Comment apprendre plus vite?

Vous pouvez également apprendre plus rapidement en révisant les choses que vous apprenez dès que possible après les avoir apprises.

Afin de nous adapter plus rapidement aux environnements en évolution rapide dans lesquels nous vivons, nous devons apprendre de manière plus efficace et efficiente. Cet article est destiné à décrire quelques notions de base pour le méta-apprentissage, ou l'apprentissage de l'apprentissage, pour vous aider à trouver et à utiliser plus facilement des techniques pour augmenter la qualité et la vitesse de votre apprentissage autodirigé. Cette approche peut être appliquée à n'importe quelle tâche de la vie où nous relevons le défi d'accroître nos connaissances, y compris certaines tâches de base qui nous aident à tirer le meilleur parti de notre puissance cérébrale.. Vous pouvez aider votre cerveau à absorber les informations de manière plus précise et plus efficace, parfois en modifiant simplement la façon dont vous prenez soin de votre corps. L'utilisation de techniques de méta-apprentissage (apprendre sur l'apprentissage) peut vous aider à apprendre à mieux prendre soin de votre corps de la manière la plus efficace et la plus efficace.

Partie 1 sur 4: préparer votre corps

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Avoir fait le plein de sommeil. La plupart du temps, il n'y a rien de mal avec vous ou la façon dont vous étudiez ou apprenez: votre cerveau ne peut tout simplement pas retenir l'information parce que votre corps n'obtient pas quelque chose dont il a besoin. Souvent, ce besoin est plus de sommeil. Vous voudrez être sûr de dormir suffisamment si vous voulez que votre cerveau soit suffisamment alerte pour absorber les informations. Boire une tasse de café supplémentaire ne fonctionnera pas. Cela signifie que vous voudrez arrêter de faire ces séances d'étude de fin de soirée. Au lieu de cela, couchez-vous tôt, dormez quelques heures, puis levez-vous tôt pour pouvoir étudier davantage sur un cerveau bien reposé.
- Des études ont en fait révélé que pendant que nous dormons, le cerveau est rincé avec un liquide qui le nettoie des toxines. Lorsque nous ne dormons pas assez, notre cerveau est tellement surchargé de déchets qu'il devient difficile pour le cerveau de fonctionner correctement.
- La quantité de sommeil suffisante dépend vraiment de vous et de la façon dont votre corps fonctionne. Sept à huit heures est ce qui est recommandé pour la plupart des adultes, mais certaines personnes ont besoin de moins et d'autres de plus. Vous devriez pouvoir vous sentir éveillé et alerte pendant la majeure partie de la journée, sans l'aide de café. Si vous êtes fatigué avant quatre ou cinq heures de l'après-midi, vous ne dormez probablement pas assez (ou vous en dormez peut-être trop).
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Mangez suffisamment de nourriture. Lorsque vous avez faim, votre cerveau aura beaucoup de mal à absorber les informations. Il est difficile de se concentrer lorsque tout ce que votre corps peut vous dire, c'est que votre estomac est vide. Assurez-vous d'avoir suffisamment de nourriture pour tous les repas principaux. Vous voudrez peut-être même choisir quelque chose de sain à grignoter pendant que vous étudiez ainsi que pendant les cours ou les tests que vous pourriez avoir à passer.
- C'est aussi une bonne idée de s'assurer que vous mangez des aliments sains. La malbouffe ne donne pas à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Grignotez des amandes ou quelques carottes pour vous sentir alerte et concentré, au lieu d'être gonflé et fatigué.
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Boire beaucoup d'eau. Votre corps est à son meilleur lorsqu'il est bien hydraté. Si vous n'avez pas assez d'eau, vous ne pourrez pas vous concentrer. Vous pouvez facilement être distrait, que vous le réalisiez ou non, par votre soif. Cela peut même entraîner des maux de tête, ce qui rend l'apprentissage encore plus difficile.
- Différents corps ont besoin de différentes quantités d'eau pour rester hydraté. Les «huit verres par jour» que vous entendez recommandés ne sont qu'une estimation approximative. La meilleure façon de savoir si vous buvez suffisamment d'eau est de regarder la couleur de votre urine. S'il est pâle ou clair, vous buvez suffisamment. Toute couleur plus foncée signifie que vous pouvez utiliser plus d'eau.
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Faire de l'exercice. Bien sûr, vous savez que l'exercice est bon pour votre corps à bien des égards, mais saviez-vous qu'il peut également vous aider à apprendre plus rapidement? Certaines études ont montré que des exercices légers pendant les études peuvent vous aider à apprendre plus rapidement. Pour les personnes très physiques et actives, être obligé de rester immobile trop longtemps peut également rendre difficile la concentration, donc faire de l'exercice pendant les études peut également être utile de cette façon.
- Par exemple, essayez de vous promener dans une grande pièce pendant que vous lisez votre manuel. Enregistrez vos cours et écoutez les enregistrements pendant que vous utilisez un appareil elliptique au gymnase. Il y a beaucoup d'options. N'oubliez pas de garder l'exercice léger et de le faire pendant que vous étudiez.
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Apprenez à votre cerveau à apprendre. Apprendre rapidement est une habitude et vous devrez peut-être travailler pour recycler votre cerveau pour de bonnes habitudes au lieu de mauvaises. Améliorez votre concentration en effectuant des tâches complexes sans pause (même si elles ne sont pas liées). Réservez un temps et un lieu juste pour apprendre et gardez ce lieu sacré. Peut-être plus important encore, trouvez un moyen de rendre l'apprentissage amusant pour vous. Cela donnera envie à votre cerveau d'en faire plus et vous n'aurez pas autant de mal à apprendre autant.
- Par exemple, poursuivez votre apprentissage sur les sujets que vous aimez. Finalement, votre cerveau maîtrisera les compétences d'apprentissage et vous pourrez appliquer ces compétences à des domaines que vous n'appréciez pas trop.

