Comment prévenir les piqûres de tiques?

Pour éviter les piqûres de tiques, portez des manches longues et des pantalons longs pour protéger vos bras et vos jambes.

Les tiques sont de petits parasites arachnides qui sucent le sang de leurs hôtes. Vous pouvez contracter plusieurs maladies par piqûres de tiques, notamment la maladie de Lyme, la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses, la tularémie et l'ehrlichiose. Ces infections bactériennes peuvent provoquer des symptômes comme de la fièvre, des maux de tête, une raideur de la nuque, des douleurs musculaires et articulaires et de la fatigue. Que vous aimiez les activités de plein air ou que vous possédiez des animaux de compagnie qui passent beaucoup de temps à l'extérieur, le meilleur moyen de lutter contre les morsures de tiques est de prendre des mesures de précaution pour vous protéger et protéger vos animaux de compagnie. Si vous trouvez une tique, vous devrez la retirer rapidement et la conserver pour la faire tester par votre médecin ou votre vétérinaire.

Partie 1 sur 3: vous protéger

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Portez les bons vêtements. Les vêtements sont la première ligne de défense contre les tiques. Il est important que vous choisissiez des vêtements qui couvrent votre corps et montrent facilement les tiques si elles grimpent sur vous.
- Portez des vêtements à manches longues et des pantalons longs pour protéger vos bras et vos jambes.
- Rentrez votre pantalon dans vos chaussettes et rentrez votre chemise dans votre pantalon pour empêcher les tiques d'avoir accès à votre peau.
- Vous pouvez facilement détecter les tiques foncées ou brunes sur vos vêtements s'ils sont de couleur claire, alors choisissez toujours des couleurs plus claires comme le kaki ou le blanc.
- Gardez les cheveux longs attachés en arrière. Vous pouvez également vous couvrir la tête avec un chapeau de couleur claire.
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Utilisez un insectifuge. Avant de sortir, appliquez une quantité généreuse d'insectifuge sur vos oreilles, votre cou, vos bras, vos jambes et vos pieds. Lisez toujours les instructions sur l'insectifuge avant de l'utiliser. N'appliquez pas de DEET sur des coupures ou des blessures et ne mettez pas de DEET près de votre bouche ou de vos yeux, car il peut agir comme un irritant.
- Choisissez un insectifuge contenant 20 à 30 pour cent de N,N-Diéthyl-méta-toluamide (DEET). Cet ingrédient agit comme un irritant olfactif pour les insectes, y compris les tiques.
- Appliquez une quantité généreuse d'insectifuge sur vos vêtements pour une protection supplémentaire contre les tiques.
- Traitez vos vêtements avec de la perméthrine pour vous protéger davantage contre les tiques. Choisissez un produit contenant 0,5 pour cent de perméthrine et suivez attentivement les instructions sur l'étiquette.
- Le répulsif au DEET peut être utilisé en toute sécurité sur les adultes et les enfants de tout âge.
- Les femmes enceintes et les femmes qui allaitent doivent suivre les mêmes recommandations que la population générale. Le DEET appliqué localement ne présente aucun danger pour le fœtus, quel que soit l'âge gestationnel. En fait, il est conseillé aux femmes enceintes d'utiliser un insectifuge pour prévenir la propagation des infections à arbovirus, comme le Zika.
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Évitez les zones à végétation haute et dense. Les tiques ne peuvent ni sauter ni voler. Pour se nourrir, une tique grimpe sur l'herbe et les arbustes afin d'entrer en contact avec des hôtes potentiels. Si vous entrez en contact avec des feuilles, des herbes ou des plantes, il est possible qu'une tique vous frôle.
- Marchez toujours sur des sentiers désignés éloignés des zones de haute végétation.
- Lors d'une randonnée ou d'une marche dans les bois, restez au milieu du sentier pour éviter les hautes herbes et les branches en surplomb.
- Ne vous asseyez jamais directement sur le sol ou sur des murs de pierre, car les deux vous laissent très sensible aux piqûres de tiques.
Comme les piqûres de tiques sont indolores, elles apparaîtront comme une petite bosse avec une légère irritation sur votre peau.
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Taillez ou enlevez la végétation haute à la maison. Les tiques prospèrent dans les hautes herbes et les mauvaises herbes, généralement au-dessus de la hauteur de la cheville. En taillant les buissons et les mauvaises herbes, vous pouvez aider à rendre votre maison et ses environs sans tiques.
- Gardez votre gazon tondu court et enlevez les feuilles mortes, les broussailles et les mauvaises herbes de votre propriété.
- Rangez le bois de chauffage et suspendez les mangeoires pour oiseaux loin de votre maison, car elles ont tendance à attirer les tiques.
- Construisez une bordure autour de votre pelouse et des bois ou des murs de pierre environnants. La bordure doit être une plaque plate de copeaux de bois, de paillis ou de gravier d'au moins trois pieds de large et s'étendant sur toute la longueur de votre propriété.
- Portez toujours des pantalons longs et des manches longues lorsque vous tondez votre pelouse ou faites des travaux de jardinage et appliquez un insectifuge sur votre peau et vos vêtements.
- Les tiques prospèrent dans les zones humides/humides, alors assurez-vous toujours que la zone autour de votre maison est aussi sèche que possible.

