Comment réagir lorsque votre enfant sort comme non binaire?

Évitez de faire des suppositions sur ce que le fait d'être non binaire signifie pour votre enfant, surtout s'il s'agit d'un adolescent ou d'un jeune adulte.

Apprendre que votre enfant ne s'identifie pas comme un homme ou une femme peut être difficile à gérer et il est normal de se sentir confus. Rappelez à votre enfant que vous l'aimez inconditionnellement et remerciez-le pour son honnêteté. Si vous ne comprenez pas ce qu'ils vivent, découvrez ce que c'est que d'être sexospécifique ou de vous identifier comme trans ou non binaire. Pour vous aider à naviguer dans la transition, demandez les conseils d'un pédiatre de soutien et d'un thérapeute qui a expérimenté le counseling auprès de jeunes dont le sexe est large.

Méthode 1 sur 4: soutenir votre enfant

1
Exprimez votre gratitude qu'ils ont décidé de vous le dire. Essayez de garder votre sang-froid et ne criez pas et ne vous fâchez pas. Sortir est effrayant et il n'a probablement pas été facile pour votre enfant de trouver le courage de vous le dire. Lorsque vous répondez sur le moment, faites savoir à votre enfant que vous lui êtes reconnaissant de son honnêteté.
- Dites-leur: "Je sais que ce n'est pas facile. Merci d'être honnête avec moi. Il est important que nous puissions nous parler ouvertement, et vous ne devriez jamais avoir peur de partager quelque chose avec moi."
- S'ils vous l'ont dit et que vous avez déjà réagi négativement, demandez-leur de s'asseoir et de parler avec vous. Dites: "C'était beaucoup d'informations à traiter pour moi, et je suis désolé d'avoir mal réagi. Je sais qu'il a fallu beaucoup de courage pour me le dire, et je suis reconnaissant que vous soyez honnête avec moi."
- Soyez honnête sur ce que vous ressentez et rassurez votre enfant que vous l'aimez quoi qu'il arrive.
2
Dites-leur que vous les aimez et acceptez-les. Votre enfant pourrait avoir peur que vous ne l'aimiez plus, alors apaisez ses craintes. Faites de votre mieux pour comprendre qu'il est toujours votre enfant, mais qu'il s'agit d'un individu avec sa propre identité et son libre arbitre. Même si vous êtes confus ou effrayé, dites clairement que vous les aimez toujours quoi qu'il arrive.
- Vous pouvez penser ou espérer qu'il s'agit d'une phase et qu'elle deviendra trop grande. Même s'ils s'identifient à un sexe à l'avenir, leur permettre d'explorer l'expression de leur genre est important pour leur santé mentale.
3
Posez des questions et suivez leur exemple. Évitez de faire des suppositions sur ce que le fait d'être non binaire signifie pour votre enfant, surtout s'il s'agit d'un adolescent ou d'un jeune adulte. Essayez de ne pas les mettre sur la sellette, mais demandez-leur comment ils aimeraient exprimer leur identité. Faites-leur savoir qu'ils n'ont pas à en discuter s'ils ne le souhaitent pas ou s'ils ne connaissent pas encore la réponse.
- Demandez: "Êtes-vous à l'aise avec votre nom ou avez-vous choisi un autre nom? Voulez-vous que j'utilise des pronoms autres que lui ou elle?" Ceux-ci peuvent inclure eux / eux / les leurs / eux-mêmes ou ze / hir / hirs / eux-mêmes.
- Demandez-leur comment ils veulent s'exprimer de manière non binaire, par exemple à travers leurs vêtements ou leur coiffure. Demandez: "Que signifie pour vous vous exprimer en tant que non binaire? Voulez-vous être ouvert à ce sujet à l'école et en public, ou avez-vous besoin d'un espace sûr à la maison pour le moment?"
