Comment étudier pour un diplôme de formation personnelle?
Si vous souhaitez obtenir un diplôme de formation personnelle, vous devez d'abord étudier.
Sur la base des chiffres du département américain du Travail, l'industrie de la formation personnelle a prévu une croissance de l'emploi de 10% jusqu'en 2026. Il y aura de nombreuses opportunités d'emploi pour les entraîneurs personnels dans les années à venir. L'entraînement personnel est un travail bien rémunéré et gratifiant, grâce auquel vous pouvez changer les attitudes et les perspectives concernant l'exercice pour vos clients. Si vous souhaitez obtenir un diplôme de formation personnelle, vous devez d'abord étudier.
- 1Prenez soin des prérequis. Pour recevoir une certification de formation personnelle légitime, vous devez passer quelques conditions préalables. Voici les conditions préalables les plus courantes pour obtenir une accréditation en tant qu'entraîneur personnel:
- Vous devez être titulaire d'un diplôme d'études secondaires ou équivalent (GED).
- Vous devez avoir au moins 18 ans.
- Vous devez avoir une certification CPR / DEA valide.
- 2Choisissez votre direction pédagogique afin de déterminer le matériel d'étude dont vous avez besoin. Vous pouvez choisir parmi différentes organisations d'entraîneurs personnels. Le choix de celui qui vous convient dépend de nombreux facteurs, notamment la reconnaissance de la certification, le matériel d'étude inclus et son coût. La chose la plus importante à s'assurer est que votre certification est accréditée par une agence d'accréditation légitime. Vous devez rechercher une organisation accréditée par le NCCA ou le DEAC.
- NSCA: L'association nationale de force et de conditionnement est accréditée par la NCCA. En fait, c'était le tout premier organisme de formation personnelle à être accrédité par la NCCA. Il s'agit d'une certification très reconnue, et leurs principaux matériaux d'étude sont leur manuel et leurs ateliers de vie. Selon que vous êtes ou non membre de la NSCA, les prix varient entre 260€ et 470€ selon le matériel d'étude que vous achetez.
- ACSM: Le Collège européen de médecine du sport est une autre organisation reconnue qui existe depuis longtemps, tout comme le NSCA. Avec ACSM, vous êtes également autorisé à choisir vos supports d'étude. Leurs principaux matériaux d'étude sont leur manuel, leurs vidéos et leurs cahiers d'exercices en ligne. La moyenne varie entre 320€ et 760 selon le matériel d'étude que vous achetez. L'organisation ACSM est accréditée par le NCCA.
- NASM: L'Académie nationale de médecine du sport est une certification très populaire. Ils sont connus pour leur modèle OPT (entraînement à la performance optimale) largement utilisé dans l'industrie de la formation personnelle. NASM a certifié plus de 190000 personnes. Les matériels d'étude qu'ils fournissent sont des manuels, des examens pratiques et des guides d'étude. Ils proposent également des ateliers en direct. NASM est accrédité par le NCCA. Les prix varient entre 520€ et 1490€
- ISSA: L'Association internationale des sciences du sport est la seule certification de cette liste accréditée par le DEAC au lieu du NCCA. Les certifications sont populaires car vous pouvez passer le test en ligne partout dans le monde. Les matériels d'étude qu'ils proposent sont un manuel principal, des guides d'étude, des examens pratiques et l'accès à un soutien pédagogique. ISSA coûte généralement entre 500 et 520€
- ACE: Le Conseil européen de l'exercice est un organisme de certification accrédité par le NCCA. C'est l'une des plus grandes organisations de formation personnelle au monde. Ils proposent différents forfaits avec différents matériels d'étude, y compris un manuel, un guide d'étude, des cartes mémoire et des tests pratiques. Le coût varie entre 500 et 520€
En général, il existe deux façons différentes d'étudier pour obtenir votre diplôme personnel de formation. - 3Déterminez votre style d'apprentissage. Afin de commencer à étudier pour votre certification de formation personnelle, vous devez d'abord comprendre quel type d'apprenti vous êtes. Vous apprenez mieux à étudier à partir du manuel ou à vous familiariser avec ce que vous étudiez? Préférez-vous écouter un manuel audio ou regarder des vidéos pour apprendre? Il existe différents sites Web pour savoir quel type d'apprenti vous êtes.
- Pour les apprenants visuels: essayez d'obtenir du matériel comprenant beaucoup d'images et de contenu vidéo. Il est très important que vous voyiez les exercices en cours. Certains matériels d'étude ont des modules interactifs tridimensionnels en ligne pour apprendre.
