Comment réagir lorsque votre enfant veut arrêter?
Par exemple, si votre enfant veut quitter le lycée, vous devriez (presque) toujours dire non.
La plupart des enfants commenceront au moins une activité qu'ils regretteront plus tard. Cela vous laisse face au dilemme de savoir quoi faire lorsque votre enfant veut arrêter de fumer. Vous pouvez souvent éviter tout le problème en laissant votre enfant choisir ses propres activités, mais si le moment vient où il veut arrêter quelque chose, vous devrez lui en parler. En fin de compte, vous devrez soutenir leur décision finale, quelle qu'elle soit.
Méthode 1 sur 3: parler d'arrêter de fumer
- 1Demandez à votre enfant pourquoi il souhaite arrêter de fumer. Il est important de comprendre pourquoi votre enfant veut arrêter quelque chose. Découvrez si l'activité est trop difficile, s'ils ont du mal à trouver un équilibre dans leur vie ou s'il y a des raisons sociales pour lesquelles ils veulent arrêter. De plus, gardez à l'esprit qu'ils peuvent simplement trouver l'activité désagréable ou ennuyeuse.
- Vous pourriez dire quelque chose du genre «Pourquoi avez-vous soudainement décidé d'arrêter? Je pensais que vous aviez toujours apprécié cette activité».
- 2Aidez votre enfant à comprendre ses raisons de vouloir arrêter de fumer. Les enfants, selon leur âge, sont égocentriques, impulsifs et aspirent à une gratification instantanée. Aidez-les à réfléchir à leurs choix, à proposer des alternatives, à trouver des idées pour surmonter leurs difficultés et à vous assurer que cesser de fumer est la bonne réponse. Si c'est le cas, félicitez-les d'avoir participé à un exercice de réflexion critique avant de prendre une décision.
- Dites: «On dirait que vous voulez arrêter le baseball parce que vous avez l'habitude de retirer des bâtons. Vous amusez-vous aux jeux? Et si je vous aidais à vous entraîner davantage?
- 3Évitez les étiquettes négatives lorsque vous arrêtez de fumer. Les enfants apprennent en essayant de nouvelles choses. S'il y a une stigmatisation autour de l'abandon dans votre foyer, cela les découragera d'essayer de nouvelles choses et les enfermera dans des choses qu'ils n'aiment pas. Cela limitera leurs expériences d'apprentissage et rendra moins probable qu'ils trouvent une activité qu'ils aiment vraiment.
- Par exemple, dire des choses comme: «Une fois un lâcheur, toujours un lâcheur», n'est ni productif ni vrai.
Si votre enfant choisit d'arrêter une activité, permettez-lui d'en ressentir les conséquences. - 4Discutez des alternatives à l'abandon. Parfois, le désir d'arrêter provient de difficultés dans l'activité plutôt que de l'aversion pour celle-ci. Dans ce cas, il peut y avoir des moyens de résoudre les problèmes et de poursuivre l'activité. Discutez avec votre enfant de la façon de s'en sortir afin qu'il puisse continuer l'activité.
- Par exemple, si votre enfant souhaite arrêter un sport parce que cela ne lui laisse pas de temps à consacrer à ses amis, vous pourriez lui suggérer de continuer le sport mais de passer plus de temps avec ses amis le week-end.
- Aidez-les à résoudre leurs problèmes pour arrêter de fumer. Par exemple, si votre enfant n'est pas aussi performant qu'il le souhaite, réfléchissez à des moyens de relever le défi. Ou si votre enfant aime l'activité mais pas les enfants du groupe, trouvez des moyens de vous en sortir ou passez à un autre groupe. Cela montre à votre enfant que même si arrêter de fumer est une option, il peut y avoir des choses à essayer d'abord avant d'abandonner l'activité.
- Vous pouvez également faire des compromis avec votre enfant, surtout lorsqu'il y a un investissement de temps ou financier important dans l'activité. Par exemple, si vous avez payé 3 mois de cours de danse pour votre fille et qu'elle veut arrêter maintenant, faites en sorte qu'elle termine le nombre de cours qu'elle a payés et qu'elle puisse ensuite arrêter. Ou si votre enfant pratique un sport d'équipe, demandez à votre enfant de réfléchir à son rôle au sein de l'équipe et à la façon dont cela affecterait l'équipe s'il partait. Faites des compromis et permettez-leur d'arrêter à la fin de la saison ou à un moment approprié.
- 5Tracer une ligne. Bien que l'autonomie soit importante, il peut arriver que vous deviez dire «non». Les enfants ne sont pas suffisamment développés mentalement et émotionnellement pour saisir la gravité ou les implications à long terme de chaque décision. Dans les cas où la décision d'arrêter de fumer nuira gravement à l'avenir ou au bien-être de votre enfant, il est de votre responsabilité en tant que parent de les faire passer. Lorsque cela se produit, il est préférable de donner à votre enfant une raison pour laquelle il ne peut pas arrêter toute activité qui le frustre. Si possible, montrez-leur des exemples (par exemple, des statistiques sur la réussite des décrocheurs du secondaire).
- Par exemple, si votre enfant veut quitter le lycée, vous devriez (presque) toujours dire non. Ils sont susceptibles d'être fâchés contre vous, mais rassurez-les en leur disant quelque chose comme «Je sais que vous pensez que cela résoudra vos problèmes, mais je veux que vous ayez plus d'opportunités dans votre avenir».
