Comment traiter le lupus?

Pour traiter le lupus à la maison, visez 8 heures complètes de sommeil par nuit pour aider à renforcer votre système immunitaire et combattre la fatigue.

Le lupus est une maladie chronique qui provoque une inflammation des articulations, des reins, de la peau, du cœur, des poumons et des cellules sanguines. Le lupus est une maladie auto-immune, ce qui signifie qu'il est causé par votre système immunitaire qui attaque vos propres cellules, tissus et organes sains. La cause précise du lupus est inconnue, bien que l'on pense que la génétique joue un rôle. Il n'existe pas encore de remède contre le lupus. Cependant, une variété d'options de traitement existent. Lorsqu'ils sont utilisés efficacement, ces traitements permettent généralement à une personne atteinte de lupus de vivre une vie similaire en durée et en qualité à celle d'une personne non atteinte.

Méthode 1 sur 3: traiter les symptômes à la maison

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Prenez des analgésiques en vente libre (OTC). L'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que le naproxène sodique et l'ibuprofène peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation causées par les symptômes légers du lupus. Comme avantage supplémentaire, ces médicaments peuvent également soulager d'autres symptômes du lupus, tels que la fièvre et les douleurs arthritiques.
- Bien que ces médicaments soient une solution temporaire bon marché et pratique aux poussées de lupus, ils ne devraient pas être utilisés comme une «solution» permanente. L'utilisation à long terme et/ou à forte dose d'AINS peut causer des dommages à l'estomac et aux reins.
- Consultez votre médecin avant de commencer même cette option de traitement relativement douce, car certains AINS (en particulier l'ibuprofène) ont été liés à des infections potentiellement mortelles comme la méningite chez les personnes atteintes de lupus.
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Portez de la crème solaire. Les rayons UV du soleil peuvent déclencher des poussées de lupus. Le lupus peut également provoquer une sensibilité accrue à la lumière. Évitez l'exposition excessive au soleil et couvrez-vous ou appliquez toujours un écran solaire à FPS élevé lorsque vous ne pouvez pas éviter l'exposition au soleil.
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Protégez-vous des autres infections. Étant donné que le lupus affecte votre système immunitaire, vous devez vous protéger contre les infections. Suivez vos vaccinations annuelles contre la grippe et la pneumonie et prenez d'autres précautions comme ne pas partager de verres/ustensiles et vous laver les mains souvent avec de l'eau chaude savonneuse.
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Reposez-vous bien. La fatigue est un symptôme courant du lupus, ce qui rend une quantité suffisante de sommeil essentielle pour une santé optimale. Dormez huit heures par nuit. Si vous souffrez d'insomnie, essayez de créer des conditions de sommeil idéales en dormant dans un environnement frais, sombre et calme. Vous devriez également essayer de vous engager dans une activité relaxante avant de vous coucher qui n'implique pas de télévision ou d'écran d'ordinateur.
- Un sommeil adéquat peut également aider à renforcer votre système immunitaire contre d'autres infections opportunistes.
- Vous devrez peut-être également faire de courtes pauses ou des siestes pendant la journée lorsque cela est possible. Écoutez votre corps et ne soyez pas frustré par votre besoin de vous reposer.
- Vous pouvez trouver plus d'informations sur Comment s'endormir
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Exercice régulier. L'exercice physique aide à réduire le risque de maladie cardiovasculaire (qui est une préoccupation sérieuse pour les patients atteints de lupus), et il combat également la dépression. De plus, l'exercice s'est avéré efficace pour aider les personnes atteintes de lupus à se remettre d'une poussée.
- L'European Heart Association suggère trente minutes de cardio modéré cinq jours par semaine, mais ne vous forcez pas trop. Cela peut être tout ce qui augmente votre fréquence cardiaque, de la marche rapide à la pratique d'un sport.
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Ne pas fumer. Le tabagisme vous expose à un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'autres problèmes cardiovasculaires, dont le risque est déjà élevé pour les patients atteints de lupus. Le tabagisme peut également compliquer les effets du lupus sur le cœur, les poumons et les vaisseaux sanguins.
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Adoptez un régime alimentaire nutritif. Une alimentation saine renforcera votre système immunitaire, tout en aidant à limiter les complications rénales et gastro-intestinales liées au lupus. Choisissez des options riches en fruits, légumes, légumineuses, grains entiers et protéines de viande maigre.
- Évitez les aliments qui semblent aggraver les symptômes gastro-intestinaux.
- Vous pouvez trouver plus d'informations sur les éléments de base d'une alimentation saine sur Comment manger sainement.
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Construisez un réseau de soutien. Les patients atteints de lupus souffrent souvent de douleurs chroniques, qui peuvent parfois être sévères voire invalidantes. Combiné au fait que les patients atteints de lupus doivent généralement éviter la lumière du soleil, cela peut conduire à l'isolement et à la dépression pour les personnes atteintes de la maladie. En plus de mener une vie saine, il est important de compter sur le soutien de vos amis, de votre famille et de vos proches pendant que vous apprenez à vivre avec le lupus. Les avantages émotionnels d'un cercle de soutien ne peuvent pas être surestimés.
- Recherchez également des groupes de soutien pour le lupus dans votre région. Vous trouverez peut-être bénéfique de partager avec des personnes ayant une connaissance directe de votre état de santé.

