Comment traiter la grippe chez les enfants?

Prenez de petits repas fréquents. Demandez à votre enfant de manger de petits repas fréquents et nutritifs. Essayez de lui faire manger de petites quantités d'aliments solides et faciles à digérer souvent tout au long de la journée. Vous voulez fournir un approvisionnement constant en énergie afin que le système immunitaire dispose de tous les composants nécessaires pour faire son travail.

Nourrissez votre enfant en protéines. Lorsque votre enfant a la grippe, vous devez inclure des protéines de qualité dans ses repas pour aider à renforcer son système immunitaire. Les bonnes sources de protéines de qualité comprennent le poulet et le poisson maigres et sans peau.

• Essayez de la soupe au poulet, qui non seulement a des propriétés curatives, mais contient également du poulet, une bonne source de protéines. Gardez-le léger et facilement digestible avec du riz brun et quelques légumes.
• Envisagez de préparer un œuf à votre enfant le matin. Les œufs sont une protéine facile à digérer. Ils contiennent également du zinc, qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
• Donnez à votre enfant du yogourt grec au déjeuner ou au goûter. Il contient des protéines.

Incorporer des vitamines et des minéraux. Les légumes et les fruits sont importants pendant que votre enfant a la grippe, car ils contiennent de grandes quantités de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et d'autres nutriments. Essayez d'inclure des légumes dans des soupes à base de bouillon ou de les jeter dans une omelette.

• Il a été démontré que les vitamines du complexe B, en particulier la riboflavine et la vitamine B6, renforcent le système immunitaire. Les légumes verts à feuilles, comme les épinards, le chou frisé et d'autres légumes verts, sont de bonnes sources de vitamines B.
• La vitamine E est un antioxydant. Les avocats sont une bonne source alimentaire de vitamine E.
• Les aliments riches en vitamine C et en antioxydants sont importants. Essayez les poivrons rouges, les oranges et autres agrumes, les fruits tropicaux comme l'ananas, les baies et les légumes verts à feuilles.
• Vous devez également inclure des aliments riches en bêta-carotènes et en vitamine A. Les aliments qui contiennent ces nutriments sont les carottes, les courges et les patates douces.

Buvez beaucoup de liquides. Les fièvres qui accompagnent souvent la grippe peuvent provoquer une déshydratation. Ainsi, votre enfant devrait boire beaucoup de liquides. Ces liquides peuvent être de l'eau, des jus de fruits, des boissons électrolytiques comme le Pedialyte et des bouillons de poulet ou de légumes clairs. Au minimum, essayez de faire boire à votre enfant plus âgé 8 verres d'eau ou autre liquide de 8 grammes par jour.

• Si votre enfant ne boit rien, envisagez de le laisser manger des sucettes glacées ou des fruits hydratants, comme des raisins et du melon.
• Vous pouvez ajouter du miel et du citron à l'eau pour un boost immunitaire supplémentaire, mais ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an.
• Le thé vert contient des antioxydants et est apaisant.
• Les jus de fruits contiennent des vitamines et des minéraux. Assurez-vous d'acheter des jus de fruits sans beaucoup d'additifs, d'ingrédients artificiels ou de sucres ajoutés, comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Recherchez des jus de fruits 100%.

Consultez d'abord votre médecin. Avant de donner des herbes ou des tisanes à votre enfant, consultez le médecin de votre enfant. Certaines herbes ne sont pas recommandées pour les jeunes enfants, il est donc préférable de demander si un médicament à base de plantes ou une tisane est sans danger pour votre enfant avant d'administrer quoi que ce soit.

Faites du thé à l'échinacée. L'échinacée peut aider à soulager les premiers symptômes du rhume. L'échinacée peut être en mesure de réduire les symptômes et la durée de la grippe.

• Pour faire du thé d'échinacée, mettez un à deux grammes de racine séchée ou 15 à 20 gouttes d'extrait pur dans le thé de votre enfant. Vous pouvez laisser votre enfant en boire jusqu'à trois fois par jour.
• Dans une étude, l'échinacée était aussi efficace que l'oseltamivir dans les premiers stades de la grippe.
• L'échinacée provoque rarement des effets indésirables, tels que des nausées et des maux de tête. Les réactions allergiques sont rares.