Certaines études ont montré que des exercices légers pendant les études peuvent vous aider à apprendre plus rapidement.

Partie 2 sur 4: apprendre à apprendre

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Choisissez un objectif. Examinez les changements que vous souhaitez apporter pour améliorer de manière mesurable votre qualité de vie. Quels objectifs nécessitent que vous en appreniez davantage avant de pouvoir effectuer en toute confiance le changement que vous souhaitez? Cherchez un objectif sur lequel vous pourriez commencer maintenant, sans trop de temps. Dans ce cas, l'objectif que nous avons choisi est de mieux prendre soin de notre corps. Ensuite, nous allons le décomposer. Quels éléments vont de pair avec une meilleure prise en charge de notre corps?
- Étudiez le plus tôt possible.
- Avoir fait le plein de sommeil
- Manger des aliments sains
- Boire beaucoup d'eau
- Faire de l'exercice
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Recherche d'options pour l'apprentissage.
- Réfléchissez aux critères pour les options qui vous attirent et celles qui ne vous attirent pas. Êtes-vous intéressé à faire des recherches sur Internet? Vous souhaitez discuter avec un nutritionniste ou un moniteur de fitness? Si vous avez des difficultés à faire attention en lisant, les articles de magazines seraient-ils une option efficace pour apprendre?
- Faites confiance à votre intuition. Si vous ne vous sentez pas bien sur un certain chemin, ne vous engagez pas dans cette direction! Si vous commencez à lire sur les moyens d'améliorer vos habitudes de sommeil et que l'information n'est pas quelque chose que vous seriez prêt à utiliser dans votre propre vie, alors arrêtez de lire et trouvez une autre ressource. Ne continuez pas simplement parce que ce sont des informations provenant d'un "expert" ou parce que "tout le monde le fait". L'information doit vous être utile.
- Affinez votre objectif avec la recherche. Lorsque vous commencez à chercher des moyens de mieux prendre soin de votre corps, vous découvrirez peut-être qu'il y a un élément sur lequel vous voulez vraiment vous concentrer. Cela réduit votre objectif de «Je veux mieux prendre soin de mon corps» à «Je veux mieux prendre soin de mon corps en adoptant une alimentation plus saine.»
- Trouvez quelqu'un qui a fait ce que vous voulez faire et demandez-lui de vous le montrer. Si vous connaissez quelqu'un qui a changé des éléments de son mode de vie, comme faire plus d'exercice ou adopter une alimentation plus saine, parlez-lui. Découvrez ce qu'ils ont fait, comment ils l'ont fait et où ils ont trouvé leurs informations.
- Faites des recherches sur Internet, suivez un cours, interviewez d'autres personnes et trouvez un mentor. Essayez différentes variétés d'apprentissage pour voir celle qui vous convient le mieux.
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Choisis la meilleure option.
- Choisissez quelque chose qu'il est possible de faire dans votre environnement, sur lequel vous pouvez travailler de manière constructive dans les délais impartis et que vous pouvez faire avec succès avec l'énergie et l'attention dont vous disposez. Ne décidez pas de suivre un cours de nutrition si vous êtes déjà pressé par le temps et que vous n'aurez pas le temps d'y assister. Au lieu de cela, prenez un morceau plus petit, par exemple en suivant un plan nutritionnel. Quoi qu'il en soit, cela doit être quelque chose que vous pouvez ajouter efficacement à votre vie.