Partie 2 sur 3: vous inspecter pour les tiques

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Vérifiez les tiques dès que vous rentrez chez vous. Parce que les morsures de tiques sont indolores, vous devriez toujours inspecter votre corps une fois que vous rentrez chez vous après avoir passé du temps à l'extérieur. Une tique doit d'abord s'attacher à vous et se nourrir de votre sang pendant plusieurs heures avant qu'une infection ne se produise, donc plus tôt vous les retirez de votre corps, mieux ce sera.
- Recherchez les tiques dans les zones difficiles à atteindre comme votre dos, votre cou et votre cuir chevelu, ou demandez à quelqu'un d'inspecter cette zone pour vous.
- Examinez les parties de votre corps qui sont généralement chaudes et humides, comme la région de l'aine et sous vos aisselles. Les tiques ont tendance à être attirées par ces régions.
- Pour inspecter vous-même les zones difficiles d'accès, utilisez un miroir pleine longueur et un miroir à main.
- Les piqûres de tiques ressemblent à de petites taches rouges de la taille d'un pois, généralement surélevées ou enflées. Comme les piqûres de tiques sont indolores, elles apparaîtront comme une petite bosse avec une légère irritation sur votre peau.
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Lavez et séchez vos vêtements. Même si votre peau est protégée, les tiques peuvent toujours faire du stop sur vos vêtements. Il est impératif que vous traitiez vos vêtements avec un insectifuge avant de sortir et que vous utilisiez la chaleur pour tuer les tiques qui auraient pu rentrer chez vous sur vos vêtements.
- Vérifiez vos vêtements pour les tiques avant de rentrer à la maison.
- Vous pouvez traiter les vêtements avec de la chaleur pour tuer les tiques qui auraient pu grimper sur vous.
- Si vos vêtements sont sales, utilisez de l'eau chaude pour les laver. L'eau froide et à température moyenne ne sera pas aussi efficace pour tuer les tiques sur vos vêtements.
- Que vous lavez ou non vos vêtements, vous devez toujours passer vos vêtements dans la sécheuse. Utilisez le réglage de séchage par culbutage à haute température pendant au moins 10 minutes pour tuer les tiques qui pourraient se trouver sur vos vêtements.
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Douche après votre retour à la maison. Douche dans les deux heures suivant le retour à la maison. Se tenir dans de l'eau courante chaude peut aider à éliminer les tiques qui se trouvaient sur votre corps mais pas encore attachées. Vous pouvez également utiliser votre temps sous la douche pour faire un contrôle plus approfondi des tiques sur votre corps.
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Inspectez vos animaux de compagnie pour les tiques. Prenez l'habitude d'examiner votre chien ou votre chat à la recherche de tiques dès qu'elles entrent à l'intérieur. Les tiques qui ne sont pas retirées peuvent potentiellement infecter votre animal de compagnie, et toutes les tiques présentes sur le corps de votre animal peuvent également se transférer sur vous.
- Les chiens et les chats ne présentent pas d'éruption cutanée comme les humains le font s'ils sont infectés par la maladie de Lyme.
- On pense que les chats sont plus résistants à la maladie de Lyme que les chiens. Les symptômes de la maladie de Lyme chez le chien comprennent la fatigue, l'arthrite/douleurs articulaires et la fièvre.
- Retirez et enregistrez la tique dès que vous la trouvez. Contactez votre vétérinaire et planifiez un examen physique dès que possible, et apportez la tique pour la montrer à votre vétérinaire.

Parce que les morsures de tiques sont indolores, vous devriez toujours inspecter votre corps une fois que vous rentrez chez vous après avoir passé du temps à l'extérieur.