- Pour les adolescents et les jeunes adultes, voyez s'ils ont pensé à l'avenir. Demandez-leur s'ils envisagent des traitements médicaux affirmant le genre ou s'ils changent légalement de sexe (si le statut non binaire est disponible dans votre juridiction).
- Demandez ce que vous pouvez faire pour les soutenir. D'une manière douce et sincère, demandez: "Que puis-je faire pour vous? Y a-t-il quelque chose en particulier dont vous avez besoin de moi?"
4
Appelez votre enfant par ses pronoms et son nom choisis. Aussi difficile que cela puisse être, se référer à eux par leurs pronoms et leur nom choisis est un must. Il faudra un certain temps pour s'y habituer, et il n'y a rien de mal à faire des erreurs, surtout au début. Cependant, essayez de comprendre que l'expérience de votre enfant est légitime et que le respect de ses besoins est important.
- Pensez au genre comme un cadran au lieu d'un interrupteur; c'est un spectre. Cela peut être déroutant et difficile à traiter, mais certaines personnes ne s'identifient pas au sexe qui leur a été attribué à la naissance.
- Imaginez ce que vous ressentiriez si quelqu'un refusait de vous appeler par ce que vous pensez être les bons pronoms et le bon nom. Appeler votre enfant avec les mauvais pronoms et le mauvais nom est tout aussi bouleversant.
5
Permettez-leur de se montrer aux autres selon leurs propres conditions. Ne le dites à personne sans la permission de votre enfant. Demandez-leur comment et quand ils aimeraient sortir avec d'autres membres de la famille, à l'école et dans les milieux sociaux. Même si vous essayez d'être solidaire, ne montrez pas l'identité non binaire de votre enfant.
- Laissez votre enfant informer les autres et préciser ses préférences selon ses propres termes.
6
En savoir plus sur la diversité des genres. Il est courant que les parents d'enfants non binaires aient des questions, et il n'y a rien de mal à être confus. Renseignez-vous sur les identités de genre et les différences entre le sexe et le genre. Découvrez comment le genre est une construction sociale et comment l'identité de genre n'est pas toujours cohérente avec le sexe attribué à la naissance.
- Consultez Gender Spectrum pour obtenir des informations sur la psychologie du genre, des conseils pour les parents et des histoires personnelles écrites par des enfants dont le genre est large et leurs parents: https://genderspectrum.org.
- Des groupes de soutien et un conseiller familier avec l'identité de genre peuvent également vous diriger vers des ressources utiles.
7
Mettez votre enfant en contact avec des groupes de soutien et des conseils. Pour les jeunes enfants comme pour les adolescents, interagir avec des personnes dans des circonstances similaires est réconfortant. De plus, les parents d'autres jeunes non binaires peuvent partager leurs expériences et vous offrir des conseils. Le counseling peut également vous aider, vous et votre enfant, à accepter son identité de genre.
- Recherchez en ligne des professionnels de la santé mentale et des groupes de soutien pour les enfants non binaires ou trans et leurs familles. Recherchez des conseillers qui ont de l'expérience avec les enfants dont le sexe est large et qui les soutiennent.
- Gardez à l'esprit que la recherche de conseils ne signifie pas qu'il y a quelque chose de mal à être non binaire ou trans. Évitez d'utiliser la thérapie pour changer ou supprimer l'identité de genre de votre enfant.