- Tenez compte des contraintes de temps, des contraintes géographiques et de votre état mental. N'apportez pas plus de stress à votre vie en prenant plus que ce qui fonctionne pour vos circonstances de vie. L'apprentissage devrait ajouter à la qualité de votre vie, pas l'enlever.
- Prévoyez un moment de la journée pour apprendre et mettre en pratique ce que vous apprenez. Avoir un temps défini pour l'apprentissage peut vous motiver à continuer le processus.
- Développez l'habitude de prêter attention à ce que vous voulez apprendre ou améliorer. " Les émotions stimulent l'attention. L'attention stimule l'apprentissage." Faites attention à vos réactions émotionnelles. Si vous recherchez des options d'exercice et que vous vous retrouvez à résister, explorez pourquoi. Qu'est-ce qui provoque la réaction dans l'exercice? Il y a une raison pour résister à l'expérience d'apprentissage.
- Ne vous laissez pas submerger par tous les choix. Parfois, nous devenons distraits et dépassés en voulant choisir la "bonne" option. Il n'y a pas de vrai ou de faux"; il s'agit de ce qui fonctionne pour vous. Choisissez-en un et essayez-le! Si cela ne fonctionne pas, choisissez-en un autre.
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Expérimentez avec l'apprentissage. Pour mener efficacement une expérience, vous devez disposer d'un plan, d'un moyen d'évaluer si l'expérience fonctionne et d'un temps pour réfléchir au processus et au résultat. Le processus d'apprentissage fonctionne de la même manière.
- Définir un critère spécifique vous permet de voir si vous l'avez atteint ou non. Au moment de décider d'un plan nutritionnel, est-ce que je veux qu'il inclue 3 repas par jour ou ai-je besoin qu'il couvre plusieurs petits repas tout au long de la journée?
- Assurez-vous d'avoir une méthode pour suivre les progrès. Utilisez tous les outils dont vous disposez! Ordinateurs portables, téléphone, applications, ordinateur, Internet, calendrier, blogs, etc.
- Continuez à réfléchir à vos progrès. Ai-je encore besoin de plus d'informations ou ai-je ce dont j'ai besoin pour commencer une nouvelle routine de sommeil?
- Fixez-vous des jalons et respectez-les. Je veux trouver 3 nouvelles recettes de dîners sains à intégrer à mon plan nutritionnel.
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Évaluez vos résultats et vos jalons.
- Les avez-vous atteints? En avez-vous suffisamment appris pour mettre en œuvre un nouveau plan d'exercice? Avez-vous trouvé un moyen efficace d'améliorer vos habitudes de sommeil?
- Un rappel dans votre calendrier vous invitera à réfléchir. Fixez une date de «vérification» pour évaluer les informations que vous avez apprises; voir si c'est efficace; est-ce qu'il y a plus que vous avez réalisé que vous devez savoir. Qu'est-ce qui a fonctionné et qu'est-ce qui n'a pas fonctionné? Pourquoi?
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Affinez votre approche. Si l'approche d'apprentissage que vous avez choisie a fonctionné, continuez avec elle. Sinon, revenez en arrière et choisissez-en un autre et commencez à expérimenter!