- Pour les apprenants auditifs (auditifs): trouvez du matériel d'étude qui inclut le manuel au format audio ou qui comprend également de nombreuses vidéos.
- Pour les apprenants verbaux (linguistiques): Trouvez du matériel d'étude qui contient beaucoup de contenu écrit. De toute évidence, le manuel aura beaucoup de fruits et de contenu que vous devriez également rechercher des guides d'étude supplémentaires et des cartes mémoire.
- Pour les apprenants physiques (kinesthésiques): choisissez un programme d'étude qui comprend des ateliers en direct. Cela vous donnera une chance de vous familiariser avec ce que vous apprenez. Vous pourrez faire les exercices vous-même afin de vraiment comprendre comment les faire correctement.
- 4Choisissez le matériel d'étude qui vous convient. Une fois que vous avez déterminé votre style d'apprentissage, vous pouvez ensuite trouver le matériel d'étude pour vous aider à apprendre le mieux. En général, il existe deux façons différentes d'étudier pour obtenir votre diplôme personnel de formation. Vous pouvez utiliser le matériel d'étude fourni par votre organisme de certification, ou vous pouvez utiliser du matériel d'étude gratuit.
- Le matériel d'étude que vous recevrez de votre organisme de certification sera le plus spécifique au test que vous devrez emporter avec lui. Il existe, cependant, du matériel gratuit disponible pour vous aider à vous enseigner les bases de l'anatomie et les différents exercices et les parties du corps qu'ils travaillent. Choisissez des ressources gratuites pour commencer et envisagez d'acheter des packages de test spécifiques à partir de là.
Vous devriez essayer de réserver une heure chaque jour afin d'étudier votre diplôme personnel de formation. - 5Établissez un calendrier d'étude. Chaque organisation de formation personnelle vous donne un laps de temps spécifique entre l'achat du package et le moment où vous devez passer le test. Pour la plupart des organismes de certification, cette période est d'environ 6 mois.
- Vous devez vous assurer que vous organisez votre temps d'étude de manière à être parfaitement prêt à passer le test avant de manquer de temps et à payer une amende pour passer le test. Vous ne devriez pas prévoir d'acheter le matériel d'étude / le bon d'examen à moins que vous ne sachiez que vous êtes disponible pour commencer à étudier immédiatement après. Beaucoup de ces examens ne sont pas faciles à réussir, certains d'entre eux ayant des taux de réussite aussi bas que 54%. La plupart des certifications prendront entre trois et six mois pour étudier en attendant votre niveau actuel de connaissances sur les concepts de formation personnelle.
- Organisez votre journée pour être le plus efficace. Vous devriez essayer de réserver une heure chaque jour afin d'étudier votre diplôme personnel de formation. Selon votre style d'apprentissage, c'est la principale méthode sur laquelle vous devriez vous concentrer. Assurez-vous de bloquer cela sur votre calendrier et c'est même une bonne idée de régler une alarme pour vous rappeler qu'il est temps d'étudier chaque jour. Assurez-vous de faire toute l'heure d'étude et de mettre votre téléphone portable en mode silencieux afin de vous débarrasser de toute distraction.
- 6Passer le concours! Une fois que vous avez confiance dans les connaissances que vous avez acquises grâce à votre programme d'études cohérent, il est temps de passer le test. Pour ce faire, vous devez organiser une date de test avec votre organisme de certification.
- Différentes agences de certification ont des règles différentes sur la façon dont vous devez passer votre test. Certains exigent que vous vous rendiez dans un centre de test qui prend en charge leur examen. D'autres exigent que vous définissiez une date de test en ligne. Une fois que vous avez défini la date de votre test, vous devez définir votre calendrier d'étude pour la semaine précédant la date. Pendant ce temps, vous devriez passer la plupart de vos sessions d'étude à passer en revue des quiz de chapitre et des examens pratiques complets.
- En plus de cela, vous devriez également concentrer votre attention sur vos points faibles. Toutes les définitions que vous avez du mal à mémoriser, vous devriez continuer à le répéter encore et encore car elles seront probablement votre point faible sur le test.
Vous pouvez utiliser le matériel d'étude fourni par votre organisme de certification, ou vous pouvez utiliser du matériel d'étude gratuit. - 7Toutes nos félicitations! J'espère que vous possédez maintenant un diplôme de formation personnelle.
- Chaque fois que vous avez appris quelque chose de nouveau en étudiant, vous devriez vous entraîner dans la salle de sport tout en suivant votre propre routine d'entraînement.
- Créer vos propres flashcards est un outil d'étude fantastique
- Former gratuitement votre famille ou vos amis est une excellente pratique pour étudier, surtout si vous êtes un apprenant kinesthésique.