Comment peut-elle aider l'enfant non binaire — Qu'est-ce que la thérapie de genre et comment peut-elle aider l'enfant non binaire?

Méthode 2 sur 4: gérer vos émotions

1
Prenez le temps de traiter vos sentiments de chagrin. Donnez-vous la permission de vivre du chagrin ou de la tristesse. Il est normal de ressentir un sentiment de perte, alors pleurez, pleurez et évacuez en privé un être cher de confiance. Grieve, mais essayez de vous concentrer à aider votre enfant à exprimer son authenticité et à vivre sa meilleure vie.
- Exprimez vos émotions, mais essayez de ne pas paraître trop angoissé devant votre enfant. Faites-leur savoir que vous devez traiter vos émotions et que vous vous adapterez avec le temps. Cependant, faites de votre mieux pour ne pas leur faire croire qu'ils vous ont complètement déçu.
- Les sentiments de culpabilité sont également courants, mais ne vous blâmez pas. La diversité des sexes n'est pas un trouble et elle n'est pas causée par une mauvaise parentalité. Tu n'as rien fait de mal. Votre enfant est la même personne qu'avant, et il est toujours votre enfant.
2
Essayez de rester confiant si les autres sont critiques. Parler avec confiance peut décourager vos proches, amis et connaissances de vous critiquer ou de critiquer votre enfant. Si les autres sont dédaigneux, expliquez que le sens de soi de votre enfant est légitime et que son bien-être est votre priorité.
- Supposons que votre enfant assigné à un homme se fasse passer pour une princesse à l'heure du jeu et qu'un ami ou un parent lève les sourcils. Au lieu de tolérer la critique ou d'être vous-même critique, dites quelque chose comme "N'est-ce pas génial qu'il n'ait pas peur d'être lui-même?"
- N'ayez pas honte de votre enfant et, à moins que sa sécurité ne soit en danger, ne l'excluez pas des événements familiaux. N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal avec vous ou votre enfant. Vous faites ce qu'il faut en leur permettant d'exprimer leur moi authentique.
- Soyez prêt à défendre votre enfant si d'autres le harcèlent ou le critiquent devant vous. Pensez à ce que vous allez faire et dire à l'avance afin d'être prêt à affronter ces types de situations. La façon dont vous répondez démontre votre soutien à votre enfant.
3
Parlez à d'autres parents d'enfants LGBTQ. Recherchez en ligne un groupe de soutien local pour les amis et les parents d'enfants dont le sexe est large. Si vous n'êtes pas prêt à rencontrer d'autres parents en personne, recherchez des forums en ligne, tels que des groupes Facebook. Que ce soit en personne ou en ligne, entendre les histoires d'autres parents peut vous aider à faire face à vos propres émotions.
- Recherchez votre chapitre PFLAG local, qui peut vous mettre en contact avec d'autres parents et proches de personnes LGBTQ, sur https://pflag.org.
- Consulter un conseiller individuellement (ou avec votre partenaire ou coparental) peut également vous aider à gérer vos émotions.

Ne montrez pas l'identité non binaire de votre enfant — Même si vous essayez d'être solidaire, ne montrez pas l'identité non binaire de votre enfant.