Pour vous aider à apprendre plus rapidement — Essayez de jouer avec un petit objet pendant le cours ou allez vous promener pendant que vous étudiez, pour vous aider à apprendre plus rapidement.

Partie 3 sur 4: apprendre à l'école

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Faites attention lorsque vous apprenez des choses pour la première fois. La meilleure façon d'apprendre plus rapidement est de vous assurer que vous faites vraiment attention lorsque les choses vous sont expliquées pour la première fois. Même la plus petite interruption de votre concentration peut empêcher l'information de s'installer correctement dans votre cerveau. Malheureusement, il existe quelques astuces pour cela: vous devrez surtout apprendre à maintenir la volonté.
- Essayez d'écouter avec l'idée que vous devrez répondre immédiatement à une question sur le matériel, comme si votre professeur vous appelle, ou pour que vous puissiez vous répéter l'information. En fait, si vous êtes seul, vous répéter les informations (paraphrasées et dans vos propres mots) peut aider à ancrer les informations dans votre cerveau.
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Prenez des notes. Prendre des notes est un autre excellent moyen de rester concentré lorsque vous apprenez la matière pour la première fois. Prendre des notes ne vous oblige pas seulement à réfléchir à la matière que vous apprenez, cela vous donne également un cadre à partir duquel étudier plus tard.
- Prendre des notes ne signifie pas écrire tout ce qui est dit. Tout ce que vous avez à faire est d'écrire les grandes lignes, avec des informations spécifiques lorsque vous savez que c'est important. Notez les faits principaux et toutes les explications que vous avez du mal à comprendre ou que vous savez que vous ne vous souviendrez pas parce qu'ils sont très compliqués.
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Participer en classe. Restez actif dans votre expérience d'apprentissage. Cela vous aidera non seulement à rester concentré, mais cela aidera également votre cerveau à mieux absorber les informations car cela devient une expérience multisensorielle, plutôt que d'écouter simplement quelqu'un parler. Il existe de nombreuses façons de participer à votre expérience d'apprentissage, que ce soit en participant activement au travail de groupe ou en posant des questions pendant le cours.
- Essayez de répondre aux questions lorsque l'enseignant vous le demande. Ne vous inquiétez pas de vous tromper: c'est une expérience d'apprentissage et se tromper fait parfois partie du processus.
- Lorsque vous êtes divisé en groupes pour faire des activités, lire ou discuter, acceptez vraiment l'expérience et participez. Ne restez pas assis tranquillement et faites le moins possible. Engagez vos camarades et posez-leur des questions, donnez votre avis et profitez de l'expérience.
- Posez des questions lorsque vous ne comprenez pas ou que vous voulez en savoir plus. Poser des questions est un autre excellent moyen de rester concentré pendant que vous apprenez du matériel, et cela vous aidera également à vous assurer que vous comprenez vraiment ce que vous apprenez. Lorsque vous ne comprenez pas ce que votre professeur a dit ou lorsque vous pensez que quelque chose est intéressant et que vous voulez en savoir plus, n'ayez pas peur de demander.
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Créez un environnement utile. Si votre partenaire de laboratoire est une énorme nuisance ou si votre endroit pour étudier à la maison est devant la télévision, il n'est probablement pas surprenant que vous ayez du mal à apprendre rapidement. Vous aurez besoin d'un environnement calme dédié à l'étude si vous voulez donner à votre cerveau les meilleures chances d'apprendre les informations. Avoir un environnement calme et sans distraction signifie que vous ne serez pas distrait. Avoir un endroit réservé pour étudier et apprendre peut également aider, car cela incite votre cerveau à travailler d'une manière particulière.
- Si votre environnement de classe pose problème, demandez de l'aide à votre enseignant. Vous pourrez peut-être changer de siège ou travailler avec quelqu'un d'autre. Si votre environnement familial est le problème, trouvez des endroits uniques pour étudier. Vous pouvez aller dans une bibliothèque s'il y en a une assez proche. Vous pouvez également faire des choses comme étudier dans votre salle de bain ou très tôt le matin, si vous avez des colocataires bruyants.
