Comment faire un bol d'açai?

Un bol d'açai est un élément de petit-déjeuner sain qui fournit une excellente source de nutriments. Suivez ces étapes pour apprendre à préparer un délicieux bol d'açai.

Ingrédients

Base
1 sachet de purée d'açaï congelée non sucrée
0,5 tasse de bleuets surgelés
1 banane surgelée
1 datte medjool (fosse enlevée)
0,25 tasse de lait d'amande non sucré
Garnitures
Granola
framboises
des fraises
nibs de coco
amandes hachées
noix de coco non sucrée

Pas

1

Ouvrez un paquet de purée d'açaï congelée
2

Placez-le dans un mixeur.
3

Ajouter des bananes surgelées
4

Ajoutez les myrtilles.
5

Ajoutez du lait d'amande.
6

Ajoutez du miel.
7

Mélangez tout à l'aide d'un bâton de trempe pour que tout se déroule.
8

Si vous n'avez pas de bâton de trempe, vous pouvez utiliser une cuillère en bois.
9

Mettez la base de baies d'açai dans un bol. Répartissez uniformément le mélange.
10

Ajouter du granola
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Ajouter les framboises
12

Ajouter des fraises
13

Ajouter les amandes hachées
14

Ajouter une cuillerée d'éclats de cacao.
15

Ajouter la noix de coco non sucrée
16

Prendre plaisir!

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