Méthode 3 sur 4: élever un jeune enfant dont le sexe est large

1
Donnez à votre enfant la possibilité d'explorer son sexe. Rappelez à votre enfant qu'ils sont normaux et que ce n'est pas grave s'ils sont confus. Donnez-leur un espace sûr pour explorer leurs intérêts au-delà des stéréotypes sexistes. Permettez-leur de jouer avec une gamme de jouets et de faire des activités variées, que quelque chose soit «masculin» ou «féminin».
- Essayez d'être conscient du bien-être émotionnel de votre enfant. Par exemple, si votre enfant a été assigné à une femme à la naissance mais que le port de robes le trouble, ne le forcez pas à porter des vêtements féminins.
- Vous pourriez être plus à l'aise de permettre à votre jeune enfant d'explorer son expression de genre uniquement à la maison, surtout au début. Si la plupart des gens de votre région ne tolèrent pas les personnes LGBTQ, demandez-vous s'il est sécuritaire de laisser votre enfant explorer son sexe en public.
2
Expliquez doucement que certaines personnes pourraient ne pas les accepter. Essayez de ne pas effrayer votre enfant ou de lui faire sentir qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec lui. Expliquez clairement que vous les aimez quoi qu'il arrive et qu'ils rencontreront de nombreuses personnes qui les comprennent. Cependant, faites-leur savoir que certaines personnes peuvent être méchantes et que tout le monde se heurte à des intimidateurs à un moment donné.
- Dites: "Les gens s'attendent à ce que les garçons et les filles agissent de certaines manières ou jouent avec certains jouets. Ce n'est pas grave si vous ne voulez pas jouer avec les jouets ou porter les vêtements auxquels les gens s'attendent. Beaucoup de gens sont gentils à ce sujet, mais certaines personnes peut être très méchant. "
- Rappelez-leur: "Tout le monde est victime d'intimidation à un moment donné. Si quelqu'un se moque de vous, ne le laissez pas vous faire du mal dans votre peau. Faites de votre mieux pour les ignorer, essayez de rester calme et demandez l'aide d'un adulte. en haut."
- En tant que parent, il est difficile de savoir que votre enfant pourrait faire face à l'adversité. Préparez-les doucement lorsqu'ils ont envie d'explorer leur identité de genre pour la première fois. En vieillissant, essayez de réaliser que supprimer qui ils sont peut être encore plus douloureux que d'être victime d'intimidation. Encouragez votre enfant à développer tôt des systèmes de soutien afin qu'il ait toujours des gens vers qui se tourner.
3
Regardez et attendez, mais fournissez des espaces sûrs pour l'exploration. Élever un jeune enfant dont le sexe est large est difficile. Leurs sentiments sont légitimes, mais ils n'ont peut-être pas la maturité émotionnelle ou cognitive pour comprendre ou prendre des décisions à long terme. Bien que vous devriez toujours les laisser explorer leur sexe, attendez les transitions sociales ou physiques à long terme ou majeures.
- Les enfants se développent à des rythmes différents; il n'y a pas d'âge fixe auquel un enfant commence à prendre des décisions éclairées. Un pédiatre et un conseiller peuvent vous aider à déterminer quand faire des démarches importantes, comme informer leur école ou envisager un traitement hormonal.
- Par exemple, laissez votre enfant assigné à un homme jouer avec des poupées s'il le souhaite, et ne forcez pas votre enfant assigné à une femme à porter des robes. Cependant, dans la plupart des cas, attendez la transition sociale jusqu'à ce que vous et leur conseiller déterminez que votre enfant est prêt sur le plan du développement.
- Dans certains cas, des enfants aussi jeunes que 3 à 4 ans souffrent de dysphorie de genre ou de détresse en raison du conflit entre leur identité de genre et le sexe assigné. Pour les enfants qui souffrent de dysphorie de genre, une approche «regarder et attendre» peut être traumatisante. Un conseiller peut vous aider à décider si une transition ouverte serait plus saine pour votre jeune enfant.
4
Demandez conseil à un professionnel si vous vous inquiétez pour la santé de votre enfant. Notez si votre enfant présente des changements de comportement soudains, un comportement destructeur, des changements dans le sommeil ou les habitudes alimentaires, de l'anxiété ou des problèmes à l'école. S'ils montrent ces signes ou semblent constamment tristes ou renfermés, ils peuvent souffrir de dysphorie de genre. Contactez leur pédiatre ou un psychologue pour enfants pour répondre à toute préoccupation concernant la santé mentale ou physique de votre enfant.
- La non-conformité de genre n'est pas un trouble. Cependant, vivre une vie avec un sexe qui ne correspond pas à votre identité peut causer de l'anxiété et de la dépression, et même conduire à l'automutilation. Le pédiatre et le conseiller de votre enfant peuvent l'aider à faire face et vous donner des conseils pour répondre à ses besoins.

Laissez votre enfant assigné à un homme jouer avec des poupées s'il le souhaite — Par exemple, laissez votre enfant assigné à un homme jouer avec des poupées s'il le souhaite, et ne forcez pas votre enfant assigné à une femme à porter des robes.