Essayez l'ail. L'ail a des propriétés antibactériennes et antivirales et est utilisé depuis des milliers d'années pour réduire la gravité du rhume et de la grippe en renforçant le système immunitaire. Vous pouvez mettre de l'ail dans toutes vos cuisines. Par exemple, prenez une à deux gousses d'ail et ajoutez-les à la soupe au poulet que vous préparez votre enfant.

• Vous pouvez donner à votre enfant un supplément d'ail. Vous pouvez parler à votre médecin de son option. Assurez-vous de lire les instructions du fabricant avant de donner un supplément d'ail à votre enfant.
• Une étude récente a indiqué que l'ail pourrait réduire la gravité des symptômes.

Infusez du thé au sureau. Le thé aux baies de sureau est un remède populaire de longue date contre le rhume et la grippe. Le sureau est une plante modulatrice immunitaire efficace et possède des propriétés antivirales. Il est censé aider à réduire la congestion et vous aider à faire transpirer les fièvres. Le sureau a également le net avantage d'avoir une saveur que beaucoup d'enfants adorent.

• Pour faire du thé au sureau, placez deux cuillères à soupe de sirop de sureau ou deux cuillères à soupe de baies séchées dans deux tasses d'eau. Porter à ébullition, puis laisser mijoter 15 minutes. Filtrez le thé et versez-le dans une tasse. Si votre enfant a plus d'un an, vous pouvez sucrer le thé avec du miel pour des propriétés curatives supplémentaires.

Essayez le gingembre. Le gingembre a des propriétés antivirales et antibactériennes et peut également aider à réduire la production de mucus. Vous pouvez l'ajouter aux recettes ou le mettre dans le thé.

• Cependant, assurez-vous de ne pas consommer plus de quatre grammes de gingembre par jour de toutes les sources.
• Les doses pour les enfants varient, alors demandez à votre pédiatre.
• Pour faire du thé au gingembre, mettez une cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé dans deux tasses d'eau. Porter l'eau à ébullition, puis laisser mijoter 10 minutes.

Pensez à l'eucalyptus. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus à un humidificateur pour aider à soulager la congestion et les problèmes de sinus. Vous pouvez également utiliser des feuilles séchées ou des feuilles fraîches dans un frottement topique.

• Ne donnez pas d'huile d'eucalyptus par voie orale et ne laissez pas un enfant boire du thé d'eucalyptus. Le thé d'eucalyptus peut être toxique pour les enfants.
• Si votre enfant a moins de six ans, ne lui donnez pas de pastilles contre la toux contenant de l'eucalyptus.
• N'utilisez pas d'eucalyptus sur la peau de votre enfant à moins qu'il n'ait plus de deux ans.

Obtenez un médicament antiviral sur ordonnance. Il existe un certain nombre de médicaments antiviraux relativement nouveaux que votre pédiatre peut recommander dans certaines circonstances. Ces médicaments antiviraux peuvent être recommandés pour les enfants atteints de grippe sévère ou qui sont hospitalisés à cause de la grippe. Ces médicaments peuvent également être recommandés pour les enfants à haut risque de complications, comme les bébés de moins de deux ans et les enfants souffrant d'asthme, de maladies cardiaques ou pulmonaires, de cancer ou de diabète. Ceux-ci sont idéalement administrés dans les deux premiers jours suivant l'apparition des symptômes de la grippe. Votre médecin voudra peut-être d'abord tester votre enfant pour le virus avec un écouvillon nasal. Les médicaments suivants ont été approuvés aux États-Unis:

• Oseltamivir (Tamiflu®): Il peut être administré aux enfants âgés de deux semaines ou plus. Il est également approuvé pour la prévention de la grippe chez les enfants d'un an ou plus. L'oseltamivir peut être pris sous forme de comprimé ou de liquide.
• Zanamivir (Relenza®): ce médicament peut être administré aux enfants de sept ans et plus. Il peut également être administré aux enfants de cinq ans et plus afin de prévenir la grippe. Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de problèmes respiratoires sous-jacents, de maladies cardiaques et d'asthme. Le zanamivir est administré à l'aide d'un inhalateur spécial (Diskhaler®).
• Les effets secondaires les plus courants de l'oseltamivir sont les nausées et les vomissements, tandis que les effets secondaires les plus courants du zanamivir sont la diarrhée, les nausées, la sinusite, les signes et symptômes nasaux, la bronchite, la toux, les maux de tête, les étourdissements et les infections des oreilles, du nez et de la gorge.