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Travaillez avec votre style d'apprentissage. Les styles d'apprentissage sont les différentes façons dont notre cerveau absorbe le mieux l'information. Il existe de nombreux styles d'apprentissage différents et bien que nous puissions tous apprendre en utilisant tous les styles d'apprentissage, il y en a généralement un ou deux qui fonctionnent le mieux pour un individu. Vous pouvez passer des tests en ligne pour vous aider à évaluer votre style d'apprentissage, mais si vous avez un enseignant disponible pour vous aider, il devrait être en mesure de vous aider à le comprendre. Vous pouvez même leur parler de l'ajout de ce style d'apprentissage à leur façon d'enseigner.
- Par exemple, si vous trouvez que vous apprenez mieux lorsque vous pouvez regarder des tableaux et des graphiques, vous pourriez être un apprenant visuel. Essayez d'étudier en créant vos propres infographies, pour vous aider à mieux vous souvenir des informations.
- Trouvez-vous que vous vous souvenez de la façon dont les choses sonnent ou que vous vous souvenez clairement de ce que vous lisiez en écoutant une chanson en particulier? Si c'est le cas, vous pourriez être un apprenant auditif. Essayez d'enregistrer vos cours magistraux pour les écouter avant et après vos études, ou même pendant que vous étudiez si les informations sont très clairement les mêmes.
- Êtes-vous assis dans la salle de classe avec l'impression que vous pourriez éclater parce que vous avez besoin d'aller courir? Tapez-vous distraitement du pied pendant que vous écoutez des conférences? Vous êtes peut-être un apprenant physique. Essayez de jouer avec un petit objet pendant le cours ou allez vous promener pendant que vous étudiez, pour vous aider à apprendre plus rapidement.
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Apprenez de la bonne manière pour le type de matériel avec lequel vous travaillez. Différents types de sujets sont mieux appris de différentes manières. Vous n'étudiez peut-être pas la matière que vous souhaitez apprendre de la manière la plus utile. Ajustez la façon dont vous étudiez afin que vous appreniez les bonnes compétences d'une manière qui fonctionne avec votre cerveau.
- Par exemple, notre cerveau est conçu pour apprendre le langage à travers les interactions, l'écoute et l'utilisation. Vous apprendrez l'anglais beaucoup plus rapidement si vous vous immergez et passez du temps à le parler, plutôt que de simplement regarder des cartes flash. Si vous avez besoin de plus d'aide pour apprendre l'anglais plus rapidement, consultez notre article sur le sujet ici.
- Un autre exemple est l'apprentissage des mathématiques. Au lieu de simplement résoudre les mêmes problèmes et de regarder les mêmes exemples encore et encore, examinez et résolvez de nombreux problèmes différents qui utilisent les mêmes compétences. Faire des problèmes avec des compétences connexes mais différentes peut également aider à solidifier votre compréhension de ce que vous essayez d'apprendre.
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Faites-vous évaluer pour un trouble d'apprentissage. Si vous constatez vraiment que vous ne pouvez pas vous concentrer pendant l'apprentissage ou que votre cerveau ne semble absorber aucune information, même avec de l'aide et différentes techniques, alors vous pourriez envisager de vous faire évaluer pour un trouble d'apprentissage. Il existe de nombreux troubles d'apprentissage et la plupart sont assez courants (on estime que jusqu'à 1 personne sur 5 aux États-Unis en a un). Cela ne veut pas dire que vous êtes stupide ou que quelque chose ne va pas chez vous, cela signifie simplement que vous apprenez d'une manière légèrement différente. Les troubles d'apprentissage courants comprennent:
- La dyslexie, qui cause des problèmes de lecture. Si vous constatez que vos yeux ne peuvent pas suivre correctement lorsqu'ils se déplacent sur une page, vous souffrez peut-être de dyslexie.
- Troubles liés à la dyslexie comme la dysgraphie et la dyscalculie qui causent des problèmes similaires en écriture et en mathématiques. Si vous avez du mal à écrire sur quelque chose mais que vous pouvez facilement en parler, vous souffrez peut-être de dysgraphie. Si vous avez du mal à reconnaître les nombres ou à faire des choses comme estimer les coûts, vous pourriez être atteint de dyscalculie.
- Le trouble du processus auditif central est un autre trouble d'apprentissage courant qui rend difficile pour les personnes atteintes de traiter les sons. C'est similaire à la surdité, mais sans aucune perte auditive, et peut entraîner des problèmes de suivi des conversations et de concentration lorsque des bruits de fond sont présents.

