou une boisson pour sportifs avec des électrolytes à portée de main. Évitez de boire lorsque vous avez soif, mais utilisez-le comme une motivation pour consommer des boissons sans caféine.
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Mangez plus de fruits et de légumes. Les fruits comme les mangues, les raisins et les fraises sont d'excellents snacks surgelés. Emballez-les dans un contenant Tupperware et emportez-le avec vous lors de votre voyage.
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Passez à des collations saines. Au lieu de donner à votre enfant du pain blanc en sandwich, offrez du pain de blé. Donnez-leur un petit sac en plastique de mélange montagnard ou de granola lors des promenades.

C'est un excellent moyen non seulement pour la famille, mais aussi pour les amis, de se retrouver à l'extérieur.

Partie 3 sur 4: trouver des activités de plein air

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Profitez du plein air avec les enfants. Assurez-vous de trouver des activités adaptées à leur âge, que vous ayez un enfant en bas âge ou un enfant du primaire.
- Des plages
- Randonnées courtes avec ascension minimale
- Excursions de pêche ou de bateau
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Trouvez des sentiers de randonnée dans votre région. Permettez-vous de vous familiariser avec toutes les cartes des sentiers, la hauteur d'un sentier sur une colline ou une montagne, quels sont les meilleurs moments de la journée, etc.
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Allez camper. Avant que les températures ne montent encore plus en juillet, profitez-en pour vous installer dehors pendant quelques jours. Le camping est l'un des meilleurs moyens d'interagir avec la nature et de passer du temps de qualité au grand air.
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Visitez un parc national. Profitez de tous les jours de renonciation ou d'admission gratuite en juin pour voir la beauté naturelle de votre état.
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Faites un potluck ou un barbecue. C'est un excellent moyen non seulement pour la famille, mais aussi pour les amis, de se retrouver à l'extérieur. Assurez-vous toujours d'utiliser des assiettes et des ustensiles jetables, même pour un barbecue d'arrière - cour, afin que les nettoyages soient faciles à manipuler.
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Gardez un jardin d'arrière-cour. De nombreux légumes sont bien adaptés pour être plantés au printemps, selon le climat. Faites de cette activité une activité familiale, afin que les enfants puissent profiter de ce qu'ils ont cultivé pendant l'été.

Partie 4 sur 4: protéger l'environnement

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Jetez toutes les ordures. Apportez un sac en plastique ou poubelle supplémentaire pour l'élimination des déchets. Ne jetez jamais de déchets ou de déchets sur le bord de la route. Gardez le sac avec vous lorsque vous partez et jetez-le correctement.
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Partez comme si vous étiez arrivé. Si vous êtes dans un camping et que vous avez utilisé un brûleur ou un gril en béton, assurez-vous qu'il est propre pour la prochaine personne. Couvrez les indentations des clous de tente dans la saleté lorsque vous rangez les choses.
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Évitez de cueillir des fleurs ou toute autre nature. Pendant que vous faites de la randonnée, il peut être agréable de collectionner la nature en cours de route. Prenez des photos de tout à la place et appréciez les souvenirs.
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Restez sur les sentiers conçus. N'utilisez jamais de raccourcis, car vous pourriez blesser la faune et la région en cassant des branches ou en marchant sur de l'herbe ou des fleurs qui peuvent avoir une empreinte pendant un certain temps.
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Prenez du sol. Si vous voulez faire un feu de camp, ne cassez jamais les branches des arbres, mais essayez de trouver des branches mortes sur le sol.

Il est également proclamé Mois du grand air — Le mois de juin n'est pas seulement le premier mois de l'été en Europe, il est également proclamé Mois du grand air.

Conseils

Lorsque vous creusez des trous sur la plage, assurez-vous qu'il ne pénètre que jusqu'aux genoux. Demandez aux enfants de couvrir les trous et de recommencer. Cela est dû au nombre accru d'effondrements de sable lors du creusement, en particulier près du rivage.
Avant de faire du camping, de la pêche ou d'autres plans de loisirs, assurez-vous d'avoir un permis valide pour le faire. De nombreux parcs restreignent les nuitées sans papiers ni laissez-passer appropriés.

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