Comment utiliser les coussinets d'allaitement?
Une fois que vous avez éliminé les coussinets souillés et changé tout vêtement mouillé, remplacez vos coussinets d'allaitement.
La fuite du mamelon peut arriver à toute femme enceinte ou allaitante. C'est très courant et normal dans les semaines qui précèdent et qui suivent l'accouchement de votre bébé. Les fuites au niveau du mamelon peuvent être inconfortables et embarrassantes, mais c'est la façon dont votre corps régule la production de lait pour nourrir votre bébé. Les coussinets d'allaitement, également appelés coussinets d'allaitement, sont un excellent moyen d'absorber les fuites et de garder vos vêtements propres et secs. Vous pouvez utiliser des coussinets d'allaitement en les plaçant correctement dans votre soutien-gorge, en les retirant et en les entretenant, et en décidant du type adapté à vos besoins.
Partie 1 sur 3: placer correctement le coussinet d'allaitement dans votre soutien-gorge
- 1Retirez les languettes adhésives. Certains coussinets d'allaitement jetables ont des morceaux collants sur eux pour les maintenir en place. Les pièces collantes empêchent également de glisser dans votre soutien-gorge. Si vous utilisez des coussinets d'allaitement avec un adhésif sans danger pour les bébés, retirez les languettes pour exposer la partie collante. Positionnez ensuite votre pad juste au dessus de l'endroit où vous souhaitez l'appliquer.
- 2Insérez le coussinet d'allaitement. Après avoir mis votre soutien-gorge, vous êtes prêt à mettre le coussinet d'allaitement. Faites-le glisser ou placez-le doucement sur votre mamelon, entre votre soutien-gorge et votre sein. Remettez ensuite votre bretelle de soutien - gorge à sa place naturelle.
- Sachez que vous pouvez utiliser des coussinets d'allaitement avec des soutiens-gorge d'allaitement et des soutiens-gorge ordinaires.
- Envisagez d'ajouter une crème à la lanoline sans danger pour les bébés sur votre mamelon si vous avez une irritation.
- 3Positionnez votre coussinet d'allaitement. Avant de mettre votre chemise, assurez-vous que votre coussinet d'allaitement est toujours aligné avec votre mamelon. Si ce n'est pas le cas, repositionnez simplement le tampon. Cela peut aider à prévenir les vêtements mouillés, les fuites et les irritations.
- Sachez qu'il est normal que vos coussinets d'allaitement transparaissent à travers vos vêtements. Vous pouvez en acheter des plus minces si vous avez moins de fuites qui ne se verront pas à travers votre soutien-gorge ou vos vêtements.
Les coussinets d'allaitement doublés de plastique peuvent sembler une excellente idée pour contenir les fuites et l'humidité et protéger vos vêtements. - 4Surveillez les patins coulissants. Les femmes enceintes et les mères actives peuvent remarquer que leurs coussinets d'allaitement glissent pendant l'utilisation. C'est normal, surtout si vous n'utilisez pas de tampons avec des morceaux collants. Si vous avez l'impression que votre coussin d'allaitement glisse dans votre soutien-gorge, vérifiez-le et retirez ou repositionnez le coussin. Cela peut contenir les fuites et éviter les irritations.
Partie 2 sur 3: retirer et entretenir votre coussinet d'allaitement
- 1Changez souvent vos coussinets d'allaitement. L'humidité sur votre sein peut entraîner une irritation de la peau et même une infection. Changer vos coussinets d'allaitement dès que vous remarquez qu'ils sont mouillés peut prévenir les fuites, les irritations et les infections potentielles causées par des bactéries.
- Retirez vos coussinets d'allaitement aussi souvent que vous en avez besoin. Il n'y a pas de règle sur la fréquence à laquelle vous devez changer. La durée pendant laquelle vous portez les serviettes peut varier d'un jour à l'autre.
CONSEIL D'EXPERTNotre expert est d'accord: vous devez changer vos coussinets d'allaitement chaque fois que vous remarquez qu'ils sont mouillés. Cependant, pour certaines femmes, cela signifie que vous les changerez une ou deux fois par jour, tandis que d'autres mamans devront peut-être les changer 10 ou 12 fois par jour. C'est tout à fait normal, même si vous changez beaucoup de serviettes, cela vaut peut-être la peine d'investir dans des serviettes réutilisables.
- 2Sortez le tampon. Si vous remarquez que vos serviettes sont humides, mouillées ou fuient, enlevez votre chemise. Retirez ensuite délicatement la compresse de votre mamelon pour éviter de tirer sur votre peau. Si le tampon est collé à votre peau, humidifiez-le simplement avec de l'eau tiède. Cela peut empêcher d'enlever la peau lorsque vous retirez la compresse de votre sein.
- 3Jetez l'ancien coussinet d'allaitement. Vous voudrez probablement vous débarrasser de votre coussinet d'allaitement souillé. Si vous utilisez des serviettes jetables, jetez les anciennes serviettes. Placez les réutilisables dans votre panier à linge.