Pour apprendre à déterminer quel est votre style d'apprentissage personnel afin d'apprendre plus efficacement, continuez à lire!

Partie 4 sur 4: réviser le matériel efficacement

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Étudiez dès que possible et aussi souvent que vous le pouvez. Bien sûr, plus vous étudiez, plus vous apprendrez, donc étudier fréquemment est une bonne idée. Mais plus tôt vous commencerez à étudier, plus il vous sera également facile de vous souvenir de tout. Cela signifie que vous ne devriez pas commencer à étudier deux ou trois jours avant un examen. Commencer à travailler au moins une semaine avant un examen; et envisagez d'étudier en continu tout au long du trimestre si vous en ressentez le besoin.
- C'est une bonne idée de revenir sur les anciennes informations en même temps que vous revoyez les informations de cette semaine. Cela vous aidera à garder à l'esprit ces anciennes idées et compétences afin que vous puissiez les développer.
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Faites-vous aider par un tuteur ou votre professeur. Il n'y a rien de mal à obtenir de l'aide et des conseils d'experts adaptés à votre situation. Cela peut sérieusement vous aider à apprendre beaucoup plus rapidement. Mettez de côté votre timidité et votre fierté et demandez de l'aide à votre professeur. S'ils n'ont pas le temps de vous aider, ils devraient pouvoir au moins vous aider à trouver un tuteur.
- Si vous n'avez pas d'argent pour un tuteur, votre professeur pourra peut-être vous mettre en contact avec quelqu'un de votre classe qui réussit bien et qui pourra vous aider.
- De nombreuses écoles ont également des centres de tutorat gratuits. Vérifiez-les si elles sont disponibles.
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Créez une carte mentale pour accélérer vos études. Une carte mentale est un excellent moyen de graver toutes les informations que vous essayez d'apprendre directement dans votre cerveau. Une carte mentale est une représentation visuelle de ce que vous essayez d'apprendre. Utilisez des fiches, des images et des feuilles de papier pour écrire des faits, des explications et des concepts organisés. Maintenant, épinglez les éléments sur un mur ou disposez-les sur un sol, en plaçant des éléments similaires ensemble et en utilisant de la ficelle ou d'autres éléments pour indiquer des idées et des sujets liés. Étudiez à partir de cette carte au lieu de simplement regarder vos notes.
- Lorsque vous passerez un test ou rédigez un article, vous pourrez repenser à votre carte mentale et vous souvenir des informations en fonction de l'endroit où elles se trouvaient et de ce à quoi elles étaient liées, tout comme vous pouvez vous rappeler où se trouvent les choses sur un carte géographique.
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Mémorisez efficacement pour verrouiller les informations rapidement. La mémorisation n'est pas toujours la technique la plus infaillible, mais elle peut être utile si vous avez besoin d'apprendre très rapidement certains types d'informations. La mémorisation fonctionne mieux pour les listes de choses, comme l'ordre dans lequel les actions doivent être effectuées ou les mots de vocabulaire. La mémorisation systématique de matériel plus complexe a peu de chances de réussir.
- Essayez d'utiliser des mnémoniques afin d'apprendre des informations plus rapidement. Les mnémoniques sont des phrases ou des mots qui agissent comme une clé pour de plus grandes quantités d'informations. Par exemple, la phrase mnémotechnique "Le chant jazz de ma mère très excentrique donne généralement la nausée".
- Concentrez-vous sur de petites sections à la fois. Lorsque vous apprenez et étudiez, c'est une bonne idée de vous familiariser avec de petits ensembles d'informations avant de passer aux nouveaux. Vous pouvez avoir l'impression que cela va plus lentement, mais c'est en fait plus rapide parce que vous n'aurez pas besoin de revenir autant sur les informations. Ceci est particulièrement important lorsque vous essayez de mémoriser du vocabulaire, des listes et d'autres types d'informations similaires. Travaillez sur des ensembles de mots pas plus de 5 à 8 à la fois avant de passer au suivant.
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Donnez-vous un contexte que vous trouvez intéressant. Lorsque vous disposez d'un contexte pour l'information, il devient beaucoup plus facile pour vous de traiter. Lorsque ce contexte est vraiment intéressant pour vous, il facilite également la mémorisation des informations. Faites vos propres recherches et recherchez des expériences qui peuvent vous aider à contextualiser les choses que vous essayez d'apprendre.
- Disons que vous essayez d'apprendre l'anglais. Essayez de regarder un film qui vous intéresse et qui traite d'un sujet similaire au domaine particulier du vocabulaire que vous essayez d'apprendre en ce moment. Ainsi, par exemple, si vous apprenez des mots de voyage, essayez de regarder Lost in Translation.
- Un autre exemple serait si vous essayez d'étudier pour un cours d'histoire. Trouvez un documentaire sur le sujet que vous étudiez ou même un documentaire qui montre simplement le pays que vous étudiez. Même le simple fait d'avoir des visuels pour accompagner les histoires vous aidera à vous souvenir de l'information car elle devient plus facile à imaginer.