Méthode 4 sur 4: aider un adolescent non binaire

1
Maintenez des lignes de communication ouvertes avec votre adolescent. Essayez d'avoir des conversations de qualité tous les jours. Les occasions de discuter comprennent des promenades à destination et en provenance de l'école, pendant le petit-déjeuner et à la table du dîner. Posez-leur des questions ouvertes et accordez-leur toute votre attention lorsqu'ils parlent.
- Une question ouverte demande plus qu'une réponse par oui ou par non. Un exemple serait: "Quelle est la chose la plus intéressante que vous ayez apprise aujourd'hui?"
- Les sujets de l'intimidation à la sexualité sont difficiles à aborder et peuvent être particulièrement sensibles pour un adolescent non binaire. Si vous créez un lien fort, votre adolescent sera peut-être plus à l'aise pour discuter de sujets délicats avec vous.
2
Renseignez-vous auprès d'eux sur leur image corporelle. Essayez de remarquer si votre enfant semble inquiet ou anxieux pour son corps. De temps en temps, demandez-leur ce qu'ils pensent de leur corps et si cela entre en conflit avec leur sentiment d'identité. Certains préadolescents et adolescents non binaires ont du mal à faire face aux changements physiques qui se produisent pendant l'adolescence.
- Cela peut être inconfortable d'en parler, mais essayez d'être compatissant. Vous pourriez en parler en disant: «Il est difficile pour tout adolescent de passer la puberté et de voir son corps changer. Cela peut être encore plus difficile si votre corps ne correspond pas à votre image de soi.
- Posez-leur des questions, mais essayez de ne pas les mettre sur la sellette. Essayez de dire: "Que pensez-vous de votre corps? Je sais que c'est un sujet un peu gênant, mais sachez que je suis là si vous voulez parler de quoi que ce soit."
- S'ils ne sont pas satisfaits de leur corps, proposez des solutions pratiques. Les exemples incluent les vêtements qui aplatissent la poitrine et l'épilation ou l' épilation des poils du visage.
3
Travaillez avec les enseignants et le directeur de votre enfant s'ils sont ouverts à l'école. Si votre enfant est à l'école ou veut sortir, discutez-en avec le conseiller et le directeur de l'école. Interrogez-les sur le climat parmi les élèves, sur la sécurité de votre enfant et sur ce qu'ils font pour sensibiliser les élèves à la sensibilisation aux LGBTQ.
- De plus, vous ou votre enfant pouvez écrire une lettre à l'administration de l'école pour informer le personnel du nom et des pronoms préférés de votre enfant.
- Gardez à l'esprit qu'un groupe de soutien pour les jeunes à forte dimension de genre peut aider votre adolescent à faire face à l'adversité à l'école.
- Si vous vivez dans une région qui ne tolère pas les personnes LGBTQ et que vous pensez que la sécurité de votre enfant serait en danger, discutez de vos préoccupations avec eux. Dites-leur doucement: «Je comprends que c'est difficile, mais n'oubliez pas que votre sécurité passe avant tout. Je vous aime et je ne veux pas que vous soyez blessé. Je ne peux pas vous empêcher d'exprimer qui vous êtes, mais notre communauté n'est pas pas aussi acceptant que d’autres endroits.»
4
Consultez des professionnels de la santé sur le traitement d'affirmation de genre. Certaines personnes non binaires prennent des inhibiteurs d'hormones pour retarder la puberté ou modifier les niveaux de testostérone et d'œstrogène. Si votre enfant est intéressé par les traitements hormonaux, interrogez son pédiatre sur les risques et les avantages.
- Un pédiatre et un professionnel de la santé mentale expérimentés dans la dysphorie de genre peuvent vous aider, vous et votre enfant, à décider si l'hormonothérapie est la bonne marche à suivre.
- Les traitements hormonaux peuvent être injectés, appliqués localement ou pris par voie orale. Les effets secondaires dépendent du schéma thérapeutique, mais peuvent inclure une diminution de la densité osseuse, une prise de poids, des changements d'humeur et une douleur ou une irritation au site d'injection.
- Si vous avez besoin d'aide pour payer des traitements, recherchez en ligne les organisations à but non lucratif LGBTQ qui offrent des subventions pour l'hormonothérapie.

Comment puis-je dire à ma famille si elle n'accepte pas les personnes non binaires?

Conseils

Il est normal que les parents de jeunes LGBTQ aient peur que leur enfant soit victime d'intimidation ou de mal. Bien que vous puissiez offrir des conseils, vous ne pouvez pas contrôler qui est votre enfant ou comment il s'exprime. Cela peut être difficile, mais vous devez accepter votre enfant tel qu'il est.
Une réaction négative peut être traumatisante. Même si vous êtes confus ou n'approuvez pas, rappelez à votre enfant que vous l'aimez. N'oubliez pas qu'il est toujours votre enfant, quelle que soit son identité de genre.
Si vous utilisez accidentellement les mauvais pronoms ou le mauvais nom, corrigez-vous simplement et poursuivez la conversation.

Mises en garde

La dysphorie de genre peut entraîner une anxiété grave, une dépression et des actes d'automutilation chez les jeunes trans et non binaires. Contactez un professionnel de la santé mentale expérimenté et attentionné si vous êtes préoccupé par le bien-être de votre enfant.

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