S'abstenir d'utiliser des médicaments contre le rhume et la toux chez les jeunes enfants. Selon la FDA, vous ne devez pas utiliser de médicaments contre le rhume et la toux en vente libre pour les enfants de moins de quatre ans. Pour les enfants plus âgés, appelez votre médecin.

• Il existe des preuves qui indiquent que ces médicaments contre la toux en vente libre ne sont vraiment pas aussi utiles que les gens le croient. Il existe un risque d'effets secondaires graves.

Utilisez des analgésiques pour les fièvres. Il est préférable de laisser le corps de votre enfant combattre seul une fièvre inférieure à 39°C. Cependant, vous devrez peut-être donner à votre enfant un antipyrétique si votre enfant est mal à l'aise ou si la fièvre est supérieure à 102. Pour réduire la fièvre, vous pouvez donner à un enfant de plus de six mois de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène. L'ibuprofène et l'acétaminophène peuvent également aider à soulager les maux ou les douleurs de votre enfant.

• Vous pouvez donner de l'acétaminophène aux bébés de moins de six mois, mais contactez votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la quantité à donner.
• Ne donnez pas d'aspirine à un enfant de moins de 19 ans atteint de la grippe.
• Alternativement, vous pouvez baigner votre enfant dans de l'eau tiède pour faire baisser la fièvre et mettre votre enfant plus à l'aise.

Envisagez un vaccin contre la grippe. Discutez avec votre médecin d'une vaccination contre la grippe pour vous et vos enfants. Le CDC recommande que toute personne âgée de plus de six mois soit vaccinée.

• Deux vaccins contre la grippe sont disponibles pour les enfants. Un vaccin couvre trois souches du virus de la grippe, tandis que l'autre couvre quatre souches. Cependant, les vaccins spécifiques changent chaque année et peuvent contenir différents nombres et types de souches.
• Les enfants de plus de deux ans peuvent utiliser un vaccin en vaporisateur nasal; cependant, il n'est pas clair si le spray est efficace ou non. Discutez-en d'abord avec votre médecin ou votre pharmacien et voyez ce qu'ils recommandent.

Reconnaître les symptômes de la grippe. Être capable de reconnaître si vos enfants ont la grippe est important non seulement pour traiter le virus, mais aussi pour assurer la sécurité de votre famille et des autres enfants. Les symptômes les plus courants de la grippe comprennent:

• Fièvre ou sensation de fièvre, accompagnée de frissons
• Toux
• Gorge irritée
• Nez qui coule ou bouché
• Douleurs musculaires ou corporelles
• Maux de tête
• Fatigue
• Vomissements et diarrhée

Sachez quand appeler le médecin. Il est important de comprendre que chez les jeunes enfants, la grippe peut être grave. Si vous voyez l'un des symptômes suivants chez votre enfant, appelez immédiatement votre médecin:

• Respiration rapide ou difficulté à respirer
• Incapacité à retenir les liquides ou manque de soif
• Toute douleur thoracique ou abdominale
• Un cou rigide
• Diminution de la miction
• Tout changement significatif de l'humeur ou du niveau d'activité. Cela peut inclure une irritabilité qui ne peut être apaisée, des pleurs inconsolables, une diminution des interactions avec le parent ou l'environnement, un manque de réveil et des convulsions ou des crises d'épilepsie.
• Aggravation de toute condition médicale existante
• Si votre enfant a moins de six mois et a une fièvre de 100, 16°C ou plus, appelez votre médecin. Pour les enfants de tout âge, si la fièvre est de 100,-16°C ou plus pendant plus de 72 heures, appelez votre médecin.
• Si votre enfant est malade pendant plus de 10 jours