Ils traitent le plus souvent les symptômes du lupus tels que les éruptions cutanées, les ulcères buccaux et les douleurs articulaires.

Méthode 2 sur 3: demander de l'aide professionnelle pour les symptômes

1
Consultez souvent votre médecin. Votre médecin aura une variété d'options de médicaments disponibles pour aider à soulager la douleur et d'autres symptômes. Votre médecin aura également des informations générales sur la façon de minimiser les poussées. Ils peuvent également vous référer à un rhumatologue, spécialisé dans des maladies telles que le lupus. Ensemble, ils vous aideront à gérer vos médicaments et à contrôler vos symptômes et effets secondaires. Gardez des rendez-vous réguliers pour vous aider à trouver le meilleur médicament (ou combinaison de médicaments) pour vos symptômes spécifiques. Vous devriez également consulter votre médecin chaque fois que vous avez une poussée. Les symptômes courants impliqués dans une poussée de lupus comprennent:
- Fatigue intense et fièvre
- Douleur, gonflement ou raideur dans vos articulations
- Douleur thoracique
- Confusion ou perte de mémoire
- Essoufflement
2
Utilisez des médicaments corticostéroïdes. Les corticoïdes (prednisone, cortisone, etc.) ont des propriétés anti-inflammatoires. Les corticostéroïdes combattent l'inflammation douloureuse qui peut accompagner la réponse auto-immune du lupus. Votre médecin voudra surveiller votre utilisation de corticostéroïdes, car une utilisation à long terme peut entraîner des effets secondaires tels que:
- Gain de poids
- Susceptibilité aux ecchymoses
- Potentiel accru d'infection
- Hypertension artérielle
- Ostéoporose (amincissement des os)
3
Renseignez-vous sur les médicaments antipaludiques. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antipaludiques - hydroxychloroquine (Plaquenil) et chloroquine - en association avec des corticostéroïdes ou d'autres médicaments. Ils traitent le plus souvent les symptômes du lupus tels que les éruptions cutanées, les aphtes et les douleurs articulaires. Ces options peuvent nécessiter une utilisation à long terme pour mesurer les résultats, mais les effets secondaires sont généralement légers. Ils incluent:
- Maux d'estomac et vision floue (réduite en prenant avec de la nourriture)
- Insomnie
- Anxiété
- Vertiges
- Dommages rétiniens (dans de très rares cas)
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Utilisez des médicaments immunosuppresseurs. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments immunosuppresseurs - azathioprine (Imuran), léflunomide (Arava) et méthotrexate (Trexall) - pour les cas graves. Cependant, votre médecin surveillera attentivement l'utilisation de ces médicaments, car ils réduisent la capacité de votre corps à combattre d'autres infections. Les effets secondaires incluent:
- Risque accru d'infection
- Dommages à votre foie
- Baisse de la fertilité
- Risque plus élevé de cancer
- Un médicament plus récent de cette classe, le belimumab (Benlysta), aide également à soulager les symptômes du lupus dans certains cas. Les avantages du médicament incluent des effets secondaires moins graves, souvent limités à des nausées, de la diarrhée et de la fièvre.
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Prenez de l'immunoglobuline intraveineuse (ivgs). L'immunoglobuline est un terme désignant les anticorps naturels de l'organisme qui, dans des conditions normales, aident à combattre les maladies et les infections. Dans la thérapie IVG, les anticorps sont isolés du sang d'une autre personne, puis injectés dans votre corps par voie intraveineuse (par une veine). L'IVG peut stimuler la fonction immunitaire d'une personne sans augmenter la réponse auto-immune qui provoque les symptômes du lupus
- En raison d'un processus de livraison coûteux et long, votre médecin ne prescrira cette option que dans les cas graves.
6
Prenez des anticoagulants pour éviter la coagulation du sang. Les personnes atteintes de lupus sont plus susceptibles de souffrir de caillots sanguins. Si un caillot sanguin se produit dans une veine profonde, dans le cœur ou dans le cerveau, il peut provoquer des affections potentiellement mortelles telles qu'une thrombose veineuse profonde, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Votre médecin peut vous prescrire des anticoagulants pour fluidifier votre sang s'il décide que vous êtes plus à risque de formation de caillots sanguins.
- Les effets secondaires les plus graves des anticoagulants sont une susceptibilité accrue aux saignements et à la gangrène de la peau.
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Envisagez des analgésiques plus puissants. Parfois, dans les cas graves de lupus, la douleur peut devenir trop intense pour être prise en charge par les traitements anti-inflammatoires. Dans ces cas, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques puissants, généralement des opiacés comme l'oxycodone.
8
Évitez certains types de médicaments. Certains médicaments courants peuvent aggraver les symptômes du lupus. Si vous prenez l'un de ces médicaments, consultez votre médecin pour voir si vous pouvez les remplacer par d'autres médicaments ou minimiser leurs effets sur le lupus. Certains médicaments qui ont des interactions négatives avec le lupus sont:
- Antibiotiques contenant des sulfamides (sulfonamides)
- Hydralazine
- Procaïnamide
- Mynocycline
- Suppléments contenant de la luzerne