- 6Assurez-vous que votre enfant comprend que vous êtes toujours fier d'eux. Même si votre enfant décide d'arrêter, vous devez le soutenir. Cela leur montrera que vous êtes toujours fier d'eux et que vous les aimez toujours. Ce soutien leur donnera la confiance nécessaire pour essayer une autre activité dans le futur.
- S'ils ont réfléchi à leur décision, complimentez-les sur l'utilisation de leurs compétences de pensée critique, ou s'ils ont arrêté de manière responsable, félicitez-les pour cela. Cela forge le caractère.
- Vous pourriez dire: «Je suis fier de vous pour avoir réfléchi à votre décision et envisagé les alternatives.
Méthode 2 sur 3: gérer les conséquences
- 1Laissez votre enfant évaluer les conséquences. Arrêter a toujours des conséquences. Parfois, ceux-ci sont bons (par exemple le soulagement). D'autres fois, ces conséquences sont des regrets et des occasions manquées. Discutez des conséquences avec votre enfant, mais laissez-le décider si les conséquences justifient d'arrêter ou d'aller jusqu'au bout.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme «comprends-tu que si tu arrêtes, tu ne peux pas changer d'avis la semaine prochaine?»
Cela vous laisse face au dilemme de savoir quoi faire lorsque votre enfant veut arrêter de fumer. - 2Insistez pour qu'ils mènent leurs propres batailles. Si votre enfant insiste pour arrêter de fumer, vous devez insister pour qu'il en discute avec son enseignant, son entraîneur, etc. Ne choisissez pas d'avoir cette conversation pour lui et ne le laissez pas simplement arrêter de se présenter. En discutant avec la personne qui dirige l'activité, ils peuvent découvrir qu'ils peuvent résoudre le problème et poursuivre l'activité.
- Vous pourriez dire à votre enfant quelque chose comme: «Je soutiens votre décision d'arrêter, mais seulement après que vous ayez eu une conversation avec votre enseignant au sujet de vos préoccupations.»
- 3Autoriser les conséquences naturelles. Si votre enfant choisit d'arrêter une activité, permettez-lui d'en ressentir les conséquences. Les conséquences transmises par les parents semblent souvent aléatoires et déplacées pour les enfants. Les conséquences naturelles et logiques sont plus faciles à comprendre pour les enfants, car elles résultent d'une action (ou d'une inaction).
- Un exemple de conséquence naturelle de l'abandon pourrait être que l'enfant ne voit plus ses amis à l'entraînement chaque soir.
- Rappelez à votre enfant qu'il a choisi d'arrêter et que ces conséquences viennent avec l'abandon. Vous pouvez dire quelque chose comme «Nous en avons discuté avant que vous ne démissionniez. J'ai respecté votre décision, mais maintenant il est trop tard pour rejoindre l'équipe de natation. Vous devrez attendre la saison prochaine.»
Méthode 3 sur 3: réduire la probabilité d'arrêter de fumer
- 1Comprenez les intérêts de votre enfant. En tant que parent, vous pouvez accidentellement projeter vos intérêts sur votre enfant. Cela peut amener votre enfant à se lancer dans une activité qui l'intéresse peu. Au lieu de cela, tenez compte des intérêts de votre enfant lorsque vous discutez des activités possibles.
- 2Laissez votre enfant choisir ses activités. Bien que vous pouvez diriger votre enfant vers des activités que vous pensez serait un bon ajustement, vous devez laisser le choix final à eux. Cela leur donne un sentiment de contrôle et de responsabilité. Cela les rend également plus responsables de ce qu'ils ont choisi.
- Lorsque vos enfants sont trop jeunes pour savoir quelles activités sont disponibles, présentez-leur quelques activités parmi lesquelles choisir.
De cette façon, votre enfant a la possibilité de changer d'avis sur l'activité sans avoir à l'arrêter. - 3Essayez des activités sélectionnées en courtes rafales. Dans la mesure du possible, évitez de vous lancer dans une nouvelle saison sans avoir d'abord essayé l'activité. Prenez quelques séances pour débuter ou participez à un camp de jour centré sur l'activité. De cette façon, votre enfant a la possibilité de changer d'avis sur l'activité sans avoir à l'arrêter.
- 4Concevez chaque nouvelle activité comme un essai. En présentant chaque nouvelle activité comme une tentative de nouveauté, vous autorisez votre enfant à se faire sa propre opinion. S'ils l'essayent et l'apprécient, ils peuvent continuer l'activité. S'ils n'aiment pas l'activité, ils peuvent passer à la suivante.
- Par exemple, si votre enfant veut un animal de compagnie et promet de s'en occuper, vous pourriez envisager de lui permettre de s'asseoir pour un voisin ou un ami. S'ils changent d'avis sur le fait de s'occuper d'un animal de compagnie, vous n'êtes pas coincé avec l'animal. S'ils ne le font pas, il y a de meilleures chances qu'ils s'en tiennent à prendre soin de leur propre animal de compagnie.
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Les commentaires (1)
- Cela me donne des idées dont je n'avais jamais entendu parler auparavant. Première fois en tant que parent d'adolescents. C'est un choc pour mon système.
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