Si vous avez besoin de plus d'aide pour apprendre l'anglais plus rapidement, consultez notre article sur le sujet ici.

Conseils

Ne vous contentez pas de votre première option d'apprentissage. Explorez toutes les options avant de faire votre choix.
Une façon de penser à ce qui compte comme «apprentissage» vient du psychologue de renom Robert Bjork: «L'apprentissage est la capacité d'utiliser l'information après de longues périodes d'inutilisation, et c'est la capacité d'utiliser l'information pour résoudre des problèmes qui surviennent dans un contexte différent. (ne serait-ce que légèrement) du contexte dans lequel l'information a été enseignée à l'origine."
Après avoir lu un sujet particulier, essayez de le dire à voix haute sans le voir et simplifiez-le autant que possible pour avoir l'impression de l'expliquer à quelqu'un. Cela aidera à conserver ces informations plus longtemps.
Si vous faites attention en classe, vous obtenez 60% de la matière dans votre cerveau. si vous rentrez chez vous et lisez le matériel une fois dans votre maison, vous obtenez les quarante pour cent restants. Donc, faire attention en classe vous aidera beaucoup.
Visez votre objectif chaque jour et prenez l'habitude de prendre des notes en classe, car cela vous aidera à l'avenir.
Avant d'aller étudier, rangez vos chambres, votre table de lit et ouvrez également les fenêtres qui vous donnent beaucoup d'air frais (ce n'est ni une ville ni une ville, pas besoin) ouvrez la fenêtre qui se trouve à côté du jardin ou du parc ou des arbres ou de toute autre chose qui vous donnez confiance et prenez un thé ou un café avant d'étudier et vous pouvez manger des légumes ou des fruits et mettre tout votre matériel d'étude comme un stylo, un crayon, une gomme, un taille-crayon, une balance etc... Et aussi acheter ou utiliser un marqueur fluorescent pour marquer le diablotin.

Mises en garde

Utilise le ou perd le! Trouvez des occasions d'utiliser et de mettre en pratique ce que vous avez appris. Soyez opportuniste. Si vous apprenez à manger plus sainement, montrez à un ami ou à un membre de votre famille comment ils peuvent faire des choix alimentaires plus sains.

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