Consultez toujours votre médecin concernant le meilleur plan pour traiter et contrôler vos symptômes de lupus.

Méthode 3 sur 3: prendre des suppléments de vitamines et de plantes

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Prenez des suppléments d'huile de poisson. Les premières études se sont révélées prometteuses avec une augmentation des acides gras oméga-3 présents dans les suppléments d'huile de poisson. De plus, les gras oméga-3 sont les «bons» gras qui peuvent avoir un effet positif sur votre cholestérol et votre santé cardiaque.
- Les effets secondaires courants incluent des rots, des nausées et un goût de poisson persistant dans la bouche.
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Prenez des suppléments de déhydro-épiandrostérone (DHEA). La DHEA n'affecte pas directement le lupus, mais des études ont montré qu'elle réduit la dose de corticostéroïdes prescrits nécessaire pour aider à stabiliser les symptômes.
3

Prenez de la vitamine d3. Les personnes déficientes en vitamine D3 ont montré plus de symptômes et de poussées. Prendre une faible dose quotidienne peut aider à stabiliser les niveaux de vitamine D et à réduire les poussées.
4

Utilisez du curcuma. Il a également été démontré que le curcuma réduit les symptômes et les poussées. Cependant, le curcuma peut interagir avec les médicaments anticoagulants, alors consultez toujours votre médecin avant d'ajouter le curcuma à votre régime.
5

Essayez l'astragale. L'astragale semble réduire l'activité d'un système immunitaire hyperactif, mais une étude plus approfondie est nécessaire. Ne prenez pas cette plante sans en avoir d'abord discuté avec votre médecin, surtout si vous prenez du lithium ou un médicament pour supprimer votre système immunitaire.

L'inflammation causées par les symptômes légers du lupus — L'aspirine et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que le naproxène sodique et l'ibuprofène peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation causées par les symptômes légers du lupus.

Conseils

Ne pas fumer; cela aggravera les symptômes du lupus.
Restez à l'abri du soleil autant que possible et portez un écran solaire lorsque vous êtes à l'extérieur.

Mises en garde

Toute infection peut être dangereuse lorsque vous avez le lupus. Portez une attention particulière aux symptômes d'une infection et consultez immédiatement votre médecin.
Demandez à votre médecin avant d'ajouter des suppléments à votre régime quotidien. Ils peuvent avoir des interactions inconnues avec vos médicaments sur ordonnance.
Bien que cet article offre des informations relatives au lupus, vous ne devriez pas le considérer comme un avis médical. Consultez toujours votre médecin concernant le meilleur plan pour traiter et contrôler vos symptômes de lupus.

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