Partie 3 sur 3: enlever une tique correctement

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Rassemblez les fournitures nécessaires. Si vous trouvez une tique sur votre corps, procurez-vous une paire de pincettes à pointe fine, de l'alcool à friction et des boules de coton imbibées d'un antiseptique. Si vous n'avez pas de solution antiseptique à portée de main, vous pouvez utiliser de l'eau et du savon.
- Stérilisez la pince à épiler et tout autre outil que vous utiliserez. Vous pouvez le faire en les plongeant dans de l'eau bouillante ou en les faisant tremper dans de l'alcool à friction pendant quelques minutes.
- Dans une étude qui a évalué l'utilisation de pinces (pince à épiler) ou de doigts protégés, l'application de vaseline, de vernis à ongles, d'alcool isopropylique ou d'une allumette chaude, il a été démontré que les pinces étaient la meilleure option pour retirer la tique. En l'absence de pince à épiler, utilisez un chiffon ou une serviette en papier pour protéger les doigts et retirez-le de cette façon.
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Tirez la tique vers le haut et vers l'extérieur. L'utilisation de chaleur, d'huile ou de vaseline sur une tique ne fera pas que la tique vous lâche et elle peut tuer la tique avec sa bouche toujours dans votre peau. La seule façon de retirer une tique en toute sécurité est d'utiliser une pince à épiler. Si vous retirez la tique et qu'elle se déplace à l'extérieur de votre corps, vous savez que vous l'avez complètement retirée. Si la tique est morte lorsque vous l'enlevez, il est possible que la tête se soit cassée sous votre peau.
- Saisissez la bouche de la tique en plaçant la pince à épiler le plus près possible de votre peau. Ne saisissez pas l'abdomen de la tique, car la tête peut se casser et provoquer une infection.
- Tirez doucement sur la tique jusqu'à ce que vous puissiez voir sa bouche se détacher de votre peau.
- N'essayez jamais de retirer la tique en la tordant, car cela augmente considérablement le risque de rupture de la tête ou des parties buccales sous votre peau.
- Si la tête de la tique se brise sous votre peau, vous devrez consulter un médecin immédiatement. Le risque de contracter la maladie de Lyme augmente considérablement après que la bouche de la tique ait été attachée pendant 24 à 48 heures.
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Nettoyer ou désinfecter le site. Une fois que vous avez complètement retiré la tique et que vous vous êtes assuré que la tête est intacte, vous voudrez nettoyer le site de la morsure. Les tiques sont des porteurs d'agents pathogènes connus, mais vous pouvez également contracter une infection bactérienne à partir d'une plaie ouverte. Pour cette raison, il est préférable de nettoyer et/ou de désinfecter le site dès que vous avez réussi à retirer la tique.
- Nettoyez la zone mordue avec des boules de coton imbibées de solution antiseptique et laissez sécher à l'air.
- Si vous n'avez pas de solution antiseptique, vous pouvez laver soigneusement le site de la morsure avec du savon et de l'eau courante propre.
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Conservez la tique. Si vous trouvez une tique, il est important de la conserver pour qu'un médecin puisse l'identifier et la tester. Conservez la tique dans un petit sac à sandwich scellé, un flacon ou une bouteille. Si possible, gardez la tique en vie pour accélérer et faciliter le dépistage des maladies.
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Faites un suivi avec votre médecin. Si vous avez des problèmes pour retirer la tique ou si vous ressentez des symptômes pseudo-grippaux, contactez immédiatement votre médecin. Les symptômes courants de la maladie de Lyme sont la fièvre, les douleurs musculaires et articulaires et la fatigue.
- Dites à votre médecin quand la morsure s'est produite, où sur votre corps vous avez trouvé la tique et où vous pensez avoir ramassé la tique.
- La plupart des cas d'infection par les tiques sont traités avec succès à l'aide d'antibiotiques pendant plusieurs semaines.
Vous pouvez contracter plusieurs maladies causées par les piqûres de tiques, notamment la maladie de Lyme, la fièvre pourprée des montagnes Rocheuses, la tularémie et l'ehrlichiose.
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Retirez les tiques de votre animal de compagnie. Si vous trouvez des tiques sur votre animal, retirez-les immédiatement avec une pince à épiler. Vous aurez besoin des mêmes outils que pour une tique sur un humain: une pince à épiler fine, un peigne à dents fines, de l'alcool à friction et des boules de coton imbibées d'une solution antiseptique. Suivez les mêmes procédures de retrait que pour les humains et assurez-vous de conserver la tique pour la montrer à votre vétérinaire.
- Peignez la fourrure de votre animal avec le peigne à dents fines pour exposer sa peau.
- Lorsque vous localisez une tique, saisissez la bouche de la tique à l'aide de la pince à épiler à pointe fine.
- Tirez doucement sur la tique jusqu'à ce que vous voyiez sa bouche se détacher de la peau de votre animal. Conservez la tique dans un sac à sandwich scellable ou une petite bouteille ou un flacon.
- Nettoyez la zone mordue avec des boules de coton imbibées de solution antiseptique.
- Si vous avez des difficultés à retirer les tiques de votre animal de compagnie, votre vétérinaire peut vous aider à retirer la tique. Assurez-vous de faire un suivi avec votre vétérinaire au cas où un traitement serait nécessaire.

Conseils

La caractéristique de la maladie de Lyme est une éruption cutanée semblable à un œil de bœuf au site de la morsure de tique. Le nom fantaisiste de ce type d'éruption cutanée est érythème migrant. Si vous avez une éruption cutanée comme celle-ci après avoir été mordu par une tique, consultez immédiatement un médecin pour un traitement.

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Partie 2 sur 3: vous inspecter pour les tiques

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