- 4Essuyez votre poitrine. L'humidité peut provoquer une irritation. Si vous avez de l'humidité persistante ou du lait en poudre sur votre sein, essuyez-le doucement avec un chiffon doux et de l'eau tiède. Séchez ensuite votre poitrine avant de remettre la compresse en place. Cela peut minimiser le risque d'irritation et d'infection potentielle.
C'est tout à fait normal, même si vous changez beaucoup de serviettes, cela vaut peut-être la peine d'investir dans des serviettes réutilisables. - 5Mettez un nouveau soutien-gorge ou une nouvelle chemise si nécessaire. Dans certains cas, vous avez peut-être trempé votre soutien-gorge et/ou votre chemise. Il s'agit d'un phénomène courant et normal pour de nombreuses femmes enceintes et allaitantes. Si vous avez une mauvaise fuite, changez de soutien-gorge et de chemise. Cela peut non seulement minimiser une situation embarrassante, mais aussi éviter les irritations.
- Envisagez de porter des vêtements supplémentaires avec vous si vous rencontrez des fuites fréquentes. Cela peut minimiser les situations embarrassantes.
- 6Remplacez le tampon par un neuf. Une fois que vous avez éliminé les coussinets souillés et changé tout vêtement mouillé, remplacez vos coussinets d'allaitement. Insérez des coussinets d'allaitement propres et secs pour contenir les fuites et minimiser les irritations potentielles.
Partie 3 sur 3: choisir le coussin d'allaitement qui vous convient
- 1Déterminez vos besoins. Chaque femme a des expériences différentes avec ses seins pendant la grossesse et après l'accouchement. Vous devrez peut-être porter des coussinets d'allaitement pendant quelques semaines à quelques mois. Vos besoins peuvent également changer au fil du temps. Tenir un carnet de colostrum ou de production de lait peut vous aider à déterminer vos besoins et à trouver les meilleurs coussinets d'allaitement pour vous. Certaines choses que vous voudrez peut-être considérer sont:
- Combien de lait puis-je fuir? Est-ce que ça change au cours de la journée?
- Combien de temps est-ce que je prévois d'allaiter?
- Est-ce que je veux récupérer le lait qui fuit pour mon bébé?
- Est-ce que je veux un coussin d'allaitement qui hydrate?
- Est-ce que je me soucie si mes coussinets d'allaitement sont visibles?
- Est-ce que je veux une compresse simple ou une compresse adaptée à ma poitrine?
- Combien d'argent est-ce que je veux dépenser?
- Est-ce que je veux du tissu naturel?
- 2Essayez des coussinets d'allaitement réutilisables. Certaines femmes prévoient d'allaiter plus longtemps. Si tel est le cas, envisagez d'investir dans des soins infirmiers réutilisables. Ceux-ci peuvent coûter légèrement plus cher que les serviettes jetables, mais peuvent être moins chers à long terme.
- Faites le plein de 10 à 12 tampons réutilisables afin d'avoir un approvisionnement constant entre les charges de linge.
- 3Optez pour des compresses d'allaitement jetables. Si vous ne prévoyez pas d'allaiter pendant longtemps ou si vous préférez la commodité, choisissez des coussinets d'allaitement jetables. Ceux-ci ont les mêmes avantages que les tampons réutilisables et certains sont dotés de fonctionnalités telles qu'un hydratant intégré pour les mamelons.
- Ayez à portée de main au moins une boîte de coussinets d'allaitement jetables, qui sont souvent offerts en paquets de 60. Cela garantit que vous ne manquez pas et ne risquez pas de fuite sur vos vêtements.
- Achetez des tampons de lanoline si vous avez une irritation des seins. Ceux-ci aident à guérir et à protéger les seins douloureux.
Les coussinets d'allaitement, également appelés coussinets d'allaitement, sont un excellent moyen d'absorber les fuites et de garder vos vêtements propres et secs. - 4Fabriquez vos propres coussinets d'allaitement. La plupart des femmes n'auront pas besoin de coussinets d'allaitement très longtemps. Si vous préférez ne pas investir dans des coussinets d'allaitement, vous pouvez également fabriquer les vôtres à partir d'articles courants dans votre maison. Construisez vos propres coussinets d'allaitement en:
- Glisser un mouchoir en coton à l'intérieur de votre soutien-gorge
- Couper un cercle de quatre pouces dans une couche en tissu
- Couper les serviettes hygiéniques ou les doublures en petits carrés
- 5Évitez les tampons doublés de plastique. Les coussinets d'allaitement doublés de plastique peuvent sembler une excellente idée pour contenir les fuites et l'humidité et protéger vos vêtements. Cependant, ceux-ci peuvent retenir l'humidité, ce qui favorise la croissance bactérienne et peut contribuer aux mamelons douloureux. Si vous avez beaucoup de fuites, pensez à utiliser une compresse d'allaitement plus grande et plus absorbante.
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Les commentaires (1)
- Utile pour les personnes inconnues pour comprendre comment l'utiliser.
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